Υγεία, Φυσική Κατάσταση & Ξηρή Προπόνηση (Dry-Land Training)

45 topics in this forum

1. Υγεία & Ιατρική 1 2

   By Χρήστος Λάππας, March 22, 2012
   • 28 replies
   • 13,082 views
   • 
   • Turms
   • October 11, 2019

2. 5 Ασκήσεις Προετοιμασίας Ski Σε Τριάντα Λεπτά

   By ΣΤΧ, October 4, 2014
   • 0 replies
   • 2,604 views
   • 
   • ΣΤΧ
   • October 4, 2014

3. Πρόβλημα στον αυχένα

   By Turms, February 22, 2020
   • 11 replies
   • 960 views
   • 
   • Pant
   • February 26, 2020

4. 15 Exercises To Instantly Improve Knee Pain

   By Χρήστος Λάππας, July 15, 2019
   • 0 replies
   • 199 views
   • 
   • Χρήστος Λάππας
   • July 15, 2019

5. Top 3 Lower Body Exercises For Skiers

   By Χρήστος Λάππας, May 27, 2019
   • 0 replies
   • 197 views
   • 
   • Χρήστος Λάππας
   • May 27, 2019

6. Sore Knee? Maybe You Have A Fabella

   By Χρήστος Λάππας, April 19, 2019
   • 0 replies
   • 179 views
   • 
   • Χρήστος Λάππας
   • April 19, 2019

7. Ταξίδια Και Υγεία

   By vaggelis, November 1, 2018
   • 1 reply
   • 418 views
   • 
   • kostasbmw
   • November 28, 2018

8. Who Needs Dry Land Practice?

   By panchristo, April 27, 2014
   • 22 replies
   • 6,428 views
   • 
   • panchristo
   • August 29, 2018

9. Αθλητισμός Και Υψόμετρο

   By leonidastria, July 17, 2018
   • 0 replies
   • 435 views
   • 
   • leonidastria
   • July 17, 2018

10. How To Ski Until You're 80

    By vaggelis, July 12, 2018
    • 7 replies
    • 842 views
    • 
    • vaggelis
    • July 14, 2018

11. Why Skiing Is A Ridiculously Good Workout

    By Χρήστος Λάππας, February 1, 2018
    • 7 replies
    • 987 views
    • 
    • Χρήστος Μ.
    • February 5, 2018

12. Μερική Ρήξη Πρόσθιου Χιαστού.

    By vakiklos, November 17, 2017
    • 22 replies
    • 3,445 views
    • 
    • wraith
    • December 1, 2017

13. Κοινά Επικίνδυνα Λάθη Εκτέλεσης Σε Ασκήσεις Γυμναστικής

    By panchristo, September 23, 2017
    • 0 replies
    • 316 views
    • 
    • panchristo
    • September 23, 2017

14. Diamonds Training Centre

    By gatz, September 21, 2017
    • 4 replies
    • 251 views
    • 
    • panchristo
    • September 21, 2017

15. Knee Moving Inward

    By Turms, March 26, 2016
    • 10 replies
    • 1,409 views
    • 
    • mtlx
    • August 10, 2017

16. Προσωρινή Διακοπή Του Ski 1 2

    By gatz, October 27, 2015
    • 38 replies
    • 2,963 views
    • 
    • Ράνια
    • November 14, 2016

17. Η Σημασία Της Προθέρμανσης Και Της Αποθεραπείας

    By Χρήστος Λάππας, October 12, 2016
    • 0 replies
    • 339 views
    • 
    • Χρήστος Λάππας
    • October 12, 2016

18. Inline Skating Για Προπόνηση Σκι

    By panchristo, July 5, 2016
    • 17 replies
    • 2,467 views
    • 
    • snowhow
    • July 9, 2016

19. Ευλυγισία - Κάμψη Αστραγάλων (Ankle Flexing)

    By Kyriakoschar, April 29, 2016
    • 0 replies
    • 453 views
    • 
    • Kyriakoschar
    • April 29, 2016

20. Βρέθηκε Νέος Μυς Στο Σώμα: Tensor Vastus Intermedius

    By Kyriakoschar, February 24, 2016
    • 0 replies
    • 326 views
    • 
    • Kyriakoschar
    • February 24, 2016

21. Η... Άγρια Ζωή Των Γυμναστηρίων!

    By Χρήστος Λάππας, December 30, 2015
    • 2 replies
    • 426 views
    • 
    • Pant
    • December 30, 2015

22. Why You Can Stop Doing Sit-Ups

    By Χρήστος Λάππας, December 22, 2015
    • 4 replies
    • 1,000 views
    • 
    • cossie
    • December 29, 2015

23. Προθερμανση Πριν Την Μεγαλη Ωρα !

    By Theodor Mich, September 27, 2015
    • 10 replies
    • 662 views
    • 
    • Blue hunter
    • October 2, 2015

24. Pro Skier’S Summer Training

    By Olga, September 16, 2015
    • 0 replies
    • 547 views
    • 
    • Olga
    • September 16, 2015

25. Ασκήσεις Προετοιμασίας Για Χιονοδρομία

    By madskier, March 9, 2012
    • 21 replies
    • 11,445 views
    • 
    • GeorgePS
    • December 14, 2014