The_Phenom_10

Έχω κοιτάξει σε αρκετές σελίδες του thread και έχω μάθει αρκετά που δεν ήξερα, απλά έχω αγχωθεί τόσο που ψάχνομαι γενικώς. Όπως προείπα, δεν είχα ποτέ σοβαρό τραυματισμό και για αυτό το λόγο και μόνο είμαι "ψιλοχαμένος"... Μεθαύριο θα μιλήσω και με τον φυσικοθεραπευτή μου για να πάρω και μια άλλη γνώμη. Ευχαριστώ εκ των υστέρων Αλέξη...

Καλησπέρα και χαίρετε! Πήρα απόφαση να γράψω εδώ στο φόρουμ μιας και έγινα και εγώ μέλος του "club" (ρήξη χιαστού)... Από όσα διάβασα στο διαδίκτυο διαπίστωσα ότι βρήκα τα κατάλληλα άτομα για να πάρω ιδέες.. Έχουμε και λέμε: Κατ' αρχάς έπαθα τη ζημιά παίζοντας μπάλα. Άκουσα "κρακ" μόλις γύρισε το γόνατο, αλλά συνέχισα κανονικά τον αγώνα και τον τελείωσα (στα μισά του 1ου ημιχρόνου χτύπησα). Τη 2η μέρα η περιοχή του γονάτου έγινε "τούμπανο" και δε μπορούσα να περπατήσω με τπτ. Πήγα σε γιατρό, ειδικό σε αυτά τα θέματα, ο οποίος διέγνωσε ότι υπάρχει πρόβλημα στον μηνίσκο και τον πρόσθιο χιαστό, αλλά για σίγουρα αποτελέσματα μου είπε να καταφύγω στη λύση της μαγνητικής. Επιπλέον μου συνέστησε 1 μήνα ξεκούραση για να ηρεμήσει το γόνατο. ...Λόγω κάποιων θεμάτων με τον ασφαλιστικό φορέα μου έβγαλα μαγνητική μετά απο 1,5 μήνα. Μετά τον 1ο μήνα ξεκούρασης άρχισα τρέξιμο χαλαρό, και αφού είδα ότι δν είχα πόνους και σχεδόν σίγουρος ότι δν έχω πρόβλημα στους χιαστούς, άρχισα μπάλα. Έπαιξα 3 αγώνες ΧΩΡΙΣ ΚΑΜΙΑ ΕΝΟΧΛΗΣΗ (μόνο ένα σχετικό σφίξιμο)... 2 μέρες πριν μάθω τα αποτελέσματα, ξαναγυρνάω το γόνατο! Και μετά μαθαίνω τα αποτελέσματα της μαγνητικής (του 1ου χτυπήματος) και παθαίνω νταμπλά! Μερική ρήξη πρόσθιου χιαστού (σχεδόν ολική) - Μερική ρήξη έσω μηνίσκου - Κάταγμα στον χόνδρο - Γωνίαση οπίσθιου χιαστού. Εννοείται ότι μου απαγόρεψε ο γιατρός κάθε αθλητική δραστηριότητα για τουλάχιστον 3 μήνες και μου συνέστησε παγοθεραπείες και ισομετρικές ασκήσεις, έτσι ώστε να είμαστε σε θέση να ξέρουμε αν μπορούμε να αποφύγουμε το νυστέρι στη πορεία... Με άφησε παντως να κάνω λίγο ποδήλατο... Επίσης κάνω παγοθεραπείες και ισομετρικές με δέστρα και 5 κιλά... Επειδή είμαι σε σχολή δημοτικής αστυνομίας και θέλω να ξέρω πόσο γρήγορη θα είναι η αποκατάσταση εάν κάνω επέμβαση (κατά 90% έχω καταλήξει εκεί), έψαξα για διάφορες γνώμες απο γιατρούς, φυσικοθεραπευτές κλπ, αλλά οι απόψεις διύστανται. Ο γυμναστής μου έκανε πρόσφατα για ολική ρήξη χιαστού (φυσικό μόσχευμα) και σε μια εβδομάδα περπατάει κανονικα (με το knee brace βέβαια, ή όπως αλλιώς το λένε) και σκέφτομαι να πάω σε αυτόν που τον χειρούργησε. Ακούω ότι στην αποκατάσταση παίζει ρόλο και το πόσο γυμνασμένο τετρακέφαλο έχεις. Δόξα τω Θεό, ο τετρακέφαλος μου περισσεύει και για 2ο άτομο! Και για να κλείσω όλο αυτό το κατεβατό, συγνώμη αν σας μπέρδεψα, και εγώ είμαι μπερδεμένος... Δεν είχα ποτέ σοβαρό τραυματισμό και έχω αγχωθεί τρομερά με τον χιαστό. Αν έχετε κάποια πρόταση καλοδεχούμενη... Γιάννης ΥΓ.: Συγνώμη και πάλι για το μεγάλο κείμενο...