Olga

και εγω θα ειμαι (στο ταπεινο 10-αρι)

ναι, εχω στο πλανο να διανυκτερεύσω σε κάθε ένα από αυτά Μακη μου για την ωρα θα βολευτώ με την Ευβοια την άλλη βδομαδα και βλεπουμε

την ειδες εσυ Βιβη? φοβερη φωτο

Αρχιτέκτονες και διακοσμητές ενώνουν τις δυνάμεις τους και κάνουν θαύματα Από την Ελβετία μέχρι την Αμερική και την Αυστραλία, δεν υπάρχουν καλύτερα σαλόνια, καθιστικά, κρεβατοκάμαρες, με καλύτερη θέα και διακόσμηση από αυτά. Μπορεί… …να μισήσετε το δικό σας σπίτι, αλλά αξίζει να ρίξετε μία ματιά και να ταξιδέψετε έστω μέσα από τις εικόνες στα πιο όμορφα δωμάτια στον πλανήτη. The Heinz Julen Penthouse in Zermatt, Switzerland The Clock Tower Apartment in Brooklyn, NY The Yellowstone Club in Big Sky, Montana The Firefly ski chalet in Zermatt, Switzerland Resort in St. Lucia Chalet Brickell in the Rhone-Alpes, France Converted cathedral The Over Water Bungalow at Le Meridien in Bora Bora The Igloo Village in Kakslauttanen, Finland The Ladera Resort in St. Lucia Resort The Underwater bedroom in the Maldives The Garden House in Brazil The Pretty Beach House on the Bouddi Peninsula in Australia Jade Mountain in St. Lucia The Southern Ocean Lodge on Kangaroo Island in Australia The Tree House in Costa Rica The Redwood grove cabin in California The Royal Loft Suite aboard the Oasis of the Seas The Chalet Zermatt Peak in Switzerland The One Room Glass Iglo House Πηγη: http://enallaktikidrasi.com/2013/10/ta-20-pio-omorfa-domatia-ston-kosmo

Φοβερές διαδρομές για ορθοπεταλιές.. Από τη Νέα Ζηλανδία μέχρι τη Χιλή, υπάρχουν ποδηλατικά μονοπάτια που θα σας αποκαλύψουν μια πλευρά της πόλης και της κάθε χώρας που δεν θα συναντούσατε υπό άλλες συνθήκες. Η Ελλάδα έχει υπέροχα μέρη για να επισκεφτεί κανείς και ακόμα πιο υπέροχα μέρη για να διασχίσει με το ποδήλατό του. Το ίδιο όμορφα μέρη θα βρείτε και στον υπόλοιπο κόσμο, γι’ αυτό στο επόμενο ταξίδι σας στο εξωτερικό, φροντίστε να νοικιάσετε ένα ποδήλατο και να ανακαλύψετε τις περιοχές, πέραν των τουριστικών πεπατημένων. Nga Haerenga, Νέα Ζηλανδία Μόλις στις αρχές του 2014, ολοκληρώθηκε η διαδρομή των 2.500 χιλιομέτρων, αποτελούμενη από 23 μικρότερα μονοπάτια που καταλήγουν σε ένα από τα πιο μεγαλεπήβολα σχέδια της κυβέρνησης της Νέας Ζηλανδίας που είναι η Nga Haerenga. Η κατασκευή της διαδρομής ξεκίνησε το 2009 και κόστισε συνολικά 80 εκατομμύρια δολάρια. Τα μονοπάτια της διαδρομής εκτείνονται και στα δυο νησιά της χώρας και περιλαμβάνουν και τη διάσημη Otago διαδρομή, φημισμένη για τα φαράγγια και τα ορεινά περάσματά της. Carretera Austral, Χιλή Η διαδρομή Carretera Austral έχει συνολικό μήκος 1.200 χιλιομέτρων και ξεκινάει από το Puerto Montt της κεντρικής Χιλής για να καταλήξει στη βόρεια Παταγονία. Η διαδρομή είναι δημοφιλής σε ποδηλάτες που αρέσκονται στην ποικιλία του τοπίου με εθνικά πάρκα, θερμές πηγές και μεγάλες δασικές εκτάσεις. Οι καλές αναρτήσεις είναι ωστόσο προαπαιτούμενο για τη διαδρομή καθώς μόνο τα 300 χιλιόμετρα αυτής είναι ασφαλτοστρωμένα. Ένα από τα ενδιαφέροντα σημεία της διαδρομής είναι το μικρό χωριό Trevelin, στην καρδιά της Αργεντίνικης Παταγονίας. Munda Biddi, Δυτική Αυστραλία Το Munda Biddi είναι μια off-road ποδηλατική διαδρομή μεγάλης χιλιομετρικής απόστασης, η οποία ξεκινά από το Mundaring και τερματίζει στο Albany. Η απόσταση καλύπτει 1.000 χιλιόμετρα και διασχίζει δάση ευκαλύπτων και αρχαίες θαμνώδεις εκτάσεις. Οι ποδηλάτες μπορούν να διανυκτερεύσουν στα γραφικά χωριά της διαδρομής, ενώ για τους πιο περιπετειώδεις υπάρχει η επιλογή των καταφυγίων μέσα στο δάσος. Σε όλη την έκταση της διαδρομής υπάρχουν ταμπέλες με βαθμολογίες των κομματιών της διαδρομής βάσει της απόστασης που καλύπτουν και της μορφολογίας του εδάφους. Sam McGee, νότιο Yukon, Καναδάς Το καλύτερο ποδηλατικό μονοπάτι του Καναδά, είναι μικρής απόστασης, μόλις 9 χιλιομέτρων και κατασκευάστηκε το 1905, με κύριο σκοπό την πρόσβαση στα μεταλλεία της περιοχής. Είναι διαδρομή για κάθε εποχή του χρόνου, αλλά η καλύτερη περίοδος είναι η άνοιξη και το φθινόπωρο που τα χρώματα είναι πραγματικά απαράμιλλης ομορφιάς. Cycle the Wight, Νήσος Γουάιτ, Ηνωμένο Βασίλειο Κάντε το γύρο του μεγαλύτερου νησιού του Ηνωμένου Βασιλείου και θαυμάστε έτσι τα ομορφότερα χωριά και τις ακτές της περιοχής. Κάθε χρόνο 4.500 ποδηλάτες διασχίζουν το μονοπάτι, ενώ κάθε Σεπτέμβρη και κατά τη διάρκεια του ποδηλατικού φεστιβάλ, το 70 χιλιομέτρων μονοπάτι, πλημμυρίζει από τις συμμετοχές. Great Allegheny Passage, Πενσυλβάνια, ΗΠΑ Το Great Allegheny Passage, έχει μήκος 539 χιλιομέτρων, καθώς συνδέει το Πίτσμπεργκ της Πενσυλβάνια με την Ουάσινγκτον, ενώ πάνω από 1.000.000 ποδηλάτες το διανύουν κάθε χρόνο. Το μονοπάτι είναι ιστορικής σημασίας καθώς ακολουθεί τα βήματα του George Washington και της μάχης μεταξύ Γάλλων και Βρετανών αποίκων. Katy Trail, Μιζούρι, ΗΠΑ Το 386 χιλιομέτρων μονοπάτι, Katy Trail διασχίζει ολόκληρο το Μιζούρι, συνδέοντας το St Louis με το Κάνσας. Η διαδρομή είναι ιδανική για αρχάριους ποδηλάτες, αφού είναι αρκετά επίπεδη και το σκηνικό περιλαμβάνει χωράφια και πεδιάδες με ασβεστόλιθο. Μια από τις καλύτερες στάσεις της διαδρομής είναι η Hermann, μια γερμανικής καταγωγής πόλη, γεμάτη με οινοποιεία. Shining Sea Bikeway, Cape Cod, ΗΠΑ Η διαδρομή στο Cape Cod έχει μήκος 16 χιλιόμετρα και από το 1975, όταν και άνοιξε, ακολουθεί τις γραμμές του τρένου από τη Νέα Υόρκη, το New Haven και το Hartford. Η διαδρομή έχει ενδιαφέρον και για προχωρημένους, αλλά και αρχάριους ποδηλάτες, ενώ το τελευταίο κομμάτι της διαδρομής, με θέα την Chapaquoit Beach είναι και το πιο μαγευτικό. Το μονοπάτι του Δούναβη, Ευρώπη Με μήκος σχεδόν 3.000 χιλιόμετρα, το παραδουνάβειο ποδηλατικό μονοπάτι ξεκινάει στη Γερμανία και περνάει από Αυστρία, Σλοβακία και Ουγγαρία. Τα πρώτα κομμάτια της διαδρομής είναι και τα δημοφιλέστερα, με 38.000 ποδηλάτες να διασχίζουν τη διαδρομή μεταξύ του γερμανικού Πάσσαου και της αυστριακής Βιέννης κάθε χρόνο. Από το Sha Tin στο Tai Po, Χονγκ-Κονγκ Η ποδηλασία είναι ένα ανερχόμενο χόμπι στο Χονγκ-Κονγκ και η- 16 χιλιομέτρων- διαδρομή από το Sha Tin στο Tai Po, είναι ένας πολύ ωραίος τρόπος να γνωρίσετε την πόλη και να απολαύσετε το σκηνικό που την περιβάλλει. Η διαδρομή καταλήγει στο λιμάνι Tolo, όπου και συρρέουν οι ποδηλάτες για τη θέα του μυθικού Pat Sin Leng, της κορυφογραμμής των Οκτώ Αθανάτων της κινέζικης μυθολογίας. Υπόγεια διαδρομή, Σλοβενία <a href="http://1.bp.blogspot.com/-bKAdJdLepU0/Uwh2xAMW6qI/AAAAAAAACUE/g_fM5zFCQWk/s1600/%CF%80%CE%BF%CE%B4%CE%B7%CE%BB%CE%B1%CF%84%CE%BF.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"> Όσο περίεργο και αν ακούγεται, στα έγκατα του βουνού Peca, έξω από τη Λιουμπλιάνα, υπάρχει μια διαδρομή 52 χιλιομέτρων που δεν προτείνεται στους κλειστοφοβικούς ποδηλάτες, αφού είναι εξ ολοκλήρου υπόγεια. Το βουνό ήταν παλιά ορυχείο μολύβδου και έτσι εξηγούνται τα τούνελ που το διαπερνούν. Η ποδηλατική διαδρομή καλύπτει ένα μικρό κομμάτι των τούνελ, ενώ στην έναρξή της, παρέχονται στους ποδηλάτες ειδικές στολές και φακοί κεφαλής. Πηγή : clickatlife.gr

Υπεύθυνος: ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΧΡΗΣΤΟΣ ΞΑΝΘΑΚΗΣ Της ΝΤΟΡΙΤΑΣ ΛΟΥΚΙΣΣΑ Οταν μια δημοσιογραφική... εκδρομή, με 29 άτομα, ξεκινάει από την έδρα του ΑΝΤ1 στο Μαρούσι με προορισμό την «Εκδρομή», που γυρίζεται στα δύσβατα βουνά της Νάουσας, η διαδρομή δεν μπορεί παρά να έχει σασπένς. Οταν η «Εκδρομή» συνάντησε τους εκδρομείς από την Αθήνα, ενώ αριστερά ο Οθων Μεταξάς, η Λίνα Σακκά και ο Αλέξανδρος Πανταζούδης αποκαλύπτουν τα πάντα, αλλά όχι τον δολοφόνο Οπως άλλωστε απαιτεί και το σενάριο της νέας σειράς που υλοποιείται, ήδη από τον Φεβρουάριο, στα ορεινά της Ημαθίας (Αγιος Παύλος, «3-5 Πηγάδια», άλσος Αγίου Νικολάου κ.ά.) από τον σκηνοθέτη Αλέξανδρο Πανταζούδη (σε σενάριο Στέλλας Βασιλαντωνάκη) και θα ολοκληρωθεί στα τέλη Ιουλίου, για να προβληθεί την επόμενη τηλεοπτική σεζόν. Δύο μέρες στο συννεφιασμένο Βέρμιο ήταν αρκετές λοιπόν για 29 δημοσιογράφους από την Αθήνα, ώστε να πάρουμε μια πρώτη γεύση από αυτό που ζουν εκεί 4 μήνες οι συντελεστές και ηθοποιοί της νέας παραγωγής του καναλιού, η οποία γυρίζεται αποκλειστικά στη Βόρεια Ελλάδα. Και μπορεί να μην μάθαμε τελικά ποιος είναι ο δολοφόνος (κανείς από τους εμπλεκομένους δεν έσπασε την ομερτά) και ποιοι από τους ήρωες μένουν ζωντανοί μέχρι το τέλος, καταλάβαμε ωστόσο από την πρώτη στιγμή ότι ο απόλυτος πρωταγωνιστής της αντεννικής «Εκδρομής» είναι ο καιρός. «Είμαστε από τις 10 Φεβρουαρίου εδώ και ο κυριότερος σκοπός μας ήταν να προλάβουμε το χειμερινό καιρό, το χιόνι και την ομίχλη, ιδανικό περιβάλλον για μια σειρά που είναι θρίλερ αγωνίας», ανέφερε σχετικά η εκ των πρωταγωνιστών Λίνα Σακκά. «Αυτό που αντιμετωπίσαμε είναι πρωτόγνωρο. Γύρισμα στα 1.300 υψόμετρο, με τις καιρικές συνθήκες να εναλλάσσονται με τέτοιους ρυθμούς που να τρέχεις και να μην προλαβαίνεις. Μέσα σε λίγη ώρα βλέπαμε συννεφιά, ομίχλη, χαλάζι, ήλιο και τελικά φεύγαμε από το σετ με δέκα πόντους χιόνι», πρόσθεσε ο Οθων Μεταξάς, που υποδύεται επίσης έναν από τους βασικούς ήρωες της σειράς. Από την πλευρά του ο Αλέξανδρος Πανταζούδης ανέφερε πως η ιδέα της «Εκδρομής» είχε γεννηθεί στο μυαλό του εδώ και 4 χρόνια κι εκεί που είχε δρομολογηθεί, έγινε το «κραχ» και πάγωσε. Μέχρι που ενέκρινε την παραγωγή ο ΑΝΤ1 και ξεκίνησαν τελικά τα γυρίσματα στο Βέρμιο, το οποίο είχε ανακαλύψει ο ίδιος στη διάρκεια διακοπών του. Ο Αλέξανδρος Πανταζούδης δεν θέλησε να πει πολλά για την πλοκή της σειράς, αποκάλυψε ωστόσο αρκετά «τεχνικά» στοιχεία. Η «Εκδρομή» θα έχει κινηματογραφική γραφή και συνεχή φλας-μπακ που θα δίνουν σιγά σιγά στοιχεία για τους ήρωες και θα ενώσουν κάποια στιγμή το παζλ. Μια γυναίκα από το παρελθόν, η Αννα Καρνέζη, είναι εκείνη που τελικά συνδέει μεταξύ τους όλους τους χαρακτήρες. Τα μυστικά Πολλοί από τους 14 συνολικά ηθοποιούς της σειράς ζουν μόνιμα στη Θεσσαλονίκη και εργάζονται στο ΚΘΒΕ και άλλες σκηνές της συμπρωτεύουσας. Οι περισσότεροι κάνουν τηλεόραση για πρώτη φορά. Τα πιο πολλά απρόοπτα έχουν να κάνουν με τον καιρό και ειδικά όταν βγαίνει ξαφνικά ήλιος και πρέπει να σταματήσει το γύρισμα. Ενα από τα πιο δύσκολα γυρίσματα ήταν όταν συνεργείο και ηθοποιοί έπρεπε να κάνουν πλάνα σε μια δύσβατη χαράδρα. Η Ευγενία Σαμαρά χρειάστηκε να κάνει τέσσερα ράμματα έπειτα από «μετωπική σύγκρουση» με κάμερα-ελικοπτεράκι.Τα πελώρια αγριόσκορδα της περιοχής προσδίδουν στα παπούτσια των συντελεστών μια «αλλόκοτη» μυρωδιά. Οι κάτοικοι της Νάουσας είναι πολύ φιλόξενοι και θετικοί να βοηθήσουν σε ό,τι τους ζητηθεί. Η Λίνα Σακκά έχει μαζί της στην «Εκδρομή» τον δίχρονο γιο της Μάριο, που είναι και η μασκότ της παραγωγής. Η ταυτότητα Σε ένα ξενοδοχείο-καταφύγιο στην απομακρυσμένη πλευρά ενός βουνού βρίσκονται εγκλωβισμένοι λόγω καιρικών συνθηκών 13 άνθρωποι, εντελώς άγνωστοι μεταξύ τους. Ανάμεσά τους μια γυναίκα που αναζητά το παιδί της και υποπτεύεται πως έχει απαχθεί από τον πρώην σύζυγό της. Ενας καθηγητής που έχει λάβει πρόσκληση για να παραστεί στην αναστήλωση ενός παλιού βυζαντινού μνημείου. Μια δημοσιογράφος που κάνει ρεπορτάζ για τα χειμερινά σπορ. Ενας γέρος αγρότης που έχει κερδίσει σε διαγωνισμό ένα διήμερο ταξίδι. Τρεις ορειβάτες με τον οδηγό τους. Ενας μουσικός με την κοπέλα του, ανερχόμενη τραγουδίστρια. Μια μάνα που ανησυχεί για την κόρη της και μαθαίνει ότι βρίσκεται εκεί. Σύντομα αντιλαμβάνονται πως ο εγκλεισμός τους εκεί δεν είναι τυχαίος, ενώ ανακαλύπτουν πως έχουν σχέση με μια ιστορία του παρελθόντος που κανείς τους δεν θέλει να θυμάται. Παράλληλα, μία γυναίκα βρίσκεται τραυματισμένη στο δάσος, ένας από τους ορειβάτες δολοφονείται και το παιδί που είχε απαχθεί βρίσκεται μυστηριωδώς στο δάσος... Πρωταγωνιστούν: Λίνα Σακκά, Οθων Μεταξάς, Ευγενία Σαμαρά, Γιάννης Ποιμενίδης, Ιφιγένεια Δεληγιαννίδη, Νίκος Κολοβός, Τίνα Λεωνορά, Ορέστης Παλιαδέλης, Μιχάλης Συριόπουλος, Βασιλική Γρεκού, Δημήτρης Κοντός, Νίκος Τσολερίδης, Στέλιος Καλαϊτζής, Εφη Κόντα, Δημήτρης Κυριατσούδης, Γιώργος Χαλεπλής, Νίκος Νικολάου και ο μικρός Αλέξανδρος. ΥΓ. 1 Ο Κώστας Τσολάκης και η Δήμητρα Μπάκα από τον ΑΝΤ1 κατάφεραν όχι μόνο να κάνουν αυτή την «Εκδρομή» αξέχαστη, αλλά βάζουν τα «εχέγγυα» και για πολλές ακόμη στο μέλλον. ΥΓ.2 Οποιος περάσει από Νάουσα να επισκεφτεί οπωσδήποτε το πιο «καυτό» after της πόλης: Το μπαρ «Σασπένς» της κυρίας Νίτσας με τ' όνομα. Phgh: http://www.enet.gr/?i=news.el.article&id=433573

Το The Mall είναι στο Μαρουσι και ανήκει στην Περιφερειακή Ενότητα Βορείου Τομεα. Νεος αντιπεριφερειαρχης Γιωργος Καραμερος

σε αυτη τη χωρα ζουμε. δειτε το: Τι και αν το Συμβούλιο της Επικρατείας είχε κρίνει παράνομη την ανέγερση του «The Mall» της Lamda Development στο Μαρούσι, του μεγαλύτερου εμπορικού κέντρου στα Βαλκάνια. Βρέθηκε η φόρμουλα στην κυβέρνηση και παρακάμφθηκε η απόφαση του ΣτΕ. Συγκεκριμένα με την απόφαση της διυπουργικής επιτροπής Στρατηγικών Επενδύσεων το the Mall από αυθαίρετο χαρακτηρίστηκε «μεγάλη επένδυση - fast track». Ουσιαστικά η Διυπουργική Επιτροπή Στρατηγικών Επενδύσεων ενέταξε το μεγαλύτερο αυθαίρετο της Ευρώπης, ένα ήδη παρανόμως κατασκευασμένο κτήριο 75.000 τετραγωνικών μέτρων, στο νόμο που ρυθμίζει μελλοντικές επενδύσεις Το εμπορικό κέντρο Athens Mall στο Μαρούσι είχε από την αρχή της ανέγερσής του προκαλέσει πλήθος διαμαρτυριών για το μέγεθος, τη θέση και τις συνθήκες κατασκευής του. Μάλιστα δεν ήταν λίγοι αυτοί που είχαν καταφύγει στη δικαιοσύνη και είχαν δικαιωθεί. Ορισμένες διαμαρτυρίες δικαιώθηκαν από το ΣτΕ καθώς χρόνια μετά την κατασκευή του το έκρινε τελεσίδικα παράνομο και αυθαίρετο, καλώντας ωστόσο το αρμόδιο υπουργείο (ΥΠΕΚΑ) με νέες αποφάσεις να ξεπεράσει την αντισυνταγματικότητα, με νέα Μελέτη Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων του έργου και τρόπο να αιτιολογηθεί επαρκώς ο υπερδιπλασιασμός του συντελεστή δόμησης. Ούτε ένα ευρώ πρόστιμο για το αυθαίρετο δεν θα πληρώνει ο όμιλος Λάτση Ωστόσο, χθες η κυβέρνηση το ενέταξε στις μελλοντικές στρατηγικές επενδύσεις της χώρας. Μετά τη χθεσινή απόφαση της διυπουργικής Επιτροπής Επενδύσεων δίνεται η ευκαιρία στην ιδιοκτήτρια εταιρεία συμφερόντων Λάτση να μην πληρώνει ούτε ευρώ ως πρόστιμο αυθαιρέτου αλλά εντάσσεται... αναδρομικά και στις fast track επενδύσεις για «νέες εργασίες» στο κέντρο που ήδη λειτουργεί, αναφέρει το δημοσίευμα. Τι είχε αποφασίσει η Ολομέλεια του ΣτΕ: για την ανέγερση του Mall δεν υπήρχε προβλεπόμενη Μελέτη Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων και οι πολεοδομικές ρυθμίσεις έγιναν με μελέτη που δεν ήταν επαρκώς αιτιολογημένη το άρθρο 6 του νόμου 3207/2003 που προβλέπει υπερδιπλάσιο του επιτρεπομένου συντελεστή δόμησης είναι σε αντίθεση με το άρθρο 24 του Συντάγματος. Οι δικαστές μετά τη δημοσίευση της απόφασης επεσήμαναν ότι το ΥΠΕΚΑ κατόπιν εορτής θα πρέπει με νέες αποφάσεις να ξεπεράσει την αντισυνταγματικότητα, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να γίνει Μελέτη Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων του έργου και να αιτιολογηθεί επαρκώς ο υπερδιπλασιασμός του συντελεστή δόμησης. Πηγή: Ρύθμιση σκάνδαλο για το the Mall -Από αυθαίρετο έγινε στρατηγική επένδυση | Ειδήσεις και νέα με άποψη http://www.iefimerid...0#ixzz33eYNdRbX

απ'οτι διαβασα στο fcbk ηταν πτωση

πολυ ωραιο ποστ, ευχαριστουμε Κωστα

ναι, 70 ετων και με προβληματα υγειας

ανέβαινε για Μυτικα από την Κακοσκαλα γλίστρησε και επεσε

Η συνύπαρξη αδέσποτων σκύλων και ανθρώπων είναι εφικτή, εφόσον η μία πλευρά σέβεται την άλλη. Σπάνια το καταλαβαίνουν οι άνθρωποι, όμως υπάρχουν λόγοι γιατί γίνεται επιθετικός ένας σκύλος. Ένας σκύλος μπορεί να εκδηλώσει επιθετική συμπεριφορά για πολλούς λόγους, π.χ. για να προστατεύσει το «σπίτι» του (το χώρο όπου ζει) [(άθελά μας ενισχύουμε αυτή την επιθετικότητα, δηλ.... μπαίνω στο χώρο του, ο σκύλος γαβγίζει δυνατά κι εγώ φεύγω – άρα, ο σκύλος νομίζει ότι αυτό το επιθετικό και δυνατό γάβγισμα έχει καταφέρει με επιτυχία να διώξει τον άνθρωπο)], τον εαυτό του (και επίσης, αν έχει κάποιο πρόβλημα υγείας) επειδή τρόμαξε από απότομες και γρήγορες κινήσεις ή απότομους και δυνατούς θορύβους ή επειδή φοβάται κάποιους ανθρώπους π.χ. με καπέλο, με μούσι, με στολή, εξαιτίας πιθανής προηγούμενης κακοποίησής του από τέτοιους ανθρώπους, για να προστατεύσει το φαγητό του, την αγέλη του, τις θηλυκές της αγέλης του, ως «ξέσπασμα» σε έναν τρίτο επειδή δεν μπορεί να αντιδράσει άμεσα στο ερέθισμα που πραγματικά τον έχει προκαλέσει (το κάνουμε κι εμείς οι άνθρωποι αυτό!!!), ακολουθώντας το κυνηγετικό του ένστικτο όταν θεωρεί κάτι που κινείται γρήγορα ως θήραμα, π.χ. ένα αυτοκίνητο, ένα ποδήλατο, ένα άλλο ζώο, ή έναν άνθρωπο που τρέχει, ή επειδή τρόμαξε από απότομες κινήσεις ή θορύβους, κ.λ.π. Θυμηθείτε ότι ένας σκύλος που νιώθει παγιδευμένος (χωρίς διέξοδο) μπορεί να νιώσει ότι τα δόντια του είναι η μόνη άμυνά του. Γνωρίζοντας τι κάνει τα σκυλιά να «ερεθίζονται» και με το να είμαστε πληροφορημένοι για το πώς να αναγνωρίζουμε προειδοποιητικά σήματα επιθετικής συμπεριφοράς, θα βοηθήσει στη μείωση οποιασδήποτε πιθανής απειλής προς εσάς ή και τα παιδιά σας. Μια ουρά που κουνιέται, δεν σημαίνει πάντα ότι ο σκύλος είναι φιλικός. ΚΑΝΟΝΑΣ ΝΟ. 1 – ΤΑ ΣΚΥΛΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΟΥΝ ΜΕ ΤΗ ΓΛΩΣΣΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΤΟΥΣ. Άρα, η γλώσσα του δικού σας σώματος είναι αυτή που «διαβάζουν» τα σκυλιά και ανάλογα με αυτή, αντιδρούν. Αν σας πλησιάσει ένα επικίνδυνο σκυλί, ακολουθήστε τις συμβουλές που ακολουθούν. Υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες, αν ακολουθήσετε αυτές τις τακτικές, ο σκύλος να σας πλησιάσει και να σας μυρίσει, να σας σκουντήσει με τη μύτη του και να σας αφήσει ήσυχο. ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ Μείνε ακίνητος, με τα χέρια χαλαρά στα πλευρά σου και απόφυγε την οπτική επαφή με τον σκύλο. Τα περισσότερα σκυλιά θα απομακρυνθούν μόλις καταλάβουν ότι δεν αποτελείς απειλή. Χαμήλωσε το κεφάλι σου και το βλέμμα σου και κοίτα στο έδαφος. Αν μπορείς, οπισθοχώρησε αργά και κοιτάζοντας πάντα προς το έδαφος ή γυρίζοντας το κεφάλι σας στο πλάι. Αν ο σκύλος επιτεθεί, δώσε του να αρπάξει το μπουφάν, την τσάντα σου ή οτιδήποτε άλλο κρατάς. Αν πέσεις στο έδαφος, μάζεψε το σώμα σου σε μορφή μπάλας και σκέπασε με τα χέρια σου το πρόσωπο και το κεφάλι σου. Μόλις ο σκύλος χάσει το ενδιαφέρον του για σένα και απομακρυνθεί, οπισθοχώρησε κι εσύ αργά. ΤΙ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΝΕΤΕ Ποτέ μην ουρλιάξεις, μην κάνεις κινήσεις, μην γυρνάς την πλάτη σου στον σκύλο, μην φωνάζεις στον σκύλο νομίζοντας ότι θα τρομάξει και θα φύγει και μην τρέχεις μακριά. Το ένστικτο του σκύλου θα του υπαγορεύσει να σε κυνηγήσει. Μην προσπαθήσεις να πάρεις το φαγητό ή ότι άλλο κρατάει ο σκύλος στο στόμα του, ή βρίσκεται δίπλα του και το «φυλάει». Μην κοιτάς τον σκύλο κατάματα. Μην ενοχλείς τον σκύλο όταν κοιμάται, τρώει ή έχει μωρά. Μην μπαίνεις στη μέση όταν παίζουν σκυλιά μεταξύ τους. Μην στριμώχνεις ένα σκύλο σε σημείο όπου δεν έχει διέξοδο διαφυγής. Για τα σκυλιά υπάρχουν 2 πιθανότητες: ΦΥΓΕ ΜΑΚΡΙΑ ή ΔΩΣΕ ΜΑΧΗ. Αν δεν έχουν τη δυνατότητα να φύγουν μακριά, τότε, θα επιτεθούν. Μην πλησιάζεις ένα σκύλο που γαβγίζει, ακόμη κι αν κουνάει την ουρά του. Σεβάσου την απόσταση ασφαλείας που σου δείχνει ότι κρατάει. Μην προκαλείς τα σκυλιά και μην τα χτυπάς. Μην κάνεις κινήσεις με τα χέρια ή τα πόδια σου, π.χ. μην απλώνεις το πόδι σου για να κλωτσήσεις τον σκύλο ή να προσποιηθείς ότι τον κλωτσάς, μην κάνεις ότι παίρνεις μια πέτρα από το έδαφος, ή ότι του πετάς κάτι. ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ!!!!! Συμπεριφερθείτε στα σκυλιά και τα άλλα ζώα με καλοσύνη και σεβασμό. Ποτέ μην τραβάτε τα αυτιά, την ουρά ή το τρίχωμα ενός σκύλου. Μην κλωτσάτε, μην χτυπάτε και μην πετάτε πράγματα σε ένα ζώο. Τα ζώα δεν είναι κούκλες – έχουν συναισθήματα και πονάνε, όπως ακριβώς κι εσείς αν κάποιος σας κλωτσήσει ή σας χτυπήσει. ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΑΝ ΜΕ ΔΑΓΚΩΣΕΙ Ο ΣΚΥΛΟΣ; Αμέσως πλύνε το τραύμα πολύ καλά με σαπούνι και ζεστό νερό. Ζήτησε ιατρική βοήθεια. Το φυλλάδιο επιμελήθηκαν οι Θετικοί Εκπαιδευτές Σκύλων: Κατερίνα Χατζηγιάννη, Αντώνης Στέφας πηγη: love4pets.gr/

απο σχολιο φιλου στο fcbk εμαθα οτι δυστυχως δεν τα καταφερε

Επιχείρηση διάσωσης Αυστριακού ορειβάτη του οποίου η κατάσταση υγείας είναι εξαιρετικά κρίσιμη βρίσκεται αυτή τη στιγμή σε εξέλιξη. Η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης ενημερώθηκε για το περιστατικό μέσω ασυρμάτου από τον υπεύθυνο του καταφυγίου «Σπήλιος Αγαπητός», ο οποίος άμεσα, μαζί με άλλους τρεις εθελοντές ορειβάτες, μετέβη στην περιοχή Σκάλα στον Όλυμπο, σε υψόμετρο 2.700 μ, όπου εντόπισε τον αυστριακό και του παρείχε τις Πρώτες Βοήθειες. Παράλληλα, η Κεντρική Διοίκηση της Ε.Ο.Δ. βρίσκεται σε συνεχή επικοινωνία με το ΕΚΑΒ, παρέχοντας τηλεπικοινωνιακή υποστήριξη μεταξύ της ομάδας των ορειβατών που συνοδεύουν τον αυστριακό και των γιατρών. Να σημειωθεί ότι έχει ήδη γίνει αίτημα διάθεσης αεροπορικού μέσου, ωστόσο οι καιρικές συνθήκες στον Όλυμπο είναι ευμετάβλητες. Αυτή τη στιγμή γίνεται μεγάλη προσπάθεια μετακίνησης του ορειβάτη με ειδικού τύπου φορείο από τα 2.700 μ. στα 2.300 μ., όπου οι καιρικές συνθήκες είναι καλύτερες, για να παραληφθεί από ελικόπτερο.

22 Paraguay In the heart of South America, Paraguay is usually passed over by tourists for its neighbors: Argentina, Brazil, and Bolivia. It’s known as “the Heart of America.” (via) 23 Somalia There’s good reason for not having been to Somalia. It's been in a state of civil war for over 20 years. As such, even the beautiful places are pockmarked with bullet and shell holes. (via) 24 Mauritius Mauritius is one of those rare places that wasn’t discovered until Europeans stumbled on it during the Age of Exploration. There, they found gigantic, dumb birds that weren’t scared of humans. The now-infamous dodo bird is extinct. Mark Twain once said of the island, “Mauritius was made first and then heaven; and heaven was copied after Mauritius.” If you haven’t been there, it’s understandable. It’s in the middle of the Indian Ocean. (via) 25 San Marino The story’s the same with San Marino as it is with Liechtenstein and Andorra. It’s basically a gorgeous tax haven. Oh, hey, and it’s surrounded by Italy. You could do worse. (via) 26 Tuvalu Tuvalu is the third-least populous country in the world, behind Vatican City and (relatively) nearby Nauru. Tourism there is rare because of how far it is from literally everything. (via) 27 Sao Tome & Principe Sao Tome & Principe is a tiny archipelago in the Gulf of Guinea off the coast of Gabon. This photo is of Pico Cao Grande, a volcanic plug that juts out of the landscape 1,000 feet up into the sky. (via) 28 Brunei Brunei is a sultanate on the island of Borneo. It’s a great place to visit, but it just enacted some of the strictest anti-gay, homophobic laws in the world. This is a picture of the Sultan Omar Ali Saifuddin Mosque in the capital Bandar Seri Begawan. (via) 29 North Korea Yep, there are even beautiful spots in the infamous hermit kingdom. Granted, if you’re an American, you’re going to have a particularly hard time getting a visa, but if you’re not, there’s an okay chance you’ll be able to book a very controlled, surreal tour of the capital Pyongyang, as well as some well-selected surrounding villages. The picture above is of Heaven Lake, on the North Korea/China border. (via) 30 The Marshall Islands The Marshall Islands is another extremely remote island nation in the Pacific made up primarily of coral atolls and small islands. It's not known for a booming tourism industry, and it's probably one of the states on this list you’re least likely to have visited. (via) 31 Slovenia Slovenia occupies an interesting region of Europe. It basically acts as a crossroads between Western and Eastern Europe and between much of the north and south. The only reason it gets passed over by tourists is because its neighbors are Italy, Austria, Croatia, and Hungary. (via) 32 Burundi Though Burundi lacks the notorious past of its neighbors Rwanda and the Democratic Republic of the Congo, it remains one of the five poorest countries in the world. This photo was taken on the banks of Lake Tanganyika (which is the namesake of neighboring country Tanzania). (via) 33 Andorra Andorra is a tiny state sandwiched between Spain and France in the Pyrenees. Like most European microstates, it's a tax haven and per capita is one of the richest countries in the world. (via)

11 Laos Laos is probably the least frequently visited of the immensely popular Southeast Asian countries. Laos is pretty poor and is still feeling the aftereffects of the Vietnam War, which it came out of with a Marxist government, but like the rest of Southeast Asia, it's still peppered with beautiful jungle and gorgeous Buddhist temples. (via) 12 Democratic Republic of Congo The DRC's had a rough few centuries. Its history since the Belgians took over in the 1870s has basically been a series of massacres, civil wars, and dictators. It's now known, among other things, as "the rape capital of the world." But it’s also home to huge swaths of the Congo rainforest, the second largest on the planet behind the Amazon and, as a result, some of the most spectacular flora and fauna in the world. (via) 13 Oman Oman sits on the southern tip of the Arabian Peninsula and tends to be the country mentioned in the news media the least among countries in that region. Which is probably not all a bad thing. This photo is of the Bimmah sinkhole, just outside the capital of Muscat. (via) 14 Antigua & Barbuda Antigua & Barbuda is a small Caribbean island nation. It does have something of a tourism sector, but it tends to cater to the luxury crowd. So if you’re a budget traveler, you likely haven’t made it here yet. (via) 15 The Gambia The Gambia is a tiny sliver of a country on the banks of the Gambia River. It's surrounded on all sides by Senegal, except for the mouth of the river, which flows into the Atlantic. It’s a relatively stable country. This picture is at the Sheraton Resort there. (via) 16 Cuba Okay, so if you’re not from the US, there’s a solid chance you’ve been here. But Cuba is still closed to Americans except in rare situations (at least until the Castro brothers die), and as a result of the American embargo it's still caught in a 1960s time warp in many ways. Havana is world renowned for its old-style automobiles. (via) 17 Kazakhstan In his attempts to critique British and American culture, Sacha Baron Cohen assumed the identity of a Kazakh reporter named Borat. The only loser in that scenario was Kazakhstan, which is the ninth-largest country in the world. Its tourism levels are inexplicably low, but growing. (via) 18 Nicaragua Tourists tend to skip most of Central America between Guatemala and Costa Rica. This photo is of the volcanic island Ometepe in the middle of the country’s giant Lake Nicaragua. (via) 19 Moldova Moldova is sandwiched between Ukraine and Romania and holds the distinction of being both the poorest country in Europe and the most unhappy country in the world. This picture is of the Nativity Cathedral in the nation’s capital, Chisinau. (via) 20 Eritrea Eritrea, a tiny sliver of a country that broke off from Ethiopia, is ranked as the country with the least press freedom in the world, behind North Korea. But it also has the beautiful Eritrean highlands. Which are great to visit, if you’re not a reporter. (via) 21 St. Lucia Tiny St. Lucia is an island in the Lesser Antilles in the Caribbean, and though it does host a lot of tourists, most of them come by cruise ships. And that barely counts. (via)

By Matt Hershberger There are some countries that are natural must-dos on everyone’s bucket lists. You can’t be a lifelong wanderer and never make it to France, for example. Or Australia. Or Thailand. Or Egypt. But there are — depending on who you ask — about 200 countries in the world. And it’s just not likely you’ll make it to all of them. Which isn’t to say any of them aren’t deserving. Some are absolutely beautiful but might not make it high on your list for any number of reasons. Maybe your country doesn’t have the best relationship with theirs, and you have a bitch of a time getting a visa, like Americans who want to visit Cuba (or pretty much anyone wanting to visit America). Or maybe they’re just remote. The Marshall Islands in the Pacific, for example, don’t get much tourism because they’re such a chore to get to from literally everywhere in the world. And some, like Somalia or the Democratic Republic of the Congo, are so war conflict torn that they basically don’t exist on tourist maps. Here are 33 countries you probably haven’t been to, as well as photographic reasons to remedy that immediately. Extra travel cred if you’ve been to more than 10. 1 Suriname Suriname is mostly just really difficult to get to. Geographically, it lies between Guyana and French Guiana, with the Brazilian Amazon to the south. Most of the population lives along the Caribbean coast, but vast parts of the country are rainforest. (via) 2 Azerbaijan Azerbaijan is normally passed over by tourists for neighboring Iran. But it’s actually a flourishing country and is doing much better than many of its other post-Soviet Central Asian counterparts. This photo is of the capital Baku’s skyline. (via) 3 Kyrgyzstan Kyrgyzstan is one of the many post-Soviet Central Asian 'Stans, and like many of the other 'Stans it's experienced a fair amount of political instability since the end of the Cold War. It's home to the beautiful Tian Shan mountain range. 4 Namibia Africa has relatively few economically and politically stable countries. But Namibia is one of them. It’s got a ton of awesome savannah for safari-goers who're looking for something a little less busy than South Africa’s parks. (via) 5 Palau The Pacific island nation of Palau is one of the smallest countries in the world and comprises 250 islands. It has incredible scuba diving, if you ever manage to get there. (via) 6 Bhutan The country that's famous for being the world’s happiest is also famously hard to visit. The visas fluctuate in price but as of this writing were $200 a day during high season. It’s worth it though. Bhutan's been romanticized as an unspoiled Shangri-La. (via) 7 Kuwait Kuwait’s probably best remembered in the West for being the site of Operation Desert Storm back in the early '90s, but there’s a reason Saddam wanted to annex the country in the first place. (via) 8 Papua New Guinea Unlike neighboring Indonesia, Papua New Guinea does not have a particularly dense population and is known for its incredibly diverse cultures and its dense jungle, which has allowed for many local tribes to remain basically untouched. This photo is of the Tavurvur volcano. (via) 9 Liechtenstein Liechtenstein is one of the smallest countries in the world, sandwiched between Switzerland and Austria in the Alps. You probably haven’t been there unless you’re a millionaire who’s trying to hide your money in Vaduz, Liechtenstein’s tax-haven capital. (via) 10 Estonia Estonia is one of those rare post-Soviet countries that turned into a great success. Turns out, it’s pretty easy on the eyes as well. (via)

Όμορφες εικόνες κατέγραψε η κάμερα Γερμανού τουρίστα Η αναρρίχηση μιας μητέρας αρκούδας, στους εντυπωσιακούς ασβεστολιθικούς πύργους του Ζαγορίου,παρέα με το μωρό της, καταγράφεται στην κάμερα,από έναν Γερμανό τουρίστα και τη σύντροφό του.Το βίντεο προσκόμισε στο κέντρο πληροφόρησης του Εθνικού Πάρκου Βόρειας Πίνδου,στους Ασπαγγέλους Ιωαννίων, ο Γερμανός επισκέπτης,ο οποίος και συνομίλησε με τους επιστήμονες που εργάζονται στο Πάρκο. Πηγη: epirusgate.blogspot.gr

Πως να αντιμετωπίσετε τις κράμπες Οι κράμπες που πολλές φορές μάς ταλαιπωρούν μπορούν να αντιμετωπιστούν με απλούς τρόπους. Οι κράμπες είναι ξαφνικές, ακούσιες συσπάσεις των μυών του ποδιού, και κυρίως της γάμπας, που συμβαίνουν συνήθως τη νύχτα ενώ μπορεί να κρατήσουν από λίγα δευτερόλεπτα έως και αρκετά λεπτά. Μπορούν να συμβούν στον καθένα και σε κάθε ηλικία αλλά είναι πιο συχνές στους μεσήλικες και στα άτομα τρίτης ηλικίας. Δείτε λοιπόν πως θα τις αντιμετωπίσετε: 1. Αν σας πιάσει κράμπα, προσπαθήστε να τεντώσετε το πόδι σας στρέφοντας τα δάχτυλα προς τα πάνω και κάνοντας συγχρόνως απαλό μασάζ στην περιοχή. 2. Μπορείτε να προλάβετε τις κράμπες αν κατά τη διάρκεια της μέρας ή πριν πέσετε για ύπνο κάνετε λίγη γυμναστική. Μπορείτε, για παράδειγμα, να κάνετε κάποιες διατάσεις ή στατικό ποδήλατο για λίγα λεπτά ή να τεντώσετε τη γάμπα σας πιάνοντας τα δάχτυλα του ποδιού σας, τραβώντας τα προς τα πάνω και κρατώντας όσο μπορείτε το πόδι σας σε ευθεία. 3. Η θερμότητα επίσης προλαμβάνει τις κράμπες. Χρησιμοποιήστε μια θερμοφόρα πάνω στη γάμπα σας για 10 λεπτά πριν ξαπλώσετε ή σκεπαστέ τα πόδια σας ελαφρά με μια κουβέρτα. 4. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας σε ασβέστιο και μαγνήσιο. Και τα δύο έχουν την ιδιότητα να ρυθμίζουν τη δραστηριότητα των μυών. Το ασβέστιο βοηθά στη συστολή και το μαγνήσιο στη διαστολή τους, οπότε η διαταραχή της ισορροπίας των δύο συστατικών μπορεί να διαταράξει και τη λειτουργία των μυών. Τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν είναι τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα πράσινα λαχανικά, τα καρύδια και τα όσπρια. 5. Ένα άλλο συστατικό του οποίου η έλλειψη φαίνεται να συμβάλλει στην εμφάνιση τους είναι το κάλιο. Γι’ αυτό προτιμήστε τα φρέσκα λαχανικά, όπως το λάχανο, τον αρακά, το καλαμπόκι, τις πιπεριές και τις πατάτες αλλά και τα φρέσκα φρούτα, όπως τις μπανάνες, τα μήλα, τα πορτοκάλια και τα βερίκοκα που περιέχουν σημαντικές ποσότητες καλίου. 6. Φροντίστε να προσλαμβάνετε άφθονα υγρά και νάτριο, καθώς η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού και η ισορροπία των ηλεκτρολυτών φαίνεται να αποτρέπει τις κράμπες. 7. Αν οι κράμπες επιμένουν, επισκεφτείτε οπωσδήποτε τον γιατρό σας καθώς μπορεί να είναι ένδειξη κάποιας σοβαρότερης κατάστασης που χρειάζεται ιατρική παρέμβαση, όπως προβλήματα στο κυκλοφορικό, προβλήματα μεταβολισμού ή ορμονικά κ.λ.π. Read more: http://enallaktikidrasi.com/2014/05/pos-na-antimetopisete-tis-krampes/#ixzz330YvBFgY

τα τελευταια δυο ποστ (detox και ashbury) εχουν ηδη αναρτηθει σε ξεχωριστα τοπικ

This Man Barely Makes a Living Doing What He Loves. But Boy — What a Life Worth Living. Mickey Smith is from Cornwall, England. While his six-minute video of the sea is absolutely gorgeous, what’s truly inspiring is his poetic, personal philosophy on life. At 1:20, he starts to lay down the wisdom. At 3:54, I cringe a bit. And by 4:46, I begin to rethink my own life. http://www.mobiledia...ews/187964.html

Της Σουζάνας Τσιλογεώργη Το ξεκίνημα μιας ορειβατικής ζωής Η Junko Tabei γεννήθηκε το 1939 στο Miharu Machi της Ιαπωνίας. Στην ηλικία των 10 ετών έκανε την πρώτη ανάβαση της ζωής της στο βουνό Yumoto (2.000 μ.). Η ανάβαση αυτή εντυπωσίασε την Junko και ενίσχυσε τη φιλοδοξία της να γνωρίσει τον κόσμο. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της στο Τόκιο, η πληκτική ζωή της μεγαλούπολης στάθηκε αφορμή στο να έρθει για δεύτερη φορά σε επαφή με τα βουνά. Η επιστροφή αυτή σημείωσε την αρχή στην ορειβατική ζωή της Junko Tabei. Το 1962 έγινε μέλος του Ορειβατικού Συλλόγου Hakurei. Δίνοντας υπόσχεση στον εαυτό της πως δεν θα ερωτευθεί ποτέ, μόνη της φιλοδοξία μένει να αναρριχηθεί σε χιονισμένα βουνά. Για την Junko τα χιονισμένα βουνά είναι τα ψηλά, τα επιβλητικά. Το όνειρο της αυτό έγινε πραγματικότητα όταν κατέκτησε την κορυφή Fuji (3.776 μ.) του ψηλότερου βουνού της Ιαπωνίας το οποίο είναι σκεπασμένο από χιόνι και πάγο τους 8 μήνες του χρόνου. Ακολούθησαν και άλλες επιτυχημένες προσπάθειες σε αξιόλογα βουνά οι οποίες πλούτισαν τις γνώσεις και την εμπειρία της και συνέβαλαν στο να γίνει μια σωστή ορειβάτισσα. Αναζητώντας νέους ορίζοντες έγινε μέλος ενός άλλου ορειβατικού συλλόγου, του Rhyu Hoto-ko, με 7 μόνο μέλη. Η Junko ήταν η μοναδική γυναίκα του συλλόγου και προσπάθησε για ακόμη μια φορά να σταθεί μακριά από έρωτες από φόβο μήπως αυτό εμποδίσει την ίδια να γνωρίσει νέες κορυφές. Πολύ σημαντικό για την πορεία της Junko στον ορειβατικό χώρο στάθηκε το γεγονός ότι σκαρφάλωσε αρκετές φορές με τον κορυφαίο Ιάπωνα ορειβάτη Yokoo San. Με την πάροδο του χρόνου η Junko σημείωσε μεγάλη βελτίωση παρ' όλα αυτά όμως δεν ήθελε να νιώθει πως ένας άνδρας έπαιζε προστατευτικό ρόλο στις αναρριχητικές διαδρομές της. Έτσι λοιπόν η Junko απόκτησε νέο σχοινοσύντροφο, την Rumie Sano. To 1956 ύστερα από σκληρή προσπάθεια, σκαρφαλώνοντας 110 ημέρες το χρόνο, η Junko με τη σχοινοσύντροφο της προετοίμασαν με επιτυχία την πρώτη αποστολή, στο Tani-gawa Dake, που τα μέλη τους αποτελούσαν μόνο γυναίκες. Το 1967 η Junko παντρεύτηκε έναν ικανό ορειβάτη, τον Masanobu Zobei, ο οποίος λίγο αργότερα σκαρφαλώνοντας στη βόρεια πλευρά του Matterhon έχασε 4 από τα δάχτυλα του ποδιού του ύστερα από κρυοπαγήματα. Τον ίδιο χρόνο μια φίλη και σκοινοσύντροφος της Junko, η Saso San, έφυγε από τη ζωή εξαιτίας ατυχήματος σε αναρριχητική διαδρομή. Annapurna III Κανένα από τα παραπάνω θλιβερά γεγονότα δε σταμάτησε την Junko η οποία τώρα σκαρφάλωνε περισσότερο από κάθε άλλη φορά έχοντας ένα μεγάλο στόχο, ένα μεγάλο όνειρο. Να κατακτήσει μία από τις ψηλότερες κορυφές των Ιμαλαΐων. Η πρόταση δεν άργησε να γίνει, “θα ήθελες να γίνεις μέλος μιας γυναικείας αποστολής που θα σκαρφαλώσει στο Annapurna III των Ιμαλαΐων;” Το ερώτημα αυτό της Eiko Miyuzaki άγγιξε βαθιά την ψυχή της και ταυτόχρονα το μεγάλο της όνειρο που έγινε πραγματικότητα αφού κάθε μια από τις αναρριχήτριες της αποστολής αυτής κατάφερε μετά κόπων και βασάνων να συγκεντρώσει το αναγκαίο χρηματικό ποσό των 700.000 Yen. Πράγματι τον Μάρτιο του 1970 η ορειβατική αυτή αποστολή είχε ήδη προετοιμαστεί και τα μέλη της βρισκόταν στην πρωτεύουσα του Νεπάλ, Κατμαντού. Την αποστολή αποτελούσαν 8 ορειβάτισσες, 1 γιατρός, 1 ρεπόρτερ, 14 sherpas (βαστάζοι μεγάλου υψομέτρου) και 114 αχθοφόροι. Όλα έτοιμα και η αποστολή ξεκίνησε για να στήσει την κατασκήνωση βάσης. Βαδίζοντας λοιπόν προς το καθορισμένο σημείο, η ομάδα έπρεπε να περάσει από το χωριό Chomlon το οποίο απαγόρευε την παρουσία γυναικών στην περιοχή. Η υποδοχή όμως των κατοίκων του χωριού ήταν εντελώς διαφορετική από την αναμενόμενη και αυτό γιατί δεν είχαν αναγνωρίσει πως ήταν γυναίκες. Τέσσερις μέρες χρειάστηκαν για να μεταφέρουν τα εφόδια στην κατασκήνωση βάσης και τα πρώτα συμπτώματα της αλλαγής υψομέτρου έκαναν την εμφάνιση τους. Αιμορραγίες της μύτης, πονοκέφαλοι και εμετοί ταλαιπώρησαν αρκετά τα μέλη της αποστολής. Κανένα όμως από τα παραπάνω συμπτώματα δεν ήταν άξιο να απογοητεύσει τις σπουδαίες αυτές αναρριχήτριες. Οι κατασκηνώσεις Ι (4.350 μ.) και II (4.800 μ.) προετοιμάστηκαν χωρίς ιδιαίτερες δυσκολίες. Μόνο στην κατασκήνωση IV (5.000 μ.) η Junko άρχισε να φοβάται πραγματικά την επίδραση που θα είχε στον οργανισμό της η έλλειψη οξυγόνου. Η Junko ένιωθε φοβερά εξαντλημένη και η αρχηγός της αποστολής Miyuzaki πρότεινε να στηθεί η κατασκήνωση V. Η υψομετρική διαφορά έφτασε στα 6.800 μ. και από το σημείο αυτό ήταν πανέτοιμες για το τελευταίο βήμα, την κατάκτηση της κορυφής Annapuma III. Ηταν 16 Μαΐου όταν η αρχηγός της αποστολής έπρεπε να πάρει τη μεγάλη απόφαση. Ποια θα ήταν η πρώτη ομάδα που θα προσπαθούσε να κατακτήσει την κορυφή και ποια αυτή που θα ακολουθούσε; Η απόφαση πάρθηκε. Ομάδα 1: Junko Tabei, Hiro-ko Hirakawa και οι Sherpas Gilm-ie και Passan. Ομάδα 2: Eiko Miyuzaki (αρχηγός αποστολής), Reiko Sato και ο Serpa Kutile. To σημείο μεταξύ περιπέτειας και τραγωδίας μάγεψε την Junko που ήταν έτοιμη να κατευθυνθεί στα μάτια των αναρριχητριών της πρώτης ομάδας η κορυφή του βουνού. Μετά από σκληρή προσπάθεια η ομάδα 1, με φανερά τα σημάδια της κόπωσης, κατέκτησε στις 19 Μαΐου 1970, ώρα 2.45 μ.μ. την κορυφή Annapuma III των Ιμαλαΐων. Δυστυχώς η δεύτερη ομάδα δεν κατάφερε ποτέ να φτάσει στην κορυφή διότι το υψόμετρο προκάλεσε σοβαρά προβλήματα στην υγεία των μελών της. Everest-Προετοιμασία “Ας πάμε στο Everest” έβαλε την ιδέα η Miyuzaki. Αλλά αυτή τη φορά εσύ πρέπει να είσαι η αρχηγός. Η Junko μαγεύτηκε από την πρόταση αλλά τι θα σκεφτόταν ο σύζυγος της, ο οποίος ήθελε να βλέπει την Junko να προοδεύει υπό έναν μόνο όρο: Ένα παιδί. Τον Απρίλιο του 1972 η Junko ήταν 4 μηνών έγκυος όταν δόθηκε η επίσημη άδεια για την ανάβαση στην ψηλότερη κορυφή του κόσμου. Η κόρη της θα ήταν 2 1/2 ετών όταν τα μέλη της αποστολής θα βρισκόταν στην πρωτεύουσα του Νεπάλ. Η επιχείρηση κατάκτησης της κορυφής του Everest (8.848 μ.) φαινόταν τρομακτική και τα προβλήματα που είχαν να ξεπεράσουν τεράστια. Η φιλοσοφία της Junko ήταν η εξής: Παρ' όλες τις μεγάλες δυσκολίες και τις οικονομικές ανάγκες αν η ψυχή είναι πρόθυμη το όνειρο μπορεί να γίνει αληθινό. Τα επόμενα 3 χρόνια ήταν τρομερά δύσκολα. Μία Γιαπωνέζα μητέρα, ζώντας σε μια ανδροκρατούμενη κοινωνία έπρεπε να αγωνιστεί σκληρά για την υλοποίηση ενός τέτοιου σχεδίου. Η προσπάθεια να συγκεντρώσουν χρήματα θέτοντας σπόνσορες απέτυχε 99% και αυτό γιατί θεωρούσαν γελοία μια γυναικεία αποστολή στο Everest. Για καλή τους όμως τύχη μια μεγάλη εφημερίδα και μια τηλεοπτική εταιρία δέχτηκαν να προσφέρουν το αναγκαίο ποσό χρημάτων αναμένοντας βέβαια την κάλυψη μιας πολύκροτης τραγωδίας ή μιας σπουδαίας επιτυχίας. Τα χρήματα που έφτασαν 86.000 λίρες Αγγλίας ήταν πολύ λιγοστά αν σκεφτούμε πως μια ιταλική αποστολή το 1973 διέθεσε 600.000 λίρες. Λίγους μήνες πριν την αναχώρηση της ομάδας η Junko έτρεχε 3 φορές την εβδομάδα καλύπτοντας την απόσταση των 19 km και βλέποντας με μεγάλη χαρά τον άνδρα της και την μικρή της κόρη να ακολουθούν με το αυτοκίνητο. Η Junko έκλαιγε γεμάτη πόνο και απογοήτευση κάθε φορά που σκεφτόταν πως θα έλειπε μακριά από την κόρη της. Ο σύζυγος της όμως που στεκόταν πάντα στο πλάι της κατάφερε να την ενθαρρύνει δίνοντας υπόσχεση πως όλα θα πήγαιναν καλά. Το Μάιο του 1975 η προετοιμασία της αποστολής είχε ολοκληρωθεί και τα μέλη που την αποτελούσαν ήταν τα ακόλουθα: Αρχηγός αποστολής: Eiko Hisano, Miyuzaki. Αρχηγός αναρρίχησης: Junko Tabei και οι Μ. Maruta, F. Nasa, Y. Wata-nabe, S. Kitamura, Μ. Naganuma, S. Fujiwara, T. Hirashima, Y. Mi-hara, R. Shioura, F. Arayama, S. Naka, Y. Taneia και Dr M. Sakaguchi. Sherpa: Sirdar Ang Tschering. Η ανάβαση Μετά το στήσιμο της κατασκήνωσης 1, ο παγετώνας που ακολουθούσε προβλημάτισε τις αναρριχήτριες και ύστερα από συζήτηση αποφασίστηκε να αφήσουν τους Sherpas οι οποίοι είχαν πλουσιότερες εμπειρίες να χαράξουν την κατάλληλη πορεία. Η κατασκήνωση II πραγματοποιήθηκε στις 8 Απριλίου το 1975. Ακολούθησαν οι κατασκηνώσεις III και IV με άσχημες καιρικές συνθήκες. Οι δυνατοί άνεμοι έγιναν ανυπόφοροι και οι αναρριχήτριες έδιναν μάχη για την επιβίωση τους. Η κατασκήνωση V στήθηκε στο νότιο διάσελο του βουνού με αρχηγούς πάλι τους sherpas. Η μεγάλη υψομετρική διαφορά σε συνδυασμό με την κόπωση προκάλεσε προβλήματα στην υγεία των μελών της αποστολής και η χρήση οξυγόνου κατά τη διάρκεια του ύπνου ήταν αναγκαία. Για το λόγο αυτό την τρίτη ημέρα του Μαΐου υποχώρησαν στην κατασκήνωση II για ξεκούραση και ανάρρωση. Στις 4 Μαΐου οι αναρριχήτριες ξύπνησαν από ένα τρομερό θόρυβο. “Χιονοστιβάδα” φώναζε η Junko. Λίγα δευτερόλεπτα αργότερα συνειδητοποίησε πως δε μπορούσε να μετακινηθεί διότι η Mihara βρισκόταν ακριβώς από πάνω της. Προσπαθώντας να ελευθερώσει το δεξί της χέρι άγγιζε το μαχαίρι που είχε περάσει με κορδόνι γύρω από το λαιμό της, το άνοιξε με τα δόντια της και ζήτησε από τη Mihara να σκίσει το αντίσκηνο. Τη στιγμή εκείνη η Junko έχανε τις αισθήσεις της. Τότε ήρθαν στο μυαλό της εικόνες της Noriko και συλλογίστηκε πως αν πεθάνει η μικρή της κόρη θα ένιωθε φοβερά μόνη. Η περιπέτεια έλαβε τέλος όταν οι sherpas τράβηξαν έξω τις 2 γυναίκες. Η Junko είχε τραυματιστεί στη μέση και τα πόδια της ήταν γεμάτα μελανιές. Τα μέλη της αποστολής πρότειναν να μεταφερθεί στην κατασκήνωση βάσης αλλά η Junko φυσικά αρνήθηκε διότι κάτι τέτοιο σήμαινε το τέλος της προσπάθειας για την κατάκτηση της κορυφής. Τρεις μέρες χρειάστηκαν για την ανάρρωση της αναρριχήτριας που περπατούσε πάλι χωρίς κανένα πρόβλημα. Στις 20 Μαΐου η Eiko ανάγγειλε την ομάδα κορυφής που την αποτελούσαν η Junko Tabei, η Υ. Watanabe και ο Sherpa Sirdar Ang Tschering. Παρατηρώντας όμως πως ο εφοδιασμός ήταν ανεπαρκής, η αρχηγός αποφάσισε πως κάποια έπρεπε να αποσυρθεί και αυτή ήταν η Υ. Watanabe. Η κατάκτηση της κορυφής Έτσι λοιπόν η Junko Tabei και ο Sherpa Ang Tschering στις 15 Μαΐου θα κατευθυνόταν από το νότιο διάσελο (κατασκ. V) προς την κορυφή του Everest. Στα 8.000 μ. στάθηκαν σε μια προεξοχή ενός βράχου και ο Any Tschering καπνίζοντας ένα τσιγάρο παρατήρησε πως αντίκριζε την ομορφότερη θέα του κόσμου. Στα 8.500 μ. βλέποντας την κορυφή του Lhotse έστησαν την κατασκήνωση VI. Στις 16 Μαΐου με πανοραμική θέα το Makalu, Lhotse και Pu-more ξεκίνησαν για την κορυφή. Η κορυφογραμμή που θα τους οδηγούσε στο ψηλότερο σημείο του βουνού ήταν πολύ στενή έτσι αναγκάστηκαν να μεταφερθούν στη μία πλευρά της και να τη διασχίσουν έχοντας την κόψη της σαν σημείο στήριξης των χεριών. Μετά από πολλές ώρες προσπάθειας ο Sherpa φώναξε Tabei San “φτάσαμε στην κορυφή”. Στις 16 Μαΐου 1975 η Junko Tabei, 36 ετών ήταν η πρώτη γυναίκα που στεκόταν στην κορυφή του Everest, στη στέγη του κόσμου. Η επιτυχία της δημοσιεύτηκε με ψιλά γράμματα στο δυτικό ορειβατικό τύπο. Η ίδια δυσανασχετούσε με την δημοσιότητα που δόθηκε στο γεγονός στην Ιαπωνία. “Προσπαθούν να με δείξουν σαν κάτι που δεν είμαι” έλεγε. “Λένε ότι ήταν φοβερή επιτυχία για την διεθνή ημέρα της γυναίκας, αλλά εγώ ούτε ήξερα ότι υπήρχε τέτοιο πράγμα. Ηταν ειρωνικό ότι άνθρωποι που πριν το θεωρούσαν αδύνατον και δεν μας ενίσχυαν οικονομικά, τώρα μας έστειλαν συγχαρητήρια. Οι αμοιβές, οι γιορτές, τα γεύματα, τώρα που φαίνονται ψεύτικα”. Αργότερα δήλωνε “Δεν καταλαβαίνω, γιατί οι άνδρες κάνουν τόσο θόρυβο γύρω από το Everest. Είναι απλώς ένα βουνό”. Για την Junko το Everest ήταν μόνο ένα στάδιο στην ορειβατική της καριέρα, και θεωρεί την ανάβαση, όχι μόνο δικιά της επιτυχία, αλλά και των ανθρώπων. Συνέχισε την ορειβατική της δραστηριότητα με αξιόλογες επιτυχίες. Πίστευε πως οι αληθινοί ορειβάτες πάντα θα γυρίζουν στα βουνά. Είναι η ζωή τους. “Η τεχνική και η ικανότητα από μόνες τους δεν είναι αρκετές για να σε φθάσουν στην κορυφή” έλεγε. “Το πιο σημαντικό είναι η θέληση. Η θέληση που δεν μπορείς να αγοράσεις με χρήματα, ούτε να σου δοθεί από άλλους, βγαίνει από την καρδιά σου”. Πηγή http://eoskavalas.gr- See more at: http://hikingexperience.blogspot.gr/2014/05/junko-tabei-everest.html#sthash.EhZ7NkR4.dpuf

ποσα κιλα ειναι?

καπου (σε καοποιο αλλο τοπικ) υπαρχει αυτο το ποστ..πολυ γελιο