Jump to content
Nikolinos_

Τραυματισμός στον αστράγαλο (διάστρεμα βαριάς μορφής)

Recommended Posts

Ο αδερφός μου είναι 15 :) και η κοπέλα μου δεν έχει δίπλωμα οδήγησης (που και να είχε να κάτσω συνοδηγός εγώ δίπλα της, στο ίδιο αυτοκίνητο αποκλείεται - προτιμώ να γυρίσω με τα πόδια :angry: )

Επρεπε να κανεις αυτο που εκανα και εγω να διαλεξεις κοπελα 15-17 χρ. και να εχεις ενα αδερφακι στα 30+...ωστε και να οδηγει και να σε χατζηλικωνει....(εγω ειμαι 19 ετων αλλα οδηγω καλα)


ΤΕΛΟΣ δεν περιγραφω αλλο...

Share this post


Link to post
Share on other sites
(εγω ειμαι 19 ετων αλλα οδηγω καλα)

 

 

Μετρας και τα καλοκαιρια μεσα? :angry:


μην κανεις παρεα με γαλοπουλες αν θελεις να πεταξεις με αετους

Share this post


Link to post
Share on other sites
Τώρα θα πεταχτεί και το ανήλικο από το Άργος!

 

Γμτ, όλοι οι πιτσιρικάδες εδώ μαζευτήκαμε; :angry:

 

 

Γιατι Χρηστο μου....τραβας ζορι? Μην μας χαλας το ονειρο :)


μην κανεις παρεα με γαλοπουλες αν θελεις να πεταξεις με αετους

Share this post


Link to post
Share on other sites
όταν στρίβω ρε γαμώτο φοβάμαι μην το επιβαρύνω πολύ. γιατί είναι και το πόδι - τιμόνι δεν είναι το μπροστά δηλαδή. Άλματα ? ούτε καν το σκέφτομαι, ούτε καν όμως..

 

 

μην αγχωνεσαι. Πανε σε γιατρο, κανε φ-θεραπειες, και ασκησεις ενδυναμωσης και θα εισαι οκ.

Μην ξεχνας οτι κατα ενα :P% το ποδι μεσα στην μποτα ειναι ακινητο.


Snow is on my D.N.A.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Aν θες τη γνώμη μου, όλα είναι στο κεφάλι και τέλος.

Πριν 3 χρόνια είχα βγάλει την κλείδα μου την πρώτη μέρα που δούλεψε ο Παρνασσός και ήταν ναρκοπέδιο. Και η ατυχία ήταν ότι έπρεπε να γιατρευτώ άμεσα γιατί σε 2 εβδομάδες θα πήγαινα Γαλλικές Άλπεις. Ο ορθοπεδικός μου είπε να μην το κουράσω για 3 εβδομάδες και την 4η βλέπουμε. Αλλά ήθελα τόσο πολύ να πάω που πείσμωσα ότι αν πάω δε θα κάνω καμιά μαλ**** και πήγα και επέστρεψα σώος.

Ακόμα βγαλμένη είναι η κλείδα μου αλλά ευτυχώς δε κουνιέται καθόλου.

Μια άλλη φορά είχα χτυπήσει την ουρά της σπονδυλικής μου στήλης και έπρεπε για 3 εβδομάδες να είμαι ξαπλωμένος μπρούμυτα. Έλα μου ντε όμως που με το που άρχισα να κινούμαι ξανά την 2η βδομάδα, μου καρφώθηκε να πάω Παρνασσο. Και πήγα. Και επέστρεψα σώος.

Ηθικό δίδαγμα. Μερικά πράγματα είναι τελείως στο κεφάλι σου. 'Οταν η καυ, ουπς συγνώμη, η τρέλα σου υπερνικά τον φόβο, τότε όλα γίνονται. Με μέτρο πάντα όμως.

Αν έχεις πολύ δυνατό σκαρί όπως λες, τότε θα γίνεις περδίκι στο άψε σβήσε, αλλά πρόσεχε για την ώρα...

Και άσε τα άλματα για την ώρα τους...


JAPOW!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Καλησπέρα και πάλι παίδες (ξέρω έχω καταντήσει ενοχλητικός με τόσα post :rolleyes: ).

 

Tον Ιούνιο έπαθα στο Judo βαριάς μορφής διάστρεμμα στον αστράγαλο του αριστερου ποδιού μου. Ακόμα έχω κάποιες μικροενοχλήσεις (δεν το νιώθω 100% healthy) και καθώς goofy style στο Snow φοβάμαι μην έχω πολλές ενοχλήσεις ή ακόμα μην το επιβαρύνω και πάθω τίποτα χειρότερο. (άσε που το αφεντικό στη δουλειά θα με γα... αν πάρω άλλη αναρωτική ;) ). Επειδή γενικά τραυματισμούς δεν παθαίνω με τίποτα (πρώτα φορά έπαθα διάστρεμμα, σχεδόν ούτε ένα απλό στραμπούλιγμα δεν έχω πάθει ποτέ μου) μήπως μπορείτε να μου δώσετε κάποιες συμβουλές με το πως να το προφυλάξω καλύτερα ? να μειώσω δηλαδή τις πιθανότητες τραυματισμού ? Έχω ακούσει κάτι για διπλές κάλτσες αλλά και πάλι δεν ξέρω αν ισχύει.

 

Ευχαριστώ Ευχαριστώ,

Νίκος

 

φίλε nikolinos,

 

ένα θα σου πω, πέρυσι τον Οκτώβριο έπεσα από τι μηχανή μου και έσπασα περόνη και κάταγμα στον αστράγαλο, μου έβαλαν μια λάμα και έναν σύνδεσμο αντίστοιχα. Τον Ιανουάριο έκανα snowboard!! βέβαια τις πρώτες φορές δεν μπορούσα να πατήσω μετά το βουνό, άλλα την επομένη μέρα ήμουν μια χαρά.

όπως είπε και ο panagiotis όλα είναι στο μυαλό!

πάνε σε έναν γιατρό και μετά πολύ γυμναστική στα πόδια στο γυμναστήριο όμως.

 

αυτά από μένα, καλή ανάρρωση!


[img]http://i95.photobucket.com/albums/l144/starduke2k/SnowClub/SnowClubSignatureNew2.jpg[/img]

Share this post


Link to post
Share on other sites

ωρε συ...μην λες τετοια...πως επεσες ετσι;


Snow is on my D.N.A.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ηθικό δίδαγμα. Μερικά πράγματα είναι τελείως στο κεφάλι σου. 'Οταν η τρέλα σου υπερνικά τον φόβο, τότε όλα γίνονται. Με μέτρο πάντα όμως.

 

ΘΑ ΣΥΜΦΩΝΗΣΩ ...!!!

 

έχω ένα αδελφικό φίλο, συνομίληκο (= 50+) που είναι και συνάδελφος (καρδιολόγος) ... είναι ο πατέρας του kotijohn ...

πηγαίναμε (και δόξα Σοι ο Θεός συνεχίζουμε) μαζί στα βουνά, στα σκι, στις ιστιοπλοίες ... μια ζωή μαζί ...

 

πριν κάμποσα χρόνια (6-7) περίμενε με την μοτοσυκλέτα του να ανάψει το φανάρι έξω από το Μέγαρο Μουσικής ...

έρχεται μια νταλίκα από αριστερά του με σκοπό να μπει στο Μέγαρο (φτιαχνότανε η επέκταση του τότε) ...

με το που ανάβει το πράσινο και πριν προλάβει να φύγει ο δικός μου, στρίβει η νταλίκα δεξιά και του πατάει η ρόδα της το αριστερό του πόδι και το κάνει χαλκομανία .... συντριπτικά κατάγματα σε όλο το πόδι και σύνθλιψη των μυών ...

επιπλέον πέφτει η μηχανή επάνω του και κολλάει η εξάτμιση στο γόνατο του και του το καίει ΟΛΟ μεχρι τα κόκκαλα, τόκανε μαύρο,

έγκαυμα ολικού πάχους 3ου βαθμού με νεκρωτικές εσχάρες .....

 

πέφτουν χειρουργεία επί χειρουργείων, πλαστικές επεμβάσεις, δερματικοί κρημνοί, σίδερα, βίδες .... έμεινε μήνες στο κρεβάτι ο δικός μου....

 

όταν σηκώθηκε όρθιος και μπόρεσε να περπατάει λίγο ρώτησε τους ορθοπαιδικούς πότε θα μπορέσει να ξανακάνει βόλτες στα βουνά ...

και ήρθε η απάντηση:

- "...Ποια βουνά ρε Παναγιώτη; Θα κάνεις βόλτες στην αυλή του σπιτιού σου και να είσαι και ευχαριστημένος ...."

 

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ:

 

o δικός μου έχει έκτοτε τρέξει (και τερματίσει με χρόνο κάτω από 4 ώρες ...!!!!) σε 6 (= ΕΞΙ) Μαραθώνιους !!!!!!

έχει οργώσει τα ελληνικά βουνά ....

έχει οργώσει τα Ιμαλάια ...

τρέχει κάθε βδομάδα 20 - 30 χιλιόμετρα

ανεβοκατεβαίνει με ποδήλατο τον Υμηττό

τρέχει με τους γιατρούς του Αιγαίου, όλο τον χειμώνα με τα φουσκωτά στα ξερονήσια με 7 μποφόρ

 

και έχει ο Θεός ακόμη ....

 

 

 

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ:

 

καλοί οι γιατροί,

αλλά να ακούτε το σώμα σας ...και να έχετε αυτό που λέει παραπάνω ...: M-E-T-Ρ-O σε ό,τι κάνετε !!!


dropdown.gif

 

... δει γαρ με συνεχώς αποπλανώμενον, τελειώσαι τον δρόμον ...

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest afrodite

Ε μερικές φορές οι γιατροι ειναι λιγακι :lol: υπερβολικοί.....

Share this post


Link to post
Share on other sites
.....

o δικός μου έχει έκτοτε τρέξει (και τερματίσει με χρόνο κάτω από 4 ώρες ...!!!!) σε 6 (= ΕΞΙ) Μαραθώνιους !!!!!!

έχει οργώσει τα ελληνικά βουνά ....

έχει οργώσει τα Ιμαλάια ...

τρέχει κάθε βδομάδα 20 - 30 χιλιόμετρα

ανεβοκατεβαίνει με ποδήλατο τον Υμηττό

τρέχει με τους γιατρούς του Αιγαίου, όλο τον χειμώνα με τα φουσκωτά στα ξερονήσια με 7 μποφόρ

 

και έχει ο Θεός ακόμη ....

...

 

Καλα!!!... ΠΟΣΟΙ γιατροι τον κυνηγανε για τους λογαριασμους;... :lol: :LOL:

Share this post


Link to post
Share on other sites

μηπως ειανι αυτος που ανεβοκατεβαινε στον Ολυμπο με ενα σαμαρι για προπονηση;;;

 

οι γιατροι οντως ειναι...τι να λεμε ωρες ωρες


Snow is on my D.N.A.

Share this post


Link to post
Share on other sites
μηπως ειναι αυτος που ανεβοκατεβαινε στον Ολυμπο με ενα σαμαρι για προπονηση;;;

 

φίλε Turms, o γιατρός αυτός ηταν ο φίλος μας Χάρης Κυριακάκης ... ένας άνθρωπος γεμάτος ψυχή και θέληση ....

χάθηκε φέτος στις 28 Μαίου 2010 στην κατάβαση από το Makalu 8463 μέτρα (1η Ελληνική ανάβαση)

ο μόνος Έλληνας με 4 8άρες κορυφές ...

 

 

ZahariasKiriakakis.jpg

 

 

 

http://www.snowclub.gr/forums/index.php?showtopic=7483 Cho Oyu part 1

http://www.snowclub.gr/forums/index.php?showtopic=7628 Cho Oyu part 2

 

http://www.snowclub.gr/forums/index.php?showtopic=8825 Lhotse

 

http://www.snowclub.gr/forums/index.php?showtopic=11645 Shishapangma

 

http://www.snowclub.gr/forums/index.php?showtopic=9577 Ama Dablam

 

http://www.snowclub.gr/forums/index.php?s=...st&p=132746 Khan Tengri

Edited by panpanou

dropdown.gif

 

... δει γαρ με συνεχώς αποπλανώμενον, τελειώσαι τον δρόμον ...

Share this post


Link to post
Share on other sites

ααα...θυμαμαι κατι που ελεγες για αυτο το ρωτησα...

ΜΠΡΑΒΟ παντως απο μενα...και στους δυο.


Snow is on my D.N.A.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Όντως όλα στο μυαλό είναι, και γενικά εγώ σε αυτά τα πράγματα είμαι λίγο ''περίεργος'' (φοβάμαι τους γιατρούς, φοβάμαι μην έχω κάποια πάθηση, μην έχω πρόβλημα στην καρδιά κτλ :)) και γενικά έχω πρόβλημα με τραυματισμούς κτλ. Ίσως αυτό να είναι που με κάνει και φοβάμαι τόσο. Αφού πολλές φορές νιώθω πως πονάω, ενώ στην ουσία είναι ψυχόπονος όταν το ξεχνάω ή έχω τη προσοχή μου σε κάτι άλλο δεν νίωθω ούτε πόνους ούτε τίποτα.

 

Δόξα το θεό το πόδι πάει καλύτερα!

 

Υ.Γ. Ευχαριστώ για τις απαντήσεις, με βοηθάνε πολύ !

 


Second is the first looser ; )

 

1) You are on the internet

2) You are visiting Snowclub.gr forums

3) You are reading my signature

5) You didn't noticed that point 4 is missing

6) You just checked for point 4

7) You are smiling

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

:)


Second is the first looser ; )

 

1) You are on the internet

2) You are visiting Snowclub.gr forums

3) You are reading my signature

5) You didn't noticed that point 4 is missing

6) You just checked for point 4

7) You are smiling

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Προσπαθησε να αποβαλλεις τον φοβο...πολλα πραγματα οφειλονται σε ψυχοσωματικα ερεθισματα....


Snow is on my D.N.A.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Χμ... συγγνώμη που επεμβαίνω αλλά μου ακούγεται ως υποχονδρίαση, μία από τις διαταραχές άγχους και χρειάζεται δομημένη παρέμβαση για να απαλλαγεις από αυτή. Ειναι κάτι πολύ απλό πλέον.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Χμ... συγγνώμη που επεμβαίνω αλλά μου ακούγεται ως υποχονδρίαση, μία από τις διαταραχές άγχους και χρειάζεται δομημένη παρέμβαση για να απαλλαγεις από αυτή. Ειναι κάτι πολύ απλό πλέον.

 

Παρέμβαση ειδικού όπως ψυχολόγου εννοείς ?


Second is the first looser ; )

 

1) You are on the internet

2) You are visiting Snowclub.gr forums

3) You are reading my signature

5) You didn't noticed that point 4 is missing

6) You just checked for point 4

7) You are smiling

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ο ειδικός πρέπει να είναι εκπαιδευμένος γνωσιακός ψυχοθεραπευτής. Η εκπαίδευση αυτή είναι μεταπτυχιακή. Ο ψυχοθεραπευτής στην Ελλάδα είναι συνήθως ψυχολόγος ή ψυχίατρος, ενώ μπορεί να βρει κανεις και κοινωνικούς λειτουργούς, νοσηλευτές κτλ με ανάλογη εκπαίδευση.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ο ειδικός πρέπει να είναι εκπαιδευμένος γνωσιακός ψυχοθεραπευτής. Η εκπαίδευση αυτή είναι μεταπτυχιακή. Ο ψυχοθεραπευτής στην Ελλάδα είναι συνήθως ψυχολόγος ή ψυχίατρος, ενώ μπορεί να βρει κανεις και κοινωνικούς λειτουργούς, νοσηλευτές κτλ με ανάλογη εκπαίδευση.

 

οκ, ευχαριστώ.


Second is the first looser ; )

 

1) You are on the internet

2) You are visiting Snowclub.gr forums

3) You are reading my signature

5) You didn't noticed that point 4 is missing

6) You just checked for point 4

7) You are smiling

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

  • Posts

    • Η ταινία από την πρώτη κατάβαση του K2 με σκι: https://www.redbull.com/gr-el/films/k2-i-adynati-katavasi
    • Δεν είναι «καιρικό φαινόμενο, αλλά σίγουρα ήταν εντυπωσιακό: In pictures: Northern Lights dazzle around the world  
    • https://oslomylove.blogspot.com/2024/05/blog-post.html Στην προηγουμενη αναρτηση μου ανεφερα πως σπουδάζω. Ειναι δυο ετη φοιτησης πανω σε παιδια με ειδικες αναγκες. Το οποιο περιλαμβανει και παιδια με μαθησιακες δυσκολιες και προβληματα συμπεριφορας και κοινωνικοποιησης. Αποφασισα να ασχοληθω με αυτο οχι γιατι θελω να εργαστω αποκληστικα με αυτα τα παιδια, αλλα για να τα καταλαβω. Εχουμε παρα πολλα παιδια με προβληματα συμπεριφορας και κοινωνικοποιησης στο σχολειο, ιδιαιτερα μετα το τελος της πανδημιας. Σκεφτητε πως σχεδον για ενα χρονο (μπορει και περισσοτερο, δεν θυμαμαι) αυτα τα παιδια ειτε κλειστηκαν σπιτι για 2 μηνες (τοτε που τα χολεια εκλεισαν) αλλα και οταν ανοιξαμε η κατασταση θυμιζε φυλακή. Καμια επαφη μεταξυ των παιδιων διαφορετικων ταξεων (ακομα και αν ηταν αδερφια ή ξαδερφια), προαυλιασμος σε ξεχωριστους χωρους σε  συγκεκριμενα ωραρια. Καθε ταξη ξεχωριστα. Ασε μη τα αναφερω τωρα, δεν ηταν και πολυ ευκολη περιοδος. Ευτυχως τελειωσε αλλα αφησε πολλα τραυματα. Δεν ξερω πως ηταν στην Ελλαδα, εννωω στο σχολειο. Γενικα  το πως περασατε ξερω απο την μητερα μου. Ακομα κυκλοφορειτε με μασκες σε νοσοκομεια και κλειστους χωρους τουλαχιστον. Εδω τις εχουμε πεταξει εδω και παρα πολυ καιρο.    Ετσι λοιπον αποφασησα να ασχοληθω λιγο πιο πολυ πανω σε αυτα τα παιδια, κυριως για να τα καταλαβω και για να τα βοηθησω οσο μπορω και εαν μπορω. Μου κανουν που μου κανουν τη ζωη δυσκολη, ε ας την κανω λιγο ευκολοτερη. Τελειωνω τον Ιουνιο. Πρεπει να παραδωσω μια τελικη εργασια 5000 λεξεων. Φυσικα στα Νορβηγικα. Παλουκι. Στα δυο αυτα χρονια εγραψα 4 εργασιες της ταξεως 2500 λεξεων, και καθε φορα ζοριζομουν να βρω αυτες τις λεξεις. Και τωρα επρεπε να ειναι 5000!! Ευτυχως το θεμα το διαλεξα μονη μου και φυσικα ειπα να γραψω για την κοινωνικοποιηση των παιδων και πως το σχολειο μπορει να βοηθησει σε αυτο. I played  it smart που λενε και στο χουριο μου. Το θεμα αυτο ειναι τεραστιο απο μονο του οποτε σιγουρακι θα βρω αυτες τις 5000 λεξεις. Εχω αρχησει και τη γραφω απο τον Μαρτιο. Δουλευω μαζι της μονο σαββατοκυριακα και αργιες. Δευτερα με Παρασκευη γυριζω πτωμα απο την δουλεια ουτε μηνυμα στο κινητο δεν μπορω να γραψω, σιγα μη γραψω για την εργασια. Ευτυχως υπηρχε ενδιαμεσα ενα Πασχα, κατι Σαββατοκυριακα με μπιχλα καιρο που δεν ηθελα να βγω εξω, αλλα θυσιασα και μερικα ηλιολουστα Σαββατα γιατι θελω να τελειωνω με αυτο. Σημερα την ολοκληρωσα και ειμαι πολυ χαρουμενη για αυτο. Μενει να την δει η καθηγητρια μου και να μου πει αν ειναι οκ ή αν χρειαζεται να σβησω κατι και να γραψω κατι αλλο. Συνεβει αυτο την προηγουμενη εβδομαδα. Αναγκαστικα να σβησω 1000 λεξεις και να τις ξανααναπληρωσω γραφοντας κατι αλλο (αλλιως θα ειχα τελειωσει απο την προηγουμενη εβδομαδα). Ελπζω να μην ξανασυμβει Εμενα παντως μου αρεσει παρα πολυ και αν θα με βαθμολογουσα θα μου εβαζα  αυστηρα Α. Το οτι στα γεραματα μου θα εγραφα εκθεση (διπλωματικη οπως θελετε πεστε το) ακαδημαικου τυπου (ναι, ναι δεν ειναι παιξε γελασε) ΣΤΑ ΝΟΡΒΗΓΙΚΑ ουτε που το περιμενα να μου συμβει. Μεχρι τωρα ολες μου οι εργασιες εχουν βαθμολογηθει με Β  (με πολυ καλα σχολια απο κατω) που κατα την καθηγητρια μου σημαινει πολυ καλη βαθμολογια γιατι δεν εχει δωσει ποτε Α. Βεβαια δεν την ρωτησαμε αν ειναι τοσο αυστηρη και στην τελικη εργασια. Προφανως θα ειναι γιατι αυτη θα κρινει το πτυχιο. Παντως μεχρι τωρα εχω ακολουθησει ολους τους τεχνικους κανονες της. Το ποσες λεξεις θα εχει η καθε παραγραφος,  τις αποστασεις, την αναπτυξη της και το argumentation. Δεν το κανω για τον βαθμο, αλλα γιατι ειμαι τελειομανης. Και γιατι θελω να ειναι ωραια. Πεσαμε στην περιπτωση.  Αλλωστε μετα την παραδωση της εργασιας θα ακολουθησει προφορικη εξεταση πανω στην εργασια μου και αυτη θα κρινει τον βαθμο που θα παρω. Και Β πχ να μου δωσει  (λεμε τωρα) μπορει η προφορικη εξεταση να μου ανεβασει τον βαθμο. Το προφορικο το θεωρω πιο δυσκολο παντως (γραφω καλυτερα απο οτι μιλαω), αλλα για αυτο θα αγχωθω μετα τις 2 Ιουνιου.  Και για να σας δωσω να καταλαβαιτε τι εχω κανει σας βαζω μια φωτογραφια απο τα βιβλια που χρησιμοποιησα για να την γραψω. 12 ττον αριθμο
    • Κάτι έχει πάρει το αυτί μας! 😝
    • Θελει γερο στομαχι να εισαι δασκαλος.  (Εγω δεν βαζω τόνους )
  • Upcoming Events

    No upcoming events found
  • Today's Birthdays

    1. frozen_petros
      frozen_petros
      (50 years old)
    2. Georgios_Elena
      Georgios_Elena
      (43 years old)
    3. giannhs aspra spitia
      giannhs aspra spitia
      (39 years old)
  • Who is online

  • Forum Statistics

    • Total Topics
      17,320
    • Total Posts
      460,860
  • Member Statistics

    • Total Members
      10,736
    • Most Online
      1,823

    Newest Member
    collectandship
    Joined
×
×
  • Create New...