ΑΤΥΧΗΜΑ : ΡΗΞΗ ΠΡΟΣΘΙΟΥ ΧΙΑΣΤΟΥ

[Yota 472]

Παιδιά μου σας ευχαριστώ, νά 'στε καλά!

 

Μακάρι να είναι έτσι όπως το βλέπετε κι όντως να μπορούν να βοηθηθούν κάποιοι άνθρωποι.

[konos 0]

Παιδιά μου σας ευχαριστώ, νά 'στε καλά!

 

Μακάρι να είναι έτσι όπως το βλέπετε κι όντως να μπορούν να βοηθηθούν κάποιοι άνθρωποι.

 

 

Φιλε quicksilver μην ανησυχείς τόσο πολύ, όλα θα διορθωθούν.

 

Εγω έπαθα ολική ρήξη προσθιου χιαστου στον παρνασσό τον φεβρουαριο και ο μόνος μου στόχος ήταν να κάνω την επέμβαση. Επειδή θέλω να ξανακάνω σκι δεν σκεφτόμουν τίποτα άλλο περαν της επέμβασης. Την έκανα πριν 3 μήνες (με δικό μου μοσχευμα εννοείται), πόνο ιδιαίτερο δεν ενιωσα,περπάτησα χωρίς νάρθηκα μετα απο 1.5 μήνα και όλο αυτό το διάστημα την βγάζω με ποδήλατο κ κολύμπι ώστε να δυναμώσει ο μυς και να λυγίσει μεχρι πίσω το πόδι.Μέχρι στιγμής όλα καλά παρ'ολο που στο λύγισμα ειμαι 1-2 βδομάδες πίσω....δεν πειράζει όμως...άλλος πιο αργά....άλλος πιο γρήγορα.

 

Το μόνο πρόβλημα που αντιμετωπίζω είναι το ψυχολογικό όσον αφορά το σκι τον χειμώνα. Είναι η πρώτη φορά μετά από χρόνια που δεν βιάζομαι να περάσει το καλοκαίρι.........ο φόβος έχει φωλιάσει μάλλον...

 

Ειλικρινά μην ανησυχεις τοσο και αν χρειαστει να κάνεις την επέμβαση να ξέρεις ότι μετά από κάποιους μήνες που θα στρώσει το πόδι σου θα είσαι ευχαριστημένος που πήρες την απόφαση να εγχειριστεις.

[MAC 1,013]

Την τελευταία φορά για φέτος που έκανα σκι (αν θυμάμαι καλά 28 Μαρτίου στο Πισοδέρι) είχα μια άσχημη στροφή που ένιωσα πόνο στο γόνατο, ο Makistop που ήταν μαζί ίσως το θυμάται. Κατέβηκα την πλαγιά χωρίς πρόβλημα, στην επόμενη όμως κατεβασιά υπέφερα και προτίμησα να σταματήσω. Ο γιατρός του κέντρου που το κοίταξε είπε ότι δεν φαινόταν κάτι σοβαρό, καλά θα έκανα όμως να το κοιτάξω περεταίρω.

Οδήγησα στη συνέχεια για να επιστρέψω στη Θεσσαλονίκη χωρίς πρόβλημα, στο δρόμο όμως έκανα μια στάση στο 424 ΓΣΝΘ. Εκεί δεν υπήρχε ευημερέυων ορθοπεδικός (!!!!) και με παρέπεμψαν σε χειρουργό. Μου έκαναν και ακτινογραφία, μου έκαναν κι ένα δέσιμο για μερικές μέρες και μου είπαν αν συνεχίζω να έχω πρόβλημα να ξαναπεράσω.

Από τότε πέρασε αρκετός καιρός χωρίς σημαντική βελτίωση, αν και πρέπει να ομολογήσω ότι στις περισσότερες κινήσεις δεν αντιμετωπίζω πρόβλημα, πχ περπατάω ελεύθερα, οδηγώ χωρίς πρόβλημα, ανεβαίνω σκάλες άνετα, δεν τις κατεβαίνω όμως το ίδιο άνετα, αλλά πονάω όταν σηκώνομαι από καρέκλα. Αποφάσισα λοιπόν να δω τον ορθοπεδικό μου στο ΝΝΑ, πράγμα που θα έκανα και για άλλα χρόνια προβλήματα. Αυτός βέβαια αμέσως με παρέπεμψε σε μαγνητική τομογραφία.

Και ιδού τα αποτελέσματα:

- Μερική ρήξη προσθίου χιαστού συνδέσμου

- Λίγο υγρό στο γόνατο

- Χονδροπάθεια επιγονατίδας (ΟΚ παλιά ιστορία αυτό)

Ο γιατρός είπε ότι τη γλίτωσα και δεν έχω ανάγκη αρθροσκόπησης, έχω όμως ανάγκη ενδυνάμωσης των μυών (κυρίως τετρακέφαλο βέβαια), οπότε και πρέπει να λιώσω στα βάρη και στο κολύμπι.

 

Αυτά και Καλό μας Καλοκαίρι, για ένα ακόμα καλύτερο Χειμώνα!

[skimad 664]

της ηλικιας ειναι Αντρεα δεν ειναι τιποτα χαχαχαχαχαχα :LOL:

[Yota 472]

Ανδρέα, αν ο γιατρός που σε εξέτασε σου είπε ότι δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι παρεμβατικό, δεν έχεις κάτι σοβαρό! Να το προσέξεις, αλλά μή σε χαλάει, γιατί το μερική ρήξη, από μόνο του δεν λέει τίποτα! Λέει μόνο ότι πλέον αυτός ο σύνδεσμος είναι πιό αδύναμος από ότι ήταν αρχικά, αλλά πχ μπορεί να εξακολουθεί να είναι πιό δυνατός από ότι του μέσου ανθρώπου!!!

 

Τα γόνατα, όπως και η μέση είναι από τις αρθρώσεις που ταλαιπωρούνται περισσότερο και κατά τη διάρκεια της ζωής τους, οι περισσότεροι άνθρωποι παρουσιάζουν θέματα είτε λόγω κάποιου (κάποιων) συμβάντων, είτε εκφυλιστικά, λόγω της συνολικής επιβάρυνσης που δέχονται. Πολλοί άνθρωποι, χωρίς κανένα εμφανές πρόβλημα, αν έκαναν μαγνητική, μπορεί να είχαν παρόμοια εικόνα..

 

Όσο πιό χαμηλό (στα πλαίσια του φυσιολογικού φυσικά) διατηρείς το βάρος σου κι όσο πιό πολύ δυναμώνεις τους μυς σου ώστε να στηρίζουν καλύτερα το σκελετό, τόσο λιγότερες είναι οι επιβαρύνσεις που δέχονται οι αρθρώσεις και τόσο λιγότερες ενοχλήσεις θα έχεις!

 

Πολλά περαστικά σου!

[ΑΛΕΞΗΣ 4,078]

...γιατί το μερική ρήξη, από μόνο του δεν λέει τίποτα! Λέει μόνο ότι πλέον αυτός ο σύνδεσμος είναι πιό αδύναμος από ότι ήταν αρχικά...

Ή οτι ο σύνδεσμος δεν έχει κοπεί τελείως.

[MAC 1,013]

Ανδρέα, αν ο γιατρός που σε εξέτασε σου είπε ότι δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι παρεμβατικό, δεν έχεις κάτι σοβαρό! Να το προσέξεις, αλλά μή σε χαλάει, γιατί το μερική ρήξη, από μόνο του δεν λέει τίποτα! Λέει μόνο ότι πλέον αυτός ο σύνδεσμος είναι πιό αδύναμος από ότι ήταν αρχικά, αλλά πχ μπορεί να εξακολουθεί να είναι πιό δυνατός από ότι του μέσου ανθρώπου!!!

 

 

 

Πολλά περαστικά σου!

 

Thanx Yota!

 

Σκέφτηκες ποτέ να συγκροτήσεις Ομάδα ψυχολογικής υποστήριξης τραυματιών snowclubιτών;

[Yota 472]

Ή οτι ο σύνδεσμος δεν έχει κοπεί τελείως.

 

Αλέξη, εξ΄ορισμού, μερική ρήξη σημαίνει ότι ο σύνδεσμος δεν έχει κοπεί τελείως...έχει διαφορά όμως αν έχει κοπεί κατά 10% ή 50% ή 90%! Π.χ. η δική μου γνωμάτευση ήταν: Μερική ρήξη στα όρια ολικής ρήξης και φυσικά, ο γιατρός μου που ξέρει και τη ζωή μου, με έστειλε κατ' ευθείαν στο χειρουργείο!

 

Αυτό που ενδιαφέρει τον ασθενή είναι πόσο δυνατός εξακολουθεί να είναι, δηλαδή, σε τί βαθμό αυτός ο σύνδεσμος μπορεί να συγκρατεί την άρθρωση ώστε να μην φθείρεται ο χόνδρος.

 

Επίσης, φυσικά, σε μελλοντικό τραυματισμό, η μερική ρήξη, γίνεται πιό εύκολα ολική..

[rofos321 0]

Καλησπερα

 

Λοιπον καταρχην να σας πς μπραβο για την ωραιο forum.. Λοιπον εγω ειμαι ασχετος με ski σνοςβοραδ ..εγω ασχολουμαι με την θαλασσα και τις καταδυσεις....(εσεις βουνο εγω θαλασσα) Η ιστορια μου αρχιζει φετοσ το πασχα ενα ωραιο απογεθματακι σε ενα γειτονικο 5*5..τεσπα για να μην τα θυμαμαι και βαλω τα κλαματα.. μετα απο λιγο καιρο καταλαβα οτι κατι δεν πηγαινε καλα στο δεξι γονατο μου.. μετα απο δθο ακτινογραφιασ και δυο ασχετους επιτελους εκανα την μαγνητικη τον Μαιο.. και απλα επιβεβαιωσε το αυτονοητο...για την ακριβεια η διαγνωση απο την μαγνητικη ηταν(παρατηρειται ασαφοποιηση των ινων του προσθιου χιαστου ως επι ρηξης του και ρηξη μηνισκου.. ( να σημειωσω οτι απο οταν το επα8α μεχρι να το καταλαβω <βγηκε> το γονατο 3-4 φορες).. λοιπον αρχικα πηγα σε ενα γιατρο και μοθ ειπε οτι θα κανω αρθροσκοπια χωρις μοσχευμα με συρραφη οπως ειπε.... δηλαδη θα γινοταν επεμβαση και θα επιδιορθονοταν ο ιδιος χιαστος... ( μονο απο τον τροπο ποθ το ελεγε φαινοταν οτι δεν ηξερε..) πηγα σε αλλο γιατρο για μαι δευτερη γνωμη... του ειπα τι μου ειπε ο πρωτος και μονο που δεν με εβρησε καθως η συρραφη εχει καταργηθει σαν μεθοδος και ο μονος τροπος ειτε μερικη ριξη ειναι ειτε ολικη ειναι το μοσχευμα...

παρολα αθτα ο κυριος ειναι λιγο κατα τον επεμβασεων και αφοθ μοθ εδωσε καμια χαπια αλοιφη και προτινε παγο για να απορροφησει τα <υγρα>..στην συνεχεια μοθ προτεινε να κανω 15 φυσιο8εραπιες.. και να κολυμπαω αρκετα και αν δεν με ενοχλει να το αφησω ετσι.. τισ φυσιοθεραπειες δεν τις εχω ξεκινησει ακομα(κακως βεβαια αλλα δεν ειχα χρονο)..παρολα αυτα αυτεσ μερες ενω ειχε φθγει εντελως το πριξιμο..κατεβαινωντας μια σκαλα εκανα μια λιγο αποτομη κινηση και .....ξερετε τωρα...ευτηχως δεν εσπασα και τιποτε αλλο.... και θετω τωρα το ερώτημα με φυσιοθεραπιες και δυναμωση τετρακεφαλου θα γινει κατι η μονη λυση για οριστικη λυση ειναι η επεμβαση (φυσικο μοσχευμα παντα)... εχω διαβασει αρκετα πραγματα απο αυτα που γραφεται αλλα δεν ξερω τι να κανω... β ασικα δεν μπορω να ζω συνεχεια με το να μην κανω αποτομη κινηση οχι μπαλα οχι το ενα οχι το αλλο..20 χρονων ειμαι... και γενικα αθλουμαι..(ερασιτεχνικα παντα).... επισης μετα την επεμβαση τι? ποσο καιρο θα κανω να επανελθω 100% (δηλαδη να κανω τα παντα?).. τι συχνοτητα και διαρκεια εχουν οι φυσιοθεραπειες? ποσο ωρη διαρκει η επεμαση? ποσο καιρο θα χρειαστει να ειμαι στο κρεβατι? ποσο καιρο θα εχω πατεριτσες? γενικα εχω απειρες αποριες (διαβαζω συνεχως παλια posts και βοηθανε πολυ) αλλα για λυστε μου καμια απορια... καθε αποψη και γνωμη δεκτη....

ελπιζω να μην σας κουρασα..

περαστηκα μας

[Yota 472]

1) και θετω τωρα το ερώτημα με φυσιοθεραπιες και δυναμωση τετρακεφαλου θα γινει κατι η μονη λυση για οριστικη λυση ειναι η επεμβαση (φυσικο μοσχευμα παντα)...

 

Ίσως αν έχεις ένα πολύ δυνατό ¨μυϊκό σύστημα και κάνεις πολύ συστηματική και συνεχή προπόνηση, να μπορέσεις να λειτουργείς κανονικά και χωρίς πολλές συνέπειες και χωρίς επέμβαση...θα ακούσεις πολλές φορές για την περίπτωση του Γιαννάκη (του μπασκετμπολίστα) που δεν είχε χιαστό κι έκανε ό,τι έκανε! Αλλά είναι ΜΙΑ περίπτωση, σχετικά σπάνια. Και πάλι δεν ξέρουμε πώς θα είναι στα 60 ή 70 του..Γενικά, φθείρεις το χόνδρο σου χωρίς χιαστούς, κάτι που δεν φτιάχνεται κι ο μεγάλος κίνδυνος είναι στα 50 σου να τρέχεις να βάλεις τεχνητή άρθρωση! Θεωρώ λοιπόν ότι στην ηλικία σου που έχεις πολλά χρόνια μπροστά σου και με δεδομένο ότι θέλεις να αθλήσαι, η μόνη οριστική λύση είναι η επέμβαση, που είναι ΄μιά ταλαιπωρία για ένα 2μηνο κυρίως και μετά από 6 μήνες θα έχεις ξεχάσει την περιπέτεια αυτή κι η ζωή σου θα συνεχιστεί κανονικά.

 

2) β ασικα δεν μπορω να ζω συνεχεια με το να μην κανω αποτομη κινηση οχι μπαλα οχι το ενα οχι το αλλο..20 χρονων ειμαι... και γενικα αθλουμαι..(ερασιτεχνικα παντα).... Δες άνω απάντηση

 

3) επισης μετα την επεμβαση τι? ποσο καιρο θα κανω να επανελθω 100% (δηλαδη να κανω τα παντα?)..

 

Μετά 2 μήνες θα περπατάς, οδηγείς κανονικά, μετά 3 μήνες ξεκινάς τζόκινγκ, στη θάλασσα μετά το 2μηνο θα μπορείς να κάνεις σχεδόν τα πάντα - όχι θαλάσσιο σκι, kite , κλπ δυναμικά αθλήματα εννοείται, αλλά κολύμπι, ψαροτούφεκο, ψαρεμα είναι οκ. Μετά 6 μήνες επιστρέφεις στα περισσότερα που έκανες πριν και επίσης θα έχεις πετύχει σχεδόν πλήρη κάμψη και έκταση του ποδιού σου. Τα πολύ δυναμικά, ποδόσφαιρο, σκι θαλάσσιο + βουνίσιο, χορό, kite κλπ θα μπορείς να τα κάνεις με ασφάλεια στο 8μηνο. Εκεί θεωρώ ότι επιστρέφει κανείς πλήρως στις προηγούμενες δραστηριότητές του χωρίς προβληματισμό..Όμως ακόμη και 1 - 1,5 χρόνια μετά θα βλέπεις αλλαγές στο πόδι σου, όλο προς το καλύτερο..Αυτά φυσικά, αν ακολουθήσεις τις οδηγίες γιατρού & φυσιοθεραπευτή κανονικά με πειθαρχία.

 

4) τι συχνοτητα και διαρκεια εχουν οι φυσιοθεραπειες?

 

Στην αρχή κάθε μέρα, κάνεις διάφορα - όχι ασκήσεις, αλλά ρευματάκια, διαθερμίες, κλπ, να φύγει το πρήξιμο. Μετά που θα βγάλεις τα ράματα, δηλ μετά 10 - 15 μέρες ξεκινάς ουσιαστικά κανονικά ασκησούλες για λύγισμα -τέντωμα + ενδυνάμωση. Κάθεσαι καμμιά ώρα τη φορά, αλλά εξαρτάται κι από το ρυθμό σου! Έχεις ένα πρόγραμμα, αν πονάς, σταματάς και το ρίξεις στην κουβεντούλα μπορεί να κάθεσαι και κανένα 3ωρο και να μη σε φτάνει! Γενικά πας κάθε 2-3 μέρες για περίπου ένα 2 μηνο μετά την επέμβαση. Εγώ έκανα θυμάμαι, συνολικά περίπου 20 - 25 συνεδρίες.

 

5) ποσο ωρη διαρκει η επεμαση?

 

Συνήθως 2-3 ώρες, εξαρτάται από την περίπτωση, η διαδικασία που καθυστερεί πόλύ είναι να σου πάρουν το μόσχευμα και να το ετοιμάσουν! Επίσης εξαρτάται κι από το αν θέλεις δουλειά με το μηνίσκο...συρραφή κλπ...Εμένα, το χειρουργείο μου κράτησε 2,5 ώρες κι ήταν αρκετό, έκανα και συρραφή μηνίσκου κι είχα και πολύ ζόρικο τένοντα (το μόσχευμα), τεράστιο για τα σωματικά μου δεδομένα!

 

6) ποσο καιρο θα χρειαστει να ειμαι στο κρεβατι?

 

1,5 μέρες που θα είσαι στο νοσοκομείο. Μετά κάθεσαι σπιτάκι σου, στον καναπέ σου με το πόδι σου σε ανάπαυση! Ανάλογα με το πρωτόκολλο που θα ακολουθήσει ο γιατρός σου, μπορεί να σου πεί να ξεκινήσεις να το πατάς με πατερίτσες μέσα στην πρώτη εβδομάδα, μπορεί όμως να σου πεί να μην το πατάς για πολύ περισσότερο! Εμένα, ο γιατρός μου επέμενε να μην πατήσω το πόδι μου καθόλου για 6 εβδομάδες! Υποστηρίζει ότι το μόσχευμα πρέπει πρώτα να συνδεσμοποιηθεί και μετά να αρχίσει να δέχεται φορτίσεις, αλλιώς χαλαρώνει πολύ γρήγορα...Αυτό μου είπε, αυτό έκανα, δεν το έχω μετανιώσει, αλλά ταλαιπωρήθηκα να πηγαίνω με τις πατερίτσες με το πόδι στον αέρα τόσο καιρό...αλλά πέρασε και μετά όλα καλά.

 

7) ποσο καιρο θα εχω πατεριτσες?

 

Δες και άνω ερώτηση. Μετά το 2μηνο σε κάθε περίπτωση περπατάς κανονικά!

 

Αφού ανέλαβα αυτό το ρόλο...νά μαι!!! Δες άνω απαντήσεις...προτεινόμενες πάντα. Την τελική απόφαση, καθώς και ό,τι αφορά τις λεπτομέρειες της δικής σου περίπτωσης θα τα βρεις με έναν χειρουργό ορθοπεδικό που εμπιστεύεσαι.

 

Περαστικά σου γρήγορα κι όσο το δυνατόν πιό άψογα & ανώδυνα!

[Yota 472]

Σκέφτηκες ποτέ να συγκροτήσεις Ομάδα ψυχολογικής υποστήριξης τραυματιών snowclubιτών;

 

Φυσικά!

 

Γιατί νομίζεις πλευρίζω όλο τη Ράνια;;;

[Ράνια 616]

Με ζήτησε κανείς;

[quicksilver 0]

βρε παιδια η αποθεωση η ιδια με τους γιατρους του νησιου...βγαζω δευτερη μαγνητικη στην οποια ο ακτινολογως δεν βλεπει τιποτα για χιαστη και γραφει οτι οσο αφορα χιαστες ειναι μια χαρα αλλα ο γιατρος μου βαζει αμφιβολιες οτι εχω χιαστη σε μικρο βαθμο αφου το βλεπει στι πλακες....και αναρωτιεμαι πως δεν τον ειδε αυτος που κανει την γνωματεθση της μαγνητικης...

 

ευρηματα δυτερης μαγνητικησ

 

με φυσιολογικη ενταση σηματος απεικονιζονται οι χιαστοι και πλαγιοι συνδεσμοι.Παρατηρειται εικονα ρηξης του οπισθιου κερατος του εσω μηνισκου.Φυσιολογικος απεικονιζεται ο εξω μηνισκος.Ποσοτητα υγρου παρατηρειται ενδοαθρικα και στον υπερεπιγονατικο θυλακο.

Στο εξω κνημιαιο πλατω αναδεικνυεται η παρουσια γραμμοειδους εστιας με χαρακτηρες χαμηλης εντασης σηματος σε ολες τις ακολουθιες η οποια περιβαλλεται απο οιδημα.

Η εικονα πιθανοτατα αντιπροσωπευει την ΄παρουσια μικρου καταγματος.

 

Συμπερασμα

καταγμα εξω κνημαιου πλατω

ρηξη οπισθιου κερατος εσω μηνισκου

παρουσια υγρου ενδοαθρικα και στον υπερεπιγονατιδικο θυλακο.

 

δικο μου συμπερασμα θα παρω παλι και αλλη γνωμη και μετα θα παω στα γιαννενα για τα περαιτερω.

απτην μια χαρηκα που δεν ειχα χιαστη και απτην αλλη με εβαλε παλι σε σκεψεις...την τυχη μου..

[quicksilver 0]

και το πλατω τι ειναι?στη κνημη στον κονδυλο ηξερα οτι ειχα το κατσγμα...τωρα πηγε αλλου????

[rofos321 0]

Καλησπερα

 

Λοιπον καταρχην να σας πς μπραβο για την ωραιο forum.. Λοιπον εγω ειμαι ασχετος με ski σνοςβοραδ ..εγω ασχολουμαι με την θαλασσα και τις καταδυσεις....(εσεις βουνο εγω θαλασσα) Η ιστορια μου αρχιζει φετοσ το πασχα ενα ωραιο απογεθματακι σε ενα γειτονικο 5*5..τεσπα για να μην τα θυμαμαι και βαλω τα κλαματα.. μετα απο λιγο καιρο καταλαβα οτι κατι δεν πηγαινε καλα στο δεξι γονατο μου.. μετα απο δθο ακτινογραφιασ και δυο ασχετους επιτελους εκανα την μαγνητικη τον Μαιο.. και απλα επιβεβαιωσε το αυτονοητο...για την ακριβεια η διαγνωση απο την μαγνητικη ηταν(παρατηρειται ασαφοποιηση των ινων του προσθιου χιαστου ως επι ρηξης του και ρηξη μηνισκου.. ( να σημειωσω οτι απο οταν το επα8α μεχρι να το καταλαβω <βγηκε> το γονατο 3-4 φορες).. λοιπον αρχικα πηγα σε ενα γιατρο και μοθ ειπε οτι θα κανω αρθροσκοπια χωρις μοσχευμα με συρραφη οπως ειπε.... δηλαδη θα γινοταν επεμβαση και θα επιδιορθονοταν ο ιδιος χιαστος... ( μονο απο τον τροπο ποθ το ελεγε φαινοταν οτι δεν ηξερε..) πηγα σε αλλο γιατρο για μαι δευτερη γνωμη... του ειπα τι μου ειπε ο πρωτος και μονο που δεν με εβρησε καθως η συρραφη εχει καταργηθει σαν μεθοδος και ο μονος τροπος ειτε μερικη ριξη ειναι ειτε ολικη ειναι το μοσχευμα...

παρολα αθτα ο κυριος ειναι λιγο κατα τον επεμβασεων και αφοθ μοθ εδωσε καμια χαπια αλοιφη και προτινε παγο για να απορροφησει τα <υγρα>..στην συνεχεια μοθ προτεινε να κανω 15 φυσιο8εραπιες.. και να κολυμπαω αρκετα και αν δεν με ενοχλει να το αφησω ετσι.. τισ φυσιοθεραπειες δεν τις εχω ξεκινησει ακομα(κακως βεβαια αλλα δεν ειχα χρονο)..παρολα αυτα αυτεσ μερες ενω ειχε φθγει εντελως το πριξιμο..κατεβαινωντας μια σκαλα εκανα μια λιγο αποτομη κινηση και .....ξερετε τωρα...ευτηχως δεν εσπασα και τιποτε αλλο.... και θετω τωρα το ερώτημα με φυσιοθεραπιες και δυναμωση τετρακεφαλου θα γινει κατι η μονη λυση για οριστικη λυση ειναι η επεμβαση (φυσικο μοσχευμα παντα)... εχω διαβασει αρκετα πραγματα απο αυτα που γραφεται αλλα δεν ξερω τι να κανω... β ασικα δεν μπορω να ζω συνεχεια με το να μην κανω αποτομη κινηση οχι μπαλα οχι το ενα οχι το αλλο..20 χρονων ειμαι... και γενικα αθλουμαι..(ερασιτεχνικα παντα).... επισης μετα την επεμβαση τι? ποσο καιρο θα κανω να επανελθω 100% (δηλαδη να κανω τα παντα?).. τι συχνοτητα και διαρκεια εχουν οι φυσιοθεραπειες? ποσο ωρη διαρκει η επεμαση? ποσο καιρο θα χρειαστει να ειμαι στο κρεβατι? ποσο καιρο θα εχω πατεριτσες? γενικα εχω απειρες αποριες (διαβαζω συνεχως παλια posts και βοηθανε πολυ) αλλα για λυστε μου καμια απορια... καθε αποψη και γνωμη δεκτη....

ελπιζω να μην σας κουρασα..

περαστηκα μας

 

καμια αποψη και για μενα? HELP>>>>>>>

[ΑΛΕΞΗΣ 4,078]

Διάβασε πέντε μηνύματα πριν. Το 485 είναι όλο δικό σου.

[MakisM 3,965]

καμια αποψη και για μενα? HELP>>>>>>>

 

http://www.snowclub.gr/forums/index.php?s=...st&p=169145

 

Παληκαρι μου, ειχες την πληρη εξυπηρετηση (ποστ #485) απο την σοφη νεραϊδα του φορουμ! Τι κλαιγεσαι;

 

Φιλικα

 

ΜακηςΜ

[rofos321 0]

http://www.snowclub.gr/forums/index.php?s=...st&p=169145

 

Παληκαρι μου, ειχες την πληρη εξυπηρετηση (ποστ #485) απο την σοφη νεραϊδα του φορουμ! Τι κλαιγεσαι;

 

Φιλικα

 

ΜακηςΜ

 

 

ναι..τωρα το ειδα.. ευχαριστώωωωωω

[tonybros 0]

γεια χαρα σ'ολους.

Εκανα προ 10 ημερων εγχειρηση ΠΧΣ (με αυτομοσχευμα μαζι με μερικη μηνισκεκτομή και χονδροπλαστικη). Ολα μεχρι τωρα εχουν παει πολυ καλα. Απο την επομενη μερα περπατησα με τις πατεριτσες και μετα απο 7 μερες χωρις πατεριτσες (φυσικα με ναρθηκα και με πολυ προσοχη). Οιδημα απο την αρχη εχω μονο λιγο στην περιοχη του γονατου. καθημερινα κανω τις ασκησεις και αυτη τη στιγμη μπορω να τεντωσω το ποδι κανονικα 180 μοιρες και να το λυγισω 90 μοιρες . Ο γιατρος μου ειναι παρα πολυ ευχαριστημενος απο την κατασταση και περιμενω να βγαλω τα ραμματα σε 2-3 μερες και να ξεκινησω τα μπανια.

 

Το μονο που μ'εχει χαλασει λιγο ειναι οταν κανω την ασκηση ''αντλια'' ακουγεται στο γονατο ενα κρακ χωρις να ποναω (κατι το οποιο μου το εκανε και πριν κανω την εγχειρηση). Εχει καποιος παρομοια εμπειρια;;

Ο γιατρος μου λεει οτι δεν ειναι τιποτα σοβαρο και μπορει να ειναι απο υπαρξει υγρου στο γονατο και μου εδωσε voltaren

 

ευχαριστω εκ'τον προτερων

[ΑΛΕΞΗΣ 4,078]

Το μόσχευμα χρειάζεται δύο μήνες για να αφομοιωθεί πλήρως, και κινδυνεύει μόνο από την υπερέκταση και από κάποιο απότομο γύρισμα του ποδιού. Μου κάνει εντύπωση το οτι περπατάς ήδη χωρίς πατερίτσες και το οτι ανοίγεις το γόνατο τόσο πολύ, μόλις δέκα ημέρες από την επέμβαση.

 

Πάντως οφείλεις να εμπιστεύεσαι μόνο τον ιατρό σου και τον φυσικοθεραπευτή σου. Αυτοί κάτι περισσότερο γνωρίζουν.

 

Περαστικά.

[tonybros 0]

ευχαριστω για την απαντηση και περαστικα και σε σενα

Το ξερω οτι ακουγεται περιεργο να περπατησω μετα απο 10 μερες χωρις πατεριτσες (βεβαια οχι αποτομες κινησεις και παντα σιγα και προσεχτικα και με το ναρθηκα παντα μονιμα). Μην φανταστειται οτι παιζω και μπαλα αλλα οτι μετακινηση στο σπιτι ειναι χωρις πατεριτσες και το σπουδαιο οτι δεν ποναω καθολου. Κανω τρεις φορες την ημερα καποιοες ασκησεις που μου εχουν δωσει και οταν βγαλω τα ραμματα μαλλον θα μου πουν και για φυσιοθεραπειες (μεχρι ωρας δεν εχω κανει καμια). Γενικα η κατασταση μου ειναι "τρομακτικα καλη" κατα την αποψη μου με το μονο σπασιμο για μενα οπως ειπα και πριν ενα κρακ-κρακ που ακουγεται στο γονατο οταν κανω την ασκηση της αντλιας χωρις να ποναω καθολου βεβαια και κατι το οποιο το ειχα και πριν το χειρουργειο και μπορει να μην σχετιζεται καθολου με την εγχειρηση.

[Al_Foutzin 1,416]

Το κρακ-κρακ που ακους φίλε tonybros εχει να κάνει με την επιγονατίδα σου και ειδικότερα με την κινηση της επιγονατιδας σου κατα την κίνηση του γονατος σου. Μπορει να φανταστείς πως η επιγονατίδα κινείται πάνω σε ενα τριγωνικο αυλάκι καθως το πόδι πηγαινει απο έκταση σε κάμψη και το ανάποδο.

Συνηθως αυτο το κρακ κρακ οταν παρατηρείται σε ανθρωπους που εχουν κανει αρθροσκόπηση για χιαστο, οφείλεται στο ότι ο τετρακέφαλος ειναι αδύναμος και δεν συγκρατει απόλυτα στην θέση της την επιγονατιδα η οποία κατα την κίνηση καπου ακουμπαει και κανει κρακ κρακ. Δεν ειναι απολύτως τίποτα! Συνηθως μόλις δυναμώσει το πόδι αυτο ο θόρυβος εξαφανιζεται.

[tonybros 0]

ευχαριστω πολυ για την πληροφορια που με ενθαρρυνει και ευχομαι να ειναι οντος ετσι. Μπορει να μην ειναι απολυτος τιποτα απλα αυτο το κρακ επειδη μου το εκανε και πριν το χειρουργειο ειναι ενα γεγονος που το ειχα συνδεσει με το αρρωστο γονατο πριν την εγχειρηση (ισως εσφαλμενα γιατι μπορει να μην εχει καμια σχεση) και τωρα μετα το χειρουργειο περιμενα να εξαφανιστει και νιωθω καπως ανησυχος και μου χαλαει λιγο αυτη τη χαρα με το ποσο καλα τα παω . Αν και ο γιατρος ειναι της ιδιας αποψης (οπως και εσυ ειπες ) οτι "δεν ειναι τιποτα" και δεν μενει τιποτα απ το να περιμενω και να συνεχισω την αποθεραπεια.

[korn 613]

το γονατο ειναι ακομα πρισμενο?????

[tonybros 0]

ναι οντος ειναι ακομα λιγο πρισμενο (οχι βεβαια οπως τις πρωτες μερες) και γι'αυτο μου εχει δωσει ο γιατρος voltaren