Jump to content
fitbill

Επιτρέπεται Η Μπανάνα Σε Περίοδο Δίαιτας;

Recommended Posts

Γεια σας παιδιά,


Ποια η γνώμη σας για τη μπανάνα, τις θερμίδες και τα σάκχαρα που περιλαμβάνει; Εγώ πιστεύω ότι η μπανάνα είναι φοβερά θρεπτική τροφή, ακόμα και στη δίαιτα αρκεί να συνδυαστεί με την κατάλληλη τροφή. Εδώ είναι ένα βιντεάκι, που ετοίμασα σχετικά με τη μπανάνα:




Εσείς,πιο φρούτο ή σνακ προτιμάτε σε περίοδο δίαιτας;

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Δεν είμαι σίγουρος αν επιτρέπεται σε περίοδο δίαιτας η μπανάνα. Εγώ τρώω συνήθως μήλα, ροδάκινα, μανταρίνια, πορτοκάλια.

  • Like 2

1162895.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Δεν είμαι σίγουρος αν επιτρέπεται σε περίοδο δίαιτας η μπανάνα. Εγώ τρώω συνήθως μήλα, ροδάκινα, μανταρίνια, πορτοκάλια.

Ωραίος. Μέσα στις βιταμίνες είσαι !!!

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Δε ξέρω για περίοδο δίαιτας γιατι δεν εχω κάνει ποτε , αλλα στη τσάντα του βουνού παντα υπαρχει μια μπανανουλα γιατι προσφέρει ενέργεια για τη συνέχεια!!

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Όλα επιτρέπονται απλά μια μπανάνα είναι δυο μήλα πχ η άλλο φρούτο. Το σταφύλι επισεις θέλει λιγότερη ποσότητα.

 

 

Sent from my iPhone using Tapatalk

  • Like 1

ski_rossignol-experience-94-ti-2018_n11682-8878-1_l4.jpg

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Δε ξέρω για περίοδο δίαιτας γιατι δεν εχω κάνει ποτε , αλλα στη τσάντα του βουνού παντα υπαρχει μια μπανανουλα γιατι προσφέρει ενέργεια για τη συνέχεια!!

 

Έτσι πρέπει !!! :thumbup:

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Όλα επιτρέπονται απλά μια μπανάνα είναι δυο μήλα πχ η άλλο φρούτο. Το σταφύλι επισεις θέλει λιγότερη ποσότητα.

 

 

Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Λίγες θερμίδες έχει και το σταφύλι, απλά το θέμα είναι ότι συνήθως το βάζεις όλο μαζί σε ένα μπωλ. Και όταν πας να φας παίρνεις όλο το μπωλ μαζί σου, και ως γνωστόν μετά δε μπορείς να σταματήσεις !!!

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Κάτι τέτοια ερωτήματα, με κάνουν να νιώθω.....κάπως, που προσπαθώ να εντάξω πρόβεια παιδακια, στην διατροφή μου :-)

:shysterical: :shysterical: :shysterical:

 

Τα σημεία στίξης παρακαλώ....!!! :fish:

 

 

 

 

My name is...

 

DXqjEWLWsAAF_QS.jpg

 

 

 

  • Like 1

15471092846_60d380fc17_o.jpgvoe-1516-racetiger-speedwall-gs-uvo-rgb_w990.jpg

"Ω ξειν', αγγέλειν ότι τήδε κείμεθα της χιονοδρομίας πειθόμενοι"

 

Austrian Level 2 Ski Instructor

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ειδικά μια μπανάνα μετά το γυμναστήριο νομίζω είναι ότι πρέπει !! Είναι το μόνο φρούτο που προτιμώ περισσότερο γενικά στη διατροφή μου.

 

Στάλθηκε από το SM-G950F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Στη διετία (αφστιρη) πράσινο μιλο !!

Μεθα το γυμναστήριο (αλλά όχι σε περίοδο δίαιτας ) αποξηραμένα φρούτα ,για γρήγορα αναπλήρωση γλικοζης μέσο τους γρήγορους ηδαταντρακους (σταφίδες-σύκα ) αλλά με μέτρο :) :) :)

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

  • Posts

    • Μιά ωραία υδάτινη διαδρομή, με ενδιαφέρουσες εικόνες που ελπίζω να καταφέρνω να μεταφέρω στο βίντεο.  
    • Είναι πολύ ουσιαστική η ενημέρωση που παρέχεται μέσω του φόρουμ σχετικά με τους αγώνες world cup. Ένα ευχαριστώ προς όσους φροντίζουν να μας τροφοδοτούν με χρήσιμα στοιχεία (τόπος, ημέρα, ώρες κυρίως) του κάθε αγωνίσματος. 
    • Νομίζω ότι πρωτίστως τον Pant πρέπει να συγχαρούμε.
    • Είχα σκοπό να το πω σήμερα στην γσ, αλλά από βλακεία μου το ξέχασα. Ευχαριστώ θερμά όλους που ασχολήθηκαν με το φετινό πρωτάθλημα και κυρίως τους Mil και Pant. Δεν έκανα που δεν έκανα που σκι, τουλάχιστον χάρη σε εσάς μαθαίναμε το πρόγραμμα των αγώνων, ώρες μετάδοσης, κανάλια και έτσι τουλάχιστον χάρηκα αγώνες φέτος. Όπως όλοι μας φαντάζομαι. Συνεχίστε, σας παρακαλώ, έτσι και του χρόνου παιδιά. Αλλά, μακάρι να μην τους βλέπουμε σε ζωντανή σύνδεση. Παρά μονάχα το βράδυ που θα ξεκουραζόμαστε από τις δικές μας καταβάσεις.😉   Και εύχομαι του χρόνου τις καταβάσεις αυτές να τις κάνουμε όλοι μαζί, σαν σύλλογος!!!!
    • 15/12/20-14/5/21 συνήθως κάνω σχεδόν εξάμηνο, σε πολλά περισσότερα βουνά, φέτος σχεδόν μόνο φαλακρό, ένα μήνα λιγότερο.....εύχομαι του χρόνου να χαρούμε το χόμπι μας , ΕΛΕΎΘΕΡΑ
  • Upcoming Events

    No upcoming events found
  • Today's Birthdays

    1. bobos...
      bobos...
      (34 years old)
  • Who is online

    No members to show

  • Forum Statistics

    • Total Topics
      16,747
    • Total Posts
      450,942
  • Member Statistics

    • Total Members
      7,359
    • Most Online
      208

    Newest Member
    nostrad77
    Joined
×
×
  • Create New...