Yota

Πάρα πολύ καλή ιδέα, εδώ και τόσο καιρό δεν είχα κανένα ατυχηματάκι

Παναγιώτη, προς Θεού, ξαναδιάβασε εντατικά τα posts αυτού του topic, τα δικά μου, του Άρη, δεν έχει σημασία...ένα πράγμα είναι οι μυς...Δεν χτίζονται και γραμμώνονται ξεχωριστά.... Παίζουν ρόλο οι βιορυθμοί του καθενός και βασικά πότε έχει χρόνο και διάθεση να γυμναστεί σε συνδυασμό με την τεράστια δύναμη που λέγεται συνήθεια...Απλά το πρωϊ - πρωϊ, το σώμα δεν έχει ξυπνήσει ακόμη και ίσως είναι ακόμη κι επικίνδυνο (κυρίως για κάποιον που έχει πρόβλημα ή είναι σε επίφοβη ηλικία, οπότε ενδεχομένως έχει πρόβλημα, βλ, φραγμένες αρτηρίες, αλλά δεν το ξέρει) να αυξήσει απότομα καρδιακούς παλμούς..Επίσης αργά το βράδυ, είναι λογικό ότι το σώμα είναι κουρασμένο.. Για τον μεταβολισμό όπως έγραψα παραπάνω, πιστεύω ότι είναι μύθος ότι μέσα στην ημέρα διαφοροποιείται και πολύ..Αμφισβητώ την ακρίβεια σχετικών μετρήσεων. Αν τον μετρήσεις, διαφορά έχει κάθε ώρα και στιγμή, έχει να κάνει με το κάθε άτομο και τη δραστηριότητά του. Ούτε για τον ίδιο άνθρωπο είναι ο ίδιος πάντα τις ίδιες ώρες αν αλλάξει το πρόγραμμά του. Π.χ. αν ξυπνήσω στις 2 το μεσημέρι, στις 4 ο μεταβολισμός μου θα είναι άλλος από ότι όταν ξυπνήσω στις 8 το πρωϊ. Τελικά όμως, δεν έχει σημασία..Το σώμα δεν τσεκάρει τί κάνεις ανά ώρα και λεπτό. Ούτε καν από μέρα σε μέρα. Λειτουργεί πολύ πιό μακροπρόθεσμα..Άκου το και φρόντιζε να ικανοποιείς τις ανάγκες του χωρίς υπερβολές που ξέρεις ποιές είναι...

Λίγο - πολύ συμφωνώ με όλους...Ξεκινώ με τα ερωτήματα του Μάκη και πάω ανάποδα: 1) Ο Κώδικας Da Vinci σαν ταινία μου άρεσε αρκετά, είχε ένα πολύ δυνατό κάστ ηθοποιών και ήταν καλοπαιγμένο. Επίσης, αντίθετα με όσα είχα ακούσει, τη βρήκα αρκετά πιστή στο βιβλίο..(παιδιά, κάτι πρέπει να κάνει κι ο σεναριογράφος....)Απλά, το βιβλίο είναι τεράστιο και αναλύει εκτενώς αλλά και με πολλή μαεστρία το πώς φτάνουν στο τάδε συμπέρασμα, κάτι που σου κρατά συνεχώς το ενδιαφέρον αμείωτο. Βλέποντας την ταινία, ένιωσα ότι έβλεπα αποσπάσματα. Δεν ξέρω τί θα καταλάβαινα αν δεν είχα διαβάσει το βιβλίο και αν θα την ένιωσα αρτιμελή. 2) Η αεροβική άσκηση πρέπει να διαρκεί το λιγότερο 20 - 25 λεπτά προκειμένου να φέρει στον οργανισμό το επιθυμητό αεροβικό αποτέλεσμα. Αεροβική ονομάζεται κάθε άσκηση που διατηρεί στο σώμα συγκεκριμένους καρδιακούς παλμούς (ανάλογα με την ηλικία κυμαίνονται, για εμένα είναι περίπου 120 - 140 παλμοί το λεπτό) για ένα ικανοποιητικό διάστημα χρόνου. Τότε αυξάνεται η αεροβική ικανότητα της καρδιάς μας. Ενημερωτικά, αυστηρά προπονητικά, οι παλμοί όπου χάνεις λίπος είναι χαμηλότεροι και απαιτούν προπόνηση μεγαλύτερης διάρκειας, δηλ καις λίπος μετά τα 20 - 25 λεπτά, ρίχνοντας κάπως την ένταση. Προσωπικά, αυτά τα θεωρώ λίγο ψιλά γράμματα. Το σώμα μας δεν λειτουργεί τόσο αυστηρά χρονικά..Γενικά, ένα σώμα που γυμνάζεται (ούτε καν γυμνάζεται, που κινείται) τακτικά και τρέφεται ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΑ είναι όμορφο, δυνατό και υγιές με ΚΑΝΟΝΙΚΟ λίπος για το φύλο, την ηλικία και τον σωματότυπο του καθενός. Τώρα, για να επιστρέψω στο ερώτημα του Μάκη..Επομένως 10 και 15 λεπτά σε κάποια αεροβική δραστηριότητα, είναι ζέσταμα, δεν είναι αεροβίωση. Αεροβική άσκηση είναι καλύτερο να γίνεται 3 το πολύ 4 φορές την εβδομάδα, μετά την προπόνηση με βάρη, ή ακόμη καλύτερα σε διαφορετικές ημέρες. Όχι για άλλο λόγο, αλλά γιατί εάν έχει πρώτα εξαντήθεί ο οργανισμός με την αεροβίωση, έχει κάψει το γλυκογόνο που διέθετε και δεν μπορεί να αποδώσει καλά η προπόνηση με βάρη. 3) Στάθη, συμφωνώ με το πρόγραμμά σου, θα πρόσθετα οπωσδήποτε απαγωγούς - προσαγωγούς, ιδίως για εμάς τις κοπελίτσες, όπου θα έδινα και λίγο περισσότερη έμφαση στους γλουτιαίους (λόγω και της μεσογειακής σιλουέτας μας.. ). Σχετικά με το νερό, συμφωνώ απόλυτα μαζί σου, είναι απολύτως απαραίτητο να πίνουμε αρκετό νερό, ειδικά όταν γυμναζόμαστε, αρχικά για να επαναφέρουμε στον οργανισμό μας το επίπεδο ηλεκτρολυτών (πρακτικά αλάτων) που χάνουμε με τον ιδρώτα και έπειτα για ενυδάτωση και αποτοξίνωση του σώματός μας..Εγώ είπα ένα τρικ για να δούμε την περιβόητη γράμμωση και τόνισα ότι είναι ανθυγιεινό και να μην επαναλαμβάνεται. 4) Οι πρωτείνες, όπως και όλες οι βρώσιμες ουσίες, όταν καταναλώνονται σε ποσότητες πάνω από αυτές που έχει ανάγκη ο οργανισμός, καταλήγουν σε λίπος..Όπως είπε και ο Άρης, η λήψη καθαρής πρωτεϊνης (whey πρωτεϊνης), θεωρητικά δεν είναι επιβλαβής..Ό,τι δεν θα χρησιμοποιήσει ο οργανισμός ως πρωτεϊνη, θα γίνει γλυκογόνο και τελικά λίπος. Το θέμα είναι ότι όλες οι πρωτείνες (και βασικά όλα τα τρόφιμα αλλα κυρίως αυτά που έχουν ζωϊκή προέλευση) έχουν τοξίνες και επιπλέον, είναι και διουρητικά. Ένας οργανισμός λοιπόν που υπερσιτίζεται συστηματικά μακροπρόθεσμα, ακόμη κι αν καταναλώνει πολύ ενέργεια, άρα δεν παχαίνει, εξαναγκάζει το σώμα σε μόνιμη υπερλειτουργία και όργανα όπως το συκώτι (βασική δουλειά του να διώχνει τις τοξίνες) και τα νεφρά ταλαιπωρούνται απίστευτα και γερνάνε..Ναί, κι όμως, οι τελευταίες μελέτες, δείχνουν ότι ακόμη και το υπερβολικό νερό βλάπτει τελικά τους νεφρούς..Οι άνθρωποι που καταφέρνουν να μειώσουν τη συνολική πρόσληψη τροφής κερδίζουν χρόνια ζωής γιατί ταλαιπωρούν λιγότερο το σώμα τους. 5) Μην πανικοβαλλόμαστε με το λίπος..Είναι απολύτως απαραίτητο για τη λειτουργία του οργανισμού μας..Προσωπικά, αμφισβητώ τις λιπομετρήσεις και δεν πολυπιστεύω στα πολύ "επιστημονικά" προγράμματα. Αν δείχνει το σώμα λεπτό και υγιές από άποψη λίπους, είναι. Οι ηλεκτρονικοί λιπομετρητές λειτουργούν με εναλασσόμενα ρεύματα και το αποτέλεσμα που δείχνουν επηρεάζεται κατά πολύ από το τί έχουμε φάει, πόσο νερό έχουμε πιεί, αν έχουμε προπονηθεί πριν, σε τί μέρα είμαστε οι γυναίκες ορμονικά, κλπ. Το μόνο όργανο που είναι εντελώς αξιόπιστο στη μέτρηση λίπους, είναι το κλασσικό παχύμετρο στο χεράκι, τα πλευρά και το μπουτάκι...Το εμπιστεύονται όλα τα εργομετρικά εργαστήρια όταν οι σύγχρονοι λιπομετρητές τρελαίνονται... 6) Δεν πιστεύω καθόλου στο διαχωρισμό των θερμίδων μέσα στην ημέρα. Θεωρίες έχω διαβάσει άπειρες, πολλές φορές αντικρουόμενες. Πιστεύω μόνον στο συνολικό αριθμό πρόσληψης θερμίδων σε σχέση με το τί καταναλώνει κανείς. Καθαρή θερμοδυναμική. Το σώμα μας είναι μηχανή. Νόμος διατήρησης μάζας και ενέργειας. Σίγουρα υπάρχουν στρεβλώσεις, π.χ. τροφές που εμποδίζουν την απορρόφηση του λίπους και οδηγούν στην αποβολή θερμίδων πριν αφομοιωθούν, κλπ, αλλά δεν θα έμπαινα σε αυτή τη λογική. Είτε κάνουν ελάχιστη διαφορά (όταν είναι φυσικές ουσίες, δηλ άλλες τροφές), είτε είναι πολύ επικίνδυνες (βλ. λιποδιαλυτικές χημικές ουσίες)..Το σωστό ιατρικά είναι κάθε γεύμα να περιλαμβάνει όλες τις ομάδες της διατροφικής αλυσίδας (υδατάνθρακες, πρωτείνες, λίπη). Ένας διαιτολόγος θα μπορούσε να μας πεί περισσότερα πάνω σε αυτό. 6) Επίσης, δεν πιστεύω πιά (δηλ δεν πιστεύω ότι φέρνουν το μέγιστο αποτέλεσμα) ούτε στην υπερβολική προπονητική ένταση (βλ. high impact), ούτε στην παρατεταμένη διάρκεια..Το μόνο σωστό που έκανε η "Δυναμική Ζωή", ήταν το μήνυμα: "Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο". Πιστεύω λοιπόν τελικά στην ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΣΥΝΕΠΕΙΑ και στην ΠΟΙΟΤΗΤΑ της προπόνησης όπως και στην ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ που είπε κι ο Άρης. Κάθε υπερβολή που μας κάνει να μη χαιρόμαστε τη ζωή μας είναι επιβλαβής για την ευτυχία μας.

Το συμπέρασμα που έχω βγάλει, κυρίως πρακτικά μέσα από άπειρες ώρες σε γυμναστήρια, αλλά και θεωρητικά, διαβάζοντας όχι τόσο προπονητική, όσο χημεία και βιοτεχνολογία, είναι ότι μυϊκός όγκος χωρίς πολύ φαϊ δεν γίνεται. Δηλαδή, ό,τι άσκηση κι αν κάνει κάποιος, με όσα πολλά κιλά κι αν σηκώνει, αν δεν τρώει πολύ ώστε να πάρει βάρος, όγκο, δεν θα φτιάξει. Απλά, για να σηκώσεις πολλά κιλά, ούτως ή άλλως πρέπει να τρώς καλά. Δεν σε φτιάχνουν όμως τόσο τα κιλά, όσο το φαϊ. Τώρα, αν θέλει κάποιος να πάρει όγκο, χωρίς λίπος, τότε πρέπει να λαμβάνει καθαρή πρωτεϊνη και αμινοξέα, δηλαδή, δεν γλιτώνει με τίποτε τέτοιου τύπου συμπληρώματα που σημειώστε ότι έχουν διάφορες παρενέργειες και είναι πολύ επικίνδυνα κυρίως για το συκώτι αν λαμβάνονται μακροπρόθεσμα. Επίσης, κάθε γυμνασμένος μυς είναι εμφανής (και χαρακτηρίζεται γραμμωμένος) όταν το σώμα έχει χαμηλό λίπος και ακολουθείται δίαιτα με λίγο αλάτι ώστε να μην κατακρατούνται υγρά. Μπορεί κανείς να το δεί και με ένα απλό πείραμα. Μην φάτε υδατάνθρακες για 2-3 μέρες, παρά μόνον πρωτείνες (δηλ. κυρίως λευκό κρέας / ψάρι ανάλατα), μην πίνετε πολλά υγρά (ούτως ή άλλως, η σκέτη πρωτεϊνη τα διώχνει άμεσα από τον οργανισμό) και γυμναστείτε αεροβικά με εκείνες τις νάϋλον φόρμες που χάνεις ιδρώτα..Δείτε το σώμα σας μετά, super γραμμωμένο θα είναι (τηρουμένων των αναλογιών πάντα, όχι αν είναι κανείς 1,60 και 100 κιλά)! Προσοχή: Μην το κάνετε αυτό συχνά, ή για περισσότερο από 2-3 μέρες. Είναι πολύ ανθυιγιεινό για τον οργανισμό. Είναι απλό tip για όσους κατεβαίνουν σε αγώνες σε συγκεκριμένη κατηγορία κιλών και την τελευταία στιγμή "πέφτουν" έως και 3-4 κιλά..

Βρε παιδιά, αφού τον αγαπάτε τόσο τον Γιάννη, να δώσετε μία σωστή ευχή στον άνθρωπο...Δεν πάνε μαζί 2 και 3 και 4 ΚΑΛΕΣ κοπέλες...Ή μία καλή μόνη της, ή 2, 3, 4 ΚΑΚΕΣ μαζί.... (Αλέξη, ξέρεις κι άλλους μορμόνους; )

Αλλιώς..."Άντε και με μιά καλή κοπέλα"...

Χρόνια πολλά Γιάννη και μή στεναχωριέσαι...(με αυτά που σου λέει ο Μάκης ). Να σκέφτεσαι πάντα ότι ευτυχώς μεγαλώνουμε όλοι μαζί....Δηλ, έχεις παρέα, δεν σε αφήνουμε μόνο σου!! (Είναι το μόνο που με παρηγορεί στην όλη διαδικασία )

Θα προτείνω να συζητηθεί άμεσα στο ΔΣ ώστε να επιλέξουμε 2-3 εναλλακτικά μέρη και ημερομηνίες και να ψηφίσουμε όλα τα μέλη μαζί τί βολεύει καλύτερα τους περισσοτέρους. Πάντως, όποιος έχει ιδέες, ας τις ρίξει στο topic

Τί σου έχουν κάνει Κώστα μου και τραγουδάς πιό καλή η μοναξιά;;;;; Η΄ότι τα ψάρια είναι οι πιό καλοί σου φίλοι;; Σου συμβαίνει και το χειμώνα, ή είναι λόγω έλλειψης χιονιού; Εεεε, αν δεν κάνω λάθος καλή μου κυρία, εσείς είστε στην ομάδα εκδρομών, οπότε...οργανώστε μας παρακαλώ....

Το νησί που έχει τα περισσότερα μονοπάτια μέσα από απίθανες εξοχές, από μοναστήρι σε μοναστήρι, κι από παραλία σε παραλία, είναι η Σίφνος..Τέλεια για trekking, mountain bike, κλπ, άπειρα μονοπάτια, όλα χαρτογραφημένα και κωδικοποιημένα μάλιστα διεθνώς..Μου έκανε τρομερή εντύπωση..Η καλύτερη εποχή για τέτοιες διαδρομές είναι άνοιξη μέχρι Ιούνιο το πολύ.. Επίσης ένα μοναδικό νησί (για μένα), που δεν θα το περίμενε κανείς, είναι η Λέρος (!!) ( ). Τί να πρωτοαναφέρω; Κατακάθαρες θάλασσες, πάντα βρίσκεις ήρεμα νερά, όσο κι αν φυσάει, πανέμορφα ηλιοβασιλέματα από το κάστρο, πάνω από την Αγ. Μαρίνα, πεντανόστιμο και φτηνό φαγητό, μοναδικά θαλασσινά, κάτι κολπάκια τέλεια, ονειρικά, που μόνον με σκάφος προσεγγίζονται και νιώθεις πώς είσαι μόνος στον κόσμο (με την καλή σου παρέα..... ), παρεϊστικο νησί και το πιό εκπληκτικό είναι ότι έχει γύρω του διάφορα εξωτικά σχεδόν ερημικά νησάκια με τυρκουάζ νερά, τα γλαρονήσια και τα τηγανάκια. Ο παράδεισος του φουσκωτού!! Επίσης, πολύ κοντά σε Πάτμο, Κάλυμνο, Λειψούς, Αρκιούς, όσο καιρό κι αν μείνεις δεν σε φτάνει..Μόνο που είναι πολύ μακριά για να φτάσεις με ιστιοπλοϊκό...

Μανουέλα έχεις δίκιο...Πάντα όταν αναφέρομαι σε χιαστό, εννοώ τον πρόσθιο χιαστό (αυτόν που κλαίω....) που είναι ένας....

Σε γενικές γραμμές συμφωνώ με ό,τι λες, απλά στη Eurovision με αυτή την ολιγόλεπτη παρουσίαση δεν μου φάνηκε κακό αυτό που παίχτηκε. Αισθητικά εξετάζω ότι μου άρεσε. Πιθανότατα, να μπορούσε να γίνει κάτι πιό έξυπνα στοχευμένο..

Ο χιαστός σύνδεσμος είναι ένας σε κάθε γόνατο. Οι άλλη είναι πλάγιοι σύνδεσμοι. Φαντάζομαι εννοείς ότι ο φίλος σου έχει πάθει ρήξη χιαστού και δεν έχει κάνει επέμβαση για τη χειρουργική αποκατάσταση του χιαστού του. Αν έχει ήδη κάνει επέμβαση κι είναι στην αποθεραπεία, αλλάζουν τελείως τα πράγματα. Πες μας αν πρόκειται για αυτή την περίπτωση. Τώρα, αν δεν έχει αποκαταστήσει το χιαστό του, το πόδι του κατά πάσα πιθανότητα, είναι ασταθές και σε κάθε έντονη δραστηριότητα (χορός, ποδόσφαιρο, μπάσκετ, τένις, σκι, λιγότερο snowboard, αλλά αποτελεί επίσης έντονη δραστηριότητα, απλά επειδή τα πόδια κινούνται μαζί, δεν περιλαμβάνει τόση πλαγιολίσθηση γονάτου όσο το σκι) θα ολισθαίνει το γόνατό του με αποτέλεσμα να ταλαιπωρεί και να φθείρει το χόνδρο του, κάτι που είναι αρκετά σοβαρό, έως πολύ σοβαρό εάν γίνεται επαναλαμβανόμενα..Θα καταλήξει σε κάποια χρόνια να πάσχει από σοβαρή χονδροπάθεια που ουσιαστικά δεν έχει θεραπεία παρά αντικατάσταση της άρθρωσης. Η αλήθεια είναι ότι ορισμένοι άνθρωποι έχουν από την κατασκευή τους αρκετά σταθερά γόνατα ακόμη και χωρίς χιαστό που σε συνδυασμό με πολύ γυμνασμένους τετρακεφάλους να μην του δημιουργήσουν μεγάλο πρόβλημα. Οπωσδήποτε όμως είναι επικίνδυνο. Υπάρχουν ειδικοί νάρθηκες στην αγορά που μπορεί να σου τους γράψει ορθοπεδικός και δικαιολογούνται από τα ταμεία (κοστίζουν περίπου 450 €) και συνιστάται στους πάσχοντες να τους φορούν προκειμένου να κάνουν έντονες δραστηριότητες. Στη ενότητα που γράφεις έχουμε αναπτύξει ολόκληρα θέματα σχετικά με τη ρήξη χιαστών, διάβασε και γράψε μας, εσύ ή ο φίλος σου εάν έχετε απορίες, ή θέλετε περισσότερες λεπτομέρειες. Επίσης, ξέχασα, δεν διευκρινίζεις εάν ο φίλος σου έχει υποστεί ολική ή μερική ρήξη του χιαστού του. Στην περίπτωση ολικής ρήξης, αυτή δεν επηρεάζεται...Εννοώ, ότι το χειρότερο το έπαθε. Δεν μπορεί ο ίδιος σύνδεσμος να πάθει κάτι χειρότερο, τον έχει χαιρετήσει ήδη...Ο χόνδρος του θα κινδυνεύει. Εάν έχει μερική ρήξη είναι πολύ πιό εύκολο να πάθει ολική ρήξη υπό πίεση (όπως στο σκι / snowboard) καθώς ο σύνδεσμος έχει πλέον π.χ. το μισό πάχος από το φυσιολογικό (ελάχιστα αναπλάθεται ο χιαστός σύνδεσμος ως ιστός, επομένως, δεν επανέρχεται ποτέ στο αρχικό του πάχος) και να μην είναι πιά σταθερό το γόνατο του ούτε για περπάτημα...Πάλι συνιστάται νάρθηκας..

Εμένα μου αρέσει πολύ αυτό..Άσε, που είναι πολύ ενδιαφέρον να παρακολουθείς πώς η random συνάρτηση ανακατεύει τη ζωή σου....Δεν ξέρω αν έχεις ασχοληθεί καθόλου με τη θεωρία του χάους και την πιθανότητα να πετύχεις το τελείως τυχαίο..Είναι σχεδόν αμελητέα... Σε κάθε περίπτωση, η σειρά δεν έχει σημασία..Όλες οι φωτογραφίες είναι ένα μέρος του τί είσαι εσύ. Η μεγαλύτερη αταξία είναι η κατάσταση της καλύτερης (πιό ευσταθούς) ισορροπίας..(Δεν το λέω εγώ..ο 3ος θερμοδυναμικός νόμος )

Για μένα πάλι, ό,τι κι ανοίγει, όπου κι αν πάω, αν δεν περάσω από το Caprice ηλιοβασίλεμα και αργά νύχτα έστω μια βολτίτσα, Μύκονο, δεν θά 'χω καταλάβει....Κάτι όπως το Agosta και το Shark στην Πάρο.. Καλό μου, όταν υπήρχε ο τύπος που λέει ο Άρης, εσύ μάλλον δεν είχες ακόμη πάει λύκειο....Τα καυτά κορμάκια στο Super πάνε μαζί με τη μπάρα Να φέρεις οπωσδήποτε....Την έχω λατρέψει την Αμοργό. Έχω περπατήσει και κολυμπήσει απίστευτα σ' αυτό το νησί. Στο Μούρο πρέπει να ήμουν στο νερό 3 - 4 ώρες..Στην ταβέρνα που λες έχουμε φάει κάτι ψαρούκλες απίστευτες...κι είχε και κάτι τρομερά μηζυθροπιτάκια....Πρέπει να το θυμάται κι ο φίλος μου ο Μιχάλης...Ο οποίος, κατακαλόκαιρο, να σκάει ο τζίτζικας, κι εμείς να ιδρώνουμε στην απίθανη παραλία της Αιγιάλης, τί βρήκε να πεί; Αγνάντευε ένα συννεφάκι στον ορίζοντα και λέει: Ε, ρε άντε, πότε θα χιονίσει να πάμε για κάνα σκι......

Το τύπο που λες, αν λέμε το ίδιο, τουλάχιστον, αυτός που λέω του μοιάζει πολύ, τον θυμάμαι και τον είχαμε γνωρίσει κατά το 1998. Τουλάχιστον τότε, έμενε μόνιμα Μύκονο, είχε παρατήσει διάφορα πίσω...πέρισυ πάντως που ήμουν Μύκονο τελευταία φορά δεν το είδα.

Αμοργό ψηφίζω κι εγώ...η παραλία στο Μούρο (αν δεν κάνω λάθος), το μπαράκι από πάνω και το κολύμπι στην Αγ. Άννα με θέα το μοναστήρι της Χοζοβιώτισας είναι εμπειρίες ζωής.... Χώρια που όλο το νησί αποπνέει μία μυστηριακή ατμόσφαιρα που μαγεύει...

Αχ Παναγιώτη, Παναγιώτη,...Καλύβα, Super και φράπα σε ξαπλώστρα ;...Κατά 1ον για να βρεις πλέον ξαπλώστρα στο Super, καλοκαιρινό μήνα με υποφερτό αέρα, πρέπει να κάνεις κράτηση τουλάχιστον 2 μέρες πριν, ή να έχεις κολλητό τον μετρ (οπότε κινδυνεύεις από τα σκυλόψαρα που γράφει ο Nickel ). Το αμέσως χειρότερο είναι νομίζω να βρεις ξαπλώστρα στην Ψαρού... 2ον Καλύβα δίπλα στο Super;;Το άλλο με τον Τοτό, το ξέρεις; (Εκτός αν εννοείς, να βλέπεις από μακριά την καλύβα... ). 3ον Παιδί μου, στο Super φράπα;; Το αμέσως χειρότερο είναι να παραγγείλεις το γάλα σου...Και πρωϊνό;;;;Τσ, τσ, τσ...αυτή η νέα γενιά δεν έχει καταλάβει τίποτα...καταστρέφει κάθε παράδοση που με κόπο έχουν διαφυλάξει ως κόρην οφθαλμού οι παλαιότεροι που έχτισαν το νησί...Καμμία κουλτούρα;;.....Το στανταρ Μυκονιάτικο πρωϊνό, το παίρνεις στις 3 το μεσημέρι στα Άστρα... Κάτι τέτοια βλέπουμε εμείς οι παλαιότεροι και μαζεύουμε τα μπογαλάκια μας και πάμε στα σπα να χαλαρώσουμε...

Welcome, Katarina & Alexandra...Nice to know we have so young foreign friends too...It would be interesting if you could write us a few things about your experience in snowboarding in your country or wherever.. Keep in touch..

Όσο σκέφτομαι το πώς έπεσα, τί έφταιγε, τί έγινε και πώς θα μπορούσα να το αποφύγω, πραγματικά, νομίζω ότι ήταν μοιραίο...έτσι όπως βούλιαξε το πόδι μου μισό μέτρο μέσα στο χιόνι, πάνω σε στροφή (άρα είχε στροφική ροπή) δεν νομίζω ότι θα άνοιγε η δέστρα όσο χαλαρή κι αν ήταν. Πιστεύω ότι και πέδιλα να μην φορούσα, πάλι θα μπορούσε να μου συμβεί το ίδιο...

Χρόνια πολλά σε όλες - όλους τους εορτάζοντες που γνωρίζω και πήρα τηλέφωνα και σε όσους δεν γνωρίζω (ή δεν έχω τηλέφωνο...).. Ευχές για ό,τι καλύτερο, να περάσετε τέλεια..

Και σε εσένα, ευχόμαστε να ξεκουραστείς και να περάσεις τέλεια και να σε δούμε από κοντά στη συντροφιά μας το συντομότερο

Αφενός εξαρτάται από πού μας έρχονται οι επισκέπτες αυτοί...Γιατί όχι αν είναι π.χ. Άραβες; Σε κάθε περίπτωση, ενδεχομένως η Ελλάδα να μην προσφέρεται ως η καλύτερη επιλογή για κάποιον που θέλει να κάνει αποκλειστικά και μόνον σκι, αυτός προφανώς, αν έχει τη δυνατότητα, θα πάει στις Άλπεις. Άλπεις δεν θα γίνουμε ποτέ, αν μη τί άλλο, λόγω περιορισμένης έκτασης, σχετικά μιλώντας πάντα...Όμως για κάποιον χειμερινό επισκέπτη στη χώρα μας που ενδιαφέρεται και για άλλα πράγματα, σπορ, κλπ, το να ξέρει ότι υπάρχουν καλά επανδρωμένα χιονοδρομικά με αρκετά χλμ πιστών, μεγάλη σεζόν λειτουργίας είναι χρήσιμο και ενδεχομένως να φέρει περισσότερο κόσμο. Ας μην ξεχνάμε ότι η χώρα μας συγκεντρώνει πολλές μοναδικές χάρες, όπως το να κάνεις σκι στο βουνό π.χ. 9-12 το πρωί και μετά να κατηφορίσεις προς τη θάλασσα και σε 1-2 ώρες να απολαμβάνεις μπανάκια στον ήλιο και τη ζεστή άμμο. Νομίζετε λίγο είναι αυτό για ένα τουρίστα, κυρίως βόρειο....

Ηλία, δεν είναι καθόλου κακή ιδέα!! Θα ήθελα πολύ να σε ακολουθήσω αλλά φοβάμαι ότι δεν θα είναι πολύ καλό για το Σύλλογο Εκτός....., αν φορούσα μπλουζάκι snowreport....ίσως......

Κωνσταντίνε μου, θα μου επιτρέψεις να σου πώ ότι μιλάς για διαφορετικά πράγματα.. Άλλη η χρήση ενός π.χ. φουσκωτού ή γενικά κάποιου ταχύπλοου κι άλλη του ιστιοφόρου, με τεράστια διαφορά ότι στο 2ο μιλάμε για ναυτοσύνη (απίστευτη γοητεία), αλλά βέβαια πρέπει να έχεις χρόνο στις διακοπές σου, να μή βιάζεσαι. Π.χ. καλά και σώνει να πάς σε συγκεκριμένα 5 νησιά, να γυρίσεις την τάδε ώρα, κλπ...Όταν κάνεις ιστιοπλοϊα απολαμβάνεις τη διαδρομή, δεν βιάζεσαι να φτάσεις στον προορισμό σου. Αν θέλεις απλά ένα θαλάσσιο μέσο να σε μεταφέρει σε νησιά και παραλίες συμφωνώ ότι ένα ταχύπλοο είναι καλύτερο. Όμως....δεν είναι πάντα προσόν η ταχύτητα....