Kyriakoschar

Όπως βλέπεις στην φωτογραφία φαίνεται ξεκάθαρα ότι έκανα προπόνηση στο κουτσό, γι' αυτό και δεν βγήκα πρώτος. Blue hunter ακούει?

Ποιον? send from mob with tapatalk

Γεια σου μιχαλη καλως ηρθες send from mob with tapatalk

Στάθη αυτό αναρωτιόμασταν. Τα τεστάκια συνήθως γίνονται στις μικρές πόλεις για να δουν αν θα πάει καλά. Αλλά στην προκειμένη, δε νομίζω ότι πρόκειται για κάτι τέτοιο. Ένας επιχειρηματίας αν το τολμήσει, θα πάει μια χαρά. Συνέχεια φουλ είναι οι ώρες. Πήρα τηλ χθες να κλείσω και είχε μόνο μία ώρα την Τετάρτη και βολεύτηκα. Επίσης κάνουν και οι ομάδες - αθλητές - ακαδημίες.

Τώρα μου ήρθε αυτό

Μάλλον κάποιος κουβαλούσε μαζί του το τσιπάκι της κυρίας Άννας.

Καλώς ήρθες ( Θανάση ? ) και καλή σεζόν να έχουμε. Ελπίζω να τσουλήσουμε και παρέα σε καμιά καταδρομική ή φαλακρό ή στη γείτονα χώρα

Καλώς ήρθες Αντώνη και καλή σεζόν να έχουμε Τυχερός μάλλον ήθελες να γράψεις ( %$#^@ οτοκορέκτ ) Υπάρχει κόσμος ακόμα που χρησιμοποιεί iPhone

Παρακάτω παραθέτω τα αποτελέσματα του Δρόμου Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος (5000μ) που συμμετείχε ο σύλλογος: Σύνολο: 1 PETROS HRISTOF 21:29 2 CHRISTOS KRIEZIS 22:43 3 ILIAS KARAOUZAS 26:19 4 ELEONORA HRISTOF 27:40 5 KYRIAKOS CHARALAMPIDIS 27:51 6 OLGA TAXIDI 28:47 7 GEORGIA SYRANIDOY 31:20 8 KRASIMIRA TSENOVA 35:10 9 GEORGIOS PAPPOUS 37:13 10 DIMITRIOS PAPPAS 37:14 11 APOSTOLOS IOANNIDIS 54:27 12 PARTHENA CHOLIDOU 57:54 13 LEONIDAS TRIANTOPOULOS 01:01:25 14 IOANNA TRIANTOPOULOU 01:01:27 15 ANNA TSAMPALA 01:04:03 16 CHRISTINA GKARETSOU 01:04:04 17 MARIA ZARAMPOYKA 01:04:04 18 CHRYSOYLA PLATSA N/A 19 PANAGIOTA GOYNIOTI N/A 20 ANASTASIOS RIZOS N/A 21 VASILIOS LIAPTSIS N/A 22 VAGGELIS DRINIAS N/A 23 NIKOLAOS AGATHOPOULOS N/A Άντρες: 1 PETROS HRISTOF 21:29 2 CHRISTOS KRIEZIS 22:43 3 ILIAS KARAOUZAS 26:19 4 KYRIAKOS CHARALAMPIDIS 27:51 5 GEORGIOS PAPPOUS 37:13 6 DIMITRIOS PAPPAS 37:14 7 APOSTOLOS IOANNIDIS 54:27 8 LEONIDAS TRIANTOPOULOS 01:01:25 9 ANASTASIOS RIZOS N/A 10 VASILIOS LIAPTSIS N/A 11 VAGGELIS DRINIAS N/A 12 NIKOLAOS AGATHOPOULOS N/A Γυναίκες: 1 ELEONORA HRISTOF 27:40 2 OLGA TAXIDI 28:47 3 GEORGIA SYRANIDOY 31:20 4 KRASIMIRA TSENOVA 35:10 5 PARTHENA CHOLIDOU 57:54 6 IOANNA TRIANTOPOULOU 01:01:27 7 ANNA TSAMPALA 01:04:03 8 CHRISTINA GKARETSOU 01:04:04 9 MARIA ZARAMPOYKA 01:04:04 10 CHRYSOYLA PLATSA N/A 11 PANAGIOTA GOYNIOTI N/A Συγχαρητήρια σε όλους για την συμμετοχή!

Και καλώς ήρθες! Αν θέλεις πέρνα μια βόλτα και από εδώ να γνωριστούμε xD

Εγώ ανεβαίνω bansko, αλλά δεν ξέρω αν βολεύει να αφήνεις π.χ. το αυτοκίνητο προμαχώνα, λογικά από εξοχή πηγαίνεις?

Η διαφορά θερμοκρασίας δεν παίζει σημαντικό ρόλο στο κέλυφος της μπότας.

Την ίδια αίσθηση είχα όταν φόρεσα πρώτη φορά φέτος φλεξ 130. Στο βουνό ήταν οκ όμως. Ίσως να είναι από το φλεξ αυτή η σθενότητα . Επίσης, τι πέδιλο έχεις και τι σκι σου αρέσει να κάνεις? Freeride? groomed? Για πίστας, αν πατάς καλά, εγώ δεν θα έλεγα όχι για 130 flex, αλλά θα σε κουράζει. Νομίζω ότι είναι για λίγες ώρες χρήσης οι 130, ειδικά στα δικά μας χκ. Το last παίζει σημαντικό ρόλο που είπαν τα παιδιά. Κοίτα το. Προτίμησε φυσικά καταστήματα για να κάνεις την δοκιμή. Στην κατηγορία ΧΡΗΣΙΜΑ (link) αλλά και διάσπαρτα μέσα στο φόρουμ, μπορείς να αποκομίσεις εμπειρίες από μπότες από πολύ έμπειρους αναβάτες.

6. Kyriakoschar send from mob with tapatalk

1)Σανίδα - planck (πολύ καλή άσκηση) 2)Κοιλιακούς πολλούς (πλάγιους - 90° - κανονικούς - ροκανίσματα ) 3)Ραχιαίους. Δηλαδή ενδυνάμωση των μυών που περιβάλουν τη μέση έτσι ώστε να την κρατάνε σε καλύτερη στάση και να αποφύγεις ατύχημα. Επίσης υπάρχουν και διατατικές ασκήσεις για τη μέση. Τη συχνότητα και την επανάληψη θα τη δεις μόνος σου. Πρόσεχε να τις κάνεις σωστά, διαφορετικά μπορεί να τραυματιστείς (για όλες τις ασκήσεις ισχύει). Κλασσικές ασκήσεις που γίνονται και στο σπίτι. Βέβαια υπάρχουν και μηχανήματα (π.χ. μηχάνημα κοιλιακών). Προσωπικά, στο γυμναστήριο για κορμό - μέση προτιμώ αυτές τις ασκήσεις ( έχω να πατήσω κανά τρίμηνο )

Χρόνια Πολλά Λεωνίδα με υγεία κ ότι επιθυμείς. και στους Κυριάκους που γιορτάζουν. Εγώ της Αγίας Κυριακής γιορτάζω ευχαριστώ όμως για τις ευχές

Χρόνια πολλα χρηστο! send from mob with tapatalk

:LMAO:

Καλημέρα! Ονειρικό θα ήταν και ευχαριστούμε για την πρόσκληση. Τέλεια η ιδέα. Το κλασσικό που ακούμε στα χκ εξωτερικού είναι: Μα καλά εσείς είστε έλληνες, πώς κάνετε σκι? Βέβαια τα αεροπορικά είναι σχεδόν όσο κοστίζει μια εκδρομή άλπεις, αλλά ξαναλέω θα ήταν τέλεια ....

Χρονια πολλά Βασίλη με υγεία. Ολα τα λεφτά η τούρτα!!! Επίσης να ευχηθώ και σε σένα Όλγα ότι επιθυμείς κ να τα εκατοστησεις!!! Σας ευχαριστώ για τις ευχές που μου δώσατε να ειμαστε όλοι γεροί να απολαμβάνουμε τη ζωάρα μας με ότι συνεπάγεται αυτο send from mob with tapatalk

Στο πρώτο βιντεο θα επρεπε να τον ειχε αποφυγει ο σνοουμπορντερ τον σκιερ. Δεν πηγαινε και με πολυ μεγαλη ταχυτητα παντως... αυτο φαινεται απο τα δεντρα δεξια μη σας ξεγελαει ο ηχος στην καμερα απο τον αερα. Στο δευτερο βιντεο ο σκιερ μπαινει μπροστα στο σανιδι. Δηλαδη σκεψου να κανεις ενα καλο ριμπαουντ και να βρεθεις ξαφνικα μπροστα σε καποιον, τι να κανει αυτος ο κακομοίρης μετα? Νομιζω οτι δεν φοράει κρανος ο σκιερ φταιει σε αυτο!!!! Αντι να κοιταει ομως ο σανιδης μονο μπροστα επρεπε να τον ειχε δει θα μπορουσε να το αποφυγει και πανω σε αυτο να αναφερω ενα μεγαλο λαθος που εχω παρατηρησει σε πολυ κοσμο: ειναι οτι βλεπουμε τον κινδυνο και δεν σταματαμε νομιζοντας οτι μπορουμε να τον αποφυγουμε. Δίλημμα: να φρεναρω εντελως για να αποφυγω την συγκρουση 99% ή να ρισκαρω αφου βλεπω οτι μαλλον μπορω να την αποφυγω και να μην χασω την ταχυτητα μου ( ποιος σπρωχνει μετα? ). Αλλα και παλι, αν φρεναρω κοκαλο, ποιος μου λεει οτι δεν θα μου την καρφωσει ο πισινος μου? send from mob with tapatalk

Ευχαριστουμε πολυ. Υγεια σε ολους. Πολυχρονος βασιλη! send from mob with tapatalk

Στο μιλανο φετος που νοικιασαμε απο sicily by car, οι αλυσιδες περιλαμβάνοταν. Δεν χρεωθηκαν εξτρα. Παντως με χιονολαστιχα δεν ειδα αυτοκίνητα ενοικιαζομενα. send from mob with tapatalk