Yota

Ωχ! Sorry! Έχω γίνει ο μαϊντανός του τόπικ.... Έχω πάρει πατριωτικά τη συμμετοχή μου στην ομάδα χιονοδρομίας & ασφάλειας μάλλον... Βρε, λες να γυρίσω και καμμία εκπομπούλα στην TV;;;;; κάτι σαν την Πετρούλα ένα πράμα, αλλά με χιαστούς;;;;;

Θα νιώθεις πολύ διαφορετικά μέχρι το Γενάρη που θα ξαναξεκινήσεις! Απλά για λίγο καιρό θα φοβάσαι όταν οι συνθήκες θα είναι παρόμοιες με αυτές που επικρατούσαν όταν χτύπησες, αλλά κι αυτό με τον καιρό, ως φόβος, θα απαλυνθεί! Θα φροντίσεις να είσαι καλά γυμνασμένος κι η ψυχολογία σου να είναι καλή. Σίγουρα θα σε βοηθήσει να κάνεις μερικά μαθήματα για να βελτιώσεις την τεχνική σου - δεν ξέρω αν αυτό σημαίνει πιό κλειστά πόδια, ή πιό ήρεμη ταχύτητα! Τα παλικάρια παραπάνω που ξέρουν καλύτερο σκι, υποστηρίζουν ότι η χαμηλή ταχύτητα είναι αιτία για ατύχημα με τους χιαστούς... Αυτό που καταλαβαίνω ότι βοηθάει είναι, σε κάθε περίπτωση, να αποκτήσει κανείς καλύτερη τεχνική και έλεγχο των σκι του, ακόμη κι αν αυτό σημαίνει να πηγαίνει πιό γρήγορα ή πιό αργά, κατά περίπτωση! Φαντάζομαι ότι η καλύτερη τεχνική και κυρίως η εξοικείωση με το άθλημα (βλ. ώρες σκι σε όλες τις πιθανές συνθήκες), σου δίνουν την εμπειρία που σε κάνει να καταλαβαίνεις ασυναίσθητα ακόμη, τί ταχύτητα πρέπει να έχεις ανάλογα με τις συνθήκες..Επομένως, τελικά, σε προφυλάσσουν από ατυχήματα! Όταν επιστρέψεις στο βουνό και κάνεις 2-3 φορές σκι και το ευχαριστηθείς, θα νιώθεις όπως πριν και καλύτερα!!

Κάνεις και σπαγγάτ;;;;;;; Μπράβο παιδιά! Το άθλημα φαίνεται εντυπωσιακότατο κι από αυτά που βλέπω κι από αυτά που ακούω!!! Πέρα από το θεαματικό του αθλήματος, με εντυπωσιάζει το γεγονός του πόσο αλλάζουν οι αντιλήψεις μας με τον καιρό και την εξοικείωση που επέρχεται! Όταν μας μιλούσε ο ΜΙΚ για το speedfying πέρυσι στο Les Arcs και μάλιστα τον είχαμε δει και μία μέρα που επισκεφτήκαμε το ΧΚ αυτό μιά παρέα snowclubiτών, μας φαινόταν τελείως extreme έως absurd η όλη φάση! Δείτε πού είμαστε σήμερα! Όχι μόνο μας αρέσει και το αποδεχόμαστε, αλλά και τόσοι φίλοι είχαν τη δυνατότητα να το δοκιμάσουν και να ξεκινήσουν να ασχολούνται με αυτό! Δεν ξέρω αν θα ασχολιόμουν ποτέ προσωπικά, ίσως αν μάθαινα κάποια στιγμή να κάνω καλό σκι !!! Πέρα όμως από κάθε προσωπικό ενδιαφέρον, οφείλουμε ένα μεγάλο ΜΠΡΑΒΟ στον ΜΙΚ γιατί με την πίστη του και την επιμονή του, προχωράει ουσιαστικά τη χώρα μας, χρόνια μπροστά στον συγκεκριμένο τομέα!!! Δεν νομίζω ότι μπορούμε να του το αμφισβητήσουμε αυτό!!!

Βρέι!!! 1,60 είναι τα πέδιλα!!! Το γράφει η κοπέλα στον τίτλο!!!

Α!, Δεν κάνουν για μένα!! Εγώ πάω μόνο εκτός

Η ασφαλής πτώση εκ των υστέρων φαίνεται!!!!

Ορέστη πρόσεξε καλά!!! Είναι Η ΕΥΚΑΙΡΙΑ σου να γίνεις ΤΟ ΚΟΡΜΙ του ΕΣΤΟΥΧ!!!! Να έχεις την καλύτερη, ταχύτερη και όσο πιό ανώδυνη αποκατάσταση που γίνεται!! Άντε με το καλό να σε δούμε στις πρώτες σου εξόδους!

Εγώ ξέρω ότι κάνοντας εκτός ως αρχάρια σκιέρ, την πάτησα, μου στοίχισε ένα χιαστό! Ως εκ τούτου, απείχα από το σπορ (το εκτός πίστας) περίπου 1 - 2 χρόνια, εκτός κάποιων εξαιρετικών περιπτώσεων όπου η πούδρα ήταν μοναδικά μπόλικη, αφράτη κι ελκυστική (βλ. Βασιλίτσα εκδρομή 2007, Καϊμάκ εκδρομή 2008), οπότε, δεν άντεξα στον πειρασμό και το διακινδύνεψα, ευτυχώς χωρίς απώλειες! Επομένως, θεωρώ ότι για να κάνει κανείς εκτός με σχετική ασφάλεια, θα πρέπει πρώτα να έχει αποκτήσει ένα ικανοποιητικά άνετο επίπεδο στο εντός! Πιό αναλυτικά, η άποψη που έχω σχηματίσει και διορθώστε με αν κάνω λάθος, είναι ότι το εκτός εμπεριέχει περισσότερους κινδύνους γιατί παίζουν πιό πολλοί αστάθμητοι παράγοντες, με κυριότερο το τί υπάρχει εκεί που πατώ + τί ποιότητα έχει το χιόνι, κάτι που ίσως δεν μπορεί κανείς να το αξιολογήσει αμέσως, ούτε είναι παντού το ίδιο! Οπότε, βγαίνοντας κανείς εκτός γιατί αρχικά η πλαγιά δείχνει να είναι αφράτη πούδρα, παρακάτω μπορεί να έχει κρούστα και δυστυχώς θα πρέπει να φάει και το βαρύ χιόνι κι εκεί να έχει πρόβλημα! Έτσι λοιπόν, αν το χιόνι είναι βαρύ, για εμένα (στο επίπεδό μου) θεωρώ ότι εξακολουθεί να είναι επικίνδυνο και καλό θα είναι να εξακολουθήσω να απέχω!! Από την άλλη, δεν θα μάθω ποτέ εκτός, αν δεν κάνω ποτέ εκτός! Συνήθως λοιπόν, ακολουθώ το ένστικτό μου, που λειτουργεί όπως έχω δεί ανάλογα με τις προσωπικές μου συνθήκες το έχω / δεν το έχω (την εκάστοτε φυσική μου κατάσταση, πόσο κουρασμένη / ξεκούραστη είμαι, πόσο δυνατή νιώθω, τί ψυχολογία έχω, πόσο το διασκεδάζω εκείνη τη στιγμή λόγω παρέας, ημέρας, κλπ) κι ανάλογα με τις συνθήκες του καιρού / χιονιού (αν έχει ομίχλη / ήλιο, αν είναι αφράτο / βαρύ / αν έχει πολλά προηγούμενα περάσματα από άλλους, αν έχει πλατύ πεδίο να κατέβω, την κλίση, τί χιόνι παίζει στην πίστα, κλπ, κλπ). Και φυσικά χρειάζομαι ακόμη να βελτιωθώ πολύ στην πίστα!! Στόχος μου (για το εκτός) είναι να παίρνω μικρές τουλάχιστον "τζούρες" απάτητου, ώστε να αποκτήσω σιγά - σιγά μία μεγαλύτερη εμπειρία / εξοικείωση και κάποια στιγμή να μπορώ να κινούμαι ΚΑΙ εκτός χωρίς προβληματισμό όποτε το βλέπω και το ζηλεύω (= τί μου κάνει κέφι χωρίς limitation λόγω ανικανότητάς μου!!! ) χωρίς ποτέ να γίνει αυτοσκοπός!!! Δηλαδή όχι εκτός για το εκτός!!! Κι αυτό που περιγράφω παραπάνω, είναι αυτό που νομίζω ότι πρέπει να σκέφτεται ένας σχετικά αρχάριος με φιλοδοξίες!!!!

Λες να μπορέσω να περάσω το βράδυ;;;;;...Τί μου θύμησες τώρα.....Palenke κάποτε πήγαινα κάθε Τετάρτη, κάθε εβδομάδα, τώρα έχω να πατήσω πάνω από χρόνο!!! Ευκαιρία !!! Στείλε τηλ με ΡΜ!!!

Το πιό πιθανό χρήστο & Κορνήλιε είναι να είναι στα απωλεσθέντα στο σαλέ 1950! Ρωτήστε κι εκεί!!

Να με καλείτε στα πάρτυ σας ως επίτιμο μέλος της ομάδας!! Δυστυχώς 7-8 είναι ακόμη ώρες γραφείου για μένα συνήθως...εκτός αν είναι πολύ κοντά στο κέντρο και προλαβαίνω...Πού θα γίνονται τα μαθήματα;

Στα Κελάρια θα έχει το Σάββατο 28/3/2009 νυχτερινό σκι μέχρι τις 21:00μμ!!! Να τους πούμε να σβήσουν τα φώτα στις 20:30!!!

Σωστός!!! Δεν μας πάει το Καλάβρυτο!! (κάνει παρέα με το Σέλι ) Και πέρυσι στην εκδρομή που είχαμε οργανώσει ως Σύλλογος είχαμε πάει 3 κι ο κούκος κι ήταν το ΣΚ που είχε κλείσει ο δρόμος 8 ώρες στην επιστροφή κι είχε ρίξει χιόνι μέχρι και στο Σύνταγμα!!! Φεύγοντας από το ΧΚΚ ξεθάβαμε το αυτοκίνητο και κάναμε γύρω στις 4 ώρες εμείς, 8 ώρες άλλοι φίλοι μας να πάμε απο Καλάβρυτα - Αίγιο που διανυκτερεύσαμε!

Πολύχρονος κι ευτυχισμένος!!

Το χαμένο;;;; Σιγήν μηδέν άγαν

Αν μπορούσαμε να πάμε, θα πηγαίναμε απο χθες Εξακολουθείτε να μην είστε σε φόρμα κε Λάππα...από το κακό στο χειρότερο το πάτε

Επειδή δεν ήσουν καλός μαζί μου κι υπέφερες από τύψεις

Φυσικά να φοράμε κράνος εφόσον κινούμαστε σ' ένα περιβάλλον όπου εγκυμονεί κίνδυνος πτώσης - κρούσης! Αλλά προς Θεού, δεν σημαίνει ότι μετά από κάθε αθώο χτύπημα πρέπει να παθαίνουμε ταράκουλο και να τρέχουμε στους γιατρούς!! Είναι πάρα πολύ λυπηρό το γεγονός που συνέβη στην κοπέλα αυτή, αλλά, στατιστικά, συμβαίνουν εντελώς απίθανα πράγματα κάθε δευτερόλεπτο στα 6 δις των κατοίκων του πλανήτη μας! Μπορεί και να περπατάμε στο δρόμο και να πέσει ένα ντουβάρι και να μας σκοτώσει! Αλλά πόσο πιθανό είναι αυτό; Αν κάτι σοβαρό μας συμβεί, θα έχουμε συμπτώματα...ο καθένας ενήλικας άνθρωπος μπορεί να αξιολογήσει πώς νιώθει και αν διατρέχει κίνδυνο..Μην τρελαινόμαστε θέλω να πώ...

Δεν βγάζεις άκρη! Ναι, μπορεί λόγω της χαμηλής ταχύτητας να μην άνοιξε η δέστρα κατά την πτώση της κοπέλας...όμως δεν σημαίνει ότι αν έτρεχε περισσότερο κι άνοιγε η δέστρα δεν θα τραυματιζόταν...Μπορεί να πάθαινε και μεγαλύτερη ζημιά γιατί και η πίεση που θα είχε ασκηθεί στο γόνατό της θα ήταν μεγαλύτερη! Στις περισσότερες περιπτώσεις που ξέρω (και στη δική μου, στου Ορέστη, στου Δαμιανού), η δέστρα άνοιξε...αλλά μάλλον ο τραυματισμός έγινε κατά το πέσιμο, παράλληλα με το άνοιγμα της δέστρας.. Να πηγαίνεις με την ταχύτητα που νιώθεις άνετα ότι την ελέγχεις!!!

Βρε παιδιά, κανένα ευχέλαιο φέτος στο Σύλλογο! Προς Θεού, ας είμαστε όλοι πάρα πολύ προσεκτικοί..τί να πώ; δεν ξέρω αν φταίει η δέστρα, στο 4 ή στο 5...νομίζω ότι η ζημιά γίνεται πριν ανοίξει η δέστρα, είτε τελικά ανοίξει είτε όχι. Πάνω σε στροφή είναι κάποια κακή γωνία που όντως λειτουργεί σαν μοχλός κι ο χιαστός κόβεται σαν τσιγαρόχαρτο..δεν θέλει και πολλή πίεση. Είναι να μη σου τύχει.. Γενικά, προσοχή στις ατσούμπαλες στροφές, προσοχή όταν κολλάει το χιόνι, προσοχή στα απάτητα όταν είναι βαρύ το χιόνι, προσοχή στις "σκαμένες" πίστες με bumps όταν νιώθουμε το ένα πέδιλο να χώνεται στα βουναλάκια από χιόνι....προσπαθούμε να περνάμε ανάμεσα όσο γίνεται...Προσοχή νωρίς το πρωί όταν είμαστε κρύοι, όπως και μετά το μεσημέρι όταν αρχίζουμε και κουραζόμαστε...Επίσης, σταματάμε κάθε στιγμή που δεν νιώθουμε πολύ καλά, αδύναμοι, ή κούραση στους μυες στα πόδια - ότι δεν τα ορίζουμε καλά...Όποιος σκέφτεται κάτι άλλο, ας το γράψει! Πολλά περαστικά!

Χι, χι, skimad, ο snowspirit πλήρωσε πολλά!!! Μην κλαίς! Αν κάνεις καμμιά καλύτερη προσφορά μπορεί να σε δεχτούμε κι εσένα στην ομάδα!!!!

Από ότι έχω διαβάσει στη βιβλιογραφία, έχω καταλήξει ότι στις γυναίκες παίρνουν συνήθως μόσχευμα πίσω από το γόνατο (hamstrings), ενώ στους άνδρες είναι συχνότερο να παίρνουν από την επιγονατίδα. Δεν έχω ακούσει / διαβάσει για μόσχευμα από το μηρό, ούτε μου ανέφεραν οι 2-3 γιατροί που είχα επισκεφτεί αυτή την περίπτωση. Ο γιατρός που τελικά με χειρούργησε που επέλεξα να είναι ο γιατρός που είχα μέχρι τότε παρότι δεν ήταν από τα "ονόματα", μου είπε ότι το μόσχευμα από την επιγονατίδα είναι πιό παλιά τεχνική κι ότι έχεις τότε περισσότερες πιθανότητες να πάθεις αρθροπάθεια στο μέλλον γιατί ενοχλείς περισσότερο το όλο σύστημα του γονάτου (πάντα το χειρουργημένο γόνατο έχει περισσότερες πιθανότητες να πασχίσει στο μέλλον από αρθροπάθεια ούτως ή άλλως, αλλά τότε, οι πιθανότητες θα είναι περισσότερες). Η γνώμη μου είναι να επιλέξετε το γιατρό και όχι τη μέθοδο....από εκεί και πέρα, να κάνετε αυτό που σας συστήνει ο συγκεκριμένος γιατρός γιατί θα πεί ότι σε αυτό έχει μεγαλύτερη εμπειρία και ξέρει να σας το κάνει καλύτερα!

Να πώ μόνο, ότι από τη μελέτη που έκανα, ρωτώντας και διαβάζοντας και χωρίς να έχω καμμία ιατρική εκπαίδευση, οποτε, παρακαλώ τους ειδικούς να με διορθώσουν αν κάνω λάθος, νομίζω ότι ο χιαστός σύνδεσμος, όπως και οι τένοντες, δεν αιματώνονται...γιαυτό και πχ. δεν συρράπτονται αλλά θέλουν χειρουργείο με μόσχευμα... Αυτό ίσως εξηγεί και γιατί όταν παθαίνεις ρήξη χιαστού δεν έχεις μεγάλο αιμάτωμα...λέω, δεν ξέρω. Πάντως εμπειρικά, έχω ακούσει πολλές περιπτώσεις που είχαν ολική ρήξη πρόσθιου χιαστού με ελάχιστο πρήξιμο και με δυνατότητα να κινούνται μετά σχεδόν κανονικά...Νομίζω ότι το πρήξιμο σχετίζεται με το πόσο βίαιο ήταν π.χ. το πέσιμο και τί άλλο έχει συμβεί, όχι με την καθ'αυτό ρήξη του συνδέσμου (οι χιαστοί είναι σύνδεσμοι)... Κέλλυ, πολλά περαστικά σου, εύχομαι την καλύτερη διάγνωση και στη συνέχεια την πιό γρήγορη κι ανώδυνη αποκατάσταση ό,τι κι αν έχει συμβεί! Στη διάθεσή σου σε ό,τι μπορούμε να βοηθήσουμε. Στείλε ΡΜ αν χρειάζεσαι κάτι, αν αμφιβάλλεις για τις γνωματεύσεις των γιατρών που είδες και θέλεις κι άλλη γνώμη, έχω απόλυτη εμπιστοσύνη στον δικό μου γιατρό, αν θέλεις σου δίνω στοιχεία για μία επίσκεψη! Ζέτα, επίσης περαστικά στον σύζυγο!

Και γιατί βρε να σου δώσω τις κολλητές μου;;; Εγώ τί θα κερδίσω;;; Άσε που δεν έχεις καταλάβει το όλο concept της σοφίτας... Η Ράνια, οι κολλητές μου κι εγώ πάμε πακέτο!!

Λιστα συμμετοχών: 1. Όλγα Κοτσίνα 2. snowholicanonymous 3. snowbill 4. anonyμη 5. pies 6. ΜακηςΜ 7. Yota + girlfriends