Jump to content

gargalatas

Χρήστης Forum
  • Content Count

    38
  • Joined

  • Last visited

 Content Type 

Profiles

Forums

Calendar

Κατηγορίες Περιεχομένων

Νέα

Ανακοινώσεις - Events

Gallery

Everything posted by gargalatas

  1. Αυτός είσαι! Ώραίο το aspect Θα το χαρείς μέχρι εκεί που δεν πάει... Ελπίζω να το πήρες και στο σωστό νούμερο (αυτό είχα ξεχάσει να σου το πώ)...
  2. Τα υδραυλικά είναι βαρύτερα. Όμως προσφέρουν απόδοση σε δύσκολα σημεία βλ. λάσπη και νερό γενικότερα. Τα VBrakes απλώς σταματούν να δουλέυουν σε τέτοιες περιπτώσεις. Τώρα εσύ που είσαι αρχάριος θα σε βοηθήσουν πάρα πολύ τα υδραυλικά γιατί σε πολύ δύσκολα κατηφορικά κομμάτια θα αναγκάζεσαι λόγω απειρίας να φρενάρεις συνέχεια. Με μηχανικά φρένα θα διαλύονται τα δάχτυλα σου. Και μην μου πεις ότι δεν θα μπείς σε μονοπάτι δεν θα σε πιστεψω... Λεω κι εγώ γιατί τα υποστηρίζεις τοσο! Θα έχεις σκέφτηκα ποδήλατο με μηχανικά... Ευτυχώς όμως δεν πρόλαβες να το πάρεις. Με 70-30 που θέλεις ουσιαστικά όχημα καθαρό για χώμα ψάχνεις. Άσε που θα σε κερδίσει στο 100% στην συνέχεια... Ρίξε μια ματιά και στα επίσης ελληνικά Fidusa που τα θεωρώ ανώτερα απο τα "τίμια" ideal. Πάντως ότι και αν πάρεις με αυτά τα χρήματα, θα του κάνεις πολλές αναβαθμίσεις στην συνέχεια γιατί δεν "αντέχουν" και πολύ τα φθηνά. Οπότε γιατί δεν χτυπάς ένα Scott Scale ή 70 (λίγο πιο ακριβό) καλύτερα που έχει τα ίδια χρήματα αλλά πολύ καλύτερο πλαίσιο; Δεν αντιλέγω ότι το ideal φαντάζει πιο ωραίο στα μάτια ενός άπειρου αλλά όσο περνάει ο καιρός και κάνεις πηδάλι θα αναθεωρήσεις σε ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΒΑΘΜΟ τα ποδηλατικά σου γούστα. άντε καλη τύχη Επίσης παρατήρησε σε παρακαλώ ότι η Scott δεν έχει μηχανικά δισκόφρενα ακόμα και στα πιο φθηνά μοντέλα. Αυτοί σίγουρα κάτι ξέρουν ε;
  3. Γιατί επειδή εσύ δεν είσαι αθλητής είσαι διατεθημένος να πληρώσεις επιπλέον κόστος και να κουβαλάς επιπλέον βάρος προσφέροντας σου την ίδια απόδοση; Τεσπα ο καθένας έχει τα δικά του κριτήρια. Εγώ δεν τα προτείνω γιατί θεωρώ πως δεν υπάρχει κανένα όφελος για οποιαδήποτε χρήση σε σύγκριση με τα Vbrakes. Υπάρχουν αξιοπρπέστατα Vbrakes στην αγορά με αγωνιστικές προδιαγραφές που μπορούν να σου προσφέρουν πολύ περισσότερα. Σε αυτή την κατηγορία δεν θα βρεις μηχανικά δισκόφρενα. Δεν υπάρχουν.
  4. Βρες μου ένα σοβαρό ποδήλατο με μηχανικά δισκόφρενα. Βρες μου έναν σοβαρό αθλητή που να χρησιμοποιούσε μηχανικά δισκόφρενα. Δεν θα βρεις, ενω v-brakes χρησιμοποιούσαν πολλοί πριν 1-2 χρόνια. Τώρα τείνουν να εξαφανιστούν και αυτά σαν τα HT.
  5. Αναλόγως την χρήση. Αν το θες απλώς για Marathon διαδρομές τότε το V-brake είναι το κατάλληλο. Αν προτιμάς τις XC με λάσπη τότε υδραυλικό δισκόφρενο είναι μονόδρομος αλλά προσθέτει βάρος. Τα μηχανικά δισκόφρενα είναι για παιδάκια.
  6. ΑΑΑ εσύ όντως το εννοείς!! Όχι εγώ δεν έχω πρόβλημα με το κούμπωμα. Κουμπωνω-ξεκουμπώνω ασυναίσθητα και αν δεν κουμπώσω πριν μπω στο δύσκολο κομμάτι δεν νιώθω σιγουριά... Εντάξει τώρα και να πέσεις δεν θα πάθεις και τίποτα. Άντε λίγο το μπουτάκι να ματώσεις... Άλλωστε σίγουρα σταματημένος θα την πάθεις. Μην μασάς θα τα μάθεις Οι φωτός πολύ ωραίες! Ευχαριστώ.
  7. Πως... τα κούμπωσα εγώ πριν κανα δύο εβδομάδες και αγόρασα μια ρεμματιά.... Έπεσα με την πλάτη και έσπασα ένα κοκαλάκι στον 3ο σπόνδυλο. Άμα θέλετε να ξεμουδιάσετε έχει βγάλει μια ωραία διαδρομη η παρέα του cyclist. Δείτε εδώ Μακάρι να μπορουσα να έρθω κι εγώ αλλα μου πέφτει πολύ μακριά το αυλάκι... Πάντως αυτές οι εκδρομές δεν χάνονται
  8. Καλημέρα κι απο εμένα. Γυρίσαμε στην Ελλάδα. Όλα πήγαν καλά και η εκδρομή ήταν υπέροχη! Θα κοιτάξω τις επόμενες ημέρες να γράψω τις εμπειρίες μου για να γνωρίζουν και οι επόμενοι.
  9. Δεν με βασανίζει πολύ το θέμα. Ίσως τελικά να κάνουμε όλες τις μέρες σκι και να μην πάμε ούτε Βιέννη. Ελπίζω μόνο να περάσουμε καλά και όλα τα άλλα θα έρθουν με την καλοπέραση. Θα μείνουμε στο Kappl. Μέσω Μονάχου κλείσαμε κι εμείς. Πετάμε 25 Φεβ. Πληροφορίες θέλω περισσότερο για "Must see places". Συνηθίζω να κάνω ταξίδια χύμα χωρίς να κλείνω δωμάτια και άλλα σχετικά αλλά με πίεσε ο φίλος που θα πάμε μαζί γι αυτό έκλεισα δωμάτια. Τα διαβάζω όλα! Δώστε μου όσες περισσότερες πληροφορίες μπορείτε Σας ευχαριστώ όλους!
  10. ROTFL χαχαχα καλά μη βαράτε! Μπορεί να κάνω πιο πολλές μέρες! * Μέχρι την Βιέννη λέμε να πάμε με τραίνο. Θα νοικιάσουμε εκεί κανένα ποδηλατάκι να την γυρίσουμε. * Αλεξανδρούπολη είναι δίπλα μου χεχεχε * Ναι σκοπεύω να πηγαίνω τακτικά. Αυτή την φορά θα πάω για αναγνωριστική. Είναι εύκολο να πηγαίνω μια φορά τον χρόνο για 3 μερούλες όπως το βλέπω το πράγμα. Εισητήρια έκλεισα το καλοκαίρι 170 ευρώ πάνε/έλα. Τα δωμάτια είναι παμφθηνα! Θα δω κι εκεί τι παίζει και θα το κανονίζω συχνα. * Δύο άτομα είμαστε, και οι δύο σκιερ. Θα είναι κυρίως διακοπές για σκί. * Μου αρέσει πάρα πολύ το σκι αλλά εχω υπομονή Άσε που όταν πήγα Βιέννη δύο χρόνια πριν την ερωτεύτηκα. Σας ευχαριστώ όλους. Συνεχίστε να γράφετε ιδέες. Τα μαζέυω όλα. Λίγες μέρες πριν θα κάνω πλάνο. Θα τα δω όλα σίγουρα. Είναι πολλές οι μέρες για να πάρω μία ιδέα.
  11. Ο νόμος αναφέρεται ξεκάθαρα ότι απαγορεύεται η είσοδος σε ανήλικους σε χώρους που έχουν δηλωθεί καπνιζόντων. Και επειδή είναι αδύνατον να να μην δέχεται το καταφύγιο ανήλικους, το τσιγάρο θα πρέπει να απαγορευτεί ΡΗΤΩΣ ΚΑΙ ΔΙΑ ΡΟΠΑΛΟΥ. Και ΝΑΙ αίσχος στην διεύθυνση του Χ/Κ Καϊμακτσαλαν που δεν μπορεί να κάνει τόσο απλούς συνειρμούς. Τα δικαστήρια όμως μπορούν. Αφου σας αγνοεί η διεύθυνση του σαλέ τότε στείλτε ένα γράμμα στους εχθρούς τους. Αυτοί σίγουρα θα ενδιαφέρονται.
  12. Επειδή τον τελευταίο καιρό κάνω μόνο αθλητικές διακοπές λέω να χαλαρώσω λιγο και να το παίξω τουρίστας Άσε που θα είναι κρίμα να βρεθώ στην Αυστρία και να μην γυρίσω τα κυριότερα τουλάχιστον μέρη. Πριν μερικα χρόνια είχα πάει μια βόλτα στην Βιέννη και σαν χωριατόπαιδο που είμαι... την ερωτεύτηκα. Σίγουρα θα πάω και φέτος
  13. Πληροφοριακά για όσους θα ενδιαφέρονταν για μια τέτοια εκδρομή στο μέλλον, κλείσαμε ένα apartment στο Kappl με 450€ για μια εβδομάδα. Το apartment είναι μικρό, χωράει 2 άτομα και δεν είναι απο τα φθηνά. Βρίσκει κανείς με 230€ χαλαρά για μια εβοδμάδα. To Kappl είναι 10 χλμ μακριά απο το ISCHGL (τόσο το δίνει ο χάρτης) αλλά έχει κι αυτό τα δικά του lifts που μπορείς με την ίδια κάρτα του ΙSCHGL να τα επισκεφθείς. Δωμάτια έκλεισα μέσα απο το site του ISCHGL. Είναι βέβαια λίγο περιέργο το σύστημα τους. Πρέπει με το ζόρι να ψάξεις διαμονή στο ISCHGL και αν δεν βρεις τότε σου δίνει την δυνατότητα να ψάξεις στα τριγύρω χωρια! Άντε προτείνετε κανένα μέρος να επισκεφθούμε. Λέμε να πάμε Βιέννη μια βόλτα μια μέρα και γενικά δεν θα ξοδέψουμε όλες τις μέρες μας στο σκι. Θα κάνουμε σκι το πολύ 4 ημέρες. Στο κάτω κάτω η εκδρομή έχει περισσότερο αναγνωριστικό χαρακτήρα. Μόλις καταλάβουμε τι "παίζει" μετά θα το κάνουμε τακτικότερα και λιγότερες μέρες
  14. Φίλε snow bow καλησπέρα! Τι ψάχνω; Δεν ξέρω. Τι ψάχνει κάποιος που πηγαίνει σην Αυστρία να κάνει σκι; Δεν ψάχνω πολυτέλεια, γι' αυτό πιθανότατα να νοικιάσω κάποιο διαμέρισμα. Θέλω πάντως να δω όμορφα βουνά και γραφικά χωριά. Θέλω να υπάρχει φαγητό που να μπορώ να το φάω σαν Έλληνας που είμαι. Γιατί όχι και αν υπάρχει λίγη διασκέδαση τις νύχτες. Είμαστε ακούραστοι Νομίζω ότι πλην του τελευταίου που δεν έχω ιδέα (αλλά δεν είναι και το σημαντικότερο) ότι τα υπόλοιπα μπορώ να τα βρώ στην περιοχή του Τυρόλου. Σε αυτό που μου λές, θα έλεγα ότι μάλλον προτιμώ χωρία που να προσφέρουν κάτι παραπάνω απο χιονοδρομία. Διακοπές θα είναι άλλωστε. Σκοπέυω τελικά και σύμφωνα με τα παραπάνω γραφόμενα, να πάω στο ISCΗGL και τις γύρω περιοχές. Είδα ότι εκεί είναι λίγο τσιμπημένες οι τιμές των κλινών αλλά στο Kappl έχω βρεί σούπερ τιμές. Τώρα σε ότι αφορά τις "Λευκές Μέρες" θα ήθελα αν σου είναι εύκολο να με ενημέρωνες λίγο παραπάνω. Απο όσο κοίταξα, αυτές οι μέρες λαμβάνουν χώρο εκεί κοντά στο καρναβάλι (14 Φεβ είναι φέτος). Οπότε εγώ που πηγαίνω δύο εβδομάδες μετά είναι χαλαρή περίοδος. Αυτό το επιβεβαιώνουν και τα άπειρα ελεύθερα δωμάτια/διαμερίσματα που βρήκα. Μήπως κάνω κάτι λάθος; Κάθε πρόταση δεκτή και θα μελετηθεί ενδελεχώς! Ευχαριστώ για τον χρόνο σου και καλες γιορτές! χάρης
  15. Όντως ο τίτλος είναι πολύ γενικός αλλά δεν πειράζει. Ας το δουν οι υπέυθύνοι και ας πράξουν τα δέοντα γιατί η κατάσταση είναι απαράδεκτη. Πέρυσι που έσκασε η κρίση στο UK και ταυτόχρονα το bansko γέμισε Ελληνάρες -γιατί ξαφνικά έγινε την μόδας-, η κατάσταση ηταν έτσι κι εκεί. Τα σαλέ είχανε τρομερή κάπνα και ήταν ασφυκτικά γεμάτα. Κοινως πλάκωσαν οι Ελληνάρες και αντί να κατεβαίνουν καμιά πίστα, είχανε αράξει μέσα στα σαλέ και καπνίζανε. Κλασική περίπτωση... Παλιά με τουρίστες απο Ευρώπη δεν ήταν έτσι 13 χρόνια καπνιστής ήμουν και με στενοχωρεί πάρα πολύ το γεγονός ότι φέρονται στους καπνιστές με ρατσιστικό τρόπο σε όλο τον πλανήτη. Νομίζω ότι η κατάσταση θα μπορούσε να λυθεί με έναν απλούστερο τρόπο: Να αφήσουν τους καταστηματάρχες να αποφασίσουν αν θέλουν το μαγαζί τους να είναι καπνιζόντων ή όχι αλλά μετά να είναι υποχρεωμένοι να τηρήσουν αυτό που επέλεξαν. Αν γίνει έτσι, ένα-ένα τα μαγαζιά θα αλλάξουν. Στην πολή μου ήδη κάποια μαγαζια έχουν απαγορέψει το τσιγάρο και δεν μπορώ να πω ότι φαίνεται να επηρεάστηκε η δουλειά τους. Επιπλέον ήδη βλέπω τον εαυτό μου ότι αρνούμαι να πάω σε κάποια μαγαζιά με πολύ καπνα και κακό εξαερισμό. Ας βρούν άλλους πελάτες αν και είμαι σίγουρος ότι σε λίγο θα αλλάξουν και αυτοί γιατί ο κόσμος αλλάζει. Στην παρέα μου ήμασταν όλοι καπνιστές με μέσο όρο >10 χρόνια. Τώρα δεν καπνίζει κανείς. Όσον αφορά τα σαλέ, επειδή βρίσκονται εκει πάνω για να εξυπηρετούν κάποιες ανάγκες, νομίζω ότι θα πρέπει να απαγορευτεί ρητώς και δια ροπάλου το τσιγάρο το συντομότερο και ας αφήσουν τα παιχνιδάκια με το εμβαδό. Αφου πρέπει το κατάστημα να εξυπηρετεί και παιδιά, το τσιγάρο δεν πρέπει να υπάρχει εκεί. απλό. Στο γραφείο μου απο την ημέρα που το άνοιξα αποφάσισα ότι απαγορεύεται το τσιγάρο. Τότε κάπνιζα κι εγώ λίγο, αλλά έβγαινα στο μπαλκόνι. Ποτέ δεν είχα πρόβλημα με τους πελάτες και συνεργάτες μου. Απλώς, πλέον κάποιοι που με επισκέπτονται στο γραφείο, κάθε λίγο βγαίνουν στο μπαλκόνι
  16. Στις 25/2 έκλεισα εισητήριο αεροπορικώς για Μόναχο με σκοπό να πάω μια βόλτα απο τα χιονοδρομικά του τυρόλου. Στην αρχή νόμισα ότι έχει λίγα χιονοδρομικά εκεί γύρω αλλά ψάχνοντας ανακάλυψα ότι είναι ατελείωτα. Σε ποιο/α απο όλα να παω; Πείτε καμιά άποψη. Τι θα δω διαφορετικό στο κάθε ένα απο αυτά; Χάρης
  17. Τρομερές φωτογραφίες! Περπατήσατε και το E4 απο το φαράγγι μέχρι τα πριόνια ε; Πήγα κι εγώ πριν λίγες μέρες (7 Δεκ) μέχρι το μοναστήρι αλλά δυστυχώς δεν μπορούσα να τραβήξω φωτογραφίες... γιατι έτρεχα Αφού καταφέρατε να ανεβείτε μέχρι εκεί μια χαρά είστε! Κάνατε και διανυκτέρευση στα πριόνια! Σας ζηλέυω... Ελπίζω να βρώ κι εγώ λίγο χρόνο την άνοιξη!
  18. Δεν είναι μπουφάν είναι soft shell. Τι σημαίνει αυτό; 1. Πρέπει οπωσδήποτε να συνοδεύεται και απο άλλο εξοπλισμό 2. Είναι μεσάτο 3. Δεν έχει χιονοστοπ άρα θα πέρνει έυκολα χιόνι γιατί είναι μεσάτο 4. Δεν βλέπω να έχει αεραγωγούς 5. Δεν έχει κουκούλα και ψηλό περιλαίμιο όπως θα είχε μια καλή φλούδα και άρα δεν κάνει για συνθήκες χιονόπτωσης 6. Έχει αδιαβροχοποίηηση αλλά περιορισμένη και σε συνδιασμό με τα παραπάνω και μαζί με το γεγονός οτι δεν ξέρεις καλό σκί καθηστά αυτό το ρούχο ακατάλληλο για σένα Αυτό το ρούχο θα το έπερνες για να αντικαταστήσεις το windstopper που αναφέρω στο προηγούμενο post μου. Θα είχες μικρότερη διαπνοή αλλά μεγαλύτερη αδιαβροχοποίηση.
  19. Γι' αυτά τα ρούχα τι να πώ! Εγώ θα έλεγα ότι είναι περισσότερο για apre παρα για να κάνεις σκι. Είναι ογκώδης, βαριά και πάρα πολύ ζεστά. Τόσο που είναι φτιαγμένα για να κάθεσαι και όχι για να αθλησαι. Θα σου πρότεινα να χρησιμοποιείς τα ρούχα σε στρώματα όπως ανέφερε και ο gtsap και θα είσαι πάντοτε άνετος. Ειδικά για τις συνθήκες που επικρατούν στην Ελλάδα δεν χρειάζεσαι τίποτα το εξωφρενικό. Θα σου δώσω μερικά παραδείγματα: Τις περισσότερες φορές που πηγαίνω για σκι φοράω ένα θερμοεσώρουχο, ένα fleece 100άρι και ένα windstopper 100άρι φυσικά και αυτό. Με αυτο τον συνδιασμό, πάνω στο λιφτ με -15 πηγαίνοντας για todorka (που φυσάει αρκετά συνήθως) είμαι καλυμένος και είμαι στο όριο το κρύου. Εκείνη την ώρα δροσίζομαι δηλαδή. Το windstopper έχει την ιδιότητα να είναι water resistant δηλαδή αντιστέκεται στο νερό. Όταν πέφτω σηκώνομαι και τινάζομαι απ΄ευθείας. Δεν αφήνω το χιόνι να κάτσει πάνω στο fleece. Με αυτή μέθοδο, παρ΄ όλο που το windstopper είναι fleece δεν βρέχομαι ΠΟΤΕ! Όταν χιονίζει τα πράγματα αρχίζουν να δυσκολεύουν. Το windstopper βρέχεται όσο περνάει ο χρόνος. Σε αυτή την περίπτωση κουβαλάω πάντοτε μαζί μου μία φλουδίτσα καλοκαιρίνή με υλικό HyVENT. Βγάζω το ένα fleece (το windstopper κατα προτίμηση) και είμαι τζάμι! Πέρυσι πήγα ένα πρωι στο Φαλακρό και είχε -20 με απίστευτα μποφόρ! Απο το windstopper ο σβέρκος μου είχε παγώσει. Εκεί έβγαλα και φόρεσα και μία φλουδα απο πάνω πρώτη φορά μαζί με τα δύο fleece. Έσκασα! Όταν κατέβαινα άνοιγα αεραγωγους απο την φλούδα! Εκείνη την ημέρα θυμάμαι ότι ήμουν πάνω στον παππού και έβγαλα το ένα χέρι απο το γάντι για να βγάλω καμιά φωτό. Το χέρι μου εκανε ένα τέταρτο να συνέλθει! Είχε τρελό κρύο! Όσο αναφορά το κάτω μέρος, να προτιμάς πάντοτε σαλοπέτες που δεν έχουν επένδυση. Αν κρυώνεις να φοράς απο μέσα μία ισοθερμική σκελέα και είσαι εντάξει! Να προσέχεις πάντοτε τα θερμοεσώρουχο που πέρνεις τι προδιαγραφές έχουν. Πάντοτε πάνω τα καλά ρούχα αναφέρουν για τι συνθήκες προορίζονται. Εγώ για καράδειγμα έχω ένα North Face γι ήπιες συνθήκες και ένα odlo για λίγο πιο extreme συνθήκες. Δεν περίμενα ότι θα έχουν τόσο μεγάλη διαφορά! Το odlo είναι πολύ πιο ζεστό! Τώρα όσο αναφορά το κοστολόγιο, χονδρικά, θερμοεσώρουχο 50 ευρώ, ένα καλό fleece 100άρι έχει 80-90 ευρώ, ένα windstopper έχει 220 και μία φλούδα τριών εποχών έχει 200 ευρώ (οι πολύ καλές). Σύνολο: 560 ευρώ! Να είσαι σίγουρος ότι θα έχεις πολύ καλύτερο ντύσιμο όμως απο αυτά τα ρούχα spyder, dainese που είναι μονοκόματα. Επιπλέον θα μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις και για άλλες δραστηριότητες και όχι μόνο για να κάνεις σκι. Τώρα όσο αναφορά την συντήρηση των ρούχων που έθιξε και ο Χρήστος Λάππας. Τα ρούχα αυτά δεν είναι φτιαγμένα για να πλένονται συχνά αν και στα καρτελάκια που οι περισσότεροι πετάνε όπως μάλλον πέταξε και ο Χρήστος θα έβλεπε ότι το ρούχο έχει εγγύηση εφ' όρου ζωής και αναφέρεται μέσα χαρακτηριστικά ότι μπορείτε να το πλένετε και να το φοράτε διαρκώς για πολλά χρόνια. Μάλιστα στην φλούδα μου αναφέρει ότι μπορώ να την πλένω στο πλυντήριο χωρίς πρόβλημα. Δεν την έβαλα βέβαια ποτε! Η North Face βγάζει καλά ρουχαλάκια γενικότερα και ταιριάζουν απόλυτα σε κάποιον που ασχολείται με το βουνό αλλά δεν τον ενδιαφέρει και το απόλυτα τεχνικό ρούχο. Χρήστο πάνε πίσω το ρούχο. Θα στο αντικαταστήσουν! Πάντως εγώ συνηστώ τα ρούχα να μην τα πλένετε χωρίς λόγο, παρα μόνο όταν χρειάζεται, και να τα πλένετε ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ ΣΤΟ ΧΕΡΙ και με πολύ λίγο απορρυπαντικό αν δεν έχετε το ειδικό απορρυπαντικό που συνύσταται. Τα ρούχα αυτά είναι εξοπλισμός! Δεν είναι απλά ρούχα. Προστατεύστε τα μετά την χρήση αποθηκεύοντας τα σε μέρος που δεν έχει κάπνα απο τσιγάρα και γενικά μυρωδιές γιατί κολλάνε πάνω στο ρούχο και χαλάνε το υλικό (έτσι λένε). Οπωσδήποτε όμως θα πρέπει να πλένετε το θερμοεσώρουχο κάθε φορά που το χρησιμοποιείτε έστω και λίγο! Αν δεν το πλύνετε δεν θα δουλέψει. Θα πρέπει να είναι πάντοτε καθαρό για να δουλεύει. Φυσικά το πλένουμε και αυτό στο χέρι με λίγο απορρυπαντικό και δροσερό νεράκι ;-) Ουφ! Αυτά. Χάρης
  20. Χαιρετώ κι εγώ την παρέα! Κι εγώ ρακετίστας! Ξυλορακέτα θαλλάσης λέγεται συγκεκριμένα τα άθλημα. Παίζω σε νερό, σε αμμουδιά σε ότι κάτσει. Αναλόγως και με τον καιρό. Αν έχει πολύ ζέστη παίζω κοντά στο νερό. Αν είναι καλό το μπαλάκι δεν κρατάει νερό... Πήρα φέτος μια ρακετούλα 320g μάρκας TERRA που την βρήκα στον φωκά sport στα ορειβατικά! Απο την αγόρι 360g που δοκίμασα με βόλεψε περισσότερο. Και η Amila είναι ωραίες πάντος. Παίζω στα 8-10 μέτρα το πολύ καθαρά και με πολλλά καρφιά μόνο απο πάνω όμως. Πολλοί καρφώνουν και απο τα πλάγια. Τα φάλτσα το μόνο που κάνουν είναι να κουράζουν και έσένα και τον αντίπαλο (γιατί όταν του έρχεται με φάλτσα στο χτήπημα πάει όπου να 'ναι). Είναι πολύ ωραία επίσης και οι τετράδες και οι 3άδες... Βγάζουν τρελλά γούστα γιατί δίνουν την δυνατότητα για ποιο ζωηρό παιχνίδι. Όποιος δεν το δοκίμασε να το δοκιμάσει όπωσδήποτε! Δείτε και μια ωραία τετράδα. Ελπίζω κάποτε να μάθω να παίζω κι εγώ έτσι ;-)
  21. Ζήτημα No.1 Άντε και έφτασα Θεσσαλονίκη, και θέλω να παρκάρω έξω για να πάρω το ποδηλατάκι για το κέντρο. ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΡΚΑΡΩ; Μπορεί σε καμιά Θέρμη να βρώ. Μην φτάσω μέχρι τα βασιλικά; Μετά πως θα φτάσω με το ποδήλατο κέντρο; Ζήτημα Νο.2 Για να επιτύχει το μέτρο θα πρέπει να το περάσουν για πολύ κούλ. Αν το καταφέρουν, όλοι με ποδήλατα θα κόβουν βόλτες. Διεγράφη χαρακτηρισμός. Παρακαλώ να είστε συνετοί όταν αναφέρεστε σε πληθυσμούς δίνοντας ένα χαρακτηρισμό για όλους. Ευχαριστώ. Για το admin team, batucada.
  22. Φτωχή η χρονιά και για μένα... Πολλές υποχρεώσεις φέτος, αλλά υπήρχαν και άλλες δραστηριότητες πέρα του σκί. Αρκετό ποδήλατο (+1 αγώνα στην Θάσο), αρκετή περπατόπιτα (βλ. ορειβασία), δυο ωραίες διανυκτερεύσεις με σχοινάκι στο βουνό (Ράμνο μπορ & πολυγέφυρο) και μια ανάβαση (τουριστική) Όλυμπο πριν μερικές μέρες. Κατα τα άλλα: 5 μέρες μπάνσκο 5 μέρες φαλακρό 2 μέρες καιμακ Άντε και του χρόνου ελπίζω στα καλύτερα :-) Αν και με όλα αυτά, δεν είχα και πολλά ελεύθερα ΣΚ ειδικά τον χειμώνα...
  23. Πάρα πολύ ενδιαφέρον thread εξελίσεται εδώ! Έχω να καταθέσω κι εγώ εν συντομία λίγο τις απόψεις μου. MakisM αν θέσεις στόχους στο γυμναστήριο θα πέσεις πίσω σε κάποια άλλα... Ίσως καταλήξεις να έχεις μια μονόπλευρη εκγύμναση όπως γίνεται με τους τυπάδες που πάνε για 1 μήνα στο γυμναστήριο, πλακώνονται στο στήθος και καταλήγουν μετά απο έναν μήνα να πέρνουν 90 κιλά και χαίρονται, νομίζουν ότι έπιασαν τον πάπα απο τα @@. Τον επόμενο μήνα τραυματίζονται. Ακόμη και αν καθορίσεις αριθμητικά στόχους θα πέσεις έξω διότι αυτός μιλάει για μια κατάσταση που συμβαίνει στις συνθήκες που παρουσιάζει. Αυτός εξηγεί ότι για να ανεβείς/ για να πας παρα πέρα θα πρέπει να αράζεις συχνά αλλά όχι για μεγάλα διαστήματα. Μια απλή συμβουλή είναι να μην τηρείς ποτέ πρόγρμματα ημερών. Δηλαδή να μην πηγαίνεις πχ. Δε-Τε-Πα στο γυμναστήριο πάντοτε αλλά να πηγαίνεις σε όσο πιο κουλές περιόδους μπορείς. π.χ. θα πας Δε-Τε-Πα την μια εβδομαδα και την άλλη θα πας Τε-Πε-Πα, την μεθεπόμενη θα πας Δε-Τρ-Πε και γενικά δεν θα ακολουθείς ένα στάνταρντ μοτίβο γιατί ο οργανισμός συνηθίζει πολύ μα πάρα πολύ γρήγορα. Επίσης μια εβδομάδα τους 2.5 μήνες μήν πας καθόλου. Το καλοκαίρι παρά τα τα για 15-20 μέρες. Είσαι αθλούμενος όχι αθλητής. Αν τα πλακώσεις παίζει να βαρεθείς στο τρίμηνο και να τα παρατήσεις τελείως. Δεν έχω σπουδάσει κάτι παρεμφερές απλώς ασχολούμαι αρκετά. Το συμπέρασμα μου είναι οτι το σκι χρειάζεται προπόνηση δύναμης και μετά αντοχής όσο αναφορά τα πόδια. Αντοχή θα κάνεις ακόμα και με βάρη. Δύναμη θα κάνεις μόνο στην αρχή για να τονώσεις τους μυες σου και μετά απλώς ανεβαίνεις αργά καίγοντας τους με 20άρες επαναλήψεις (κάνε 20άρια σκουότ στο σμιθ να νιώθεις ότι μένεις απο καρδιά) και στην συνέχεια άμα θες βάλε και super sets κατεβάζοντας τις επαναλήψεις, για να κρατήσεις την αντοχή αλλά ταυτόχρονα να φτιάξεις λίγους μύες. Επίσης κάνε τζόκινγ σε ανηφόρες κατηφόρες στην ύπαιθρο για να δυναμώσει όλο το πόδι και να αποκτήσεις αντοχή. Στην αρχή θα τρέξεις 100 μέτρα, θα ψοφήσεις. Σε λίγο καιρό θα μπορεις να θέτεις και ενδιαφέροντες στόχους διανύοντας μια Α απόσταση σε Χ χρόνο. Εγώ αυτά κάνω συνήθως για πόδια και νομίζω ότι δουλέυει αρκετά καλά. Γενικά η αντοχή είναι κάτι που δεν υφίσταται στο σώμα μου αλλά παρ' όλα αυτά κάτι πάει να γίνει. Επίσης κάνω και mtb αλλά πάμε αλλού μετά. Οι ειδικοί έχουν πολύ καλή κουβέντα αλλά νομίζω πως είναι πολύ εξειδικευμένη για τον μέσο wannabe αθλούμενο που μπορεί να διαβάζει το thread και να θέλει να αποκομίσει κάτι και να βοηθηθεί απο αυτό. Χάρης
  24. Όχι δεν είμαι φοιτητής. Λοιπόν ένας φίλος μου ανεβαίνει κάθε κυριακή. Δεν κάνω διαφήμιση. Εξυπηρέτηση είναι. Λέγεται Τσαρούχα Travel (http://www.tsaroucha-travel.gr/) το γραφείο. Τον ρώτησα και μου είπε ότι κατα πάσα πιθανότητα θα ανέβει την καθαρά Δευτέρα το πρωί. Το τηλέφωνο είναι 2541024904 Πάρε σε παρακαλώ μόνο να δηλώσεις ενδιαφέρον διότι αν δεν έχουν κόσμο ίσως αναβληθεί. Χάρης
  25. Hello people! θα προσπαθήσω να ανεβώ κι εγώ πάνω την δευτερα το πρωί και εφόσον την παλεύω να κάνω ski μετά την κραιπάλη του καρναβαλιού. Να σας προειδοποιήσω ότι αν ψάχνετε μεταφορικά μέσα για να πάτε (τρένα, λεωφορεία) ίσως να αντιμετωπίσετε χοντρό πρόβλημα κυρίως την παρασκευή και το σάββατο λόγω του καρναβαλιού στην ξανθη. φέτος έχω την εντύπωση πως θα έχει πολύ κόσμο. αν πηγαίνατε κάποιο άλλο τριήμερο θα ερχόμουν κι εγώ αλλα δεν αφήνω το καρναβάλι :-) Good Luck and have fun, haris
×
×
  • Create New...