Aris

Χρονια πολλα Ανεστη,καλη θητεια και κρατα αδεια για τον χειμωνα!!!

Καλως ηλθες Mysterio..Φοβαμαι οτι δε φτανει απλα να προσπαθησεις..Πρεπει να υπερβεις τα ορια σου..Ο θεος μαζι σου μ αυτον τον MakisM.. Moderator ειναι κατι αναλογο με τα ΜΑΤ της αστυνομιας σε συνδυασμο με Ειδικες δυναμεις ..Φαντασου λοιπον ποσο πρεπει να προσεχεις..

Μανουελα πολυχρονη και οτι επιθυμεις !!

Τωρα μου λετε αν αξιζει να πονταρουμε αυριο την Τσεχία με την Γκανα? 1,60 δινει.. Οσο για τα υπολοιπα,αν η Αργεντινη παιξει ετσι ως το τελος ποιος θα την σταματησει?Επισης θετικη εντυπωση μου εκανε η Ισπανια..

Τωρα τι θελετε ,να αρχισουμε να διαγραφουμε?Αντε κι εχουμε μικρα παιδια εδω μεσα..

Ασε και κατι στην ακρη για το ταξιδι του μελιτος.. Ερωτηση: Μηπως να ξανασκεφτομασταν την αυξηση της συνδρομης?Η την επιβολη φορου?

Στάθη Zox εχεις δει τα ρομπολα πως εχουν γινει με τους κεραυνους που πεφτουν τετοια εποχη?Ετσι θα γινουμε και μεις αν ανεβουμε στην κορυφη για τσουλημα.. Με τις καταιγιδες που παιζουν καθε μερα δε λεει καθολου..Μη νομιζεις ,με τον Batu αυτο συζητουσαμε στην συναντηση της Θεσσαλονικης την Πεμπτη.. Υ.Σ.Κοβω το αγριογουρουνο να τρωει κανα κεραυνιδι κατακουτελα και να μετατρεπεται σε μεζε εκει που συχναζει..

Πληροφοριες αναφερουν οτι απο το χθεσινο χιονι στα βουνα,εχουν δημιουργηθει πολλα προβληματα στην κτηνοτροφια αφου οι κτηνοτροφοι μη προβλεποντας την βαρυχειμωνια πηγαν τα προβατα απο τις πεδιαδες στα ορεινα βοσκοτοπια..Ετσι τωρα φωναζουν την Νομαρχια για αποχιονισμους.. Ειρηνη δεν ειναι καθολου ασυνηθιστο αρχες Ιουνιου να χιονιζει στα ορεινα της Δυτ.Μακεδονιας.Αλλωστε το κλιμα σ αυτα τα μερη ειναι σχεδον ιδιο με αυτο της Κεντρικης Ευρωπης..Οχι ομως απο τοσο χαμηλο υψομετρο..Στον νομο Φλωρινας για παραδειγμα χιονιζει συχνα τετοια εποχη στα ορεινοτερα..Οχι ομως και στην Θρακη.. Παραθετω post απο την Hellasweather ενος φίλου που το πηρε απο το Snowreport σημερινό άρθρο από την τοπική εφημερίδα των Ιωαννίνων, τον Πρωινό Λόγο: «Ξύπνησε με χιόνι η Αετομηλίτσα! Σοβαρά προβλήματα για τους κτηνοτρόφους. Το γεγονός ότι το καλοκαίρι ήρθε μόνο στο ημερολόγιο επιβεβαιώθηκε χθες όχι μόνο από τις χαμηλές θερμοκρασίες που επικράτησαν στην πόλη των Ιωαννίνων, αλλά από τα χιόνια που σημειώθηκαν στα ορεινά του Νομού και κάλυψαν μέχρι και τα πρώτα σπίτια στην ορεινή κοινότητα της Αετομηλίτσας! Οι κάτοικοι του χωριού, δεν έκρυβαν την έκπληξή τους, αφού οι περισσότεροι δεν θυμούνται να έχει χιονίσει ποτέ στο παρελθόν τέτοια εποχή. Τα προβλήματα βέβαια είναι αρκετά καθώς τις τελευταίες ημέρες έχουν επιστρέψει οι περισσότεροι κτηνοτρόφοι, οι οποίοι θα πρέπει να συντηρήσουν τα κοπάδια τους. Ο Πρόεδρος της Αετομηλίτσας Χρήστος Νιτσιάκος, μιλώντας στον "Π.Λ." σημείωσε ότι στο βουνό είχε χιονίσει και το Σαββατοκύριακο, όμως η χθεσινή κακοκαιρία δεν έχει προηγούμενο. "Τα τζάκια έχουν ανάψει σε όλα τα σπίτια και οι καμινάδες καπνίζουν συνέχεια. Τίποτα δεν θυμίζει καλοκαίρι. Αντιθέτως όλα μοιάζουν με χειμώνα", σημείωσε ο κ.Νιτσιάκος. Ο υδράργυρος μένει καθηλωμένος στους 0°C, το τοπίο είναι κάτασπρο και οι κάτοικοι του χωριού το μόνο που μπορούν να κάνουν είναι υπομονή, ελπίζοντας ότι κάποια στιγμή ο καιρός θα συμβιβαστεί με το ημερολόγιο. Οι καιρικές συνθήκες πάντως, δεν βοηθούν ώστε να αντιμετωπιστούν τα προβλήματα που προκλήθηκαν στην διάρκεια του χειμώνα, σε όλους τους δρόμους που οδηγούν στα βοσκοτόπια της περιοχής. Έτσι οι μετακινήσεις κτηνοτρόφων και κοπαδιών είναι σχεδόν αδύνατες. Ο Πρόεδρος της Κοινότητας ζήτησε και την συνδρομή της Νομαρχίας Ιωαννίνων, με την αποστολή μηχανημάτων, ώστε να αντιμετωπιστεί η κατάσταση. Στην Αετομηλίτσα έχουν φτάσει ήδη από τους ζεστούς κάμπους πάνω από δέκα χιλιάδες πρόβατα. Η μετακίνηση του κτηνοτροφικού κόσμου θα ολοκληρωθεί εντός των επομένων ημερών».

1.Περιμενω πως και πως αυτο το αλά Austrian Alpes.. 2.Με το σεξ ναι κολλας αλλα οχι στα 34..Συνηθως ξεκινας να κολλας λιιιιγο πιο νωρις Ενω με το Snowboard ποτε δεν ειν αργα.. 1.Οχι Παναγιωτη ΔΕΝ γινεται να ερθει λιγο πιο νοτια..Ασε να υπαρχει κι ενα μερος ζεστο για μπανιο..Αν συνεχισει ετσι μας βλεπω να κατηφοριζουμε εμας απο Β.Ελλαδα προς τα κατω.. Αν κανει κρυο κι εκει,που θα καταληξουμε?Στην Αφρικη?2.Η Γ.Σ. μπορει να μην ηταν στημενη αλλα μου δινεις την ευκαιρια να καταγγειλω, οτι γνωστοι αγνωστοι μαφιοζοι σκιερ, με απειλησαν τηλεφωνικως και απηγαγαν συγγενικα μου προσωπα προκειμενου να μην βαλω υποψηφιοτητα και ξεφτιλιστει οπως πιστευουν ο συλλογος εχοντας προεδρο σανιδά!! Καρπουζι και τζακι ε??Δεν ειν κακο...Καθολου κακο θα λεγα.. Στην Hellasweather ειχαμε αναφορα για χιονι στην Θρακη πανω απο τα 1800 και στο Βιτσι..Οπως επισης και στο ΧΚ στο Φαλακρο.. Σακη ειδες τιποτα?

Χθες βραδυ χιονισε στα ορεινα της Δυτ.Μακεδονιας απο τα 2000 και πανω. Προσκαιρα φανηκε ο ασπρισμενος Ολυμπος αλλα μετα χαθηκε. Λογικοτατο αν σκεφτει κανεις οτι εξω απο την Θεσσαλονικη το βραδυ ειχαμε 13°C. Μαλιστα πιστευω οτι νεες χιονοπτωσεις θα σημειωθουν σημερα και τις επομενες μερες καθως ηδη εκδηλωνονται καταιγιδες και η θερμοκρασια παραπεμπει μαλλον σε φθινοπωρο στην Β.Ελλαδα. Και ερωτω : δεδομενου οτι και η επομενη εβδομαδα θα παει καπως ετσι, δεν θα μπορουσαν να ανοιξουν τα ΧΚ οπως το Καιμακ να τσουλησουμε λιγο? Ε, κ.Γλαράκη? Καλα μια πλακα καναμε βρε παιδια μη βαρατε... Οχι αλλα γιατι σαν πολυ μας κουνιωταν τις τελευταιες μερες η Αυστρια με τα δηθεν χιονια της.. Παντως ειναι πολυ βασανιστικο να κανεις μπανιο και να βλεπεις φατσα καρτα ασπρα βουνα!! Κανονικο σπασιμο νευρων. Ειδικα Ιουνιο μηνα. Θελω να κανω Snowboard ΤΩΡΑ!!! Η μηπως σκι!!??? Whatever!!!!

Αντε και στα δικά μας!!! http://www.snow-forecast.com/resorts/Mt-Vo...n.0to3top.shtml Νομιζω φιλε Χρηστο βλεπεις φαντασματα...Ποιος θα μπορουσε να κανει τετοιο τραγικο ορθογραφικο λαθος??? Α..πα..πα..

Η γενικη θεωρια εχει περιπου ετσι..Με δεδομενο οτι η Θεσσαλονικη βρισκεται περιπου στο ιδιο γεωγραφικο πλατος με την Νεα Υορκη φανταστειτε τι θα γινει αν καταργηθει το τρισκαταρατο ρευμα του Gulf Stream..Φυσικα και ξερετε τι χειμωνα εχουν στο New York..Θα εχουμε μονιμως υπο το μηδεν και χιονοπτωσεις για 5 μηνες το χρονο..(ενταξει με μια δοση υπερβολης )Αναλογιστειτε μονο τι καιρικες συνθηκες επικρατουν στην Αγγλια οποτε δεν φυσαει ανεμος απο τον Ατλαντικο και γυρναει σε βοριαδες ..Μιλαμε για 100%αλλαγη συνθηκων με χιονοπτωσεις και πολυ πολυ κρυο.. Ολα τα στοιχεια δειχνουν οτι η πορεια ειναι πλεον μη αναστρεψιμη προς το ψυχροτερο για την περιοχη μας..Και πλεον ολο και περισσοτεροι επιστημονες παυουν να αμφιβαλουν περι αυτου.. Απλα στην ταινια The Day After Tomorrow αναπτυχθηκε ολη η θεωρια αυτη με μια υπερβολη στον χρονο και στην ενταση εκδηλωσης,ωστε να καταλαβουν και οι πλεον αδαεις περι τινος προκειται.. Το κλιμα που εχουμε στην Ευρωπη ειναι αποτελεσμα του ρευματος του κολπου.Χωρις αυτο ,ολα θα ειναι διαφορετικα..Μαλιστα βλεποντας τις συνθηκες που διαμορφωνονται καθε χρονο,πιστευω οτι η αλλαγη θα ειναι πιο γρηγορη απ οτι περιμεναμε

Foto.. http://www.wetter-zentrale.com/cgi-bin/web...mes;read=900928 Πηγη:Hellasweather

Χρονια Πολλα Θανο κι οτι επιθυμεις

Καποια στιγμη θα πρεπει να μαθουμε να καταλαβαινουμε την διαφορά μεταξύ του φόρουμ του Snowclub.gr και του Ελληνικου Συλλογου Τουριστικης Χιονοδρομιας. Τις επισημες θεσεις του συλλογου τις εκφραζει ο ΣΤΧ μεσα απο επισημες ανακοινωσεις που βγαζει με ευθυνη του το αιρετο Δ.Σ. Στο φορουμ μπορει να μπει και να γραψει ο καθενας.Αυτο ομως δεν ειναι και θεση του συλλογου αλλα προσωπικη αυτου που το εγραψε. Ο Συλλογος ανεκαθεν επιθυμουσε καλες σχεσεις και συνεργασια με τις διευθυνσεις των ΧΚ μας κεντρων κατι για το οποιο προσπαθει και τωρα και μαλιστα με επιτυχια.Πολυ απλα ,καποια γραφομενα στο φορουμ παλιοτερα ,ειχαν γινει αιτια για να υπαρξει μια ενταση στις σχεσεις με το συγκεκριμενο ΧΚ των Καλαβρυτων. Ομως με αμφιδρομη προσπαθεια η ενταση αυτη εκτονωθηκε προς το συμφερον και του ΧΚ και του συλλογου. Και ναι,συμφωνω με την Νινα..Τα μυαλα αλλαζουν πρωτα...Ευτυχως....

Δε ξερω, αλλα Aerobic και Step κανω 6 χρονια τωρα σαν βασικη ενασχοληση στα γυμναστηρια και υπηρξαν χρονιες που εκανα 3 ωρες την μερα και ποτε δεν ειχα το παραμικρο προβλημα παρα μονο για 1-2 μηνες οταν χρησιμοποιησα ακαταλληλα παπουτσια. Τωρα αν καποιος παει να μπει σε τετοια προγραμματα με παπουτσια για ποδοσφαιρο και οχι με αυτα που απορροφουν τους κραδασμους στο μεγιστο δυνατο, ε τοτε τι να πω. Οσον αφορα τους γυμναστες ειναι πολυ σημαντικο να γυμναζονται στα ποδια παραλληλα με το αεροβιο, ωστε να υπαρχει καλη μυικη υποστηριξη στις αρθρωσεις. Αλλιως οντως μπορει να εχουν μακροπροθεσμα προβλημα στις αρθρωσεις οπως ειπες.

Μάκη η πραξη εχει δειξει πως μετα απο αερόβια ασκηση δεν μπορει ο οργανισμος να αποδωσει ικανοποιητικα σε στην προπονηση αντιστασεων.Προτεινω αεροβιο μετα τα βαρη αλλα στην περιπτωση που καποιος θελει να κανει αερομπικ στην αιθουσα προτεινω να μην εχει κανει κανει προπονηση με βαρη στα ποδια πιο πριν.Υπαρχει ο κινδυνος λογω κοπωσης,ο μυς να μην μπορει να ανταποκριθει σε καποια κινηση και να εχουμε τραυματισμο. Συμφωνω στην καταναλωση νερου.Προσοχη ομως γιατι υπερβολικη αποτομη ληψη νερου την ωρα της προπονησης μπορει να μας φουσκωσει και να μην μπορουμε να αποδωσουμε.Αεροβια προπονηση για εναν μεσο αθλουμενο,δεν θεωρω οτι μπορει να ειναι 15 λεπτα διαδρομος. Πολυ χονδρικα,για να ανεβει καποιος με μεσαιο επιπεδο φυσικης καταστασης σε αερόβιο πλατω και να αρχισει να καιει λιπος σε ικανοποιητικο βαθμο,χρειαζονται 20λεπτα περιπου.Πριν απο αυτο το 20λεπτο εχουμε κυριως καυση υδατανθρακων..Θεωρω λοιπον πως οταν θελουμε να κανουμε αεροβια προπονηση ,θα πρεπει να την κανουμε μονομιας και οχι σπαστά πριν και μετα τα βαρη.Προσοχη στους σφυγμους που ανεβαζουμε.Συμβουλευτειτε τον γυμναστη σας πανω σ αυτο.Σε πολυ γενικα πλαισια για εναν μεσο αθλουμενο θεωρω καλους 150 σφυγμους/λεπτο για αεροβια ασκηση που θα ειναι διαρκειας ανω των 25' Ανεβαζοντας πανω απο 180 σφυγμους/λεπτο,μπαινουμε σε διαδικασια πρωτεινολυσης και το αποτελεσμα ειναι να χρησιμοποιει ο οργανισμος τους μυς μας για να λαβει ενεργεια,κατι που σιγουρα δεν θελουμε Τελος προσοχη στην σταδιακη αυξηση στην αρχη και μειωση στο τελος του αεροβιου των παλμων της καρδιας.Αποτομη μεταβολη μπορει να αποδειχθει επικινδυνη για καποια ατομα Ειδα την ταινια και η λεξη που μπορω να πω ειναι απλα ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΗ.συμφωνω με τις κριτικες που πηραν στις Καννες.. Το βιβλιο το διαβασα..ισως γι αυτο και η απογοητευση για την ταινια Βουλα διαφωνω μαζι σου..Στο αερομπικ και στο στεπ στην αιθουσα,ενεργοποιουμε μυικες ομαδες που δεν ενεργοποιουνται στον διαδρομο.Απο εμπειρια μετα απο αρκετα χρονια που πελατες μου εκαναν αεροβια προπονηση σε διαδρομο-ποδηλατο και σε αιθουσα θεωρω πλεον οτι στην αιθουσα το αποτελεσμα ειναι πολυ καλυτερο και πιο γρηγορο.Επισης υγιεις πελατες που εκαναν 4 χρονια αυτην την προπονηση δεν εμφανισαν προβλημα στα γονατα.Αυτο ισχυει για 4 προπονησεις την εβδομαδα και οχι παραπανω

Λογικα το σκεφτηκες Σταθη..Αυτο όντως ειναι προβλημα..Γι αυτο και μεις θα κατσουμε μέσα στο μαγαζί και τέρμα βάθος.. Ειδες αν υπαρχει θεληση(που υπάρχει στην περιπτωση μας),η λυση παντα βρίσκεται

Οταν καποιος κανει γυμναστικη αντιστάσεων ,τοτε στις μυικες ινες εχουμε ενος ειδους "τραυματισμο" την ωρα της ασκησης.Η αναδομηση αυτων των μυικων ινων εξαρταται απο το ποση επαρκεια πρωτεινης υπαρχει στον οργανισμο γι αυτον τον σκοπο.Εντονη προπονηση αυξανει και τις αναγκες σε πρωτεινη Η διαφορα της whey πρωτεινης του εμποριου ειναι ακριβως οτι ειναι "ΑΜΕΣΑ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗΜΗ" απο τον οργανισμο την στιγμη που λαμβανει χωρα η μυικη αναδομηση γιατι αναμεσα σε αλλους λογους,συχνα περιεχει ουσιες οπως η γλουταμινη που συμβαλει σ αυτον τον σκοπο ενω πινοντας κανεις απλα ενα ποτηρι γαλα μετα την προπονηση θα κανει πολυ ωρα μεχρι να αποσπασει και να χρησιμοποιησει ο οργανισμος την πρωτεινη. Τετοιου ειδους συμπληρωματα συνιστωνται μονο σε ατομα που εχουν μεγαλο ογκο προπονησης αντιστασεων κυριως.Με νορμαλ χρηση δεν νομιζω οτι δημιουργουν προβλημα.Αντιθετα αλλα συμπληρωματα οπως εφεδρινη(το αποτελεσματικοτερο λιποδιαλυτικο) και μονουδρικη κρεατινη αλλα και καποια αλλα, σε παρατεταμενη χρηση μπορουν να κανουν ζημια Συμπερασματικα θα προτεινα την χρηση σκευασματων πρωτεινης,σε αυτους που εχουν φτασει στο limit up της μυικης τους αναπτυξης με την συμβατικη προπονηση και πλεον τους ειναι απαραιτητη επιπλεον πρωτεινη για να φτασουν ενα σκαλι πιο πανω Υ.Σ.Συμφωνω με οσα ειπε η Γιωτα και επιπροσθετως να πω οτι μεσα στα γυμναστηρια το τι ακουμε δεν περιγραφεται..Πελατης μου ζητουσε τροπο να βαλει αμεσα γραμμωμενο ογκο!!Αν ειναι δυνατον..Με αυτα που θα ακουνε στο τελος θα κανουν μια μερα στηθος με 8ρες επαναληψεις για ογκο και την επομενη 15αρες για γραμμωση..Ειναι να γελαει κανεις..Το ζητουμενο ειναι να κανει κανεις μια ισορροπημενη διατροφη που θα εφοδιαζει τον οργανισμο με ολα οσα συστατικα χρειαζεται αλλα και να δινει την μεγαλυτερη δυνατη ΕΝΤΑΣΗ ΚΑΙ ΠΟΙΟΤΗΤΑ στην προπονηση που κανει. Να θυμαστε: ΤΟ ΤΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΚΑΤΑ 60% ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ΚΑΙ 40% ΣΤΗΝ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ

Χρονια Πολλα Γιαννη και οτι επιθυμεις.. Δεν εχω παρα να συμφωνησω επισης με την ευχη του προεδρου που ακομη δεν εξελεγη και δειχνει τον ορθο δρομο στα μελη του συλλογου..

Κάτι μου λέει ότι δεν υπηρέτησες φαντάρος σε χωριά του Εβρου.. Στο Μεγ.Δέρειο για παράδειγμα,υπήρχε μαγαζί καφενείο-ουζερί-Supermarket-Club--

Τωρα που η κουβεντα ειναι για την Super... Εχω να παω 2-3 χρονια βεβαια αλλα .. Θυμαστε τον απιστευτο τυπο που χορευε διπλα στο μπαρ?Ηλικια απο 30-40..Εναν με ολιγη κοιλιτσα,μονιμως με μια μπυρα στο χερι και να κανει κατι κινησεις ΟΛΑ ΤΑ ΛΕΦΤΑ με τα χερια!!Μιμουμενος ειτε DJ ειτε το αεροπλανο και αλλα πολλα..μιλαμε για απιστευτο γελιο..Και οποτε πηγαιναμε ηταν εκει..Και ξεκινησε πολλααα χρονια πριν.. Παντως ολος ο χαβαλες κατ εμε στη Μυκονο βγαινει στην Super το μεσημερι απογευμα και οχι το πρωι στο Cavo οπως λενε καποιοι..Επισης θα προτιμουσα για βραδυνη διασκεδαση το στυλ που εχει η Κως ή η Ιος με πολλα μπαρακια και χυμα κατασταση απο το κλασσικο Clubbing το οποιο μπορει κανειςνα βιωσει και στην πολη που ζει.. Για μεσημερι επισης οσοι πατε,εχετε υπ οψιν και το μπαρακι του camping στην πισινα..Επισης εκει παιζουν ωραια σκηνικα το απογευμα..Επαιζαν τουλαχιστον..

Καλως ηλθες.. Εχε στα υπ οψιν σου οτι κατα καιρους καποιοι θεοπαλαβοι snowclubites πραγματοποιουν κατι εξορμησεις προς Αλπεις μεσα στο κατακαλοκαιρο.. Αν δεν τα καταφερεις παντως, καλο κουραγιο..και σε σενα ...και σε ολους μας..

Χρονια Πολλα παιδια με υγεια και οτι αλλο επιθυμειτε..

Γιατί πάτε φυρι φυρι ν αρχισουμε με διαγραφες thread και Βan ατομων?Γιατι θελετε να φερετε σε δυσκολη θεση τους modeteτοιους και το Δ.Σ.?Για σοβαρευτειτε λιγο..Ακομα δεν ανελαβαν τα παιδια και τους εχετε ταραξει!! Επι του θεματος τωρα.. Αν κανονισει καποιος να εχει καμμια δουλεια ο κ.Αρνι την ωρα του αγωνα,τοτε Barca με τα 1000..Αλλιως εχω ενα πολυ κακο προαισθημα..Συνηθως τα φαβορι σε τετοιους τελικους..χανουν.. Και κατι ακομα... Προσοχη με τις πιτσες το βραδυ.. Με μέτρο παντα ...(για τετραγωνικό μέτρο μιλάω )