panchristo

- ΛΕΤΕ Ε? Μια από τα ίδια NEKLEK, μετά από απλό περπάτημα (8χλμ). Απ' ότι μου είπαν φυσικοθεραπευτής (ειδικευμένος σε αθλητικές κακώσεις) και ορθοπαιδικός, το ποδήλατο δεν ενδεικνυται λόγω πλήρους εύρους κίνησης της άρθρωσης που την καταπονεί αρκετά. Αυτό που με προβληματίζει είναι ότι νιώθω συνεχώς "κομμένα" τα γόνατά μου λες κι έχω κάνει πολύ γυμναστήριο και τρέξιμο. Kι ενώ δεν κουραζόμουν εύκολα, τώρα μετά από μια επιδρομή για τα ψώνια της εβδομάδας (άλλο εξτρήμ σπορ ), δε με κρατάνε τα πόδια μου. Γενικά δεν είχα μέχρι τώρα πρόβλημα (αν και όχι ο πιο αθλητικός τύπος), αλλά κάτι περιστασιακές ενασχολήσεις μου με ποδήλατο και τρέξιμο σε ανώμαλο δρόμο δεν μου είχαν κινήσει κανενός είδους σύμπτωμα. Τώρα έχω αρχίσει και νιώθω λίγο ότι οδεύω προς παροπλισμό... 80

Λοιπόν, τα νεότερα μέχρι στιγμής από το γόνατο κάνουν λόγο για χονδροπάθεια της επιγονατίδας και μια ασήμαντη σχετικά ρήξη στον έσω μηνίσκο. Η γιατρός χαρακτηριστικά είπε "το 80% των ανθρώπων έχουν κάτι τέτοιο". Η αλήθεια είναι πως νιώθω συνεχώς τα γόνατά μου "κομμένα" και δεν είμαι σίγουρος τί άκριβώς πρέπει να κάνω για να επανέλθω και να ισχυροποιηθώ. Σήμερα ξεκινάνε και οι συνεδρίες φυσικοθεραπείας, οπότε ίδωμεν. Ξέρει κανείς από χονδροπάθεια επιγονατίδας? Για να ακούω εμπειρίες και συμβουλές...

Γεια στο στόμα σου ....

Τι κάνει ρε το άτομο... YouTube Video ->

Μέχρι την εφεύρεση τέτοιων οχημάτων, μπορεί κανείς να ισχυριστεί ότι ο μοναδικός τρόπος να χαράξεις δρόμο στο χιόνι ήταν τα σκι. Τώρα όμως, μπορεί να ισχυριστεί ότι κι αυτό χιονοδρομία (=διαδρομή στο χιόνι ) είναι... (εντάξει το τραβάω απ τα μαλλιά...) Αν μη τι άλλο πάντως θα μπορούσε να είναι το απόλυτο αξεσουάρ εξοπλισμού. Αν σ' αυτό προσθέσεις ότι ο οδηγός του (λ.χ. "κρυουλιάρικο έτερον ήμισυ") μπορεί να απολαμβάνει να σε μεταφέρει τοιουτοτρόπως στη κορυφή, θα είστε και οι δύο ευτυχισμένοι μετά τη κατάβαση. Πάμε για group buy? Υ.Γ. Έπειτα, απ' ότι βλέπω και στο preview frame, προβλέπονται οι σχάρες για τα σκί...

Τι θα λέγατε για κάτι τέτοιο? Κι άσε τους άλλους να παίρνουν τα λίφτ. Δίλημμα: Κάνεις σκι, ή ντριφτάρεις στη πλαγιά? Ιδού η απορία: τί να διαλέξεις? YouTube Video ->

Πρώτες χιονοπτώσεις από Πέμπτη

Εγώ που ακόμα δε ξέρω σχεδόν κανένα σας έχω ελπίδα να με πάρετε μαζί σας καλέ κύριε? Όταν έχετε νέα στείλτε π.μ. για κόστος κτλ.

Αν θυμάμαι καλά, περίπου $540.

Τα γενέθλιά μου πλησιάζουν, και είναι κοντά στα Χριστούγεννα. Ένα %99s-first-gps-goggles-head-mounted-display-available-now'>δώρο σαν κι αυτό και για τα δύο θα με άφηνε απόλυτα ικανοποιημένο.... YouTube Video ->Original Video

Άθλημα που βρήκαμε ρε παιδί μου...

Ευχαριστώ όλους σας!!! Θέλω να πιστεύω ότι αυτό που ήρθε σταδιακά για να μείνει μόνιμα δεν θα ναι τουλάχιστον κάτι σε πολύ προχωρημένο στάδιο. Εν αναμονή των αποτελεσμάτων της μαγνητικής και της τελικής διάγνωσης, διατηρώ ακόμα τις ελπίδες μου πως θα προλάβω τη φετινή σαιζόν. Κι αν όχι τουλάχιστον να μπορώ να ελπίζω ότι θα ξανακάνω χωρίς να σημαίνει κατ΄ανάγκην ότι αυτό θα δράσει αρνητικά στην εξέλιξη του φαινομένου. Και πάλι ένα μεγάλο ευχαριστώ, για το ενδιαφέρον σας.

Όλγα σε ευχαριστώ πολύ. Μάλλον με βλέπω για να εγγράφομαι σε πισίνα...

Καλά, τόσα ποστ με τραυματισμούς είδα, δε βρίσκεται ένας/μια να συστήσει ή να μοιραστεί την εμπειρία του από κάποιον επαγγελματία υγείας σχετικά με τέτοιες κακώσεις??? Για όποιον ντρέπεται, υπάρχουν και τα πμ. Εννοείται μια απλή φιλική σύσταση δεν αποτελεί δα και νομική δέσμευση.

Από χτές μπορείτε να με συμπεριλάβετε κι εμένα στη λίστα των πασχόντων από κάκωση μηνίσκου. Το περίεργο είναι ότι δεν ήταν συνεπεία κάποιου ατυχήματος αλλά μιας σταδιακής (πολύ ήπιας σε συμπτώματα) εξέλιξης που με οδήγησε τελικά στο γιατρό, όταν τη Δευτέρα το απόγευμα κάνοντας έναν περίπατο 8 χιλιομέτρων, η αίσθηση "τσιμπημάτων" στο γόνατο κατά τις μικρές στροφικές κινήσεις της κνήμης επιδεινώθηκε σημαντικά. Πλέον τα τσιμπήματα τα νιώθω στη μέσα πλευρά του γονάτου (δεξί) και προς τα πίσω, ενώ από τη προφανή φλεγμονή (χωρίς υγρό κ.α. προς στιγμήν), όλο το γόνατο έχει χάσει τη δυναμικότητά του και επικρατεί ένα γενικότερο μούδιασμα, με σπασμοδικές ενοχλήσεις και αίσθηση "εμπλοκής" κατά την έκταση της άρθρωσης. Σύμφωνα με τη πρώτη διάγνωση της γιατρού - πριν τη μαγνητική, πρόκειται για κάκωση του έσω μηνίσκου, η οποία αποδίδεται σε εκφυλιστικά αίτια (...ου γαρ έρχεται μόνον...) που λειτούργησαν αθροιστικά συν τω χρόνω. Μένει να δούμε πλέον πώς θα εξελιχθεί και αν θα καταφέρω να τελεσφορήσει ο πρόσφατος έρωτάς μου με το σκι (πέρυσι) ή αν θα μείνουμε σε πλατωνικό επίπεδο. Η αλήθεια είναι ότι με απασχολεί μήπως προκαλέσω επιδείνωση - έστω και μετά την αποκατάσταση και αναγκαστώ να οδηγηθώ στη λύση του χειρουργείου. Ίδωμεν. Υ.Γ. Όσοι έχετε σχετική εμπειρία και μπορείτε να συστήσετε γιατρούς, φυσικοθεραπευτές (Βορ. Προάστεια) παρακαλώ πολύ να το πράξετε... Θα το εκτιμούσα ιδιαίτερα αν και βουτηγμένος στη μελαγχολία...

Πού τους φτιάχνω ξέρει κανείς να προτείνει κάτι συγκεκριμένο?

Προσφάτως αντιμετώπισα παρόμοιο πρόβλημα με την SnowCat, και είμαι αρκετά προβληματισμένος. Σε μπότες που κατά τα άλλα είχαν καλή εφαρμογή, στο ένα πόδι, όποιο μοντέλο σχεδόν κι αν φόρεσα της Dalbello, το μούδιασμα ήταν στάνταρ. Αρχικά νόμιζα ότι το last width ήταν μικρό και πιέζοντας στο πλάϊ προκαλούσε μούδιασμα στο κέντρο του ποδιού και στη καμάρα.Όταν δοκίμασα όμως 4 μοντέλα συνολικά (Axion, Proton, Krypton, Aerro), υπέθεσα ότι μάλλον δεν είναι αυτό (ή τουλάχιστον όχι αποκλειστικά και μόνον). Κρίμα μιας και οι Dalbello μου άρεσαν πραγματικά. (και η πωλήτρια που ήταν πολύ εξυπηρετική και με κατανόηση) Αυτός ο "ποδολόγος" (αλήθεια έτσι λέγεται?) και η διαδικασία του να φτιάξεις κάτι για σένα (στήριγμα/πάτο όχι μποτάκι ολόκληρο) σε τί κόστος ανέρχεται περίπου?

Αλήθεια, τα Ζ5 για φιλόδοξο και αρκετά υποσχόμενο wanna-be-μέσος σκιέρ κάνουν? ή για Ζ3 με βλέπετε? Να τα τα ωραία! Πού πέφτει αυτός ο άγιος? Το Νοέμβρη έχω 1 μήνα άδεια, μήπως να πεταχτώ μια βόλτα?

Για δείτε κι αυτό: New Study Finds Beer Helps Increase Bone Density Original Here. Which is good news for skiers who need an excuse to head to après. Après might need a new saying: “Bone up to the bar.” Skiers can raise their pints to the findings of a new study suggesting that beer is a significant source of dietary silicon, a key ingredient for increasing bone mineral density. Researchers from the Department of Food Science & Technology at the University of California, Davis, studied commercial beer production to determine the relationship between beer production methods and the resulting silicon content, concluding that beer is a rich source of dietary silicon. Based on these findings, this study suggests that moderate (read: not 10 beers, maybe two ) beer consumption may help fight osteoporosis, and is also obviously good news for skiers who wish to keep bone density high to prevent injury fractures and breaks. The beer type with the highest silicon level was India Pale Ale, with an average of 41.2 mg/L. Bottoms up. "Beers containing high levels of malted barley and hops are richest in silicon," concluded Dr. Charles Bamforth, lead author of the study. "Wheat contains less silicon than barley because it is the husk of the barley that is rich in this element. While most of the silicon remains in the husk during brewing, significant quantities of silicon nonetheless are extracted into wort and much of this survives into beer." Details of this study are available in the February issue of the Journal of the Science of Food and Agriculture, published by Wiley-Blackwell on behalf of the Society of Chemical Industry. Article: "Silicon in Beer and Brewing."

Με την προσφορά των Καλαβρύτων για την ετήσια κάρτα (πολύ δελεαστική πιστεύω), μου έχει γεννηθεί το εξής ερώτημα: Υπάρχει κανείς από Αθήνα που μόλις ρίξει χιόνι στα Καλάβρυτα θα πηγαίνει ακόμα και καθημερινές για να υπολογίζω να μην πηγαίνω μόνος μου (μισα-μισα έξοδα εννοείται)? Αλλιώς δεν με βλέπω να την εκμεταλλεύομαι τη προσφορά (ski bus καθημερινες μόνο ο Παρνασσός) Απαντήστε απλά στο poll και τα συμπεράσματα δεν θα αργήσουν να προκύψουν. Ευχαριστώ, Πάνος Υ.Γ. Η πρώτη ψήφος, δική μου, ΝΑΙ και για καθημερινές

Και πού 'σαι ακόμα...

Υπομονη, οσονούπω οι επιλογές θα είναι και πάλι παρούσες και δεν θα μπορούμε καν να τις αξιοποιήσουμε.

Thank God they are white.... snowy white!!!

Alpine Skiing by Remi Gaillard YouTube Video -> και το θεϊκό YouTube Video -> λίγο πιο extreme σε αστικό περιβάλλον YouTube Video ->

Σωστός! Τώρα που το σκέφτομαι μπορεί να βάλω και κανα-δυό τάκους στο κεφαλάρι του κρεβατιού και να ονειρευτώ extreme κατάβαση σε λούκια... Προσοχή μονάχα όπως θα καρφώνει κανείς το μπατον (σε περίπτωση που κοιμάται κάποιος δίπλα) ή κάνει jump-turns (αλλάξατε σανίδες πρόσφατα?)