MakisM

Αφου διαβασατε τα αρθρα παραπανω, μπειτε στον κοπο να απαντησετε και στη δημοσκοπηση μας. Γνωριζω οτι πολλοι εχουν εν γνωσει τους τις δεστρες τους ρυθμισμενες σε μεγαλυτερες τιμες απο το DIN. Αυτο ειναι ενα μεγαλο θεμα το οποιο θα το ανοιξουμε προσεχως. Επισης, υπαρχουν δυο ακομη μεθοδοι ρυθμισης της δεστρας, ενας κατα DIN (βγαζει περιπου τα ιδια αποτελεσματα) και ενας εμπειρικος. Θα τις παρουσιασουμε λιαν συντομως. Αν εχετε σχολια, ερωτησεις, βαρατε!!... Φιλικα ΜακηςΜ

Επισης, επισης Χρονια Πολλα Κωστα! Καλο Πασχα σε ολους του Snowclubιτες. Ειχα ενα ποτηρι του μετρου αλλα ηταν για μπυρα... Κανει και για κρασι με το μετρο;; Να κατεβω στο υπογειο... να δω τι θα βρω... Φιλικα ΜακηςΜ

40 η 41 Οεοοοο!!!

Τριτη 18 Απριλιου. Τερμα τα διφραγκα! Στις 0900 το χιονι σουπα! Δεν παγωσε τη νυχτα... Μια κατεβασια αριστερα του Βακχου, στα μισα περασαμε Περικλη και τελος κατεβηκαμε το μεσαιο μονοπατι του Αιολου. Το χιονι σα λασπη σοβας σε βαθος 15 ποντων. Απο κατω παγος βεβαια, αλλα ειναι μαλλον επικινδυνο για μας. Ηπιαμε ενα καφε και φυγαμε. Θερμοκρασια στο παρκινγκ 19 βαθμοι. Θερμοκρασια στην Αμφικλεια 23. Χιονι στον Περικλη/Αιολο υπαρχει, αλλα αν δεν παγωσει το βραδυ ειναι ζορι. Αν εχετε φαρδια σκι που πανε στη σουπα, καλη διασκεδαση. Φιλικα ΜακηςΜ

Σταθη, Χρονια Πολλα κι απο μενα, λιγο καθυστερημενα, αλλα μολις γυρισα απο ΧΚΠαρνασσου (θα εμενα κι αλλο αλλα μειναμε απο χιονι .... της προκοπης ). Ο,τι επιθυμεις! Φιλικα ΜακηςΜ

Αλεξη, σου βγαζω το καπελο! Στις 3 το πρωι ρε θηριοο ειχες διαθεση για χιουμορ; Το παραακατω γα ενα δικο μας: Ο πελάτης στο ζαχαροπλαστείο: - "Γκαρσόν, έλα γρήγορα εδώ, απαιτώ εξηγήσεις.... Βρήκα ένα μυρμήγκι στο παγωτό μου, γιατί;" λέει φοβερά ενοχλημένος. - "Α, το αφιλότιμο κάνει και χειμερινά σπορ!!", λέει το γκαρσόνι. Φιλικα ΜακηςΜ

και το αντιθετο του Αρνακι ασπρο και παχυ, της μανας του καμαρι; Λυκος μαυρος κι αχαμνος, του πατερα του καημος

Ένας άντρας προσεύχεται στο Θεό -Κύριε, λυπήσου με, εγώ δουλεύω σαν σκυλί και η γυναίκα μου την κάνει αραχτη στο σπίτι. Θα σού χρωστάω αιώνια ευγνωμοσύνη αν μας άλλαζες, εμένα με εκείνη, έτσι για να καταλάβει πόσο σκληρή είναι η ζωή ενός άντρα. Ο Θεός τον λυπήθηκε, τον εισάκουσε και παφ! το άλλο πρωί ξυπνάει «γυναίκα», ετοιμάζει το πρωινό, φκιάνει μερικά σάντουιτς για τον άντρα της να τα πάρει μαζί του, ξυπνάει τα παιδιά για το σχολείο, γεμίζει το πλυντήριο, βγάζει το κρέας απ`την κατάψυξη, πάει τα παιδιά στο σχολείο, περνάει απ την τράπεζα, βγάζει λεφτά, πληρώνει κάτι λογαριασμούς ΔΕΚΟ, παίρνει τα ρούχα απο το καθαριστήριο ,και πετάγεται στα γρήγορα στη λαϊκή. Κάνει έτσι, είχε πάει δώδεκα, στρώνει τα κρεβάτια, βγάζει τα ρούχα απ το πλυντήριο, βάζει δεύτερη παρτίδα, πάει να πάρει τα παιδιά απ το σχολείο, στο δρόμο κάτι ζήτησαν και δεν τους το πήρε, γκρίνια και καυγάς, γυρίζουν σπίτι, τα βάζει να φάνε, πλένει τα πιάτα, απλώνει την μπουγάδα, μέσα, γιατί έξω έβρεχε, διαβάζει κάμποσο τα παιδιά, ρίχνει λίγο σίδερο, ετοιμάζει το φαγητό, στρώνει τραπέζι, τρώνε, κοιτάει να πλυθούνε τα παιδιά και τα βάζει για ύπνο. Στις 9 ήταν τέζα, έτοιμη για ύπνο...... αλλά της την πέφτει ο σύζυγος και............. Την άλλη μέρα το πρωί ξαναπροσεύχεται -Κύριε, έκανα μεγάλο λάθος μ αυτό που σού ζήτησα. Δεν το αντέχω. Σε παρακαλώ ξανακάνε με αυτό που ήμουνα. Και ο Θεός: -Γιε μου, φυσικά και θα σε ξανακάνω αυτό που ήσουνα ΟΜΩΣ υπάρχει μια μικρή λεπτομέρεια.....πρέπει να περιμένεις εννιά μήνες γιατί χθες το βραδύ έμεινες έγκυος...

Πανηγυρι!! Και ποιος δεν ητανε απανω! (Ο Nickel και η Nickelina, να ποιος!...) Εχουμε και λεμε, Jey, Eleni, She-French, Λαππας, mil, gmak, ccgr, zox, John Nikolaou, arma (το Σαββατο που επιτελους και γνωριστηκαμε), Donmeli, Panos Drivas (καναμε και μια κατεβασια μαζι...καποιος ειπε οτι τον εκλεισα τον ανθρωπο και σαβουριασε, sorry... ) MakisM, Jennifer & Christopher, o MIK το'χε ριξει στο παραπεντε αλλα τον πετυχαμε στην προσγειωση!!! Ωραια ητανε! Μετα απο πολυ καιρο εκανε την εμφανιση του στο ΧΚ Παρνασσου ο makalu και κατεβηκε το βραχο του Γεροντοβραχου (και το'χασα ρε γμτ... ). Θα πρεπει να ξεχασα 4-5 αλλους, κατι η μνημη μου που δεν ειναι αυτη που ηταν, κατι οτι σαβουριασα στη σουπα και κοπανησα το κεφαλι μου (πρεπει να βρω κρανος 62 εκ.), ξεχναω... Ωραια ητανε!! Φιλικα ΜακηςΜ

Ισως την επομενη σαιζον που δεν θα ειναι απαραιτητες στα παιδια, να μας τις φερουν για ενα test-drive . Την απλη επιγονατιδα (ενα ελαστικο περι..γονατιο) την εχω χρησιμοποιησει και εγω οταν κουραζοταν το γονατο μου. Σου δινει μια αισθηση περισσοτερης σιγουριας σε ενα υγιες αλλα κουρασμενο γονατο. Ξερω και αλλους που τις φορανε. Δεν νομιζω οτι θα κανει τη διαφορα σε περιπτωση ατυχηματος. Το επομενο βημα ειναι παλι απλα περιγονατια απο μπλε νεοπρεν με δυο ενσωματομενα ελασματα δεξια και αριστερα της αρθρωσης. Εχω δει αθλητες στην Αμερικη να τις φορανε. Δεν τις κοβω για σκι... Τις επομενες τις ειδατε Φιλικα ΜακηςΜ

@ cookmangr: Μια επιγονατιδα παρομοια με της Γιωτας και του Γιωργου (αυτων εχουν δυο λουριδες στο μηρο και δυο στην κνημη Απο http://www.jointhealing.com/pages/productp...ces.html?google http://www.aafp.org/afp/20000115/411.html Τα ορια μπορουν να ρυθμιστουν ωστε να επιτρεπουν την κινηση απο οριο σε οριο. Αυτες ειναι παρομοιες μ'αυτες που φοραν τα παιδια. Υπαρχουν και επιγονατιδες υποστηριξης, πιο απλες και πιο ανετες, και πιο φτηνες (κυττα τα links) αλλα φυσικα δεν παρεχουν την ιδια προστασια. .. Απο http://www.kneeshop.com/?source=google&campaign=1&group=1 Φιλικα ΜακηςΜ

Θα ηθελα να ευχαριστησω τη Γιωτα (και επισης ξανα το Γιωργο) για το ποστ, που εχει(ουν) γραφτει με πολλη σκεψη και θα προσφερουν ανεκτιμητη βοηθεια στον επομενο (στατιστικα) ατυχο συναθλητη μας. Ευχαριστω και σας ευχομαι καλη αποκατασταση. ΜακηςΜ

(Γι'αυτο εχει γουρλωσει τα ματια το καημενο το ζουδι) Μπα, βγαινει και σε εκδοση C130 ??? Φιλικα ΜακηςΜ

Αυτο το καφε ζουδι με τα γουρλωτα ματια, κατω απο το κοκινομπλε αλεξιπτωτο τι ειδος εντομο ειναι; Φιλικα ΜακηςΜ

Πισω μου σε ειχα Σατανα! Ειμαι ο πρωτος απο τους δυο σκιερ που περνανε απο δεξια στα αριστερα στο πλανο πριν ερθεις κοντα (αυτος με την τεχνικη Αλπικο αγγουρι...) Μικρος που ειναι ο Παρνασσος!! Φιλικα ΜακηςΜ

Κατ'αρχην θελω να ευχαριστησω το Γιωργο για το καλογραμμενο αρθρο του. Θα επανελθω για να τονισω διαφορες λεπτομερεις σε ακολουθο ποστ. Αυτο που θελω να υπογραμμισω τωρα, ειναι οτι ο σκοπος που εχουμε ξεκινησει τα αρθρα για τον τραυματισμο του γονατος (που οπως ειπαμε ειναι ο συχνοτερος απο τους σοβαρους τραυματισμους στο σκι), ειναι για να δημιουργησουμε μια βαση πληροφοριων σ'αυτο το θεμα, η οποια να χρησιμευσει στο επομενο ατυχο θυμα (γιατι στατιστικα αναμενεται και επομενο θυμα...). Αυτες οι πληροφοριες αφορουν: Αιτια/προληψη Διαγνωση/θεραπεια/Αποκατασταση Εμπειριες Η πρωτη ενοτητα ειναι κατι που πρεπει να αφομοιωσουμε και να συμπεριλαβουμε στην τεχνικη μας ολοι. Αυτος που θα εχει την ατυχια να τραυματισθει, ελπιζουμε να βρει μια ολοκληρωμενη πληροφορηση για το τι υπαρχει στο μελλον του, ποιες ειναι οι επιλογες του, ωστε με τη βοηθεια του θεραποντος ιατρου που θα επιλεξει, να προχωρησει με τα ματια ανοιχτα. Οι εμπειριες, πιστευω προσωπικα, ειναι εξ ισου σημαντικες σαν γνωση, οσο και σαν πηγη ηθικου. Οταν καποιος του χρονου, ξερει οτι αυτα περασε η Γιωτα, αυτα ο Γιωργος, αυτα ο cookman, o Δημητρης (pro-rad), τοτε ξερει: α) Οτι δεν ειναι ο μονος ατυχος, μονος του στον κοσμο, καταραμενος απ'το Θεο και ξεχασμενος απ'τους ανθρωπους β) Υπαρχει φως στο τελος του τουνελ, θα βγει επιτυχως στην αλλη ακρη γ) Δεν χρειαζεται να πελαγωσει, ψαχνωντας, ρωτωντας, διαβαζοντας στο Internet, ενω ποναει, το γονατο του ειναι πρησμενο και (πιθανον) ο χειρουργος τον πιεζει εδω και τωρα για τη δικη του λυση (για να μη χασει πιθανως τον πελατη). δ) Εχει φιλους, ομοιοπαθεις και οχι, που ειναι προθυμοι να του(της) συμπαρασταθουν σ'αυτην την περιπετεια Κλεινοντας, θελω να πω οτι η ιδεα αυτου του 'ημερολογιου' ηταν κατι που ξεκινησαν ο Γιωργος και η Γιωτα σε μεταξυ τους συζητησεις. Εμεις, στην ομαδα ασφαλειας, την αγκαλιαζουμε και την ενθαρρυνουμε, γιατι πιστευουμε οτι ειναι μια σημαντικη και χρησιμη πρωτοβουλια, που θα αποφερει ευεργετηματα σε ολα τα μελη μας, ασχετως τι μας επιφυλασσει το μελλον. Θα θελαμε, οσοι ενδιαφερομενοι, παθοντες και μη, να συμμετασχουν σ' αυτες τις συζητησεις. Ευχαριστουμε παιδια, και καλη αποκατασταση. Σας θελουμε μαζι μας οσο πιο γρηγορα γινεται. Φιλικα ΜακηςΜ

Βλεπω οτι εχουν διαβασει αυτο το αρθρο αρκετοι! Θα ηθελα να τονισω/επαναλαβω oρισμενα πραγματα, ιδιως κατι που δεν τονιστηκε δεοντως (και εχω και πιο καινουριες πληροφοριες): Μην πεφτετε ποτε με τα ποδια τεντωμενα! Κρατηστε τα γονατα λυγισμενα! Οταν το γονατο ειναι λυγισμενο, υποστηριζεται απο το συστημα τενοντων/μυων του μηρου (ιδιως των μεγαλων τετρακεφαλων που γυμναζουν ολοι οι σκιερ). Ετσι η ρηξη ΠΧΣ εξ αιτιας της μποτας εχει λιγοτερες πιθανοτητες να χτυπησει.. Επι πλεον... αν και δεν αναφερεται σε κανενα απο τα χιονοδρομικα sites, σε μια ιατρικη ιστοσελιδα ανφερεται οτι ο ΠΧΣ μπορει να σπασει και απο περιστροφη του μηριαιου προς τα μπροστα αν ξεπερασει τις 10 μοιρες περιστροφης. Αυτη η περιγραφη μου θυμιζει το ατυχημα της Γιωτας και της Ποπης. Αν σκονταψεις, ειτε γιατι χτυπησες 'πεζουλι', ειτε γιατι κολλησε το σκι, αν δεν ανοιξει η δεστρα, μπορει να καταληξεις με κομμενο ΠΧΣ. Πηγη: http://www.ehealthmd.com/library/acltears/ACL_causes.html Η ομαδα εργασιας επεξεργαζεται σαν συνεχεια στο θεμα του τραυματισμου γονατος τα εξης: ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ ΓΟΝΑΤΟΣ 3. Πρωτες Βοηθειες ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ ΓΟΝΑΤΟΣ 4. Διαγνωση/Θεραπεια (Μεθοδοι διαγνωσης, θεραπευτικες επιλογες) ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ ΓΟΝΑΤΟΣ 5. Αποκατασταση (Φυσιοθεραπεια) ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ ΓΟΝΑΤΟΣ 6. Ασκησεις για ενδυναμωση του γονατου ωστε να περιορισθουν οι πιθανοτητες ρηξης σε περιπτωση πτωσης. Αυτα θα ανεβουνε μολις ειναι ετοιμα και οχι κατ'αναγκην με τη σειρα που αναγγελλονται. Επισης, στο εγγυς μελλον θα ανοιξουμε συζητηση για τη ρυθμιση της δεστρας, και για την ασφαλεια και τους τραυματισμους του snowboard. Φιλικα ΜακηςΜ

Αμαν ..ρε παλληκαρι, εχω χασει καμμια μυνηση πατροτητος και δεν το ξερω;; Εναν γιο εχω Φιλικα ΜακηςΜ

Ναι!! Το sex... αλλα και αυτο χρειαζεται δυο οπως ειχαμε πει και παλαιοτερα! Φιλικα ΜακηςΜ

Ανεστη, παρα πολυ ωραιο και κατατοπιστικο το αρθρο σου! Συγχαρητηρια! Τωρα βρηκες να πας φανταρος ρε παιδακι μου; Τωρα που σε χρεαιζομαστε; Τελος παντων. Επειδη το ΣΚ με ταραξανε στις ερωτησεις, και δεν ξερω τις απαντησεις, θα ηθελα ο Ανεστης, αν μπορει, η αλλο μελος με επαγγελματικη ιατρικη καταρτιση να μας απαντησει. 1) Υπαρχει προειδοποιηση οτι ο ΠΧΣ εχει καταπονηθει, αδυνατισει, η εχει υποστει μερικη ρηξη; Εχω προσωπικη μαρτυρια απο προπονητη του γιου μου ο οποιος επαθε ολικη ρηξη χιαστου περυσι στη Γαλλια με δυο αλλεπαλληλα πεσιματα προς τα πισω στις ουρες του σκι. Στο πρωτο ακουσε ενα κρακ και ειχε ενα πονο καθως προσπαθησε να σηκωθει εν κινησει (οπως ειδατε στο δευτερο αρθρο δεν πρεπει να προσπαθησετε να το κανετε αυτο σε οποιαδηποτε περιπτωση), στο δευτερο ακουσε ενα κρακ, ειχε μεγαλυτερο πονο και δεν μπορεσε να σηκωθει. 2) Εαν ο ΠΧΣ εχει υποστει μερικη ρηξη (εχουν σπασει λιγες ινες) υπαρχει διαδικασια επουλωσης; 3) Τι ειναι η διαταση συνδεσμου; Επουλωνεται; Μας κληροδοτει αδυναμια σε μελλοντικο ατυχημα; 4) Αλλοι φιλοι σκιερ διερωτωνται αν ο πονος που αισθανονται στο γονατο μετα απο καποιες ωρες σκι ειναι προειδοποιηση οτι ο ΠΧΣ αδυνατιζει. Αν σταματησουν αμεσως και ξεκουρασουν το χιαστο τους βοηθαει; Φιλικα ΜακηςΜ

Κυριακη, στις 0930 ηταν σκληρο αλλα οχι παγος. Μετα τις 1030 αρχισε να μαλακωνει, στις 1230-1300 ειχε παραμαλακωσει και σε σημεια σουπιασε. Τελευται φορα κατεβηκα 1410 και ηταν ψιλοεπικινδυνο. Απο τις 1300 γραπωνανε οι λαθος ακμες, κολλαγε εδω και κει (και τα πεδιλα μου ειναι καλα κερωμενα). Φιλικα ΜακηςΜ

Για το θεμα των Πρωτων Βοηθειων ηδη εξεταζουμε το θεμα (προεργασια για ενα μελλοντικο αρθρο). Θα προσπαθησουμε να εχουμε επικαιρα αρθρα, αναλογα με το ενδιαφερον που υπαρχει, αλλα κυριως με θεματα που κατα την κριση μας οι πληροφοριες πρεπει να διαβιβασθουν σωστα και αμεσα στα μελη μας Φιλικα ΜακηςΜ

Γιωργο, ευχαριστουμε για την ενημερωση. Δεν θα θελαμε να την πλακωσουμε ολοι στα τηλεφωνα, μολις βγηκε απο το χειρουργειο. Σας ευχομαστε γρηγορη αναρρωση και καλη αποκατασταση. Η ιδεα για το ημερολογιο ειναι πολυ καλη, το εχω συζητησει και με τη Γιωτα. Νομιζω οτι θα βοηθησει τους μελλοντες ατυχους... Φιλικα ΜακηςΜ

Γιατι, εμεις δεν σου κανουμε;; Μεχρι τελικης πτωσης Φιλικα ΜακηςΜ