Jump to content
wraith

Οστικό Οίδημα Ποδοκνημικής

Recommended Posts

Ή αλλιώς αιμάτωμα στον μυελό του οστού.

 

Μετά από τραυματισμό μου από πτώση κάνοντας επικίνδυνα αθλήματα έπαθα διάστρεμμα 1ου βαθμού (στραμπούληγμα που λέμε) στην ποδοκνημική (περιοχή αστραγάλου), με πρήξιμο, οξύ πόνο κτλ. Ενώ έκανα ότι έπρεπε για την περίπτωση αυτή και ενώ αρχικά υπήρξε βελτίωση κάποια στιγμή ο ρυθμός βελτίωσης μειώθηκε στο μηδέν και ένας αρκετά δυνατός πόνος παρέμεινε.

 

Μετά από ψάξιμο με γιατρό και την απαραίτητη μαγνητική, η γνωμάτευση λέει οστικό οίδημα του οστού του αστραγάλου και της φτέρνας και μια γενική εικόνα τραυματισμού στους εκεί τένοντες και χόνδρους.

 

Το καλό της όλης υπόθεσης είναι ότι δεν είναι τόσο βαρύς ο τραυματισμός όσο ακούγεται και η περιοχή της ποδοκνημικής αυτή θα επιστρέψει στην κανονική της κατάσταση. Το κακό είναι ότι αυτό θα γίνει σε περίοδο 2-3 μηνών από τώρα.

 

Αυτό που χρειάζεται είναι ξεκούραση. Δηλαδή γι' αυτή την περίοδο, όχι αθλήματα, όχι πολύ περπάτημα, όχι κουβάλημα. Μου επιτρέπει γυμναστήριο, αλλά με πολύ περιορισμένο ασκησεολόγιο, δηλαδή όχι ασκήσεις στις οποίες στηρίζομαι στα πόδια ή χρησιμοποιώ το βάρος μου. Μου είπε επίσης ότι αν με καλύπτει η ασφάλειά μου να κάνω 3-4 φυσικοθεραπείες, αλλά μόνο και μόνο για να επιταχύνω κάπως την ίαση.


sinox-0.jpeg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Περαστικα και ευκολα, τι να πω ...

  • Like 1

Κράτιστον κτημάτων ευβουλία.

Σοφοκλής

Share this post


Link to post
Share on other sites

περαστικα Αρη!

 

κολυμπα οσο μπορεις

  • Like 1

"...the monarch of mountains: they crowned him long time ago οn a throne of rocks, in a robe of clouds, with a diadem of snow''

(Lord Byron about Mont Blanc)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Άρη όντως ακούγεται δυνατός τραυματισμός!

Περαστικά, σιδερένιος!

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Περαστικά Άρη! Όπως είπε κι η Όλγα κολύμπα όσο μπορείς, πρόσεχε όμως την κρύα θάλασσα.

 

Υπάρχουν και πολύ χειρότερα, ειδικά όσον αφορά την ποδοκνημική ...

  • Like 1

Γόνδολες υπάρχουν ΜΟΝΟ στη Βενετία.

 

Στα βουνά μας ανεβάζουν τα τελεφερίκ.-

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ευχαριστώ πολύ όλους σας!!! :D

 

Πολύ kinky μου ακούγεται αυτό! :P

 

Έτσι είμαστε εμείς οι άνθρωποι της δράσης! :P

 

Υπάρχουν και πολύ χειρότερα, ειδικά όσον αφορά την ποδοκνημική ...

 

Ισχύει Ανδρέα...εμένα ήταν ένα λίγο πιο άτυχο διάστρεμμα!

 

Άρη όντως ακούγεται δυνατός τραυματισμός!

 

Αλλά ευτυχώς δεν είναι και τόσο! :D


sinox-0.jpeg

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Ισχύει Ανδρέα...εμένα ήταν ένα λίγο πιο άτυχο διάστρεμμα!

 

 

Άσε, κάτι ξέρω από πολύ πιο άτυχα διαστρέμματα ...


Γόνδολες υπάρχουν ΜΟΝΟ στη Βενετία.

 

Στα βουνά μας ανεβάζουν τα τελεφερίκ.-

Share this post


Link to post
Share on other sites

Να βάλεις καρέκλα στο νεροχύτι οταν πλένεις τα πιάτα ή μίπως ηρθε ο καιρός να βάλεις το πλυντήριο πιάτων ξανά στη θέση του...

  • Like 4

<p class='bbc_center'><span style='color: #0000FF'><span style='font-size: 18px;'><strong class='bbc'><a href='http://twowheelsonthenet.blogspot.com/'class='bbc_url' title='Εξωτερικός σύνδεσμος' rel='nofollow external'>Two-Wheels on the Ne</a>t</strong></span></span></p>

<p class='bbc_center'> </p>

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ή αλλιώς αιμάτωμα στον μυελό του οστού.

 

Μετά από τραυματισμό μου από πτώση κάνοντας επικίνδυνα αθλήματα έπαθα διάστρεμμα 1ου βαθμού (στραμπούληγμα που λέμε) στην ποδοκνημική (περιοχή αστραγάλου), με πρήξιμο, οξύ πόνο κτλ. Ενώ έκανα ότι έπρεπε για την περίπτωση αυτή και ενώ αρχικά υπήρξε βελτίωση κάποια στιγμή ο ρυθμός βελτίωσης μειώθηκε στο μηδέν και ένας αρκετά δυνατός πόνος παρέμεινε.

 

 

 

¨Οχι ρε φίλε ... τη διακαναλική έβλεπες ?... :P

 

Περαστικά ... :thumbup:

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Αρη περαστικα.καποτε επαθα βαρια κακωση αστραγαλου υστερα απο ατυχημα με μηχανη.η ημερομηνια ελεγε 1 ιουνιου και στις 20 εφευγα ταξιδι.στο κρατικο νικαιας μ εβαλαν ενα ναρθηκα και με στειλαν σπιτι μου.

"Σε τρεις μερες θα πετας"ειπαν οι επιστημονες.

Οταν λοιπον εβγαλα τον ναρηθηκα ειδα ενα ποδι που σιγουρα δεν ηταν δικο μου κι αποφασισα να παω σε ιδιωτικο ιατρο.

Μου ειπε το ιδιο με σενα,3μηνες στο κρεβατι κ θα φτιαξει.τοτε του ξεφουρνισα το παραμυθι μου οτι σε 17 μερες αν δεν περπαταω χανω το καραβι.

"Υπαρχει λυση"μου ειπε "αλλα κοστιζει".

Δυο φορες την ημερα εκανα θαλαμο με υπερβαρικο οξυγονο κ στο ενδιαμεσο φυσικοθεραπεια.συνολικο κοστος για 15 ημερες 3500 ευρω.εαν εχεις ιδιωτικη το καλυπτει.σε 15 μερες επαιζα μπαλα εαν ηθελα.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ευχαριστώ ξανά όλους σας!

 

Βασίλη θα το κοιτάξω αυτό που λες.

 

Επίσης, την Κυριακή, μετά την ψηφοφορία έκανα το πρώτο μου μπάνιο, που με ανακούφισε πάρα μα πάρα πολύ.


sinox-0.jpeg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Περαστικά Άρη ! Δίαιτα !! :)

Edited by ChristosZ
  • Like 1

Γιατρέ τα βλέπω όλα άσπρα!Είμαι σοβαρά?

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

 

fixed ... :smoke:

 

*περαστικά σου φιλε Αρη

Σαν δεν ντρεπεσαι

Share this post


Link to post
Share on other sites

Περαστικά Άρη ! Δίαιτα !! :)

 

Θες να πεις κάτι; :P

  • Like 1

sinox-0.jpeg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Αρη απο οσο γνωριζω θαλαμους με υπερβαρικο οξυγονο η αθηνα τοτε ειχε δυο.εναν στγν χαμοστερνας κ πειραιως κ ενα στο ΝΝΑ.να αλλαξε κατι;χλωμο το βλεπω

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ναι κι εγώ για αυτούς ξέρω. Αλλά εννοούσα ότι θα το δω με τον ασφαλιστή μου!

 

Στάλθηκε από το LG-V500 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

 

 


sinox-0.jpeg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Σε μια παρελθοντική διαφωνία μου με δύο πλαστικά οδοφράγματα γεμάτα με νερό με ταλαιπώρησε κάπως το οστικό οίδημα στα μετατάρσια και των δύο ποδιών (διπλή κλωτσιά...).

 

Περαστικά και καλή αποκατάσταση...

  • Like 1

15471092846_60d380fc17_o.jpgvoe-1516-racetiger-speedwall-gs-uvo-rgb_w990.jpg

"Ω ξειν', αγγέλειν ότι τήδε κείμεθα της χιονοδρομίας πειθόμενοι"

 

Austrian Level 2 Ski Instructor

Share this post


Link to post
Share on other sites

Το γράφω εδώ γιατί η βασική ζημιά που έχω και με ενοχλεί μετά το πέσιμο στην Αυστρία, είναι το οστικό οίδημα.

Έκανα την Παρασκευή μαγνητική στο γόνατο και η γνωμάτευση είναι:

εκτεταμένο οστικό οίδημα στο πρόσθιο τμήμα του έσω και έξω κνημιαίου κονδύλου με επέκταση στο κνημιαίο plateau, μυξοειδής εκφύλιση-ενδομηνισκική κυρίως ρήξη οπίσθιου κέρατος έσω μηνίσκου με μικροεπεκτάσεις στην κάτω αρθρική του επιφάνεια.

Τέρμα το σκι για την σαιζόν :crybaby: (τώρα που ρίχνει χιόνι!!!!).

Μετά από 40 μέρες ξεκούρασης και φυσιοθεραπείας θα αρχίσουμε τρέξιμο και σιγά-σιγά προπονήσεις γιατί έχουμε και το καλοκαίρι.

Και μιλάμε παιδιά για πέσιμο αστείο: τελευταία μέρα, μεσημεράκι, είχα κάνει όλη μέρα σε φρέσκο χιόνι και πούδρα, βγαίνω από γόνδολα και φοράω τα πέδιλα για να πάω να πάρω μία καρέκλα, να ανέβω σε άλλη κορυφή και από εκεί με μπλε πίστα πίσω στο χωριό και τέλος.

Η δεξιά μπότα μάλλον δεν κλείδωσε καλά. Και μόλις πήρα το δρομάκι που βγάζει στην πίστα, μόλις έβαλα λίγο πίεση, βγήκε η μπότα, το πέδιλο έμεινε πίσω και...

 

Ευτυχώς που έγινε τελευταία μέρα...

  • Like 5

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

  • Posts

    • Για να επανερχόμαστε σε δράση σας παρακαλώ!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ήθελα να βρω κάποιο thread για action cam's και ξέθαψα ετούτο για να συνεχίσουμε. Η περσινή χρονιά μάλλον ανύπαρκτη (αν και πολύ καλή για μερικούς), για όλους όμως χωρίς καινούριο εξοπλισμό καθώς με την αβεβαιότητα που είχαμε δεν νομίζω να επένδυσαν πολλοί σε κάτι που πέρσι θα ήταν καινούριο και φέτος παλιό. Δυο χρόνια για αυτή την τεχνολογία ίσως να είναι πολλά. Και η καταγραφή των χιονοδρομικών εμπειριών μας συγκινεί πολλούς από εμάς. Υπάρχουν αρκετά νέα στην αγορά και ακόμα περισσότερες ελπίδες ότι άλλο ένα unboxing θα είναι από τα απολαυστικότερα και πολλά υποσχόμενο μετά την περσινή χρονιά κορονοϊού. Θα υπάρξουν αρκετά πραγματικά νέα το επόμενο 2μηνο. Για ένα μικρό ζέσταμα, έχουμε την gopro10. Σίγουρα μπορούμε να βρούμε πολλές πληροφορίες στο διαδίκτυο. Να ένα ξεκίνημα:    
    • https://www.kalavrytanews.com/2021/09/blog-post_197.html Ο δρομος ειναι κομπλε. Απο το ΧΚ και προς Καλαβρυτα (μεχρι τη διασταυρωση οπως θα δειτε στο βιντεο) και φυσικα και απο την αλλη για Περιστερα που φτιαχτηκε περισυ, ασχετα αν ο συγκεκριμενος δρομος ειναι παντα κλειστος μετα απο χιονοπτωσεις. Καποια στιγμη θα θελαμε να δουμε νεα ασφαλτο και στο Διακοπτο - Καλαβρυτα αλλα και στο κομματι απο τα Καλαβρυτα μεχρι την διασταυρωση. Φυσικα αυτο δεν αφορα το χιονοδρομικο αλλα οι επιλογες μας ειναι περιορισμενες. Εφοσον δεν ανοιγει ο δρομος απο Περιστερα για να περναμε μεσα απο την πολη των Καλαβρυτων τουλαχιστον ας βελτιωθει η υφισταμενη διαδρομη με νεα ασφαλτο και χωματουργικα οπου χρειαζονται. Οσον αφορα τα νεα λιφτς και γενικως την αναβαθμιση, υποτιθεται οτι τελειωνουν τα ψεματα και το ερχομενο καλοκαιρι ξεκινανε τα εργα. Θετικο οτι παρεληφθησαν τα ρατρακ το καλοκαιρι του 20.
    • #προσδοκώμενο όφελος, κατά την προς ψήφιση σύμβαση, είναι κυριολεκτικά ευτελές σε σχέση με το προς παραχώρηση δημοτικό περιουσιακό στοιχείο.#μα για ποιο περιουσιακό στοιχείο μιλούν…….Κάποιος θα πρέπει να τους  ζητήσει να απομακρύνουν όλες της κατασκευές που σαπίζουν και μολύνουν . εμείς θα πάμε στο βουνό και θα κατέβουμε πλαγιές που κάθε χρόνο απολαμβάνουμε , (για όσο μας παίρνουν  τα πόδια μας ) γιορτές και τα πανηγύρια ……….! για αυτά είμαστε …….!   για την πρόταση να μην ανοίξει νέο θέμα, άκυρο ,  το ανοίξαμε …..⛷⛷⛷⛷
    • Δυστυχώς μάλλον θα αφαιρεθεί από τις χιονοδρομικές μας επιλογές για τα επόμενα χρόνια. Το lockdown λόγω κορωνοϊού την περασμένη χρονιά ήταν μία εξαιρετική αφορμή ώστε να "κουκουλωθεί" η αδυναμία λειτουργίας του. Αυτή την  περίοδο οι αρχές είναι απασχολημένες με την Γιορτή Τρύγου που διεξάγεται στην πόλη.
    • Προτείνω να μην ανοίξει νέο θέμα Πηγάδια 2021-2022. Μετά τα μύρια που έχουν υποσχεθεί, τίποτα. Τελικά, μήπως αποδείχτηκε ότι με την ύπαρξη της κεντρικής διαχείρισης είχαμε απόδοση 4 στα 10 και χωρίς την ύπαρξη της έχουμε πατώσει;  https://www.pena.press/home/2021/9/25/-3-5-    
  • Upcoming Events

    No upcoming events found
  • Today's Birthdays

    1. ak_hpf
      ak_hpf
      (42 years old)
  • Who is online

  • Forum Statistics

    • Total Topics
      16,779
    • Total Posts
      451,273
  • Member Statistics

    • Total Members
      7,799
    • Most Online
      208

    Newest Member
    Frontier airlines booking
    Joined
×
×
  • Create New...