Jump to content

Sp

Χρήστης Forum
  • Content Count

    1,963
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    7

 Content Type 

Profiles

Forums

Calendar

Κατηγορίες Περιεχομένων

Νέα

Ανακοινώσεις - Events

Gallery

Everything posted by Sp

  1. Μια ερώτηση! Αν θελήσω να νοικιάσω μπότες από το Χ.Κ.Π,υπάρχει δυνατότητα να αφήσω τα παπούτσια μου ή θα πρέπει να τα κουβαλάω στο σακίδιο;
  2. Ένα ενδιαφέρον άρθρο που βρήκα στην ιστοσελίδα του νοσοκομείου "ΥΓΕΙΑ" http://www.hygeia.gr/page.aspx?p_id=175 ________________________________________________________________________________ _______________ Νοσήματα των μεγάλων υψομέτρων Γράφει η Φούλα Βασιλαρά, Παθολόγος Tα νοσήματα των μεγάλων υψομέτρων περιλαμβάνουν τα εγκεφαλικά και πνευμονικά σύνδρομα, που αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα της έκθεσης του μη εγκλιματισμένου ατόμου σε μεγάλα υψόμετρα. Τα σύνδρομα αυτά δεν είναι ιδιαίτερα συχνά, αλλά φαίνεται πως τα επόμενα χρόνια, με την ανάπτυξη της βιομηχανίας του σκι, και την ευρεία διάδοση της ορειβασίας θα παρουσιάσουν αύξηση. Ενδιαφέρον παρουσιάζουν οι παθοφυσιολογικοί μηχανισμοί, που αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα της υποξίας, στην οποία είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι ο εγκέφαλος και οι πνεύμονες. Απαιτείται ταχεία ανάβαση σε υψόμετρο τουλάχιστον 2500 μέτρα. για να αναπτυχθεί εγκεφαλικό ή πνευμονικό οίδημα. ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ Στις εκδηλώσεις από τον εγκέφαλο συμπεριλαμβάνονται η οξεία νόσος των ορέων και το οξύ εγκεφαλικό οίδημα. Η οξεία νόσος των ορέων αποτελεί πρώιμη μορφή εγκεφαλικού οιδήματος και χαρακτηρίζεται από κεφαλαλγία απαραίτητα και τουλάχιστον ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα: γαστρεντερικές διαταραχές (ναυτία, έμετος), αϋπνία, ζάλη και αδυναμία. Το εγκεφαλικό οίδημα μεγάλου υψομέτρου χαρακτηρίζεται από αταξία ή εναλλαγές της συνείδησης ή και των δύο, εμφανίζεται δε προοδευτικά ή αιφνίδια σε ασθενή με οξεία νόσο των ορέων. Αντικειμενικά παρατηρείται οίδημα των θηλών του οφθαλμού, αμφιβληστροειδικές αιμορραγίες και κλινική εικόνα γενικευμένης εγκεφαλοπάθειας. Η μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου (MRI), έδειξε σε ασθενείς που παρουσίασαν εγκεφαλικό οίδημα, εξ αιτίας μεγάλου υψομέτρου αυξημένη ένταση σήματος στις Τ2 ακολουθίες , κυρίως στη λευκή ουσία του εγκεφάλου και μάλιστα στα βασικά γάγγλια, χωρίς ιδιαίτερη συμμετοχή της φαιάς ουσίας. Η παρατήρηση αυτή έρχεται να επιβεβαιώσει την υπόθεση ότι το εγκεφαλικό οίδημα δεν είναι ενδοκυττάριο, γιατί έτσι θα αφορούσε κυρίως τη φαιά ουσία, αλλά αγγειοκινητικό. Η υποξία δηλαδή προκαλεί αγγειοσύσπαση με συνέπεια την αύξηση της υδροστατικής πιέσεως στα αγγεία, η οποία μεταφέρεται στο τοίχωμα των τριχοειδών. Αυτή οδηγεί σε βλάβη των ενδοθηλιακών κυττάρων και αυξημένη τριχοειδική διαπερατότητα, διάσπαση του αιματοεγκεφαλικού φραγμού και εξαγγείωση πρωτεϊνών με διαφυγή υγρού στις περιοχές του εγκεφάλου όπως η λευκή ουσία όπου η διάταξη των κυτταρικών στοιχείων είναι πιο χαλαρή ώστε να επιτρέπει τη συγκέντρωση υγρού². Θεραπεία και πρόληψη: Η θεραπεία της οξείας νόσου των ορέων ή του εγκεφαλικού οιδήματος των μεγάλων υψομέτρων περιλαμβάνει κατ' αρχήν διακοπή της περαιτέρω ανόδου. Ο ασθενής πρέπει να μεταφερθεί σε χαμηλότερο υψόμετρο και να λάβει συμπληρωματικά οξυγόνο. Κάθοδος κατά 500 έως 1000 μέτρα είναι αρκετή για να επιφέρει αναστροφή του συνδρόμου. Υπάρχουν και φορητοί υπερβαρικοί θάλαμοι που επιτυγχάνουν εξομοίωση του υψομέτρου σε ορισμένες απομονωμένες περιοχές. Όταν η κάθοδος δεν είναι δυνατή και η χορήγηση του Ο2 αδύνατη τότε η χορήγηση δεξαμεθαζόνης ή ακεταζολαμίδης μπορεί να επιφέρει βελτίωση των συμπτωμάτων μέσα σε 12 ώρες σε πολλούς ασθενείς. Για την πρόληψη του εγκεφαλικού οιδήματος η καλύτερη τακτική είναι η προοδευτική άνοδος έως ότου προσαρμοστεί το άτομο στο νέο υψόμετρο. Κάθε άνθρωπος που βρίσκεται σε υψόμετρο πάνω από 2500 μέτρα, θα πρέπει μέσα σε ένα εικοσιτετράωρο να μην ανεβαίνει περισσότερο από 600 μέτρα και να παραμένει για να εγκλιματιστεί στο νέο υψόμετρο για μια νύχτα και αυτό να επαναλαμβάνεται έως το επιθυμητό ύψος. Σε περιπτώσεις που επιθυμείται ταχεία ανάβαση, συνιστάται προφυλακτική χορήγηση ακεταζολαμίδης ή δεξαμεθαζόνης ή και των δύο μαζί . ΠΝΕΥΜΟΝΙΚΟ ΟΙΔΗΜΑ ΑΠΟ ΜΕΓΑΛΟ ΥΨΟΜΕΤΡΟ Το πνευμονικό οίδημα παρατηρείται ως αποτέλεσμα ταχείας ανάβασης πάνω από τα 2500 μέτρα. Οι ασθενείς παρουσιάζουν αυξημένη υδροστατική πίεση στα πνευμονικά τριχοειδή και φυσιολογική πίεση στον αριστερό κόλπο. Είναι δηλαδή ένα μη καρδιογενές πνευμονικό οίδημα. Η αυξημένη υδροστατική πίεση δημιουργείται ως αποτέλεσμα της αγγειοσύσπασης που αυτή με τη σειρά της είναι αποτέλεσμα της υποξίας. Η αύξηση της υδροστατικής πίεσης έχει ως αποτέλεσμα αύξηση της πίεσης που ασκείται στο τοίχωμα των τριχοειδών κι αυτό κατ' επέκταση έχει ως αποτέλεσμα τη διάσπαση της τριχοειδικής ενδοθηλιακής στιβάδας και της κυψελιδικής επιθηλιακής στιβάδας. Μέσα από τις οπές που δημιουργούνται εξαγγειούνται πρωτεΐνες υψηλού μοριακού βάρους και υγρό στο διάμεσο και κυψελιδικό χώρο κι έτσι δημιουργείται το πνευμονικό οίδημα. Εάν κανείς αναστρέψει την αύξηση της υδροστατικής πίεσης μειώνοντας την αγγειοσύσπαση με τη χορήγηση Ο2 παρατηρείται εντυπωσιακή βελτίωση του πνευμονικού οιδήματος, λόγω ταχύτατης αποκατάστασης της μικροκυκλοφορίας του πνεύμονα στο φυσιολογικό. Επιπλέον η υπερδραστηριότητα του συμπαθητικού συστήματος ως απάντηση στην υποξία και η ελαττωματική σύνθεση του οξειδίου του αζώτου φαίνεται ότι συνεπικουρούν στην ανάπτυξη υψηλών πιέσεων στην πνευμονική αρτηρία. Από την κλινική εικόνα προέχει αρχικά ο ξηρός βήχας, η ταχύπνοια και η ταχυκαρδία ηρεμίας. Αργότερα παρατηρείται ορθόπνοια, υγροί ρόγχοι στις βάσεις αμφοτερόπλευρα και αιματηρά πτύελα. Ένας στους δύο ασθενείς με πνευμονικό οίδημα παρουσιάζει ταυτόχρονα συμπτώματα οξείας νόσου των ορέων ή και εγκεφαλικού οιδήματος. Θεραπεία και πρόληψη: Μέγιστης σπουδαιότητας είναι η άμεση συμπληρωματική χορήγηση Ο2. Η συμπληρωματική χορήγηση Ο2 μειώνει ταχύτατα την πίεση στην πνευμονική αρτηρία κατά 50% και αναστρέφει ραγδαία την εξέλιξη του πνευμονικού οιδήματος. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων η συμπληρωματική χορήγηση Ο2 και η κάθοδος σε χαμηλότερο υψόμετρο είναι επαρκή θεραπευτικά μέτρα. Εάν είναι αδύνατη η χορήγηση Ο2 και η κάθοδος, τότε συνιστάται θεραπευτική χορήγηση νιφεδιπίνης. Άτομα που έχουν εμφανίσει πνευμονικό οίδημα σε προηγούμενη ανάβαση, συνιστάται να ανέρχονται σε μεγάλα υψόμετρα βραδέως και να λαμβάνουν προφυλακτικώς νιφεδιπίνη.
  3. Εγώ πάντως φοράω μάσκα με πορτοκαλί φακούς της UVEX και όταν έχει ήλιο.Δε με ενοχλεί καθόλου και μου δίνει ένα φοβερό contrast!
  4. Εταιρείες με το κύρος της UVEX της SCOTT που έχουν συνδέσει το όνομα τους με πολλά αθλήματα δε θα ρίσκαραν τη φήμη τους για να κερδίσουν μερικά ευρώ.Ποδηλασία,αγώνες μοτοσυκλετών,σκι,ακόμα και μάσκες αρματιστών (η SCOTT) είναι τα "πεδία" στα οποία έχουν αναπτύξει τις εταιρείες τους.Αν έβγαζε η Zeiss ή η Esilor μάσκες θα είχα και αυτές στην προτίμηση μου.Χρόνια στο χώρο των οπτικών δεν ρισκάρουν τη φήμη τους.
  5. Κι όμως,πέρσι και πρόπερσι είχα δει πολλούς αθλητές του αλπικού να φοράνε μάσκα της εταιρείας αυτής.Φυσικά εταιρείες όπως UVEX,SCOTT,BOLLE,CEBE με παράδοση στα "αθλητικά οπτικά" είναι καλύτερες επιλογές.
  6. Αυτό μου ξέφυγε πριν.Δηλαδή Παναγιώτη τα 352€ που δαπάνησα να αγοράσω τα πέδιλα μου,πονάνε λιγότερο από τα αντίστοιχα ποσά που αγόρασε κάποιος μια σανίδα;Ή μήπως οι σκιέρ είναι πιο αναίσθητοι;
  7. Εγώ δηλαδή Παναγιώτη που δεν βάζω τα πέδιλα μου μέσα στο σαλέ,αλλά κάθομαι 10 λεπτά να τα βάλω σωστά και να τα κλειδώσω,είμαι μαλάκας;Και όχι μόνο εγώ αλλά και τόσοι άλλοι.Έβλεπα έξω Atomic SL9 και κάποιους να έχουν βάλει κάτι παλιά ίσια μαδέρια μέσα στο σαλέ.Ο κάτοχος των Atomic δε φοβόταν μήπως του τα κλέψουν και φοβόταν ο άλλος;Τεμπέληδες τους χαρακτηρίζω εγώ.Κοιτάζουν την ευκολία τους,αδιαφορώντας για την ασφάλεια των άλλων.
  8. Για το κάπνισμα είχα αναφερθεί κι εγώ.Στον πρώτο όροφο του Σαλέ στα κελάρια παρόλο που υπήρχε σχετική πινακίδα,το κάπνισμα ήταν γενικό.Επίσης,παρόλο που έγραφε ότι απαγορευόταν η ύπαρξη πεδίλων/σανιδιών στο χώρο,πολλοί ήταν αυτοί που τα έφερναν μέσα και κανείς δεν έλεγε τίποτα...
  9. Αυτό Μάκη είναι πραγματικότητα.Την μοναδική φορά που ανέβηκα φέτος στο Χ.Κ.Π στον Αίολο ανέβαινα με ένα παλικάρι περίπου 20 ετών,και μιας και η ταχύτητα του αναβατήρα προσφέρεται για γνωριμίες,μου είπε ότι έκανε τέταρτη φορά,και από την τρίτη κατέβαινε τον Ηρακλή από τα δεξιά.Μόλις φτάσαμε στην αποβίβαση,σαβουριάστηκε,αλλά αυτό που μου έκανε εντύπωση ήταν ότι κατέβηκε από την πλευρά του Τηλεμάχου και κάθε 50μ έπεφτε...
  10. Μην μου κάνεις τέτοια.Θέλω να κατέβω στην Καλαμάτα με το τραίνο!
  11. Το σιδηροδρομικό δίκτυο δεν έχει κλείσει!Αθήνα-Κιάτο με τραίνο,μετά στο Διακοπτό με λεωφορείο του ΟΣΕ (κάνει έργα η ΕΡΓΟΣΕ και έχει κόψει τη σύνδεση και μετά με τον οδωντωτό μέχρι τα Καλάβρυτα.Για μετά...δεν ξέρω!!!!
  12. Οι αγρότες έκλεισαν το δρόμο προς Πάτρα και προς Καλαμάτα στον ισθμό.Δυστυχώς δεν υπάρχει διαφυγή...
  13. Δεν είναι και η καλύτερη συμβουλή για αρχάριο...Όταν θα σηκωθεί από το καρεκλάκι,το πόδι θα "παίξει" και η πτώση είναι σίγουρη.Μια φορά το έκανα κι εγώ (ουσιαστικά αρχάριος είμαι...) στον Αίολο πριν 3 χρόνια,και στην πτώση μου παρέσυρα και μια κοπέλα μέλος του SC που ήταν δίπλα μου στο καρεκλάκι!Η χαλάρωση των κλιπς είναι πιο λογική.Με χαλαρωμένα-λίγο-κλιπς δεν έχω πέσει!
  14. Άντε,πάλι από την αρχή για το Χ.Κ.Π...
  15. Στην τέταρτη φωτογραφία είναι ο αναβατήρας Θέτις; Και στην 8η φωτό ποια πίστα είναι;
  16. Το χωριό Σμίξη πόσο μακρυά είναι από το Χ.Κ.Β;Μπαίνει λεωφορείο προς το Χ.Κ.Β ή ζητάω πολλά;
  17. Μάκη δεν αρκεί να ανεβάσεις το Exposure ή τα levels.Με αυτό που έκανες,ο ουρανός χάλασε!ήθελε "μάσκα" για να φτιάξεις μόνο το χιόνι και να μην υπερφωτιστεί όλη η φωτό.Με το ev στο +2 μόνο το άσπρο θα έμενα άσπρο,τα άλλα δε θα έπαιρναν τόσο πολύ!
  18. Γιατί είχε τόσο λίγο κόσμο το Σάββατο και μάλιστα σε ώρα αιχμής (όπως είδα από το exif των φωτογραφιών,ήταν ώρα 14:30 περίπου);Η οικονομική κρίση ευθύνεται,ή κάτι άλλο; Η φωτογραφία http://www.snowclub.gr/forums/uploads/mont...55234_thumb.jpg μου άρεσε πολύ.Στο μενού της μηχανής σου viva_ski θα βρεις μια λειτουργία που αναφέρεται ως EV.Για φωτογραφίες σε χιόνι,καλό είναι να το βάζεις στο +1,5 ή +2 για να βγαίνει το χιόνι πραγματικά άσπρο.Δοκίμασε το και θα δεις διαφορά!
  19. http://www.urbandictionary.com/define.php?...=slut%20cunting http://en.wiktionary.org/wiki/cunting :LOL:
  20. Εγώ έχω μια κλειδαριά με συρματόσκοινο σαν αυτή που πούλαγε μια φορά το lidl.Επειδή δεν είχα προλάβει την προσφορά,την αγόρασα από τη Γερμανία,και κλειδώνω μαζί με τα πέδιλα και τα μπατόν και δεν βγαίνουν.Εντάξει αν έχει κάποιος μαζί του κόφτη,τα παίρνει...
  21. Canting έχω ρυθμίσει κι εγώ στις δικές μου,σύμφωνα με τις οδηγίες που βρήκα εδώ: http://www.eosvolos.gr/tipsbota.htm
  22. Για Skibus προς Καλάβρυτα,δύσκολα θα βρεις.Αλλά αν θέλεις μπορείς να τηλεφωνήσεις στο 2105781880 αν βάλει όταν θα είσαι εδώ.Στο ίδιο τηλέφωνο θα βρεις και για τον Παρνασσό.Για τον Παρνασσό έχει συνέχεια.
  23. Ε λογικό είναι να μη δεχθεί.Τι θα κοιτάζει;Τη δουλειά του ή κάθε σανίδα που μπαίνει;Και αν τον έβλεπε,τι θα του έκανε;Μην τα βλέπεις τόσο απλά,δεν είναι.Αν τον ρώταγε "δική σου είναι η σανίδα;" θα απάνταγε ο άλλος "ναι δική μου είναι".Αν και το πιο πιθανόν είναι αυτός που την έκλεψε να έφυγε από το Χ.Κ αμέσως.Δε θα την περιέφερε...
  24. Είναι άσχημο να σου κλέβουν τον εξοπλισμό...Πάντως δεν μπορεί ο λιφτιέρης να φυλάει και εξοπλισμό.Έπρεπε να βρεις ένα τρόπο να την κλειδώνεις κάπου.Και να έχεις πάντα στο πορτοφόλι σου τους αριθμούς που έχει το σανίδι,ώστε αν αντιληφθείς κάποια στιγμή ότι άλλος το χρησιμοποιεί,να μπορείς να το αποδείξεις.Επίσης,καλό θα ήταν να είχες πάει στο Α.Τ της περιοχής για μήνυση κατ'αγνώστων.Εκτός αν θεωρείς ότι έδωσες πολύ λίγα χρήματα και δεν αξίζει τον κόπο...
  25. Οι ρυθμίσεις αυτές τι αφορούν; Αν εσύ είχες πρόβλημα-που ξέρεις καλό σκι-μάλλον είναι ακατάλληλες για εμένα!!!
×
×
  • Create New...