Jump to content

mtlx

Χρήστης Forum
  • Content Count

    24
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

28 Excellent

Profile Information

  • Φύλο
    Male
  1. Τα πολλά και σημαντικά οφέλη της κυκλικής κετογενικής διατροφής επεκτείνονται σχεδόν με μαθηματική ακρίβεια και στους ανθρώπους όπως δείχνουν διάφορες μελέτες, έρευνες και παρατηρήσεις. Βέβαια, η διάρκεια ζωής του ανθρώπινου είδους είναι πολύ μεγαλύτερη από των πειραματόζωων οπότε δε μπορούν να βγουν τόσο εύκολα και ασφαλή συμπεράσματα, πάντως τα μέχρι στιγμής συμπεράσματα προς τα εκεί οδηγούν...
  2. Βγάζει μήνυμα λάθους η παραπάνω διεύθυνση... Πάντως από την περίληψη του θέματος, κατάλαβα ότι έχει να κάνει με την βελτίωση της υγείας και τη μακροζωία ποντικών που ακολουθούσαν κετογενική διατροφή... Όντως η κυκλική κετογενική διατροφή είναι κορυφαία, αυτό είναι μεγάλη κουβέντα...
  3. Χειμερινό παντελόνι Photon της Rab, μέγεθος small. Το παντελόνι είναι εντελώς καινούργιο (αφόρετο) γιατι μου έπεσε μεγάλο το μέγεθος. Έχει μόνωση Primaloft, εξωτερική επένδυση Pertex Microlight ανθεκτική στο νερό, περισσότερες πληροφορές εδώ https://rab.equipment/eu/photon-pants Τιμή 120 ευρώ, ευχαριστώ...
  4. Πουπουλένιο τεχνικό μπουφάν Annapurna της Mountain Equipment (small). Έχει αγοραστεί από Ελλάδα αλλά επειδή τελικώς σταμάτησα τις ορεινές δραστηριότητες δεν υπάρχει λόγος να κάθεται. Το έχω φορέσει 3-4 φορές από 10 λεπτά περίπου (με χιόνι) απλά για να το δοκιμάσω, είναι στην ουσία ολοκαίνουργιο. Είναι πάρα πολύ ζεστό (-35 βαθμούς comfort) με πάρα πολλά τεχνικά στοιχεία, περισσότερα μπορείτε να δείτε εδώ http://www.mountainequipment.co.uk/mens-outdoor-clothing/insulation/annapurna-jacket Τιμή 250 ευρώ, χωρίς παζάρια παρακαλώ πολύ, ευχαριστώ...
  5. Όσο τραγική και αν είναι η ιστορία, δε μπορούμε να μπούμε στο κεφάλι του καθενός να καταλάβουμε τα άπειρα γιατί πίσω από μια παρόμοια κατάσταση... Ίσως αν ήμασταν κι εμείς στη θέση τους να κάναμε το ίδιο, ή κάτι παρόμοιο, ίσως πάλι όχι, κανείς δε μπορεί να ξέρει ούτε να απαντήσει με σιγουριά, απλούστατα γιατί δε μπορούμε να βιώσουμε αυτά που βιώνει ο καθένας, πέρα από το γεγονός ότι κάθε άνθρωπος έχει διαφορετική αντίδραση σε παρόμοιες καταστάσεις. Άλλωστε αυτή είναι και η ομορφιά της ανθρώπινης ύπαρξης, η διαφορετικότητα του καθενός μας, με τα καλά της και τα στραβά της...
  6. http://health.in.gr/news/scienceprogress/article/?aid=1500159362 Κάλιο αργά παρά ποτέ !! Ακόμα βέβαια απέχουμε πολύ από το αναθεωρήσει η παγκόσμια επιστημονική κοινότητα τις ανόητες (επιεικής όρος) οδηγίες περί μειωμένων λιπαρών, αλλά απ' ότι βλέπω και διαβάζω έχουν αρχίσει να γίνονται τα πρώτα σημαντικά βήματα, ίδωμεν...
  7. Application για κινητά και ταμπλέτες με λειτουργικό Andoid, με τους καλύτερους χάρτες της Ελλάδας όσο αφορά τους χωματόδρομους, πεζοπορικές, ποδηλατικές και διαδρομές 4x4. Φυσικά έχει τη δυνατότητα καταγραφής των δικών μας διαδρομών με πολλές λεπτομέρειες (υψομετρικές, ταχύτητα κλπ), ενώ έχει το πληρέστερο υπόβαθρο χαρτών ειδικά όσο αφορά το δασικό δίκτυο της χώρας. Απαραίτητο εργαλείο για όσους κινούνται ή θέλουν να κινηθούν στο ορεινό οδικό δίκτυο της χώρας και όχι μόνο... http://www.toponavigator.com/teleftaies-anavathmiseis/
  8. Έχω σοβαρές ενστάσεις επί του θέματος αλλά περί ορέξεως κολοκυθόπιτα....
  9. Το θέμα της διατροφής/δίαιτας είναι αρκετά έως πολύ πολύπλοκο, ενώ ο καθένας έχει διαφορετική άποψη, ακόμα και ανάμεσα στους ειδικούς (διατροφολόγους - διαιτολόγους), με αποτέλεσμα να επικρατεί σύγχυση ανάμεσα στην κοινή γνώμη. Αν μάλιστα λάβουμε υπόψη και τους άπειρους "ειδικούς" του διαδικτύου, το θέμα περιπλέκεται ακόμα περισσότερο... Οι διάφορες "μελέτες" πάνε και έρχονται, με πολλές φορές αντικρουόμενα συμπεράσματα και ο εκάστοτε ενδιαφερόμενος δε μπορεί να βρει εύκολα άκρη. Απλά πρέπει ο καταναλωτής να μάθει να διαβάζει "ανάμεσα στις γραμμές" προκειμένου να μπορέσει να αξιολογήσει όσο είναι δυνατόν μια αξιόλογη είδηση από τον συρφετό της παραπληροφόρησης. Και φυσικά πρέπει να υπάρχει κοινή λογική...μια δίαιτα, ένα τσάι, ένα συμπλήρωμα ή ένα αξεσουάρ (πχ ζώνες αδυνατίσματος κλπ) που υπόσχεται γρήγορη και χωρίς κόπο απώλεια λίπους, θα πρέπει να μας βάζει σε σκέψεις...αν υπήρχαν μαγικές λύσεις, δεν θα υπήρχε ούτε ένας υπέρβαρος άνθρωπος στον πλανήτη, θα είμασταν όλοι μοντέλα...
  10. Βασικά δεν αχολούμαι με το σκι, αλλά λίγο πολύ ο εξοπλισμός είναι ο ίδιος με την ορειβασία, οπότε λογικά κάποιος θα ξέρει να μου απαντήσει... Επειδή έχω δυσκολία να βρω ορειβατικά /πεζοπορικά παντελόνια (κυρίως με μόνωση αλλά όχι απαραίτητα) σε μικρό μέγεθος (το small σχεδόν σε όλα είναι πολύ μακρύ και ευρύχωρο στην περιοχή της μέσης), θα ήθελα αν γνωρίζετε να μου πείτε αν υπάρχουν εταιρίες που να βγάζουν extra small ή να έχουν πιο στενή φόρμα από το συνηθισμένο...
  11. Καταπληκτικό μέρος, το έχω επισκεφθεί αρκετές φορές χειμώνα...
  12. Χωρίς να θέλω να το παίξω ειδήμον ή ξερόλας, οποιαδήποτε διατροφή-δίαιτα στηρίζεται στο μέτρημα των θερμίδων είναι εντελώς λάθος για πολλούς και διάφορους λόγους. Η προσέγγιση της διατροφής-δίαιτας με βάση τον αριθμό των θερμίδων είναι λάθος, αυτό που μετράει πραγματικά είναι η ποιότητα και το είδος των τροφών και όχι οι θερμίδες. Το σώμα δεν είναι υπολογιστής, η μαθηματική προσέγγιση των θερμίδων με σκοπό την απώλεια λίπους και την καλύτερη υγεία, απλά δεν ισχύει...
  13. Το αντίθετο ακριβώς συμβαίνει...στην παράλληλη θέση (όταν οι μηροί είναι παράλληλοι με το έδαφος), οι δυνάμεις που ασκούνται στα γόνατα είναι πολύ μεγαλύτερες (στην ουσία είναι στην μέγιστη τιμή τους), όσο κατεβαίνεις πιο κάτω τόσο καλύτερο είναι για την ενδυνάμωση των γονάτων... Γνωρίζω πολύ καλά, μετά από τόσα χρόνια στο άθλημα, ότι όλοι σχεδόν οι γυμναστές υποστηρίζουν ότι α) δεν πρέπει να κατεβαίνεις κάτω από την παράλληλη θέση και β) τα γόνατα δεν πρέπει να περνάνε τις άκρες του ποδιών (να μην πηγαίνουν πολύ μπροστά δηλαδή), γιατί αυτό επιβαρύνει τη μέση και τα γόνατα...κάτι τέτοιο είναι πολύ απλά εντελώς λάθος και στην ουσία δημιουργεί πολύ περισσότερα προβλήματα στα γόνατα και τη μέση... Φυσικά, ο καθένας δικαιούται να έχει τη γνώμη του, δεν προσπαθώ να πείσω κανέναν για το αντίθετο...
×
×
  • Create New...