Μετάβαση στο περιεχόμενο

Χορηγοί Συλλόγου
Σελίδα Facebook
Ημερολόγιο Προσεχώς

Γενέθλια

ΑΤΥΧΗΜΑ : ΡΗΞΗ ΠΡΟΣΘΙΟΥ ΧΙΑΣΤΟΥ



1388 replies to this topic

#61 Yota

  • Συντονιστής
  • 4429 Δημοσιεύσεις:
  • Φύλο:Female
  • Περιοχή:Athens
  • Εγγραφή:
    19 Dec 2005

Καταχωρήθηκε 10 / 01 / 2007 - 12:12

Mogolman καλώς ήρθες στο φόρουμ και περαστικά σου.

Τα δύσκολα πέρασαν πιά, τώρα κάθε μέρα θα βλέπεις βελτίωση και θα νιώθεις καλύτερα. Σιγά - σιγά επιστρέφοντας στις δραστηριότητες σου θα δεις ότι θα νιώθεις τεράστια χαρά. Στα ερωτήματά σου τώρα:

Για την έκταση: Νομίζω ότι είναι πολύ νωρίς, στον ένα μόλις μήνα να μιλάς για οποιασδήποτε μορφής αγκύλωση. Φαντάσου ότι εγώ για 6 εβδομάδες δεν περπατούσα καθόλου και δεν προσπαθούσα καν να τεντώσω το πόδι μου και τελικά επανήλθε στις 0 μοίρες στην έκταση. Έκανα βέβαια κι εγώ φυσιοθεραπείες και βαράκια να "κρεμάσει" με το βάρος πολύ αργότερα όμως.

Τώρα στην κάμψη, στις 100 μοίρες στον 1 μήνα είσαι πολύ καλά. Μην παραλείπεις τις ασκήσεις σου καθόλου αλλά μην βιάζεσαι και μην ανησυχείς γιατί αν επιτύχεις γρήγορα μεγάλη κάμψη, όπως και έκταση, πριν να έχει συνδεσμοποιηθεί το μόσχευμα (δηλ από τένοντας να λειτουργήσει ως σύνδεσμος στη θέση του χιαστού σου), κινδυνεύει να χαλαρώσει και τελικά, να μην έχεις καλό αποτέλεσμα (δηλαδή το πόδι σου να μην είναι ικανοποιητικά σταθερό).

Θέλει υπομονή και πίστη. Αν σε καμμιά δεκαριά ακόμη μέρες πετύχεις να ξεπεράσεις τις 120 μοίρες, θα είσαι τέλεια. Η κάμψη σου θα βελτιώνεται μετά συνεχώς από την φυσιολογική πλέον κίνηση του ποδιού σου. Εγώ τώρα βρίσκομαι στους 9 μήνες μετά την επέμβαση και βλέπω βελτίωση ακόμη και τώρα στην κάμψη και γενικά, παρόλο που στο βαθύ κάθισμα όταν είμαι κρύα δυσκολεύομαι.

Να θυμάσαι ότι για πολύ καιρό δεν θα είναι όλες οι μέρες ίδιες για το πόδι σου. Άλλοτε θα το νιώθεις πολύ καλύτερα κι άλλοτε, ανάλογα με τον καιρό, πόσο το κουράζεις, πόσες ώρες έχεις κοιμηθεί, κλπ, θα το νιώθεις μουδιασμένο, άκαμπτο, αδύναμο, κλπ. Μετά το 6-μηνο τουλάχιστον θα δεις μια σταθεροποίηση και η τελειοποίησή του θα γίνει σε περίπου ένα χρόνο. Πρακτικά όμως, θα είσαι τόσο καλά που θα πάψεις να το σκέφτεσαι.

Αυτά, μην ανησυχείς και άκου περισσότερο το γιατρό σου και λιγότερο το φυσιοθεραπευτή σου. Οι τελευταίοι μερικές φορές, το βλέπουν λίγο σαν σπορ, πόσο γρήγορα θα περπατήσεις, θα λυγίσεις μεγαλύτερη γωνία, κλπ. Εσένα όμως αυτό που σε ενδιαφέρει είναι ΤΕΛΙΚΑ να έχεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα και αυτό γενικά δεν συνδυάζεται με την ταχύτερη αποκατάσταση αλλά με τη σταθερότερη πορεία ώστε να μην τραυματίσεις το πόδι σου στην προσπάθειά σου να προλάβεις και να ξεπεράσεις τους άλλους ομοιοπαθείς.

Και πάλι περαστικά B)
Ανεμομαζώματα - διαβολοσκορπίσματα.........

#62 Maryblue

  • Μέλος Forum
  • 60 Δημοσιεύσεις:
  • Φύλο:Female
  • Εγγραφή:
    11 Dec 2006

Καταχωρήθηκε 11 / 01 / 2007 - 01:01

πίεζέ το όσο μπορείς! στα όρια του όσου πόνου αντέχεις. μπορεί να έχεις την εντύπωση ότι εκεί σταματάει, αλλά ακόμα αυτά είναι εύπλαστα, και θα καταφέρεις πολλά εάν συστηματικά κάθε μερα 3 φορές την ημέρα και περισσότερες, προσπαθείς το τέντωμα και το λύγισμα! φυσικά με σταθερές αργές κινήσεις διαρκείας - !!!όχι μπαλανσάρισμα!!! διάβασε πιό πάνω κάπου έχω γράψει πως περίπου.
Μήν περιμένεις μόνο απο τη φυσιοθεραπεία αλλιώς κάηκες! πρέπει και μόνος σου να τα κάνεις οπωσδήποτε !

#63 OzRiC

  • Μέλος Forum
  • 3 Δημοσιεύσεις:
  • Εγγραφή:
    13 Jan 2007

Καταχωρήθηκε 13 / 01 / 2007 - 22:10

Καλη χρονια σε ολους με υγεια πανω απ'ολα.Αλλος ενας ατυχος προστεθηκε στο "club".
Ειχα χτυπησει πριν 2,5 χρονια σε αγωνα ποδοσφαιρου 5χ5,εκανα μαγνητικη και η διαγνωση ηταν ΜΕΡΙΚΗ ΡΗΞΗ ΠΡΟΣΘΙΟΥ ΧΙΑΣΤΟΥ και μια μικρη κακωση στην επιγονατιδα.
Δεν εδωσα και πολυ σημασια,εκανα φυσιοθεραπειες,το ποδι μου το ενιωθα αρκετα καλα αλλα μετα απο 5 μηνες απ'το αρχικο χτυπημα αρχισε το μαρτυριο.Συγκεκριμενα μεσα σε 2 χρονια μου χει γυρισει το γονατο 5 φορες με αποτελεσμα την τελευταια φορα που μου γυρισε πριν 4 μηνες να παω να ξανακανω μαγνητικη και η διαγνωση αυτη τη φορα ηταν ΟΛΙΚΗ ΡΗΞΗ ΠΡΟΣΘΙΟΥ ΧΙΑΣΤΟΥ ΚΑΙ ΡΗΞΗ ΟΠΙΣΘΟΕΙΔΟΥΣ ΚΕΡΑΤΟΣ ΕΣΩ ΜΗΝΙΣΚΟΥ (Yota μ'ακους??) + καποιες μικροβλαβες στην επιγονατιδα.
Σκοπευω να χειρουργηθω τελος φλεβαρη στο
'ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΥΝΑΝ" και ευτυχως εχω βρει εναν καταπληκτικο ιατρο(ΤΣ.......ΗΣ για οσους ξερουν) που χειρουργει εκει αλλα θα ηθελα να μου δωσετε τα φωτα σας οσοι εχετε χειρουργηθει ηδη σε καποιες αποριες που εχω.
-Λογω δουλειας (Μουσικος ντραμμερ) ποσος καιρος θα χρειαστει ωστε το ποδι να χει καμψη 90 μοιρες και δυναμη παραλληλα ωστε να παταω πεταλι?(Η δυναμη που χρειαζεται ειναι σαν να πατας φρενο οταν οδηγας)
-Ποσος καιρος χρειαζεται να ξαναοδηγησεις?(διπλα ατυχος γιατι ειναι το δεξι ποδι)
-Το σημειο απ'το οποιο σου παιρνουν το μοσχευμα νεκρωνεται μετα η εχεις αισθηση αφης και τριβης?
-Τελικα ποσες τρυπες σου κανουν στην αρθροσκοπηση?Αλλος λεει 2 αλλος 6????
-Ποσα εκατοστα μηκος ειναι ολη η τοποθετηση του τενοντα μεταξυ των 2 βιδων?
-Μετα το χειρουργειο το γονατο ειναι αγκυλωμενο και εχει τον ιδιο πονο οπως οταν πρωτοπαθαινεις την ζημια?
-Πληρες ευρος κινησης μετα απο ποσο καιρο επιτυγχανεται?
-Στο χειρουργειο την βγαζεις μονο με ενεσεις και ορο η σου τοποθετουν και σωληναριο στο γονατο για πιθανον αιματωμα που θα χεις?
-Ισχυει οτι αν δεν κανεις την επεμβαση μετα απο χρονια παθαινεις αρθριτιδα?
Συγνωμη αν σας κουρασα παιδια αλλα εχω και'γω το ιδιο προεγχειριτικο αγχος και φανταζομαι οτι και'σεις θα ειχατε παρομοιες αποριες προτου εγχειριστειτε.Αναμενω απαντησεις σας.

#64 SONAR

  • Μέλος Forum
  • 3 Δημοσιεύσεις:
  • Φύλο:Male
  • Περιοχή:Κυψέλη και Παπάγου
  • Ενδιαφέροντα:snowboard.
  • Εγγραφή:
    12 Jan 2007

Καταχωρήθηκε 14 / 01 / 2007 - 18:06

Καταρχήν θα ήθελα να πω περαστικά σε όσους έχουν χτυπήσει και πρόκειται να χειρουργηθούν ή έχουν ήδη χειρουργηθεί και έπειτα θα ήθελα να μοιραστώ και εγώ την προσωπική μου εμπειρία που είχα πριν από 7 περίπου χρόνια.

Ηπήρξα και εγώ ένα απο τα "θύματα" του σκι (πάντα έλεγα το γνωστό ανέκδοτο έσπασα ενα πόδι στο σκι αλλά ευτυχώς δεν ήταν δικό μου) και ποτέ μου δεν περίμενα ότι κάποτε θα το παθαινα και εγώ.
Πρίν πάθω το ατύχημα δεν γνώριζα καν τι είναι ο χιαστός τώρα πιά έχω μάθει την πλήρη ανατομία του γονάτου.Έπειτα από αρκετές επισκέψεις σε ορθοπεδικούς κατέληξα σε αυτόν που θα μου έκανε αρθροσκοπική επέμβαση και όχι ανοιχτή με τη χρήση δικού μου μοσχέυματος.
Η διαγνωση ήταν ρήξη πρόσθιου χιαστού και έσω πλαγίου συνδέσμου του αριστερού γόνατος + κάκωση μηνίσκου.

θα μπορούσα να γράφω ώρες ατελειώτες για την περιπετειά μου γιατι κράτησε γύρω στους 6 μήνες μεχρι να αποκατασταθεί το πόδι μου εντελώς αλλά θα σας κούραζα.Επειδή γνωρίζω αρκετά καλά ποσο πολυδάπανη είναι αυτή η επέμβαση θα ήθελα να δωρίσω σε όποιον έχει πάθει κάτι ανάλογο με εμένα προσοχή μόνο σε αριστερό πόδι τον νάρθηκα που είχα χρησιμοποιήσει μόνο 1 εβδομάδα με ολοκαίνουργια ανταλλακτικά μαξιλαράκια.

φιλικά
Παιδιά που βρίσκομαι ???

#65 Yota

  • Συντονιστής
  • 4429 Δημοσιεύσεις:
  • Φύλο:Female
  • Περιοχή:Athens
  • Εγγραφή:
    19 Dec 2005

Καταχωρήθηκε 15 / 01 / 2007 - 01:01

Καλώς ήρθες ozric, καλή χρονιά και σε εσένα, καλή επιτυχία στην αναμενόμενη επέμβασή σου και καλή και όσο το δυνατόν ανώδυνη ανάρρωση στη συνέχεια. <_<

Ρωτάς πάρα πολλά, θα προσπαθήσω να απαντήσω σε ό,τι μπορώ, εν συντομία όσο γίνεται. Σου γράφω με μπλέ μέσα στο δικός σου κείμενο που κάνω quote....

Εμφάνιση δημοσιεύσεωνOzRiC - στις Jan 13 2007, 10:27 PM, έγραψε:

-Λογω δουλειας (Μουσικος ντραμμερ) ποσος καιρος θα χρειαστει ωστε το ποδι να χει καμψη 90 μοιρες και δυναμη παραλληλα ωστε να παταω πεταλι?(Η δυναμη που χρειαζεται ειναι σαν να πατας φρενο οταν οδηγας)

Γενικά, η περίοδος των πρώτων 6 εβδομάδων μετά την επέμβαση με φυσικό (δικό σου) μόσχευμα, θεωρείται περίοδος υψηλής προφύλαξης. Νομίζω λοιπόν, ότι για ασφάλεια, κανείς γιατρός δεν θα σου συνέστηνε να οδηγήσεις, ή να κάνεις οποιαδήποτε δραστηριότητα απαιτεί κάποια επιβάρυνση στο πόδι σου πριν από αυτό το διάστημα. Επιπλέον, έχε υπόχη σου ότι τις πρώτες εβδομάδες το πόδι σου θα είναι αρκετά πρησμένο, θα πρέπει να το έχεις οριζόντιο ακουμπισμένο σε π.χ. σκαμπό και όχι προς τα κάτω. Τώρα, αν εννοείς να παίξεις πολύ χαλαρά για λίγο μέχρι να νιώσεις κούραση, μπορεί και στις 10 - 15 μέρες να μπορείς. Εξαρτάται κι από το πρωτόκολο αποκατάστασης που θα σου συστήσει ο γιατρός σου μετεγχειρητικά.

-Ποσος καιρος χρειαζεται να ξαναοδηγησεις?(διπλα ατυχος γιατι ειναι το δεξι ποδι)

Βασικά, νομίζω καλύτερα το δεξί πόδι όσο αφορά στην οδήγηση, παρά το αριστερό, εκτός αν οδηγείς αυτόματο αυτοκίνητο....Βλ. πιό πάνω, νομίζω μετά από 6 εβδομάδες που είναι η περίοδος υψηλής προφύλαξης. Στην οδήγηση, έχεις κι έναν επιπρόσθετο παράγοντα. Καλό είναι γενικά να αποφύγεις οποιοδήποτε ρίσκο τραντάγματος...Όταν έχεις υποστεί μία επέμβαση και τόση ταλαιπωρία στη συνέχεια, θα το ριψοκινδυνέψεις; Ένα απότομο φρενάρισμα μπορεί να είναι επικίνδυνο...

-Το σημειο απ'το οποιο σου παιρνουν το μοσχευμα νεκρωνεται μετα η εχεις αισθηση αφης και τριβης?

Όχι ακριβώς το σημείο από όπου σου παίρνουν το μόσχευμα, ούτε είναι απαραίτητο να το πάθεις αυτό. Συνήθως όμως σε κάποια περιοχή του ποδιού σου γύρω από το γόνατο, τραυματίζονται κάποιες νευρικές απολήξεις με την επέμβαση και μπορεί σε μικρές περιοχές να μην επανέλθει πλήρως η αίσθηση της αφής..Απλά εκεί νιώθεις το πόδι σου κάπως σαν μουδιασμένο, αλλά θεωρώ ότι πρόκειται για απειροελάχιστη ενόχληση / συνέπεια. Δεν θα το συζητούσα καν...

-Τελικα ποσες τρυπες σου κανουν στην αρθροσκοπηση?Αλλος λεει 2 αλλος 6????

Η επέμβαση αρθροσκοπικά γίνεται από 2 μικρές τρυπούλες στο γόνατο + μία τομή από όπου σου παίρνουν το μόσχευμα. Κάτι άλλες περιφερειακές μικρές τρυπούλες, 2 ή 4, εξαρτώνται από την τεχνική του κάθε χειρουργού, γίνονται για να καθαρίσουν το τμήμα όπου θα μπεί το μόσχευμα και να το στερεώσουν, έτσι νομίζω. Αυτές κλείνουν σχεδόν αμέσως..Φαντάσου ότι δεν θυμάμαι πιά ακριβώς εγώ πόσες τέτοιες είχα. Από μικροσημαδάκια μετράω άλλες 3.

-Ποσα εκατοστα μηκος ειναι ολη η τοποθετηση του τενοντα μεταξυ των 2 βιδων?

Δεν ξέρω! Φαντάζομαι ότι ποικίλει από άνθρωπο σε άνθρωπο ανάλογα με το μήκος του κάθε ποδιού; Λογικό δεν ακούγεται; Τί σε νοιάζει όμως αυτό;;; Δεν με απασχόλησε ποτέ....

-Μετα το χειρουργειο το γονατο ειναι αγκυλωμενο και εχει τον ιδιο πονο οπως οταν πρωτοπαθαινεις την ζημια?

Αμέσως μετά το χειρουργείο, το πόδι σου είναι καταφασκιωμένο και επομένως δεν καταλαβαίνεις αν είναι αγκυλωμένο ή όχι. Την επόμενη μέρα (1ή 2 αναλόγως) που φεύγεις από το νοσοκομείο και σου βγάζουν το σωληνάκι από το γόνατο που το καθάριζε (συγνώμη, είναι λίγο σίχαμα η όλη φάση, τρέχει αίμα λίγο - λίγο συνέχεια από το σωληνάκι που στραγγίζει το γόνατο...), όταν σε ξεφασκιώνουν κάπως, είναι το πόδι σου τόσο μουδιαμσένο και το νιώθεις τόσο πονεμένο και τόσο βαρύ, που πίστεψέ με, δεν θέλεις να το κουνήσεις καθόλου για να δεις αν έχει αγκύλωση...Τις επόμενες μέρες ξεκινάς φυσιοθεραπεία και το κινείς σιγά -σιγά, πάντα με το νάρθηκά σου (παίζει πολύ σημαντικός ρόλο ο νάρθηκας), θα δεις ότι δεν είναι αγκυλωμένο, απλά πολύ πρησμένο. Όσο υποχωρεί το πρήξιμο, αυξάνει η κινητηκότητά του.

Ως προς τον πόνο, λυπάμαι, αλλά να είσαι προετοιμασμένος...θεωρώ ότι όταν βγεις από το χειρουργείο και για καμμιά εβδομάδα τουλάχιστον, πονάει 10 φορές πιό πολύ από ότι όταν πρωτοέπαθες τη ζημιά.


-Πληρες ευρος κινησης μετα απο ποσο καιρο επιτυγχανεται?

Εξαρτάται από τις φυσιοθεραπείες που κάνεις, το πρόγραμμα που ακολουθείς, κλπ...Θεωρώ ότι γενικά, μετά από ένα 3μηνο έχεις αποκτήσει σχεδόν πλήρως εύρος κίνησης. Εγώ, ακόμη και σήμερα, 9 μήνες μετά, θεωρώ ότι ακόμη έχω μικροβελτίωση...

-Στο χειρουργειο την βγαζεις μονο με ενεσεις και ορο η σου τοποθετουν και σωληναριο στο γονατο για πιθανον αιματωμα που θα χεις?

Οι ενέσεις κι ο ορός είναι παυσίπονα. Δεν έχουν καμμία σχέση με το σωληνάριο που σου στραγγίζει το γόνατο και που αναφέρω παραπάνω.. Νομίζω ότι πάντα σου βάζουν τέτοιο σωληνάκι μέχρι να βγεις από το νοσοκομείο. Τουλάχιστον σε όσες περιπτώσεις έχω ακούσει και είναι πολλές, είχαν τα παιδιά τέτοιο σωληνάκι.

-Ισχυει οτι αν δεν κανεις την επεμβαση μετα απο χρονια παθαινεις αρθριτιδα?

Γενικά ναι! Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό συμβαίνει, ειδικά όταν ασχολείσαι με επιβαρυντικές δραστηριότητες, που είναι σχεδόν όλες, πλην π.χ. κολύμβησης...ή γκολφ....Αυτό συμβαίνει γιατί χωρις χιαστό σύνδεσμο να συγκρατεί την άρθρωση του γονάτου, τρίβεται το ένα τμήμα με το άλλο και "τρώει" το χόνδρο. Μετά θέλεις άλλο γόνατο, όπως χαρακτηριστικά μου είπε ο γιατρός μου, αλλιώς θα το σκέφτεσαι να σηκωθείς από την καρέκλα. Δυστυχώς για άτομα που αθλούνται, η επέμβαση αποκατάστασης ρήξης χιαστού είναι μονόδρομος, εκτός πολύ περιορισμένων εξαιρέσεων που ίσως λόγο της φυσιολογία του γονάτου τους και των γύρω μυών, φαίνεται να συγκρατείται η άρθρωση ικανοποιητικά και χωρίς χιαστό...(Βλ. ο γνωστός Γιαννάκης)

Ανεμομαζώματα - διαβολοσκορπίσματα.........

#66 inoel

  • Μέλος Forum
  • 14 Δημοσιεύσεις:
  • Εγγραφή:
    19 Jan 2007

Καταχωρήθηκε 19 / 01 / 2007 - 12:12

Γεια σας.Αποφασισα να γραψω και εγω (αν και ασχετος με σκι)λογω οτι τυχαια ,με αναζητηση στο GOOGLE βρεθηκα στο φορουμ σας. Εχω ενα παρομοιο προβλημα με αυτα που σχολιαζετε.Εγω παιζω ερασιτεχνικα ποδοσφαιρο (αλλα με μεγαλη ενταση ομολογω).Πριν απο δυο χρονια ,δεχτηκα ενα δυνατο χτυπημα στην εξω αριστερη πλευρα του αριστερου μου γονατου.Επεσα κατω, ομως υστερα απο 5-10 λεπτα συνεχισα κανονικα το παιχνιδι.Μετα απο 1 εβδομαδα παλι στην μπαλα , χωρις πιεση ,ενιωσα το γονατο μου να φευγει σαν να κολλαει η κνημη κατω και ο μηρος να γυρναει.Επισης σαν να εκανε ενα κρακ μεσα το ποδι μου ,χωρις να ακουστει.Πονος πολυς (παντα απο την εξω πλευρα).Με καταρχην αποχη απο το ποδοσφαιρο 2-3 εβδομαδων και φυσικοθεραπεια ξαναεπαιξα μπαλα.Κατα-καιρους μου ψιλογυρναγε το ποδι ,ομως με δεσιμο και προσοχη,μπολικο παγο, το ξεπερναγα.Μεχρι τον περασμενο Νοεμβρη ,οπου παλι χωρις πιεση γυρισε το ποδι μου εκει παλι. Ακουστηκε ενα ανατριχιαστικο <κρακ>σαν να σπαει καροτο.ΠΟΝΟΣ,πρηξιμο μεγαλο,για 2 εβδομαδες περιπου.Τελικα εκανα μαγνητικη οπου η διαγνωση ειναι:ρηξη προσθιου χιαστου,ρηξη οπισθιου κερατος εσω μηνισκου,και αν θυμαμαι καλα , ρηξη εσω μηριαιου κονδυλου,και αρχη οστεονεκρωσης ή κατι παρομοιο.Ενας αλλος ακτινοδιαγνωστης μου ειπε, οτι ρηξη μηνισκου δεν βλεπει.6 ορθοπεδικοι μου λενε να κανω εγχειρηση.Οι 5 ειναι στο νησι μου(Μυτιληνη)ο εκτος, ειναι διευθυντης τμηματος στο ΚΑΤ.Μου ειπε για ολικη ρηξη προσθιου και θελει εγχειρηση με μεγαλη διαρκεια αποθεραπειας και επιπονη.Τελος ενας αθλιατρος που πηγα συστημενος ,μου ειπε να κανω μια θεραπεια με 3 ενεσεις και κατι σκονακια για 3-4 μηνες για να σωσουμε τον χονδρο.Βρισκομαι σε μεγαλο διλημα.Εγχειρηση ή ενεσεις?Τελικα ξεκινησα την θεραπεια των ενεσεων και περιμενω με το σκεπτικο αν δεν δω καλυτερευση, να κανω εγχειρηση. Σημειωτεον οτι περπαταω κανονικα !!!!(χωρις προσθιο?)ομως κουραζομαι πολυ ευκολα και εχω πλεον διαφορους πονους (πισω, μπροστα ,στο πλαι ,μεσα,εξω).Γιατροι δεν ειστε, ομως αν καποιος μπορει να βοηθησει με την εμπειρια του,Ευπροσδεκτη.Ευχαριστω.
Χρονια πολλα σε ολους και περαστικα στους συμπασχοντες!!!

#67 Yota

  • Συντονιστής
  • 4429 Δημοσιεύσεις:
  • Φύλο:Female
  • Περιοχή:Athens
  • Εγγραφή:
    19 Dec 2005

Καταχωρήθηκε 19 / 01 / 2007 - 12:12

Inoel, καταρχήν περαστικά σου!

Όπως πολύ καλά το λες, γιατροί δεν είμαστε και την ευθύνη του ποδιού σου μόνον εσύ μπορείς να την πάρεις...

Από όσα λες πάντως, η γνώμη μου είναι ότι αν θέλεις να ξαναπαίζεις ποδόσφαιρο χωρίς να φας τελείως το χόνδρο σου, πρέπει να εγχειριστείς άμεσα..

Όλη η βιβλιογραφία, αλλά και από προσωπική εμπειρία μετά την πειρπέτειά μου και το αντίστοιχο τρέξιμο προκειμένου να αποφασίσω τί θα κάνω, συνηγορούν σε αυτό. Παντού αναφέρεται και όλοι θα σου πούν ότι άνθρωπος που θέλει να εξακολουθήσει να έχει έντονη δραστηριότητα πρέπει να χειρουργείται. Είναι μία ταλαιπωρία, θα σου πάρει 6 - 9 μήνες να συνέλθεις τελείως, αλλά αφενός στο 3μηνο θα είσαι ικανοποιητικά καλά και αφετέρου μετά από 1 χρόνο, θα το έχεις ξεχάσει. Θα είσαι όπως πριν κατά 95% (γενικά) και θα μπορείς να συνεχίσεις τη ζωή σου όπως θέλεις να τη ζεις. Αν δεν χειρουργηθείς θα έχεις πρόβλημα μία ζωή, θα πρέπει να αλλάξεις συνήθειες και πάντα θα ξέρεις πώς με ό,τι κάνεις βλάπτεις την άρθρωσή σου...
Ανεμομαζώματα - διαβολοσκορπίσματα.........

#68 inoel

  • Μέλος Forum
  • 14 Δημοσιεύσεις:
  • Εγγραφή:
    19 Jan 2007

Καταχωρήθηκε 19 / 01 / 2007 - 17:05

Ευχαριστω Yota.Ψαχνοντας βρηκα αυτο http://www.orthopaid...arthroscopy.htm Προκειται για σαιτ γιατρου, ομως ,κατι καταλαβα.Αν απαγορευεται σβηστε το. Μπορει να βοηθησει καποιον .Eπισης ενα φοβερο βοηθημα για να καταλαβουμε τι ακριβως ειναι η αρθροσκοπηση, ειναι αυτο: http://www.understand.com/productsservices...animations.aspx και θα πατησετε στον εξης συνδεσμο:View Sports Medicine Sample.Αν ξερετε λιγα αγγλικα ειναι πολυ καλο....

#69 Yota

  • Συντονιστής
  • 4429 Δημοσιεύσεις:
  • Φύλο:Female
  • Περιοχή:Athens
  • Εγγραφή:
    19 Dec 2005

Καταχωρήθηκε 19 / 01 / 2007 - 17:05

Μπορείς να βρεις άπειρη βιβλιογραφία και ανάμεσα πολλά ενδιαφέροντα άρθρα αν ψάξεις στο google με key words: Anterior cruciate ligament (ACL).



Επίσης, δες κι αυτό το link:

http://www.skordis.gr/rootgr.htm

Είναι η ιστοσελίδα του πιό μεγάλου και εξειδικευμένου κέντρου αποκατάστασης που τουλάχιστον εγώ γνωρίζω.....Δεν το βάζω για διαφήμιση, καμμία σχέση. Πιστεύω ότι μπορείς να επιτύχεις το ίδιο αποτέλεσμα σε κάθε καλό φυσιοθεραπευτή, εγώ π.χ. επέλεξα να μην πάω εκεί γιατί είχα γνωστό μου άνθρωπο φυσιοθεραπευτή και προτίμησα να είμαι σε οικείο περιβάλλον. Περιγράφει όμως πολύ - πολύ καλά τα πάντα που αφορούν την αποκατάσταση και περιγράφει επιστημονικά το ιατρικό πρωτόκολλο που πρέπει να ακολουθείται..
Ανεμομαζώματα - διαβολοσκορπίσματα.........

#70 OzRiC

  • Μέλος Forum
  • 3 Δημοσιεύσεις:
  • Εγγραφή:
    13 Jan 2007

Καταχωρήθηκε 19 / 01 / 2007 - 18:06

Yota πραγματικα σ'ευχαριστω πολυ για τον χρονο σου.
Επισκεφθηκα παλι τον γιατρο ο οποιος μου ειπε να ξεχασω ντραμς και οδηγηση για 3-4 μηνες και τις πρωτες 50 μερες να μην πατησω το ποδι αλλα ουτε και να το σηκωσω χωρις υποστηριξη απο το αλλο η απ'το χερι.
Το μονο καλο που μου ειπε ειναι οτι 7 με 10 μερες μετα το χειρουργειο θα εχω εκταση 30-40 μοιρες και καμψη 90 με απωτερο σκοπο στις 6-7 εβδομαδες να επιτυχω πληρη εκταση και καμψη 120-130 μοιρες.Μου'χει γυρισει τοσες φορες το γονατο που εχω βαρεθει την αγκυλωση,ειναι καθαρα ψυχολογικο το θεμα.
Σκοπος ειναι εφ'οσον πανε ολα καλα μεσα μαιου δηλ. 2-2.5 μηνες μετα την εγχειριση να μαι σε θεση να πηγαινω για κολυμπι και αν γινει το θαυμα να μπορω να ξαναπαιξω ντραμς γιατι αλλιως θα πεσει μεγαααλη πεινα.
Παντως απ'οτι καταλαβα η πιο δυσκολη περιοδος ειναι η 1η εβδομαδα μετα το χειρουργειο και μετα οι υπολοιπες 4-5 εβδομαδες μεχρι να περπατησεις.
Ιδωμεν...Να 'στε καλα παιδια.

#71 savourdas

  • Μέλος Forum
  • 89 Δημοσιεύσεις:
  • Περιοχή:Ν. Ερυθραια
  • Ενδιαφέροντα:football, snowboarding, movies, music, savourding...
  • Εγγραφή:
    12 Jan 2007

Καταχωρήθηκε 19 / 01 / 2007 - 22:10

καταρχας να πω περαστικα και καλη επανοδο σε οσους βρισκονται στο κρεβατι του πονου. δεν εχω καμια σχεση με χιαστο αλλα λογω του οτι ειμαι και εγω σε φαση αποκαταστασης (!) 1.5 χρονο μετα απο το χειρουργιο στον αριστερο μου αγκωνα (συντριπτικο καταγμα ολεκρανου + συντριπτικο σε κατι αλλο δεν θυμαμαι + εξαρθωση βραχιωνα...).
χρειαζομαι την γνωμη ενος physio για την εκταση που εχει το χερι μου τωρα.

υπαρχει καποιος? B)

και παλι περαστικα και πολυ υπομονη σε ολους τους πασχοντες... :blink:
what we do in life...
echoes in eternity...

#72 Yota

  • Συντονιστής
  • 4429 Δημοσιεύσεις:
  • Φύλο:Female
  • Περιοχή:Athens
  • Εγγραφή:
    19 Dec 2005

Καταχωρήθηκε 19 / 01 / 2007 - 23:11

Εμφάνιση δημοσιεύσεωνOzRiC - στις Jan 19 2007, 06:36 PM, έγραψε:

Σκοπος ειναι εφ'οσον πανε ολα καλα μεσα μαιου δηλ. 2-2.5 μηνες μετα την εγχειριση να μαι σε θεση να πηγαινω για κολυμπι και αν γινει το θαυμα να μπορω να ξαναπαιξω ντραμς γιατι αλλιως θα πεσει μεγαααλη πεινα.
Παντως απ'οτι καταλαβα η πιο δυσκολη περιοδος ειναι η 1η εβδομαδα μετα το χειρουργειο και μετα οι υπολοιπες 4-5 εβδομαδες μεχρι να περπατησεις.
Ιδωμεν...Να 'στε καλα παιδια.

Νά 'σαι καλά....Θα μπορείς σίγουρα στο διάστημα που λες να πηγαίνεις για κολύμπι και πιό πριν ακόμη θα είσαι σε θέση να παίξεις και ντραμς και να οδηγήσεις και να κάνεις τα πάντα. B) Πρακτικά, στους 3 μήνες θα είσαι ικανοποιητικά καλά. Κάποιος που δεν ξέρει, δεν θα καταλαβαίνει ότι είχες ποτέ πρόβλημα.. :blink:


Έχεις δίκιο, μέχρι να περπατήσεις είναι τα δύσκολα + ο πολύς πόνος τις πρώτες 2-3 εβδομάδες. Αλλά αντέχεται! Όλοι τον προσπερνάνε...Άλλα σχήματα αποκατάστασης είναι πιό σύντομα, π.χ. άλλοι γιατροί ή φυσιοθεραπευτές σου λένε ότι μπορείς να πατάς το πόδι σου στις 10 μέρες μετά την επέμβαση. Αλλά και ο δικός μου γιατρός ήταν κάθετα αντίθετος και επέμεινε 6 εβδομάδες να μην το πατήσω καθόλου, ούτε να το σηκώνω χωρίς υποστήριξη για να μην χαλαρώσει το μόσχευμα. Τον άκουσα και νομίζω ότι μου βγήκε σε καλό.

Μην ανησυχείς, όλα θα πάνε καλά. Να μας ενημερώνεις για την πρόοδό σου :LOL:
Ανεμομαζώματα - διαβολοσκορπίσματα.........

#73 elmi

  • Μέλος Forum
  • 56 Δημοσιεύσεις:
  • Περιοχή:ATH
  • Εγγραφή:
    28 Jan 2007

Καταχωρήθηκε 28 / 01 / 2007 - 13:01

Χαιρετώ όλους... Είμαι νέο μέλος στο club... των άτυχων σκιερ...
Το έπαθα στην Β. Ιταλία, 25/12/06 (το δώρο μου για Χριστουγεννα), μόλις την 3η μέρα που είμασταν εκεί...
1ο λάθος (μεγάλο) ήμουν εντελώς αγύμναστη (κάνω σκι από πιτσιρικι, περιστασιακά, αλλά πάντα είχα κάποια αθλητική δραστηριότητα κάτα τη διάρκεια του χρόνου - τώρα στα 33, με δουλειά κάθε μέρα πάνω από 10 ώρες τίποτα)...
2ο λάθος (αποδείχτηκε επίσης μεγάλο) δεν διέγνωσα την υφή του χιονού στο συγκεκριμένο κομμάτι της πίστας που πήγα να κατέβω... συγκεκριμένα, δεν κατάλαβα τον ΠΑΓΟ
Αποτελεσμα: στη 2η στροφή, μετά από μια μικρή στάση που κάναμε με τον φίλο μου, όλο το βάρος που έβαλα στο αριστερό πόδι μετά τη δεξιά στροφή, έπεσε πάνω στο γόνατο, αφού το κάτω μέρος "έφυγε" από τον πάγο... 'Ακουσα ένα "κράκ", έχασα λίγο την ισορροπία μου, αλλά σταμάτησα τελικά χωρίς να πέσω, κάθησα κάτω, έλυσα τις δέστρες, ασφάλισα τα σκι και μπατόν και περίμενα (ο πατέρας μου έπαθε ακριβώς το ίδιο πριν 15 χρόνια, οπότε αμέσως κατάλαβα ότι κάτι κακό είχε συμβεί)...
Ευτυχώς, το σύστημα της Ιταλίας λειτούργησε πολύ καλά - ήρθαν άμεσα αστυνόμοι-πρώτες βοήθειες-σκιερ και με κατέβασαν, με περίμενε ασθενοφόρο, με πήγαν νοσοκομείο, απλά, λόγω γλώσσας (τα αγγλικά δεν είναι το δυνατό κομμάτι των κατοίκων του Livigno) δεν μπόρεσα να καταλάβω την διάγνωση από τις πρώτες εξετάσεις...
Όταν γυρίσαμε πίσω, και αφού έκανα πρωτοχρονιά με το νάρθηκα που μου είχαν βάλει προληπτικά από Ιταλία, άρχισα τις διαδικασίες (μαγνητική, γιατρούς, γνώμες από ομοιοπαθούντες κλπ).
Η διάγνωση: ολική ρήξη εμπρόσθιου χιαστού, ρήξη έσω μηνίσκου, και κάτι στον έσω πλάγιο (πλήρες πακετάκι)...
Σε αυτό το σημείο, θα ήθελα να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους σας - ειδικά στη Γιώτα - για την πληροφόρηση που δίνατε, η οποία με βοήθησε να πάρω αποφάσεις, πολύ σημαντικές...
Τώρα είμαι στη 4η μέρα μετά το χειρουργείο, στο σπίτι μου.
'Εκανα την επέμβαση στο Ντυνάν, με νεαρό γιατρό, που μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και μπορώ να πω ότι ούτε πολλούς πόνους είχα, ούτε κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα (αν και καπνίζω πολύ- περίπου 2 πακέτα την ημέρα)....
Έβαλα δικό μου μόσχευμα (το πήρε από τον μηρό - δεν πονάει καθόλου) και έκανα ολική...

Δεν θα μείνω περισσότερο στα της εγχείρησης - αποθεραπείας (η τελευταία δεν έχει ουσιαστικά αρχίσει, αφού κάνω απλά τις ασκήσεις που όλοι περιγράφετε για τις πρώτες μέρες σπίτι, βάζω πάγο και κάνω τις αντιπηκτικές ενέσεις, σηκώνομαι μόνο για τουαλέτα με πατερίτσες).

Απλά θέλω να πω κάποια πράγματα σε όσους έχουν πάθει παρόμοια ζημιά και σκέφτονται τα του χειρουργείου...

1ον ΚΟΥΡΑΓΙΟ - τα πράγματα δεν είναι τραγικά. Για τους γιατρούς είναι μια επέμβαση ρουτίνας, δεν είναι επεμβαση ανοιχτής καρδιά, είναι όμως σημαντικό ο γιατρός που θα επιλέξετε να σας εμπνέει εμπιστοσύνη, να ασχοληθεί μαζί σας και να ακούσει κάθε ερώτησή σας - εγώ, ως υποτασικός άνθρωπος που λιποθυμάει με μια απλή εξέταση αίματος, τον ρώτησα "μετά το χειρουργείο, θα πονάω πολύ"... και "θα μου βάλετε σωληνάκι μετά?" Από τις απαντήσεις του κατάλαβα ότι είναι σοβαρός...
2ον ΠΑΝΤΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΤΙ ΘΕΤΙΚΟ, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΡΕΙΤΕ - εγώ που θα μείνω περίπου 2μήνες εκτός δουλειάς (πολύ απαιτητική - σε διαφημιστική ετιαρία, όπου όλοι περιμένουν το "στραβοπάτημά" σου) και είμαι περίπου σίγουρη ότι θα ξινήσουν, νομίζω ότι το βρήκα: μου δίνει χρόνο να ασχοληθώ με τον εαυτό μου και να δω τι τελικά θέλω να κάνω στο υπολοιπο της ζωής μου...

Αυτά τα λίγα...
Και πάλι ευχαριστώ όλους σας για τις πληροφορίες και την υπστήριξη που μου δώσατε "προ εορτής".

#74 Yota

  • Συντονιστής
  • 4429 Δημοσιεύσεις:
  • Φύλο:Female
  • Περιοχή:Athens
  • Εγγραφή:
    19 Dec 2005

Καταχωρήθηκε 28 / 01 / 2007 - 16:04

Να 'σαι καλά! Περαστικά σου, όσο το δυνατόν πιό ανώδυνα. Τα πιό δύσκολα πέρασαν...Οι πρώτες 6 εβδομάδες θα είναι κάπως κουραστικές, μετά, όσο θα ανακάμπτεις θα νιώθεις τόση χαρά και ανανέωση που θα ξεχάσεις γρήγορα όλη αυτή την περιπέτεια..θα θυμάσαι το συμβάν αλλά σαν να μην ήσουν εσύ..

Είναι πολύ θετικό που το αντιμετωπίζεις έτσι..Πραγματικά, ένιωσα κι εγώ ότι αυτό το διάστημα ήταν ίσως από τις πιό ανέμελες περιόδους της ενήλικης ζωής μου, καθώς δεν είχα κανένα άγχος και δίλλημα. Από τη στιγμή που παίρνει κανείς αυτή την απόφαση, η πορεία είναι μονόδρομος: Υπομονή και πειθαρχία στο πρόγραμμα αποκατάστασης για να γίνεις γρήγορα καλά..και επιτέλους χρόνος για διάβασμα και περισυλλογή B)
Ανεμομαζώματα - διαβολοσκορπίσματα.........

#75 OzRiC

  • Μέλος Forum
  • 3 Δημοσιεύσεις:
  • Εγγραφή:
    13 Jan 2007

Καταχωρήθηκε 31 / 01 / 2007 - 17:05

Yota και παλι σ'ευχαριστω πολυ,μου φαινεται οτι θα γινεις η "grand mama" των απανταχου χτυπημενων σ'αυτο το site. :angry: Εlmi περαστικα σου και να χεις μια καλη και ανωδυνη αποθεραπεια.Ποιος χειρουργος σου εκανε την εγχειριση στο Ντυναν γιατι και εμενα ο ιατρος μου χειρουργει εκει και λεγεται Τ........ης.Μηπως πετυχαμε τον ιδιο?

#76 inoel

  • Μέλος Forum
  • 14 Δημοσιεύσεις:
  • Εγγραφή:
    19 Jan 2007

Καταχωρήθηκε 02 / 02 / 2007 - 11:11

Παιδια ηθελα να ρωτησω για τους ορθοπεδικους γιατρους του ΚΑΤ.Προκειται να με χειρουργησει καποιος κ.Β.......ς στο γονατο.Θα ηθελα αν ξερει καποιος να βοηθησει.Εχει κανεις καποια εμπειρια?Αν δεν πρεπει να γραφονται ονοματα αποσυρετε το σχολιο.Ευχαριστω.

#77 elmi

  • Μέλος Forum
  • 56 Δημοσιεύσεις:
  • Περιοχή:ATH
  • Εγγραφή:
    28 Jan 2007

Καταχωρήθηκε 02 / 02 / 2007 - 11:11

Εμφάνιση δημοσιεύσεωνOzRiC - στις Jan 31 2007, 05:07 PM, έγραψε:

Ποιος χειρουργος σου εκανε την εγχειριση στο Ντυναν γιατι και εμενα ο ιατρος μου χειρουργει εκει και λεγεται Τ........ης.Μηπως πετυχαμε τον ιδιο?
OzRiC σου έστειλα pm για τον γιατρό...
ΤΗΧ,
Ε.//

Εμφάνιση δημοσιεύσεωνinoel - στις Feb 2 2007, 11:43 AM, έγραψε:

Παιδια ηθελα να ρωτησω για τους ορθοπεδικους γιατρους του ΚΑΤ.Προκειται να με χειρουργησει καποιος στο γονατο.Θα ηθελα αν ξερει καποιος να βοηθησει.Εχει κανεις καποια εμπειρια?Αν δεν πρεπει να γραφονται ονοματα αποσυρετε το σχολιο.Ευχαριστω.

Εγώ δεν είδα κάποιον από το ΚΑΤ, φαντάζομαι όμως ότι θα έχει πολύ καλούς γιατρούς, δεδομένης της ειδικότητάς του (έχουν δει τα μάτια τους πολλά ατυχήματα).
Το θέμα με την επιλογή γιατρού, κατά τη γνώμη και εμπειρία μου, είναι να επιλέξεις κάποιον που θα ενδιαφερθεί και θα ασχοληθεί σοβαρά με την περίπτωσή σου & θα σου εμπνέει εμπιστοσύνη...
Σου εύχομαι καλή επιτυχία 80 :) :)

ε.//

#78 inoel

  • Μέλος Forum
  • 14 Δημοσιεύσεις:
  • Εγγραφή:
    19 Jan 2007

Καταχωρήθηκε 17 / 02 / 2007 - 14:02

Nα ρωτησω κατι.Μπορει να επουλωθει μονο του το ποδι με ρηξη χιαστου ,μηνισκου,μηριαιου κονδυλου και..... δε συμμαζευεται ουτως ωστε να μην κανω επεμβαση?Γιατι πριν απο 3 μηνες τραυματιστηκα ,ειμαι καλυτερα αλλα μπαλα με τιποτα δεν μπορω να παιξω.Με ενοχλει και στο περπατημα αλλα λεω μηπως με τον καιρο επουλωθει.Μπορει καποιος να βοηθησει?Ευχαριστω.

#79 KonstantinosV

  • Μέλος Forum
  • 2874 Δημοσιεύσεις:
  • Εγγραφή:
    11 Mar 2004

Καταχωρήθηκε 17 / 02 / 2007 - 14:02

inoel κάνε λίγο υπομονή πολύς κόσμος από το σύλλογο αυτές τις μέρες απουσιάζει Παρνασσό όπου και η κοπή της πίτας μας!

Φιλικά, KonstantinosV

#80 Sp

  • Μέλος Forum
  • 1484 Δημοσιεύσεις:
  • Περιοχή:ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ
  • Εγγραφή:
    02 Jan 2004

Καταχωρήθηκε 18 / 02 / 2007 - 16:04

Εμφάνιση δημοσιεύσεωνinoel - στις Feb 17 2007, 02:32 PM, έγραψε:

Nα ρωτησω κατι.Μπορει να επουλωθει μονο του το ποδι με ρηξη χιαστου ,μηνισκου,μηριαιου κονδυλου και..... δε συμαζευεται ουτως ωστε να μην κανω επεμβαση?Γιατι πριν απο 3 μηνες τραυματιστηκα ,ειμαι καλυτερα αλλα μπαλα με τιποτα δεν μπορω να παιξω.Με ενοχλει και στο περπατημα αλλα λεω μηπως με τον καιρο επουλωθει.Μπορει καποιος να βοηθησει?Ευχαριστω.


Αυτοί οι τραυματισμοί απ΄όσο ξέρω δεν αποκαθίστανται χωρίς ιατρική βοήθεια.Πάντως αν το έπαθες από το ποδόσφαιρο μπορώ να σου συστήσω γιατρό που ήταν και σε μεγάλη ομάδα Α'Εθνικής.





1 Χρήστης (ες) διαβάζουν αυτό το θέμα

0 μέλη, 1 επισκέπτες, 0 ανώνυμοι χρήστες