7ψυχος_gtsap

Δώσε πόνο, ... αντέχουμε

Ακριβώς αυτό που λέει ο Βασίλης παραπάνω. Πασατέμπος και δύο πλαστικά ποτήρια, ένα για το πασατέμπο και ένα για τα φλούδια. Για extra effect, ο συνοδηγός αλλάζει θέση στα ποτήρια. Εγώ το έχω ακούσει από οδηγό που πήγαινε solo την δεκαετία του 70 Αθήνα-Λονδίνο και ξεκινούσε πάντα με ένα σακί πασατέμπο.

Τρία πράγματα μπορούν να σε βοηθήσουν να κάνεις σκι χωρίς να φορτίζεις τις αρθρώσεις σου και, κατά συνέπεια, να πονάς: Γυμναστική, Γυμναστική και Γυμναστική. ΟΚ, υπάρχει και τέταρτο, αυτό που λέει ο ιπτάμενος ΜΙΚ παραπάνω: η καλή τεχνική και το να κάνεις σκι εντός των ορίων που είσαι άνετος και σχετικά χαλαρός. Όσο πιο βαρύς είσαι τόσο πιο πολύ γυμναστική πρέπει να κάνεις. Και όταν λέω βαρύς, δεν εννοώ χοντρός και λεπτός, αλλά σε απόλυτα νούμερα. Π.Χ. ένας δίμετρος που είναι 95 κιλά δείχνει μεν πολύ αδύνατος αλλά οι φορτίσεις στα γόνατά του είναι πολύ πιο μεγάλες από έναν 1.70 που είναι 85 κιλά και δείχνει/είναι χοντρούλης. Ο τετρακέφαλος είναι ο πιο σημαντικός αλλά η γυμναστική σου πρέπει να αφορά και στον κορμό (τουλάχιστον κοιλιακούς ραχαίους). Για παράδειγμα, δεν μπορείς να πας στην πρέσσα και να επιδιώκεις να φτάσεις να σηκώνεις μιάμισυ φορά το βάρος σου με το ένα πόδι χωρίς να γυμνάζεις τον κορμό. Σημειωτέον ότι η γυμναστική θέλει ιδιαίτερη προσοχή γιατί εύκολα μπορείς να κάνεις μικρές ή και μεγάλες ζημιές που στην ηλικία σου (αν μαντεύω σωστά το πόσο είσαι από το nick σου) μπορεί να μην τις πάρεις χαμπάρι τώρα. Φιλικά 7ψυχος

Αντίθετα με την πλειοψηφία, φέτος έκανα αρκετό σκι: 12 φορές (που είναι πάνω από το μέσο όρο για εμένα την τελευταία 20ετία). Ήλπιζα σε περισσότερο σκι φέτος γιατί είχα και περισσότερο χρόνο και πιο υγιής σε σχέση με τις προηγούμενες χρονιές. 3 Παρνασσό (που δεν πολυμετράνε γιατί όπως είπε και ο Λάππας, ούτε Σαχάρα, ούτε Καλλιόπη, ούτε Τυριά ούτε έστω έναν Δία) 2 Crans Montana (η μία επική μαζί με Λάππα, αλλά έχασα την μισή λόγω δουλειάς, η άλλη πιστοντόινγκ με 52+ΚΜ) 3 Diablerets - Villar 2 Grimetz - Zinal 1 Portes Du Sollei - Avoriaz 1 Leysin (σχετικά μικρό, περίπου 3 x XKΠ, αλλά όταν είναι άδειο λειώνεις).

Μπορείς όμως να βγάλεις το ένα κάθισμα (ή να ψωνίσεις μεταχείρω) και να το μοντάρεις στο σαλόνι σου ??

Η εφαρμογή αυτή λέγεται Ski Tracks. Είναι free και είναι αρκετά καλή.

Καλά τα λες, στο "μόνος σου οριστικά" διαφωνώ κάπως. Ακόμα και εξαιρετικοί σκιερ μπορούν να βελτιωθούν/αξιοποιήσουν μάθημα από καλό/πιστοποιημένο δάσκαλο. Φιλικά 7ψυχος

Έβγαλε κανείς κάρτα (υψηλής περιόδου) από το site του ΧΚΠ? Ρωτώ διότι έβγαλα Παρασκευή 3/1/20 μία κάρτα που χρησιμοποίησα το Σάββατο 4/1/20 και, μόλις τώρα, πρόσεξα ότι η χρέωση στην κάρτα μου είναι 40 ευρώ (ολογράφως σαράντα) και όχι 30.

Εγώ έβγαλα πριν λίγο εισιτήριο στο τσακ-μπαμ. Δεν επιτρέπει όμως την έκδοση εκπτωτικών (μαθητικά φοιτητικά κλπ)

Μάλλον ήταν γεμάτο το inbox μου,

Εδώ και 2-3 χρόνια η νομοθεσία έχει αλλάξει και, στο ΕΑΠ. γίνονται πλεον δεκτοί και απόφοιτοι Λυκείου στα 18 τους.

Κι εμένα

Αυτό Χρήστο είναι full Τιτάνιο. Κουραστικό εκτός και αν ο σκιερ είναι νιάτο προπονημένο. To carbon δείχνει πιο ενδιαφέρον στα δικά μου μάτια.

Μια σύντομη περίληψη με απλά λόγια: 1) 100 για άντρες και 90 για γυναίκες (ΕΚΤΙΜΑΤΑΙ ΟΤΙ) είναι το όριο για την μέση του σκι που δεν δημιουργεί πρόβλημα στα γόνατα. 2) τα φαρδιά σκι τα χρησιμοποιούμε μόνο σε μαλακά χιόνια και αποφεύγουμε το έντονο γώνιασμα. Φιλικά 7ψυχος

Μάλλον δεν έχεις δει αναρρίχηση 1000μ στο Yosemite με μόνο μέσο ασφάλειας ένα σακουλάκι σκόνη για να μην γλιστράνε τα δάχτυλα.