Jump to content

Καλώς Ήρθατε!

Κάντε την αρχή εδώ. Γράψτε λίγα λόγια για εσάς να γνωριστούμε.

Subforums

  1. Ποιοι Είμαστε   (84,152 visits to this link)

    Ποιοι Είμαστε

  2. Κανονισμός   (89,585 visits to this link)

    Κανονισμός

927 topics in this forum

    • 220 replies
    • 84,166 views
    • 273 replies
    • 79,833 views
    • 351 replies
    • 88,759 views
    • 0 replies
    • 11,096 views
    • 12 replies
    • 381 views
    • 11 replies
    • 310 views
  1. Καλημερες!

    • 8 replies
    • 1,329 views
  2. ---------

    • 2 replies
    • 312 views
    • 8 replies
    • 1,022 views
  3. Χαίρετε.

    • 13 replies
    • 1,211 views
    • 5 replies
    • 744 views
    • 9 replies
    • 1,062 views
    • 15 replies
    • 1,632 views
    • 5 replies
    • 622 views
    • 6 replies
    • 615 views
    • 11 replies
    • 1,361 views
  4. Καλή Χρονιά!

    • 4 replies
    • 502 views
    • 23 replies
    • 2,590 views
    • 19 replies
    • 2,073 views
    • 13 replies
    • 1,298 views
    • 9 replies
    • 987 views
    • 17 replies
    • 2,099 views
    • 6 replies
    • 326 views
    • 6 replies
    • 635 views
    • 8 replies
    • 795 views
  • Recent Posts

    • Δυστυχώς δεν φαίνεται ότι θα γίνει αγώνας. Όμως θα δούμε ωραια τοπία:  
    • Ένας επίσης πολύ ωραίος τρόπος να δείξεις σε κάποιον πόσο σημαντική είναι η σωστή κεντραρισμένη τοποθέτηση πάνω στα σκι, που μου αρέσει πολύ, είναι και ο ακολουθος: Περιλαμβάνει το λεγόμενο side-slipping για ελεγχόμενη ολίσθηση προς τα κάτω με τα πέδιλα να κοιτούν στη τραβέρσα, κι ενώ προσπαθείς να διατηρείς τον ευθύ διάδρομο που προβλέπει η κανονική άσκηση, με μικρές μετατοπίσεις του βάρους μπρος-πίσω μπορείς να κάνεις τον διάδρομο σε σχήμα ζιγκ-ζάγκ ή falling leaves επί το βρετανικότερο... Η άσκηση αυτή δεν είναι τόσο για να μάθεις την σωστή τοποθέτηση  μέσα στη στροφή όπως αυτή στο βίντεο, όμως είναι μια πολύ ωραία ευκαιρία για confident intermediates να συνειδητοποιήσουν πόσο γλυκά πρέπει να μάθουν να επηρεάζουν την στάση του σώματός τους, το οποίο είναι δυσκολότερο απ' όσο ακούγεται αλλά συντελεί και στην ομαλή ρευστή ολίσθηση (ski with flow).   Δυστυχώς, όπως και στις περισσότερες ασκήσεις, έτσι και σε αυτή, σημασία έχει να σε παρατηρεί και να σε διορθώνει κάποιος που γνωρίζει τα απαιτούμενα χαρακτηριστικά της κίνησης ώστε να την κάνεις σωστά και να αποδώσει τα προσδοκόμενα.
    • Μια μικρή ερώτηση/παράκληση (συγγνώμη για το οφ-τόπικ αλλά στη σδχετική ανακίωνση δεν μπορώ να γράψω): Θα μπορούσε ο διοργανωτής της γευσιγνωσίας να δώσει λίγα περισσότερα στοιχεία; Λίγο για τη διαδικασία, λίγο για το πλήθος των διαφορετικών ποτών...
    • Αν διεξαχθούν οι αγώνες τότε θα είναι σε ιδιαίτερα δύσκολες συνθήκες. Η πρόβλεψη είναι μισό μέτρο χιόνι Σάββατο και άλλο τόσο Κυριακή με αρκετό αέρα. 
    • Στο τέλος λέει ότι φέτος το ορειβατικό θα έχει την τιμητική του. Εξοπλισμός ασφαλείας και γνώση χειρισμού του!!! Γνώση του συγκεκριμένου βουνού από κάποιον της παρέας επίσης πολύ σημαντικό.  Τα λέω να τα ακούω εγώ γιατί με την πρώτη πασπαλα μας βλέπω Βούρ....
    • Αύριο Σάββατο: Santa Caterina Valfurva (ITA) M GS  Run 1 GRT: 11:30    Run 2 GRT: 14:30 St. Moritz (SUI) W SG                           Run 1 GRT: 12:30 Κυριακή: Santa Caterina Valfurva (ITA) M GS  Run 1 GRT: 11:00   Run 2 GRT: 14:00 St. Moritz (SUI) W SG                           Run 1 GRT: 12:30    
    • 😄 …το bmwδάκι Μπέμπα ?!?  🤐
  • Upcoming Events

    No upcoming events found
  • Today's Birthdays

    1. $konstantinos$
      $konstantinos$
      (34 years old)
    2. geonik
      geonik
      (42 years old)
×
×
  • Create New...