KonKan 5,837 Report post #1526 Posted June 2, 2018 Τα πηγαίνεις μια χαρά, όπως οι περισσότεροι, άλλωστε, το πιστεύαμε από την αρχή της περιπέτειάς σου. Στο τέλος μας τα χαλάς... ... αλλά και αυτό θα διορθωθεί εν καιρό. Θα το δεις. Μα γιατί νομίζεις ότι μας ενημερώνει!!! Δικός μας είναι αλλά ακόμα αρνείται πεισματικά να το παραδεχτεί!!! Ο σπόρος φυτεύτηκε!!! Αλέξανδρε keep walking!!! Sent from my iPhone using Tapatalk 3 Quote Share this post Link to post Share on other sites
PhaethonF1 7,297 Report post #1527 Posted June 2, 2018 Δεν υπάρχει περίπτωση με το που αρχίζει να τσιλιμπουρδίζει τσουπ-τσουπ και το πόδι είναι σαν καινούριο να μη σκεφτεί πάλι το σκι... ΔΕΝ ΔΕΝ ΔΕΝ 4 Quote Landesskilehrer, Wiener Skilehrerverband, Österreich(Ski Instructor International Level 3) Share this post Link to post Share on other sites
Koumparos 5,411 Report post #1528 Posted June 2, 2018 Μπράβο σου για όλα.... εκτός από την φράση : ...έναν πρώην και παρολίγον χιονοδρόμο Εκεί δεν σου λέω μπράβο. 1 Quote Share this post Link to post Share on other sites
herman 1,011 Report post #1529 Posted June 2, 2018 Το είχα γράψει το ξαναγράφω. Ότι μόσχευμα και αν έχει τοποθετηθεί η αντοχή του είναι μεγαλύτερη από τον σύνδεσμο που υπήρχε. Το κρίσιμο είναι τα σημεία που σταθεροποιούνται οι άκρες του μοσχεύματος. Μέχρι να δημιουργηθεί το οστό και να σταθεροποιηθεί χρειάζεται προσοχή. 2 Quote Share this post Link to post Share on other sites
ΜΙΚ 17,474 Report post #1530 Posted June 4, 2018 (edited) Σήμερα ήρθε και ξαναπέταξε φίλη που είχε κόψει χιαστό και μηνίσκο πακέτο τον Οκτώβρη. Το πόδι σχεδόν σαν πριν με σίγουρη συνέχεια να γίνει πολύ πιο δυνατό/σταθερό/σίγουρο από πριν. Άνετα έκανε (βόλτα) σκι τέλος Απρίλη απλά φοβόταν. Συνέχισε φίλε και θα είσαι κομπλέ. Όλοι που υποφέρετε παιδιά υπομονή ο χιαστός φτιάχνει πια 100%, ακούτε τους γιατρούς σας και σε λίγο καιρό θα είστε πιο δυνατοί από πριν. Edited June 4, 2018 by ΜΙΚ 1 Quote Ευθεία μη φοβάσαι βρε Share this post Link to post Share on other sites
Χρήστος Λάππας 25,081 Report post #1531 Posted June 4, 2018 Η Κωνσταντίνα; 1 Quote Νίφει! Share this post Link to post Share on other sites
kyr 1,828 Report post #1532 Posted June 5, 2018 Εσθλος πουλεν μου έστω κ καθυστερημένα σου εύχομαι σιδερένιος κ καλη επάνοδο!! 2 Quote Share this post Link to post Share on other sites
AlexFocus 686 Report post #1533 Posted June 6, 2018 (edited) Ευχαριστώ όλα τα παιδιά για τις ευχές και τη δύναμη που μου δίνεται. Όσο για την επάνοδό μου στις πίστες δεν το βλέπω να γίνεται. Το έχω πάρει με φόβο και πιστεύω ότι ένας από τους λόγους που το έπαθα ήταν ότι ήμουνα τόσο σφιγμένος και χωρίς να έχω μια "πλαστικότητα" στις κινήσεις μου που έπεσα σαν κούτσουρο, σαν σακί και είμαι σχεδόν σίγουρος ότι θα μου ξανατύχει. Τον ξέρω καλά τον εαυτό μου ... θα την ξανακάνω τη μ@#$κια. Δεν το έχω ρε παίδες δεν το έχω ..... Λοιπόν σήμερα με είδε ο χειρουργός και έμεινε απόλυτα ικανοποιημένος. Την έκταση μου είπε θα την κερδίσω (βασικά μου είπε ότι την υπερέκταση δεν έχω αυτή τη στιγμή) αλλά να συνεχίσω τη γυμναστική και την κολύμβηση. Αρχές Ιούλη θα ξεκινήσω και τα θαλάσσια μπάνια (αν και ο χειρουργός μου είπε ότι μετά τους 3 μήνες ξεκινάνε τα μπάνια στη θάλασσα - αρχές Ιούλη θα είμαι στους 2 μήνες) αλλά με μεγάλη προσοχή γιατί το περιβάλλον στη θάλασσα δεν είναι ελεγχόμενο όπως στην πισίνα. Επόμενο ραντεβού με χειρουργό 24 Ιούλη. Συνεχίζω κανονικά την εκγύμναση του ποδιού μου και θα σας ενημερώνω για την πρόοδο μου. Ευχαριστώ και πάλι για τις ευχές σας και τη δύναμη που μου δίνεται. Καλό καλοκαίρι να έχουμε όλοι μας. Edited June 6, 2018 by Εσθλός 4 Quote Μηδέν άγαν. Share this post Link to post Share on other sites
giannis-ski 4,870 Report post #1534 Posted June 6, 2018 ...ενώ, αν ας πούμε είχες μόνο 3 επιλογές ? 1. Λιθοβολισμό 2. πίσσα και πούπουλα 3. Να δώσεις άλλη μια ευκαιρία στο άθλημα της χιονοδρομίας Όχι πες μου … τι θα διαλεγες ? 2 Quote https://media.skigebiete-test.de/images/ecu/product/p_ski/1020/ski_kessler-the-spirit-2013_n1020-1016-0_l.jpg Share this post Link to post Share on other sites
AlexFocus 686 Report post #1535 Posted June 6, 2018 Σαλε, σεζλονγκ, espresso freddo και να θαυμάζω τη χιονισμένη φύση. Το βουνό και το χιόνι τα αγαπάω πάρα πολύ. Αλλά δυστυχώς τη χιονοδρομία την έχω πάρει με φόβο και είμαι τόσο άγαρμπος στις κινήσεις μου που είμαι 100% σίγουρος ότι θα τα ξανακόψω τα γόνατά μου 1 Quote Μηδέν άγαν. Share this post Link to post Share on other sites
AlexFocus 686 Report post #1536 Posted July 21, 2018 (edited) Επίσκεψη στο χειρουργό μετά από 3 μήνες από την επέμβαση. Απόλυτα ικανοποιημένος και το μόνο που μου λείπει είναι η υπερέκταση η οποία θέλει το χρόνο της αλλά και ενδυνάμωση των μυών εκ μέρους μου. Για αυτό από σήμερα ξεκίνησα στο γυμναστήριο βάρη σε όργανα και από Δευτέρα τρεξιματάκι χαλαρό σε γρασίδι και βδομάδα παρά βδομάδα θα αυξάνουμε την ένταση των ασκήσεων. Όλα αυτά βεβαίως γίνονται υπό τις οδηγίες των φυσικοθεραπευτών. Πιστεύω ότι πάμε καλά αλλά αυτή η υπερέκταση θα με δυσκολέψει για την αποκτήσω ξανά. Πρέπει όμως να την αποκτήσω γιατί διαφορετικά θα έχω θέμα στο περπάτημα και στο τρέξιμο. Η αλήθεια είναι ότι ακόμα στο περπάτημα αισθάνομαι την απώλεια της υπερέκτασης. Επόμενο ραντεβού με το χειρουργό στο 6μηνο από την επέμβαση, δηλ. 24 Οκτώβρη, όπου τότε πια θα έχει παρέλθει η περίοδος αφομοίωσης του εμφυτεύματος και ελπίζω να έχω αποκτήσω την υπερέκταση. Edited July 21, 2018 by Εσθλός 10 Quote Μηδέν άγαν. Share this post Link to post Share on other sites
AlexFocus 686 Report post #1537 Posted October 24, 2018 (edited) Σήμερα είχα το ραντεβού του 6μήνου. Ο χειρουργός πολύ ικανοποιημένος με τη σταθερότητα του γονάτου μου (αυτό μας έλειπε ). Αυτό που πρέπει να δουλέψω είναι την εκγύμναση του τετρακεφάλου (κυρίως) και λοιπών μυικών ομάδων του ποδιού μου ώστε να επανέλθω στην προτέρα κατάσταση. Επιτέλους μπορώ να πάω για τρέξιμο στο αγαπημένο μου βουνό αλλά με προσοχή μην "παίξει" το πόδι μου αριστερά-δεξιά σε καμία πέτρα και έχουμε τρεξίματα μετά. Γυμναστήριο έχω ξεκινήσει εδώ και καιρό και οι φυσικοθεραπείες τελειώνουν. Προφανώς όλα είναι πλέον παρελθόν αλλά ακόμα ένα σφίξιμο στο γόνατό μου το έχω ακόμη ειδικά όταν κάθομαι ακίνητος πολύ ώρα και πάω να σηκωθώ. Πλήρη έκταση (βασικά την υπερέκταση εννοώ) ακόμα δεν έχω. Μέσα Γενάρη το επόμενο ραντεβού του 9μήνου και άλλο ένα μέσα Απρίλη όπου θα έχω συμπληρώσει χρόνο. Με τα πρώτα χιόνια θα ανέβω στο Χελμό για ........ καφέ και έλκηθρο Edited October 24, 2018 by Εσθλός 13 Quote Μηδέν άγαν. Share this post Link to post Share on other sites
Δεν Ξενερώνω! 4,748 Report post #1538 Posted October 25, 2018 Άντε με το καλό Άλεξ 1 Quote Share this post Link to post Share on other sites
panchristo 6,254 Report post #1539 Posted October 25, 2018 Σήμερα είχα το ραντεβού του 6μήνου. Ο χειρουργός πολύ ικανοποιημένος με τη σταθερότητα του γονάτου μου (αυτό μας έλειπε ). Αυτό που πρέπει να δουλέψω είναι την εκγύμναση του τετρακεφάλου (κυρίως) και λοιπών μυικών ομάδων του ποδιού μου ώστε να επανέλθω στην προτέρα κατάσταση. Επιτέλους μπορώ να πάω για τρέξιμο στο αγαπημένο μου βουνό αλλά με προσοχή μην "παίξει" το πόδι μου αριστερά-δεξιά σε καμία πέτρα και έχουμε τρεξίματα μετά. Γυμναστήριο έχω ξεκινήσει εδώ και καιρό και οι φυσικοθεραπείες τελειώνουν. Προφανώς όλα είναι πλέον παρελθόν αλλά ακόμα ένα σφίξιμο στο γόνατό μου το έχω ακόμη ειδικά όταν κάθομαι ακίνητος πολύ ώρα και πάω να σηκωθώ. Πλήρη έκταση (βασικά την υπερέκταση εννοώ) ακόμα δεν έχω. Μέσα Γενάρη το επόμενο ραντεβού του 9μήνου και άλλο ένα μέσα Απρίλη όπου θα έχω συμπληρώσει χρόνο. Με τα πρώτα χιόνια θα ανέβω στο Χελμό για ........ καφέ και έλκηθρο Προσοχή στο έλκηθρο... 4 Quote "Ω ξειν', αγγέλειν ότι τήδε κείμεθα της χιονοδρομίας πειθόμενοι" Austrian Level 2 Ski Instructor Share this post Link to post Share on other sites
Koumparos 5,411 Report post #1540 Posted October 25, 2018 Μπράβο ρε συ....άντε με το καλό Αλέξη... 1 Quote Share this post Link to post Share on other sites
leonidastria 4,307 Report post #1541 Posted October 25, 2018 Προσοχή στο έλκηθρο... χαμπαρι δεν παιρνεις ποτε θα την παθεις... 1 Quote Κράτιστον κτημάτων ευβουλία. Σοφοκλής Share this post Link to post Share on other sites
AlexFocus 686 Report post #1542 Posted January 26, 2019 Περασαμε και το τεστ του 9μηνου. Ο χειρουργος απολυτα ικανοποιημενος οπως και εγω απο την κατασταση μου. Το μονο που ακομα θυμιζει το τραυματισμο μου ειναι οτι οταν στηριζομαι ΜΟΝΟ στο εγχειρισμενο ποδι δεν τεντωνει προς τα πισω τοσο οσο το μη τραυματισμενο και αισθανομαι ενα σφιξιμο μπροστα στο γονατο. Αυτο ειναι κατι που ισως να μην διορθωθει ποτε αλλα δεν επηρεαζει καθολου την καθημερινοτητα μου ουτε δημιουργει αλλα προβληματα. Στο 12μηνο θα μπορω να αρχισω και αθληματα επαφης (που δεν κανω αλλωστε) και συνεχιζουμε ουτως η αλλως τη γυμναστικη και το τρεξιμο. Αλλωστε ο τετρακεφαλος μου εχει φουσκωσει αλλα θελει και αλλο. 15 Quote Μηδέν άγαν. Share this post Link to post Share on other sites
AlexFocus 686 Report post #1543 Posted May 24, 2019 Αρτι αφιχθεις απο την ετησια εξεταση.Το μοσχευμα ειναι πολυ δυνατο,το γονατο σταθερο και το μονο που πρεπει να προσεξω ειναι εκγυμνασω και αλλο το τετρακεφαλο και οπισθιαιο.Ευχαριστω πολυ ολους του forum που με βοηθησαν εστω και εξ αποστασεως. 8 Quote Μηδέν άγαν. Share this post Link to post Share on other sites