Olga

Ανεβοκατέβαινε μαζι μας. Ειχαμε και εμεις έναν σκυλο και παιζανε ολη την ωρα σε σημειο να τρεχουν αναμεσα στα ποδια σου στην καταβαση και να κινδυνεύεις να τα πατήσεις

Μεχρι στιγμης δεν εχω κανει ακομα σκι σε χιονοδομικο. Εκανα μια καταβαση στη Βασιλιτσα μετα τον αγωνα ορειβατικου, μια στο Καρπενησι μετα το snowleopard και μια στο ΚΕΟΑΧ Ολύμπου μετα τον αγωνα ορειβατικου του Σαββατου. Ωστόσο, μια και χαλασε ο καιρος την Κυριακη το πρωι, αποφασίσουμε να αναχωρήσουμε απο τον Ολυμπο και, καθοδόν για Αθηνα, να σταματησουμε στην Φτερολακκα να κανουμε λιγο ορειβατικο μεσα στα δεντρα. Φτασαμε γυρω στις 14,00 το μεσημέρι εκει που ο καιρος ειχε αρχίσει να χαλασει για τα καλα. Πολύ ωραια χιονόπτωση αλλα στα ψηλα δυνάμωνε ο αερας. Καναμε ένα 3ωρο (14,00 με 17,00) και το ευχαριστηθήκαμε. Τα θετικα: η συνάντηση με τον Πανο Δριβα, μιλησαμε για πολύ λιγο. Οτι μας έλειψε το ξερει και το ξερουμε, ελπιζουμε παντα σε μια επιστροφή από το Πήλιο στον Παρνασσό στο μέλλον. το καταπληκτικό φαγητο στον Θανο στην Ανω Σουβαλα. εχω περιορίσει το κρεας τελευταια, αλλα η χθεσινη προβατίνα αναπλήρωσε ολο το καμένο γλυκογόνο από τους μύες μετα τον Όλυμπο Τα αρνητικα: δυστυχως δεν ειμαι σε θεση να γραψω κατι, καθως δεν εχω χρησιμοποιήσει τον καινούργιο αναβατήρα περαν της ημερας των εγκαινίων αναβασημεσα στα δεντρα..ποσο ομορφα!!! αρκετα εντωση χιονοπτωση,αλλα οσο περναγε η ωρα το χιονι γινοταν υγρο και κολλαγε η παρεα:4 απο την 8

:D

καλα εκανες Κωνστανινε. εγω το εριξα στο ορεινο τρεξιμο, που ειναι καλο βεβαια αλλα εις βαρος της ενδυναμωσης...και βλεπω τον 4κεφαλο του χειρουργημενου ποδιου να μαζευει παλι. ας βαλω και μια ειδηση σχετικη με το τοπικ...βασικα την φωτο θελω να δειτε, εχει γελιο Κοινή ώρα εκκίνησης για τον Μαραθώνιο Θεσσαλονίκης και τον Ημιμαραθώνιο Μαραθώνα στις 5 Απριλίου ανακοίνωσαν οι Δήμαρχοι των αντίστοιχων πόλεων Γιάνννης Μπουτάρης και Ηλίας Ψινάκης με τα όπλα στο χέρι Πηγη: runner magazine

Μιχαλη αυριο φευγω για Ολυμπο, για πες μια καλη προβλεψη για το Σαββατο (απο την πλευρα του ΚΕΟΑΧ) εχω και λιγο πυρετουλι και απο το μυαλο μου περναει αυτο

απο την σελιδα της σχολης WayOut Adventures στο fcbk Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η σημαντική πρωτοβουλία του Χιονοδρομικό Κέντρο Καλαβρύτων | Kalavrita ski center και της WayOut Adventures να υλοποιηθεί πρόγραμμα εκπαίδευσης του προσωπικού του Χιονοδρομικού Κέντρου σε θέματα ελέγχου και αντιμετώπισης χιονοστιβάδων. Οι 12 συμμετέχοντες (εργαζόμενοι του κέντρου, μέλη της ομάδας ασφάλειας και άμεσης επέμβασης), παρακολούθησαν με εξαιρετικό ενδιαφέρον τη διήμερη εκπαίδευση συνολικής διάρκειας 10 ωρών, η οποία περιελάμβανε τα εξής διδακτικά αντικείμενα: ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΔΙΑΛΕΞΗ – ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΜΕΡΟΣ Α (Βασική θεωρία) I. Είδη χιονιού II. Γενική περιγραφή φαινομένου χιονοστιβάδας III. Είδη χιονοστιβάδων IV. Συνθήκες διαμόρφωσης χιονοστιβάδας V. Αρχιτεκτονική χιονοστιβάδων VI. Στατιστικά δεδομένα VII. Ανθρώπινος παράγοντας (Human Factor) ΜΕΡΟΣ Β (Διαδικασία πρόβλεψης) I. Μέθοδος 3x3 (προσαρμογή σε χιονοδρομικές επιχειρήσεις) II. Καιρικές – περιβαλλοντικές επιπτώσεις στη χιονομάζα III. Καταγραφή δεδομένων (weather observations) IV. Ιδιομορφίες πεδίου και φυσικό ανάγλυφο (Photo/map analysis) V. Βασικός εξοπλισμός ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΜΕΡΟΣ Α (Εκτίμηση πεδίου) – ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ (6 έως 8 άτομα) I. Αναγνώριση επικίνδυνων περιοχών II. Πεδίο και επιρροές στο χιόνι (lee features - cornices) III. Τομή χιονιού (snow pit) IV. Μεταμορφισμός χιονιού V. Αξιολόγηση χιονομάζας VI. Βαθμονόμηση κινδύνου ΜΕΡΟΣ Β (Έρευνα και διάσωση) – ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ I. Επίδειξη και χρήση των συσκευών και εργαλείων II. Εξάσκηση έρευνας και διάσωσης (SR Mnagement) a) Αξιολόγηση συμβάντος Πρώτες ενέργειες c) Οργάνωση ομάδας d) Κανόνες ασφαλείας (self – team - victim) III. Εξέταση – Προσομοίωση συμβάντος (Simulation) Το προσαρμοσμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης σε θέματα πρόβλεψης και διάσωσης απο χιονοστιβάδες υλοποίησαν οι εισηγητές: Γιώργος Ροκάς, Εκπαιδευτής Ορειβασίας – Ανναρίχησης Ε.Ο.Ο.Α. – Οδηγός Βουνού Γιάννης Κοτιλέας, Adventure Manager (TRU) - Avalanche Safety Instructor (Canadian Avalanche Association) ενα μεγαλο μπραβο στο ΧΚ Καλαβρυτων! τον Μαρτιοτου 2010 ειχα παρακολουθησει και εγω στο ΧΚΚ ενα αντιστοιχο ενημερωτικο σεμιναριο

πολυ ωραιο τοπικ! μπραβο Αμαλια!!!!

παιρνουν μερος κανονικα στην κοπη της πιτας και στην κληρωση του δωρου

κριμα το Σελακι. απο τα καλυτερα χκ

το χιονι στις πιστες ειναι αρκετο και το πατημα αψογο. 1 κατεβασια εκανα μονο, μετα το off piste της Κυριακης, αλλα την ευχαριστηθηκα, εχω παρει καινουργια σκι και το λουκι της Καλιακουδας δεν ειναι ενδεικτικο οποτε βασικα τα δοκιμασα στον Ανεμο. βεβαια οι θερμοκρασιες τις νυχτες ηταν χαμηλες και σε συνδιασμο με τον ηλιο του ΣΚ ειχε λιγο παγο το πρωι. προσοχη και στο δρομο, νωρις το πρωι ολες οι στροφες εχουν παγο

Image by kimkircher.com A study out of Montana State University finds that fat skis are really bad for your knees. John Seifert, an associate professor of health and human development and avid skier at Montana State University, has found that skiing hard-packed snow on a ski wider than 80 mm underfoot puts an undue amount of stress on knee and ankle joints. “It appears right now there is a threshold in the mid 80s, and an additional lever arm,” Seifert said. “That additional lever arm provides extra torque, and is causing sore knees and ankles.” According to Seifert, there is no data on injuries from skiing with fat skis on hard snow yet, but it is still early. “Right now we have data in the theoretical sense,” he said. The popularity of wide skis has exploded over the past 10 years. They started as powder boards but today more people are using fat skis for everyday use. Πηγη:http://unofficialnetworks.com/2015/02/study-finds-that-fat-skis-are-killing-your-knees#sthash.Bg8GVgnO.gbpl

http://www.lifo.gr/guests/viral/55313

Γιωργο ωραιες οι φωτογραφιες αλλα κανε και μια περιγραφη για το πως περασατε

I’m Jakub Polomski – photographer and traveler. In July 2014, I visited Chamonix in France. Anyone, who will ever get a chance to be there, should get to the summit of Aiguille du Midi (3,842 m / 12,605 ft). You can easily get there by cable car. It was built in 1955 and for about two decades was claimed to be the highest cable car in the world. Aiguille du Midi is one of the best tourist attractions in French Alps. It is also a start point for mountain climbers who desire to climb Mont Blanc. I visited the place twice and experienced different weather conditions up there. πηγη: snowaddiction.org

α παπα..ποναει

δεν εισαι ο μονος

Η Μαρία Σαμαρίνου κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο, στις γυναίκες, στο αγώνισμα της τεχνικής κατάβασης, στον διεθνή αγώνα που πραγματοποιήθηκε στο Μπόροβιτς της Βουλγαρίας. Με συνολικό χρόνο 2:04.82 και 85,22 βαθμούς FIS έκανε εξαιρετική κούρσα και δίκαια νίκησε αθλήτριες με καλύτερη βαθμολογία. Η Σαμαρίνου δεν ήταν το ίδια καλή στη γιγαντιαία τεχνική κατάβαση. Την πρώτη μέρα κατέλαβε την 7ηθέση με χρόνο 2:41.41 και 166.26 βαθμούς FIS Από τους άνδρες την καλύτερη εμφάνιση την έκανε ο Ιωάννης Πρώιος που κατέλαβε την 5η θέση, στο αγώνισμα της τεχνικής κατάβασης. Ο συνολικός χρόνος του 1:56.96 και 58,15 βαθμούς FIS, έκανε ατομικό ρεκόρ βελτιώνοντας αισθητά τη διεθνή του βαθμολογία. Ο ίδιος στην γιγαντιαία τεχνική κατάβαση ήταν και πάλι ο καλύτερος έλληνας αθλητής και με συνολικό χρόνο 2:28.93 και 76,33 βαθμούς FIS έκανε ατομικό ρεκόρ και κατετάγη στη 10ηθέση. «Οι αθλητές μας αρχίζουν να βρίσκουν τον καλό τους εαυτό και να φορμαρίζονται ενόψει των παγκοσμίων πρωταθλημάτων που ακολουθούν. Το αγωνιστικό 4ήμερο στη Βουλγαρία ήταν πετυχημένο για το σύνολο των αθλητών μας αφού σχεδόν όλοι και όλες βελτίωσαν τη διεθνή βαθμολογία τους»,δήλωσαν οι ομοσπονδιακοί προπονητές Μιχάλης Ζουράρης και ΕυάγγελοςΠρώιος. Πηγη: adventure.com

ουτε εγω Αρη

την Κυριακη Βασιλη

up

και εχουν ακυρωθει οι περισσοτερες!

καλως μας ηρθες!

ναι, το ξαναεβαλα και βγαινει το ιδιο