PeterPan

εγώ θέλω να ανέβω αύριο. από τί ώρα θα ξεκινήσετε αν ανεβείτε? ο δρόμος είναι τώρα κλειστός από την έδεσσα... απέ εδεσσα ώς το χιονοδρομικό πόσα χιλιόμετρα είναι ακριβώς?

Καλαμαριά το ίδιο!

κ εγώ!

Παιδιά καλημέρα! είχα πάρα πολύ καιρό να ποστάρω στο forum. Πέρυσι ασχολήθηκα με το θέμα του ΠΧΣ κ παρουσίασα μια εργασία σε ενα πανελλήνιο συνέδριο... (φοιτητής Ιατρικής είμαι, πέρυσι έκανα το 6μηνο της Ορθοπαιδικής), με κίνητρο να μάθω όσο το δυνατόν καλύτερα την παθογένεια κ τη θεραπεία του ΠΧΣ. Έχω προς το παρόν μια μερική ρήξη στο αριστερό γόνατο κ έναν ζορισμένο έσω μηνίσκο. Θέλω να πω το εξής. Παγκόσμιες μελέτες δείχνουν πως σε ένα γόνατο που λείπει ο ΠΧΣ (χαρακτηριστικά γράφεται παντού πως η ρήξη ΠΧΣ είναι η αρχή του τέλους του γόνατος) σταδιακά οδειγείται το γόνατο σε καταπόνηση έσω μηνίσκου, που οδηγεί τελικά σε εκφύλισή του. οπότε είναι καλό να χειρουργείται, ακόμα κ σε 60άρηδες στο εξωτερικό τους χειρουργούν... αν νιώθετε να σας φεύγει το γόνατο (να στρέφει δηλ) προς τα έξω συχνά, αν νιώθετε να σας ανοίγει στην πρόσθια έσω επιφάνεια του γόνατος, αν δεν αισθάνεσθε το πόδι να κάνει καλά το πίβοτ, καλύτερα είναι να το ψάξετε περισσότερο σε έναν γιατρό. πάντως το ιστορικό έχει ιδιαίτερη βαρύτητα. αν θυμάστε να χτυπήσατε κάπου, κ μετά να μην μπορείτε καν να το πατήσετε, τότε θα σας συμβούλευα ναμην το αμελήσετε. όσον αφορά το γιατρό... παίζει ιδιαίτερη σημασία... πχ αναφέρατε τον Νικολάου... πέρυσι έτυχε να είμαι σε ενα συνέδριο στη θεσσαλονίκη κ να παρουσίαζε αυτός μια ομιλία... όλοι οι ορθοπαιδικοί της κλινικής τον είχαν ρωτήσει τα πάντα... θεωρείται κορυφή... αυτό δεν σημαίνει πως δεν υπάρχουν κ άλλοι κορυφαίοι γιατροί με πολλή πέιρα... εδώ στη Θεσσαλονίκη πολύ καλή δουλειά κάνουν στο Παπαγεωργίου, απ όσο ξέρω... μάλιστα ο γιατρός που χειρουργεί εκεί είναι ο καθηγητής που με βοήθησε να μάθω πάρα πολλά. η κλινική αξίζει να είναι πολύ καλή. φίλος μου έκανε εγχείρηση ΠΧΣ με πολύ καλό γιατρό της Θεσ/νικης, όμως στην ιδιωτική κλινική που την έκανε έπαθε μόλυνση κ μετά καταστράφηκε η άρθρωσή του... στατιστικά είναι το 2% των επεμβάσεων τα ποσοστά της μόλυνσης, όμως αν το πάθεις είναι καταστροφικό. συμφύσεις, χειρουργεία, αφαίρεση μοσχεύματος, κτλ... κ δεν φταίει ο γιατρός, αλλά το περιβάλλον... προσωπικά, αν σας ενδιαφέρει, παρακολούθησα εγχειρήσεις ΠΧΣ κ στο παπαγεωργίου κ σε πολύ μεγάλη κλινική της Θεσσαλονίκης, κ μπορώ να πω πως το Παπαγεωργίου δεν υστερεί πουθενά. μάλιστα είναι πάντα σε ετοιμότητα κ έχει εξτρά χειρουργικά εργαλεία, που μπορεί να μην τα έχει η ιδιωτική εταιρία που προμηθεύει τον γιατρό. όσον αφορά την αποθεραπεία, καλό είναι να μην το ζορίζετε κ να το προσέχετε. να μάθετε να το προφυλάσσετε, να κοιτάτε που πατάτε, να μην πατάτε πάνω σε μεγάλες πέτρες, κτλ... θεωρητικά στους 6 μήνες είσαι καλά. όμως θεωρητικά. πρέπει να γυμνάσετε το πόδι, ούτως ώστε το φορτίο να το δέχονται οι μύες κ όχι οι σύνδεσμοι. παλαιότερα λέγανε πως ο τετρακέφαλος (ο μυς της πρόσθιας επιφάνειας του μηρου) πρέπει να γυμναστεί. σωστό αυτό γιατί είναι ο βασικότερος μυς του γόνατος, όμως άλλο τόσο πρέπει να γυμναστουν κ οι οπίσθιοι μηριαίοι, οι οποίοι συνεργούν με τον ΠΧΣ, δηλ έλκουν την κνήμη προς τα πίσω σε σχέση με τον μηρό. οπότε να γυμνάσετε κ τους οπίσθιους μηριαίους (από εκεί προέρχονται τα hamstrings (ισχνός κ ημιτενοντώδης), για όποιον τα ανέφερε παραπάνω). προσέξτε όμως να μην πάθετε θλάσεις κ σας πάνε πίσω. μια φυσιολογική κάμψη γόνατος είναι 130-140 μοίρες... από εκεί κ πέρα θα σας έλεγα να μην το ζορίζετε στο πρώτο στάδιο της αποθεραπείας, ώστε να φτάσει ως τον μείζων γλουτιαίο.

οκ! θα πάω την Παρασκευή μια βόλτα, κ θα σου γράψω. μήπως μπορείς να μας δώσεις από περιέργεια το site που τα βλέπεις στη Γαλλία? έτσι για να δω λιγάκι. Αν κ δεν νομίζω να αγοράσω μέσω internet. απλά να δω μόνο. ευχαριστώ.

Φίλε Βασίλη πήγα σήμερα στο κατάστημα κ είμαι ανάμεσα στα zenith 1 k στα zenith 3. τα 1 τα βρήκα στα 250 ευρώ, κ τα 3 στα 300. αυτά λέω να αγοράσω... μάλλον τα 3. βέβαια θα τα έχει σε 10 μέρες + είπε. ευχαριστώ όλους παιδιά για το ενδιαφέρον!

θα ψάξω αν είανι για τα zenith. βέβαια είμαι open-minded χαρακτήρας κ θα ψάξω κ σε άλλες εταιρίες... θα σας πω στο μέλλον. ευχαριστώ για την απάντησή σας!

Παιδιά καλησπέρα! Τον χειμώνα που μας πέρασε σκεφτόμουν να αγοράσω πέδιλα για σκι... όμως λόγω ενός τραυματισμού μου στο γόνατο την τελευταία φορά που πήγα για σκι, ανέβαλα την απόφασή μου. όμως τώρα με τις εκπτώσεις που αρχίζουν στα είδη σκι θέλω να αγοράσω ένα σετ πέδιλα. είμαι 1,90 μ κ 88 κιλά. θέλω το πέδιλο που θα αγοράσω να το κρατήσω για 3-4 χρόνια... το μήκος που σκέφτομαι να αγοράσω είναι 1,70. η εταιρία που σκέφτομαι είναι η rossignol, η volkl, η fisher ή η salomon. βέβαια μοντέλα ξέρω από την πρώτη εταιρία... έχω υπόψιν μου τα actys 100, 200, 300, κ τα zenith... τί γνώμες έχετε για αυτά? το κόστος δε θα ήθελα να είναι πολύ υψηλό... με δέστρες θα ήθελα να μου κοστίσουν περίπου 300 ευρώ... σκεφτείτε πως τα καταστήματα έχουν εκπτώσεις 40%, οπότε μια αρχική τιμή στα 500 euro θα είναι καλή... το επίπεδο μου είναι μέτριο... στη βασιλίτσα πχ κατεβαίνω την κόκκινη πίστα χωρίς να πέσω... θα ήθελα να πάρω ένα πέδιλο που θα με βοηθήσει να εξελιχθώ, αλλά κ θα αντέξει... συγγνώμη αν σας κούρασα... ευχαριστώ προκαταβολικά για τη βοήθειά σας! έχετε να μου προτείνετε κάποιο κατάστημα στη Θεσσαλονίκη? γνωρίζω ότι ο Κλαουδάτος κ το Sports n' Ski έχουν καλές τιμές. Κάποιο άλλο? Συγγνώμη που δεν μπόρεσα να έρθω σε μερικές συναντήσεις στη Θεσσαλονίκη, αν κ είχα πει σε μερικούς ότι θα ερχόμουν... Η παρέα σας ήταν πολύ ευχάριστη, όμως τις Πέμπτες είχα μαθήματα το βράδυ... Ευχαριστώ εκ των προτέρω!

Παιδιά, σκέφτομαι να αγορασω τα rossignol actys 300 πεδιλα. ξέρει κανείς σας αν ειμαι αναγκασμενος να παρω τις δεστρες που εχει πανω το πεδιλο ή αν μπορω να βαλω αλλες? το λέω γιατι ενας πωλητης μου ειπε μεγαλυτερη τιμη απο καποιον αλλο, κ δικαιολογηθηκε λεγοντας οτι μου βαζει καλύτερη δεστρα. το πεδιλο αυτό κανει για εναν μετριο σκιερ?παντα εντός πίστας μιλώ. ευχαριστώ εκ των προτέρω!!!

Χαρηκα παιδιά!!!! Ωραίο κλίμα βλέπω! KonstantinosV είδα σε εναν τιτλό ενός τόπικ ότι ειχατε συναντηση την τσικνοπέμπτη κ λυπήθηκα γιατι την εχασα. Ωραία νεα φέρνεις!!! Θα σας συναντησω συντομα φαίνεται! Yota, MakisM, MrPinkEyes, basil χαιρομαι για τη γνωριμία! να ειστε παντα καλά! συνάδελφε στην Αθήνα καταλήψεις εχετε? Γιατί εδώ η σχολή είναι κλειστή εδώ κ 25 ημέρες... από χόμπυ σε χόμπυ μας καταντησαν να τριγυρνούμε...

Γεια σας παιδιά! Φυσικά όπως γράφω κ στον τίτλο είμαι νέο μέλος! Λέγομαι Πέτρος κ το nickname μου είναι το "PeterPan". Είμαι 22 ετών, μένω στη Θεσσαλονικη κ σπουδάζω ιατρική! Ασχολούμαι με το σκι περιστασιακά αλλά από φετος θελω να συνεχίσω με περισσή θέρμη, πιο δυνατα απο καθε άλλη χρονιά! Θα χαρώ πολύ να ερθω σε καποια συναντησή σας κ να γνωριστούμε κ από κοντά! Χάρηκα πολύ για το μήνυμα που έλαβα από την υπέυθυνο δημοσίων σχέσεων, τη Nanad... Ειλικρινά δεν το εχω ξαναδει σε καποιο άλλο φόρουμ κ διαφέρει πολύ από τα απρόσωπα μηνύματα που συνήθως λαμβάνει ένα νέο μέλος! Μπράβο για την πρωτότυπη ιδέα!