Ski Learning Curve

[Χρήστος Λάππας 25,107]

https://www.skimag.com/ski-performance/learning-curve-tips-from-psia

[PhaethonF1 7,302]

Εξαιρετικό όλο, να το διαβάσουν όλοι μέχρι κάτω.

Επίτρεψέ μου να ξεχωρίσω μερικά, υποκειμενικής επιλογής:

 

 

- A strong inside edge will initiate the turn and the outside will provide the muscle.

- Continuous joint movement. Ankles, knees, and hips are opening or closing at all times.

- Myth: Lean back in powder.

- When you’re on the verge of a breakthrough, be patient when adding speed back.

- Incline into the turn, angulate out of it.

 

Edited October 6, 2018 by PhaethonF1

[Χρήστος Λάππας 25,107]

Το τελευταίο δεν το πολυκατάλαβα. Γείρε το σώμα σου στην είσοδο της στροφής και σπάσε την μέση σου στην έξοδο;

[PhaethonF1 7,302]

(Γενικά αυτό το τελευταίο δεν είναι να τολμάς να το πετάς έτσι εύκολα, γιατί οι παρεξηγήσεις είναι εύκολες, αν δεν είναι σε φάση να το εμπεδώσει και να το εκτελέσει ο σκιέρ.)

 

Με το που βγεις στην τραβέρσα στην έξοδο, αφήνεις τα σκι να περάσουν απέναντι όσο πιο μακριά γίνεται. Βοηθάς αυτό το άνοιγμα να γίνει πιο γρήγορα, γέρνοντας ταυτόχρονα το πάνω κορμί προς τα μέσα. (Πρακτικά προσπαθείς να κρατήσεις τον κορμό ας πούμε σταθερό στο fall line και φεύγουν τα πέδιλα έξω). Όμως σύντομα θα πρέπει να πάρει πίεση το εξωτερικό πόδι, γιατί αλλιώς... θα πετάξει. Εκεί, βοηθάς κονταίνοντας το μέσα και γωνιάζοντας το σώμα (angulation). Δεν το κάνεις "στην" έξοδο, αρχίζει πολύ νωρίτερα αυτή η φάση, αλλά είναι λογικής "build-up" και όχι απότομης πίεσης. Αυτά έχουν νόημα γενικά σε δυναμικό σκι και σε racing. Σε casual καταβάσεις δεν μπαίνει ιδιαίτερα αυτό το θέμα.

Το βλέπουμε πολύ πιο ακραία σε αθλητές που τινάζουν ακόμα και το έξω χέρι ψηλά για να γίνει όλο αυτό γρηγορότερα.

Having said that... ακόμα και στις πιο βασικές στροφές, η εκκίνηση της στροφής είναι "UPward-FORward-INward" και έχει μικρό μπάσιμο στην αρχή.

 

Αλλά ξαναλέω... δεν βοηθάει να το τονίζουμε αν δεν είμαστε σίγουροι ότι δεν θα το παρακάνει ο σκιέρ.

Μέσα σε αυτά τα απαγορευμένα μέχρι αποδείξεως εμπιστοσύνης είναι και οι λέξεις/φράσεις:

"πάτημα πίσω"
"λεκάνη"
"μέσα πόδι"

 

Edited October 6, 2018 by PhaethonF1

[pepe karaivanov 3,491]

Τώρα που το κατάλαβα ,θα γίνω πολύ καλιτερος και εξπερ :)

[vaggelis 2,047]

Εγώ θα κλείσω τον PhaethonF1 για μάθημα ..... πάτημα πίσω ... τη θέλει να πει δάσκαλος ....λεκάνη κούνημα .... μέσα πόδι ... που μέσα ; Α Νε όλα casual.... με το πρώτο χιονάκι με την βοήθεια του δασκάλου στο upward - forwarder-inward η εναλακτηκα πάτημα πισωωωωωωωω, χούμ... λεκάνη (........) μέσα πόδι τα λέμε δάσκαλε ........ ευχαριστώ

[PhaethonF1 7,302]

Με διακατέχει ο φόβος ότι δεν έγινα κατανοητός τελικά

[pepe karaivanov 3,491]

Εγώ το κατάλαβα Κώστα !!!

[vaggelis 2,047]

Κα μια αφιέρωση στα senior members με την παρακληση να μην δοκιμάσουν ??

[Χρήστος Λάππας 25,107]

but since I’m rather old school -I’m 28 after all-

έχω την εντύπωση πως μας δουλεύει!