Jump to content
Spy

Mountain Bike, city, fitness, road or hybrid

Recommended Posts

Χρηστάρα οτι και να σου πώ ειναι λίγο.

Πες λίγο το ποδήλατο λίγο τα κουμποτά παπούτσια λίγο η αεροδυναμική θέση πάνω στο ποδήλατο, για να καταλάβεις κούραση πάνω στο κουρσάκι πρέπει να πιέζεις πολύ.

Αν εχεις σκοπό να κανείς μεγάλες αποστάσεις τότε καλορίζικο, αν μείνεις στα 20-30 χλμ τότε και αυτό που εχεις μια χαρά είναι.

 

 

Sent from my iPhone using Tapatalk

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Η σημερινή βόλτα ήταν με πολλές βλαστήμιες λόγω του κόντρα αέρα (καλά τα είπε ο Δημήτρης πιο νωρίς) :

 

GG4y9sJ.png

 

https://www.strava.com/activities/1783675726

Παραπονιεσαι που εισαι και σπινος... Τι να πω εγω για κοντρα αερα που εχω αεροδυναμικη περιπτερου?...

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Παραπονιεσαι που εισαι και σπινος... Τι να πω εγω για κοντρα αερα που εχω αεροδυναμικη περιπτερου?...

 

Ναι μεν, αλλά η μεγαλύτερη μάζα έχει μεγαλύτερη ορμή!

 

Κάτι κάναμε και σήμερα:

wfAUH15.png
Κούτσα κούτσα ανεβάζω την μέση ταχύτητα μου...

Νίφει!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Χρηστο ελα να ανεβεις εδω στο μαντρι απο 780 στα 1250, 8 χιλιομετρα να δοκιμασεις τις αντοχες σου

 

για λεπτομερειες ρωτα το Πετροπουλο.....στις 14 προσπαθειες και αρκετη προπονηση το καταφερα

 

https://www.google.gr/maps/@37.6680775,22.4529364,608m/data=!3m1!1e3

 

κοιτα το δρομο που παει στις ανεμογεννητριες

Share this post


Link to post
Share on other sites

Το σημερινό:

https://www.strava.com/activities/1790220837

Χαμηλότερη μέση ταχύτητα λόγω αέρα και πολύ περισσότερη κούραση από χτες. Ένας οδηγός αρθρωτού λεωφορείου θεώρησε καλή ιδέα να προσπαθήσει να με πετάξει από τον δρόμο κολωντας πίσω μου και κορνάροντας, παρόλο που στο δεξί άκρο της δεξιάς λωρίδας, στην Ποσειδωνος η οποία μάλιστα την συγκεκριμένη στιγμή ήταν εντελώς άδεια. Κριμα που δεν έχω βάλει την κάμερα στο κράνος, θα τον είχα δώσει στην τροχαία.

  • Like 2

Νίφει!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Η σημερινή βόλτα:

 

Στιγμιότυπο 2018-08-23, 9.10.28 μμ.png

 

https://www.strava.com/activities/1792578228

 

Το παραλιακό κομμάτι από Βάρκιζα μέχρι Βουλιαγμένη είναι πάρα πολύ ευχάριστο, παρόλες τις υψομετρικές.

  • Like 1

Νίφει!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Χεχε... Τελικα θα κολλησεις, αν δεν εχεις κολλησει ηδη..

Share this post


Link to post
Share on other sites

https://www.strava.com/activities/1790727520https://www.strava.com/activities/1794906291https://www.strava.com/activities/1797970143

Έλα οι 3 τελευταίες προπονήσεις, έτσι για να περνάει καλά η εβδομάδα.

Sent from my iPhone using Tapatalk

ενταξει κ μετα εγω που πάω βόλτα απο

Φλοίσβο- Γλυφάδα πίνω καφέ με το konkana κ γυρίζω λεω οτι κάνω ποδηλατο...

Respect μεγάλο jimkary

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Κώστα το λινκ δεν είναι σωστό.

χρηστο εκει που βλεπεις ειναι η εκκινηση ..ακολουθησε το δρομο που ανεβαινει και θα δεις που παει

Share this post


Link to post
Share on other sites

Και επειδή ο Δημήτρης με έριξε στο φιλότιμο εδώ, το έκανα και σήμερα το καθήκον μου:

 

ZdsACkD.png

Καλούτσικη μέση ταχύτητα για τα δικά μου δεδομένα παρά την απίστευτη κίνηση στο Καβούρι και σε σημεία της παραλιακής (κάποιοι από αυτούς που προσπέρασα πρέπει να είναι ακόμα εκεί! )

 

https://www.strava.com/activities/1814989314

  • Like 3

Νίφει!

Share this post


Link to post
Share on other sites

post-22-0-66827300-1536777490_thumb.jpg

 

 

Το βγάλαμε το μεροκάματο και σήμερα....

Ερώτηση προς κατέχοντες (την γνώση) γιατί το STRAVA (εκεί γύρω στη 1 με 1μιση ώρα σταματάει να καταγράφει και μόλις ανοίξω το κινητό από το σημείο που σταμάτησε μέχρι που το άνοιξα το κάνει αεροπλάνο??? Έχω κάποια λάθος ρύθμιση που μου ξεφεύγει???)

  • Like 2

www.zermatt.ch

Share this post


Link to post
Share on other sites

Δεν έχει πρόβλημα το κινητό σου, απλά κάποιες φορές δεν σε πιάνει ο δορυφόρος, έχει τύχει και σε μένα.

 

 

Sent from my iPhone using Tapatalk

Share this post


Link to post
Share on other sites

Είχα σκουριάσει τελείως:

64de8755ec70ede062ee45e9932e6786.png

4c4b6681481f9f48183ba9bac3d12564.png

https://www.strava.com/activities/1838891848

Εν τω μεταξύ, χτες μου ήρθε αυτό:

https://rover.ebay.com/rover/0/0/0?mpre=https%3A%2F%2Fwww.ebay.com%2Fulk%2Fitm%2F202039566250

Η νύχτα μέρα κυριολεκτικά!
Το μόνο φάουλ είναι ότι για να πάρεις τα 1800 lumens πρέπει να κουμπώσεις πάνω το ενσύρματο τηλεχειριστήριο, το οποίο και σου δίνει το instant burst για 20 δευτερόλεπτα (αν κρατήσει παραπάνω, θα ψηθεί ο φακός). Ακόμα και με τα περίπου 1000 Lumens του «turbo» όμως έχεις την ίδια ορατοτητα σχεδόν με τα φώτα του αυτοκινήτου. Highly recommended.


Νίφει!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

  • Posts

    • https://www.kalavrytanews.com/2022/08/blog-post_0.html   19 Αυγούστου το άνοιγμα . Για πολλά γέλια η ανακοίνωση του χκκ για την δεύτερη φάση ( άνοιξε η όρεξη , λεφτά υπάρχουν ...)  Νέο σαλέ , τεχνητή και αντιμετώπιση χιονοστιβάδων .... Ναναι καλά , γελάσαμε αυγουστιατικα .  
    • Ποιο το πρόβλημα σου με το συγκεκριμένο topic? Έκανα πουθενά διαφήμιση που δεν επιτρέπεται; Αν δε θέλεις να γράφεις εσύ, τότε μην απαντάς. Δε ζητώ να ασχολείται κάποιος όλη μέρα χωρίς πληρωμή. Ζητώ απλά μερική ενασχόληση από αυτούς που το έχουν μεράκι. Δεν μπορώ να καταλάβω το κόμπλεξ μερικών ανθρώπων...
    • Εμπορευματοποίηση. Συμφόρηση και επιβάρυνση  στις διάσημες θανατηφόρες κορυφές. Φαινόμενα υπερβολικής επισκεψιμότητας ορεινών προορισμών Ας παρατηρήσουμε το θανατηφόρο δέλεαρ του Mont Blanc. Κάθε χρόνο, περίπου 30.000 άνθρωποι προσπαθούν να ανέβουν στο Mont Blanc, την υψηλότερη κορυφή στις Άλπεις, και ένας συγκλονιστικός αριθμός πεθαίνει στο βουνό. Ο λόγος, λένε οι ντόπιοι, είναι ο υπερπληθυσμός, η ανοησία και η έλλειψη σεβασμού για τη “Λευκή Κυρία”. Ο δήμαρχος του Saint-Gervais Jean-Marc Peillex, αριστερός, λέει ότι έχει κουραστεί από όλους τους θανάτους στο βουνό και προσπαθεί να ενθαρρύνει το Παρίσι να ψηφίσει έναν νόμο για τη ρύθμιση της κυκλοφορίας στο όρος Blanc. Φαίνεται απίθανο να έχει επιτυχία. Προσθέτει επίσης ότι το  Montblanc  έχει καταντήσει ένας σωρός από σκουπίδια, ένα βουνό καλυμμένο από περιττώματα και ούρα ορειβατών επισκεπτών των τελευταίων 55 χρόνων (Eberle, 2014). Στην παρακάτω εικόνα φαίνονται οι εναλλακτικές διαδρομές προς την κορυφή καθώς και οι  ετήσιες απώλειες ή αγνοούμενοι  (11-24 άτομα κάθε χρόνο ) από το 2004 έων το 2014.     Το βουνό προσφέρει (όχι ανώδυνα) την "δύσκολη χαρά"  ..... φυσική άσκηση, (συναισθηματική άσκηση) εμπειρία μη ατομοκεντρικής σχέσης με τον Άλλον ή την Φύση, (πνευματική άσκηση) γνώση,  αλλά απαιτεί: φυσική προπόνηση-εξοπλισμό, ταπεινότητα-σεβασμό, εξοικείωση με την αβεβαιότητα. Με  αυτή την έννοια, ο ορεινός τουρισμός δεν ψυχαγωγεί απλώς, αλλά "καλλιεργεί και χαρακτήρα". Διδάσκει ότι τα "όρια" μπορούν να επεκτείνονται αλλά όχι να καταργούνται.
    • «Εισιτήριο» 15.000 για τους αναρριχητές στο Λευκό Ορος Δυσκόλεψαν τα πράγματα για τους απανταχού ορειβάτες που φιλοδοξούν να κατακτήσουν την κορυφή του Λευκού Ορους στη Γαλλία ακολουθώντας συγκεκριμένη διαδρομή από τη γαλλική πλευρά.    Το μέτρο επιβλήθηκε για να αποθαρρύνει άφρονες ερασιτέχνες, που αψηφούν τους κινδύνους της ανάβασης υπό αντίξοες συνθήκες. [SHUTTERSTOCK] Newsroom 08.08.2022 • 23:39                   Δυσκόλεψαν τα πράγματα για τους απανταχού ορειβάτες που φιλοδοξούν να κατακτήσουν την κορυφή του Λευκού Ορους στη Γαλλία ακολουθώντας συγκεκριμένη διαδρομή από τη γαλλική πλευρά. Επειτα από δημοτική απόφαση, οι επίδοξοι αναρριχητές στην ψηλότερη κορυφή της Ευρώπης, προτού ξεκινήσουν, θα πρέπει να καταθέσουν προκαταβολή ύψους 15.000 ευρώ για την κάλυψη τυχόν επιχειρήσεων έρευνας και διάσωσής τους, αλλά και ανάσυρσης της σορού και ταφής τους, εάν συμβεί το απευκταίο. O Ζαν Μαρκ Πεγιέ, δήμαρχος της Σεν Ζερβέ λε Μπεν, από όπου ξεκινούν οι περισσότερες ορειβατικές αποστολές για την κορυφή του Λευκού Ορους, ακολουθώντας τη διαδρομή Γκουτέ, επέβαλε το μέτρο σε μια προσπάθεια να αποθαρρύνει άπειρους και άφρονες ερασιτέχνες, που δεν συμμορφώνονται με καμία προειδοποίηση των Αρχών για τους κινδύνους που εγκυμονεί η ανάβαση υπό αντίξοες συνθήκες και τελικά επιχειρούν όχι μια αθλητική δραστηριότητα, αλλά μια «παρτίδα ρωσικής ρουλέτας». Σύμφωνα με τη δημοτική απόφαση, οι 10.000 ευρώ αφορούν την κάλυψη των εξόδων διασωστικών επιχειρήσεων, ενώ οι 5.000 θα χρησιμοποιηθούν σε περίπτωση θανάτου, για την κάλυψη των εξόδων κηδείας. Στα μέσα του περασμένου μήνα, εξαιτίας σοβαρών κατολισθήσεων, οι οδηγοί βουνού εγκατέλειψαν τη συγκεκριμένη διαδρομή, που είναι σχετικά εύκολη και ενδείκνυται για κάθε ορειβάτη, ασχέτως δεξιοτήτων και εμπειρίας, και οι δημοτικές αρχές συνέστησαν στους επισκέπτες να την αποφεύγουν. Ο παρατεταμένος καύσωνας που έπληξε την περιοχή τις προηγούμενες εβδομάδες κατέστησε την ανάβαση στο βουνό ακόμα πιο επικίνδυνη. Οπως αναφέρει ο δήμαρχος Πεγιέ σε ανάρτησή του στο Τwitter, «δεκάδες “δήθεν” ορειβάτες αγνόησαν τις προειδοποιήσεις. Πέντε επισκέπτες από τη Ρουμανία αποπειράθηκαν να φθάσουν στην κορυφή “φορώντας σορτς, αθλητικά παπούτσια και ψάθινα καπέλα”, αλλά αναγκάστηκαν να επιστρέψουν όταν τους σταμάτησε η αστυνομία. Οι άνθρωποι προσπαθούν να σκαρφαλώσουν στο Λευκό Ορος έχοντας τον θάνατο στο σακίδιό τους. Γι’ αυτόν τον λόγο είναι αναγκαίο να προβλέψουμε το κόστος των επιχειρήσεων έρευνας, διάσωσης και ταφής τους. Είναι απαράδεκτο να το επωμισθούν οι Γάλλοι φορολογούμενοι», έγραψε ο Πεγιέ. Ο δημόσιος διάλογος για την ασφάλεια των σπορ βουνού έλαβε νέα δυναμική εφέτος κατά την περίοδο του καύσωνα, ιδιαίτερα μετά το τραγικό δυστύχημα στη Μαρμολάντα, την ψηλότερη κορυφή των ιταλικών Δολομιτών, όταν η αποκόλληση ενός παγετώνα προκάλεσε τον θάνατο 11 ανθρώπων. Γάλλοι οδηγοί βουνού ισχυρίζονται ότι διαρκώς παρατηρούν κατολισθήσεις βράχων στο Λευκό Ορος, μέρα και νύχτα. Οι συνθήκες στις Αλπεις έχουν επιδεινωθεί εξαιτίας της περιορισμένης χιονόπτωσης κατά τη διάρκεια του περασμένου χειμώνα και των αφύσικα υψηλών θερμοκρασιών την άνοιξη. Πηγή: https://www.kathimerini.gr/world/561988888/eisitirio-15-000-gia-toys-anarrichites-sto-leyko-oros/   (Αν κατάλαβα καλά, δεν πρόκειται για "εισιτήριο", αλλά για προκαταβολή που θα τους επιστραφεί εφόσον δεν χρειαστεί διάσωση τους, ή ταφή τους)
    • Καλημέρα, εγώ ψάχνω κάποιον να προσέχει τον κήπο - χωράφι μου , 7 στρέμματα, κλάδεμα , κόψιμο χόρτων , πότισμα , φύτεμα κτλ κυρίως για τα κύρια 5 δέντρα της ελληνικής υπαίθρου (ελιές, συκιές, αμυγδαλιές, πορτοκαλιές, μανταρινιές) και να χτίζει πέτρες στον προαύλιο χώρο ως χόμπι. Στο μέλλον ενδέχεται να υπάρχει πληρωμή. Για τη γλώσσα δεν έχω απαιτήσεις , δέχομαι δωρεάν εργασία σσε οποιαδήποτε γλώσσα.   ΥΓ. Προς τους διαχειριστές του φόρουμ, το παρόν είναι χιουμοριστικό και ελπίζω να διαγραφεί όπως και το παρόν topic ΥΓ2. Γράψτε και τη διεύθυνση της ιστοσελίδας να την προτιμήσουμε!
  • Upcoming Events

    No upcoming events found
  • Today's Birthdays

    1. elasticeye
      elasticeye
      (48 years old)
    2. pvill
      pvill
      (56 years old)
    3. skont_c200
      skont_c200
      (39 years old)
    4. vvlah
      vvlah
      (50 years old)
  • Who is online

  • Forum Statistics

    • Total Topics
      16,912
    • Total Posts
      454,008
  • Member Statistics

    • Total Members
      9,137
    • Most Online
      208

    Newest Member
    web designing in dubai
    Joined
×
×
  • Create New...