Ρίξη Χιαστών ...

[C 370]

Τι είναι ? (όλο το ακούω και δεν ξέρω τι είναι)

Πώς το παθαίνεις κάνοντας σκι ? (διάβαζα ένα μύνημα του MIK και τρόμαξα)

Διαδικασία ανάρρωσης κλπ ...

C? :roll: :?:

[saris 0]

Τι είναι ? (όλο το ακούω και δεν ξέρω τι είναι)

Πώς το παθαίνεις κάνοντας σκι ? (διάβαζα ένα μύνημα του MIK και τρόμαξα)

Διαδικασία ανάρρωσης κλπ ...

C? :roll: :?:

Καταρχήν μακριά απο ΄μας.

Απο τα λίγα που ξέρω είναι το <<κόψιμο>>των συνδέσμων στο γόνατο και υπάρχει ο πρόσθιος και οπίσθιος.

Κάνοντας σκι το παθένεις όταν οπως λέμε <<γυρνάει το γόνατο>>

συνήθως όταν βγαίνεις απο την πίστα στο απάτητο και δεν ανοίγει η δέστρα.

Μετά την εγρείρηση απαιτήται μια επίπονη διαδικασία που περιλαμβάνει φυσικοθεραπείες και γυμναστική.Υπολόγιζε τουλάχιστον 6 μήνες.

και πάλι μακριά απο μας

Θόδωρος

Υ.Γ. ένας γιατρος θα μας εξηγούσε καλύτερα

[Firefly 0]

Οι χιαστοί σύνδεσμοι του γόνατος είναι οι σύνδεσμοι που το συγκρατούν στη θέση του όταν είναι λυγισμένο (σε θέση κάμψης) και το εμποδίζουν από την υπερέκταση όταν είναι τεντωμένο(να φύγει πολύ πίσω).

Η ρήξη τους μπορεί να προκληθεί αν λυγίσει ή τεντωσει το γόνατο σου τόσο πολύ ώστε αυτοί να τραυματιστούν ή να σπάσουν :? (ναι πονάει!)

Αποκατάσταση με ακινησία του γόνατος για αρκετό καιρό (μήνα+) και οπωσδήποτε φυσικοθεραπεία!!!! Οι σύνδεσμοι αν τραυματιστούν δύσκολα επανέρχονται πλήρως, που σημαίνει ότι πρέπει να δυναμώσουν πολύ οι μυς της περιοχής ώστε να συγκρατούν αυτοί την άρθρωση (στη συγκεκριμένη περίπτωση 4κέφαλοι, οπίσθιοι μηριαίοι- 2κέφαλοι και οι μυς της κνήμης).

 

 

:wink:

[Velissarios 1,033]

Όταν είδα το τοπικ τρόμαξα.Ευτυχώς ζητάς μόνο πληροφορίες.Ρίξε μια ματιά εδώ.http://www.care.gr/enc/diseases/orthopaedi...cs/topic/?id=38 :wink:

Λες για Πέμπτη;

[stef 0]

Οι πρωτοι που κινδυνευουν απο χιαστους ειναι οι σκιερ, στο τοπ1 με διπλασια στατιστικα ακομα και απο των ποδοσφαιριστων που ειναι στη 2η θεση...

 

Εγω περυσι Απριλιο επαθα κακωση εσωπλαγιου 2ου βαθμου (δεν εφυγε το σκι + παγος/χωμα + κουρασμενος..).

 

Και αν και πολυ κολοφαρδος (ενα βημα πριν τη ριξη οποτε γλιτωσα και την εγχειριση για καινουργιο μοσχευμα που θες αν σπασει) εκανε 5 μηνες για να θρεψει ο χιαστος και να φτιαξει απο μονο του το ποδι..

 

Φετος δεν μασαω τιποτα, αλλα εχω και καλυτερη τεχνικη πλεων και δυνατοτερους τετρακεφαλους και σε παγο μονο μπλε-απαλη κοκκινη και ποτε κουρασμενος και δεστρες ΠΟΤΕ πανω απο 6....

 

Ποτε μην κανατε σκι αν νοιωθετε κουρασμενους τους τετρακεφαλους γιατι το γονατο θα φυγει χαλαροτατα...

[Χρήστος Μ. 4,192]

Μερικά συμπηρωματικά στοιχεία.

 

Λίγα λόγια για τους χιαστούς με όσο το δυνατόν λιγότερη ορολογία . Η ανατομία είναι μια αλυσίδα από γνώσεις , είναι σαν τα μαθηματικά , αν δεν ξέρουμε την βάση δεν μπορούμε να κατανοήσουμε τον κορμό κ.ο.κ

 

Θα αναφερθώ περισσότερο σε κάποια στοιχεία που αφορούν την λειτουργία τους περισσότερο παρά για την ανατομική τους θέση , για την οποία παραπέμπω στην παρακάτω εικόνα:

 

Πρόσθιος χιαστός

Βασικά ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι ο κύριος περιοριστικός παράγοντας στην πρόσθια μετατόπιση της κνήμης ( το καλάμι μας) πάνω στο σημείο ένωσης της(τους κονδύλους) με το μηριαίο οστό.

 

Οι δυνάμεις που προκαλούν πρόσθια μετατόπιση της κνήμης , πετυχαίνουν την μεγαλύτερη διαδρομή της κνήμης σε κάμψη 30μοιρών , όπου καμία από τις δέσμες του πρόσθιου χιαστού δεν είναι σε διάταση.

 

Ο πρόσθιος χιαστός παίζει σπουδαίο ρόλο και στον έλεγχο της στροφής της κνήμης, Ελέγχει την έσω στροφή της κνήμης , στρεφόμενος γύρο από τον οπίσθιο χιαστό. Ωστόσο κάκωση στον σύνδεσμο αυτό γίνεται όταν το γόνατο βρίσκεται σε κάμψη , ανεξάρτητα με το ποια στροφή έχει η κνήμη.

 

Οπίσθιος χιαστός

Σε αντίθεση με τον πρόσθιο , ο σύνδεσμος αυτός αποτελεί το σημαντικότερο περιοριστικό μηχανισμό της οπίσθιας μετατόπισης της κνήμης , ως προς το μηριαίο οστό, επιτρέποντας ελάχιστη έως καθόλου μετατόπιση την πλήρη έκταση. Η μεγαλύτερη οπίσθια μετατόπιση της κνήμης πετυχαίνεται με κάμψη του γόνατος σε γωνία 75-90 μοιρών.

 

Μια άλλη λειτουργία του συνδέσμου είναι η συμμετοχή του στον περιορισμό της βλαισότητας και ραιβότητας του γόνατος (δηλαδή στην στραβή θέση της άρθρωσης).

 

Επίσης παίζει ρόλο στον περιορισμό και στην παραγωγή στροφικών κινήσεων της κνήμης.

 

Οι δυνάμεις που τείνουν να μετακινήσουν την κνήμη προς τα πίσω προκαλούν πάντοτε και έξω στροφή της κνήμης , με ελάχιστη ή καθόλου στροφή του μηριαίου.

 

Τέλος η τάση του οπίσθιου χιαστού στην έκταση του γόνατος θεωρείται ότι προκαλεί την απαραίτητη έξω στροφή της κνήμης για το κλείδωμα του γόνατος.

 

 

Γενικότερα όμως οι σύνδεσμοι αυτοί πρόσθιος και χιαστός , ενεργούν επικουρικά και ταυτόχρονα με την συνδρομή των λοιπών βιολογικών στοιχείων του γόνατος, μιας πολύπλοκης άρθρωσης (βλέπε παραπάνω εικόνα). Αυτό σημαίνει ότι ο τραυματισμός τους συνήθως συνοδεύεται από την βλάβη και σε άλλους συνδέσμους της περιοχής, όπως πλάγιοι ή στους μηνίσκους . Η ενδυνάμωση των μυών των κάτω άκρων γενικότερα (τετρακέφαλος , δικέφαλος , μύες της κνήμης) συμβάλουν σημαντικά στην μείωση της πιθανότητας τραυματισμών.