Leaderboard

Καλή μέρα και καλά Χριστούγεννα σε όλους από το χιονισμένο Davos. Με υγεία...

Χρόνια πολλά! Αυτη την στιγμή στο μπανσκο έχει αρκετούς τουρίστες ,αλλά κρούσμα ούτε ένα !

Απροσκλητος συμβουλευτης: α) Με το ποδηλατο μπορεις να κανεις θηριωδεις τετρακεφαλους το οποιο βοηθαει πολυ στο σκι, ειτε XC (langlauf) ειτε mountaineering, ειτε πιστας. ΑΛΛΑ... δεν βοηθαει στην αναπτυξη των μικρων μυικων group, που σου επιτρεπουν να κανεις γρηγορες εγκαρσιες κινησεις που χρειαζονται για κοντρολ. Για το σκι, επι πλεον του ποδηλατου, χρειαζεσαι και στοχευμενες ασκησεις σε γυμναστηριο η παρκουρ. Εγω αρχιζα προετοιμασια για τη σαιζον Σεπτεμβριο, ωστε να ειμαι ετοιμος Δεκεμβριο-Ιανουαριο απο τα 50 και μετα. Δεν στα λεω αυτα για να σου κανω τον εξυπνο. Στα 64, ερχομενος απο μια καλη χρονια απο ποδηλατο και βασιζομενος στην καλη ποδηλατικη φυσικη κατασταση πηγα χωρις αλλη σημαντικη χιονοδρομικη προετοιμασια στο Serre Chevallier. Επεσα σε σουπα, πιστευω επειδη δεν αντεδρασα οσο γρηγορα απαιτουσαν οι συνθηκες (ηταν η αρχη της ημερας, οποτε δεν ηταν θεμα κουρασης, καμενων τετρακεφαλων κλπ). Εβγαλα τον ωμο μου, μου πηρε τρεις μηνες να αποκατασταθει η ζημια, αλλα η κλειδωση ειναι πλεον αδυνατη παρ'ολη τη φυσικοθεραπεια και ετσι τελειωσε η χιονοδρομικη μου καριερα... β) Περι ορειβατικου: Ακουω πολλους εδω μεσα (οποτε η συμβουλη δεν απευθυνεται αποκλειστικα σε σενα) οτι θα παρουν φωκιες και θα παρουν τα βουνα. Επειδη εχω κανει touring skiing στην Νορβηγια, το πρωτο που εχω να σας πω οτι χρειαζεται να ειστε μινιμουμ δυο και καλυτερα απο τρεις και πανω. Δεν ειναι μονο ο κινδυνος χιονοστιβαδας, οπου αν εισαι μονος σου ΠΕΘΑΝΕΣ. Εγω τον ωμο μου εβγαλα μεσα στο χιονοδρομικο και δεν μπορουσα να κανω την επιστροφη σε μπλε πιστα. Αν εισαι μονος σου στο back country και παθεις τραυματισμο, ΠΕΘΑΝΕΣ. Οταν βγεις back country, πρεπει να εισαι ετοιμος για ολα. Ο καιρος αλλαζει, η ομιχλη σε κλεινει και σε αποπροσανατολιζει. Πολλα οργανα που θελαμε παλια ειναι τωρα στο κινητο, αλλα πρεπει να ξερεις να τα χειρισθεις (ορειβατικοι χαρτες, GPS, πυξιδα, εξτρα μπαταρια μεγαλης χωρητικοτητος) εξτρα ρουχα, τροφη, νερο, προχειρη σκηνη (tube tent), space blanket. Το αφεντικο μου στην Νορβηγια με ξεσκολισε σε ολα αυτα, γιατι, μου ειπε, επεσε σε χιονοθυελλα (με αλλους) αποπροσανατολισθηκαν, χαθηκαν και χρειαστηκε να φτιαξουν καταφυγιο οπου εμειναν 36 ωρες. Οταν τελικα το πρωι της μεθεπομενης βγηκε ο ηλιος, ηταν 100 μετρα απο τα αυτοκινητα, σε ενα νησακι στη μεση μιας παγωμενης λιμνης. Αν συνεχιζαν στα τυφλα, μπορει να πνιγοτουσαν, γιατι η λιμνη στα ρηοτερα δεν ηταν παγωμενη. Αν νομιζετε οτι τα παραλεω, ρωτειστε τον Captain Powder που τραυματιστηκε λιγες εκατονταδες μετρα απο το κατω σαλε του Παρνασσου και δεν μπορουσε ουτε βοηθεια να ζητησει ουτε τελικα να τον βγαλει το προσωπικο του ΧΚΠ οταν ειδοποιηθηκαν. Επερεπε να κανει τα τελευταια καμποσα μετρα σερναμενος με τον πωπο μεχρι να φτασει σε σημειο που να ειναι εφικτη η διακομιδη. Το back country touring και το mountaineering skiing δεν ειναι απλες διαδικασιες που τις κανεις μονος σου

Αν μπορούσαμε να πάμε και εμείς να δεις , τι θα γίνονταν :-)

ορεινή Ηλεία

Καλή όρεξη...

Don’t marry me !! Merry Christmas !! ?

Λουκούμι η χήνα !! ? Διαλύθηκε με το που την ακουμπησαμε !

Χρόνια πολλά και Καλά Χριστούγεννα!!!! Μετά από αρκέτα χρόνια, πενηντάρης ημουν τότε, ξαναέβγαλα πινακίδες στο ποδήλατο μήπως και σωθούν τα πόδια από το τρέξιμο. Τελικά αλήθεια ειναι ........... το ποδήλατο..........δε το ξεχνάς!!!! Στο δια ταύτα 40 χλμ σήμερα.......και κυρίως ανώδυνα χωρίς πόνους και τραβήγματα. Στόχος να μείνω fit για το ορειβατικό οταν τελειώσει το 'απαγορευτικό'.....λέμε τώρα.

Πρασσοπιτα! Χοιρινο με πρασσα! Λουκανικα με πρασσα! Φρικασε με πρασσα! Καστοριανα πραματα! Μμμμ!...

Εχμ...χθεσινοβραδινό τζαμαρισμα.... Πρασοτυροπιτα με κιμά ...συνοδεύτηκε στο τέλος με μια εξαιρετικη coleslaw σαλάτα.

Μια και σταματήσαμε για Χριστούγεννα και δεν έχω πλέον άγχος με την ώρα, σήμερα είπα να πάω λίγο πιο μακριά: Ελληνικό Σαρωνίδα

Καλά Χριστούγεννα με κωδικό 6 (και σύντομα με γεμάτα καρεκλάκια) :-)

my pride and joy

Ρε Χρηστάρα 65 κιλά πρέπει να ήμουν στα 15 μου χα χα!!!! 95 γράφει τώρα το κοντέρ. Δύσκολη η επαναφορά στο ποδήλατο αν δεν χάσω καμία 10ρια. Sent from my iPhone using Tapatalk

Όταν κάποια στιγμή επιστρέψεις θα σε υποχρεώσουμε σε παρασκευές όλον ..... κόλαση η σοκολάτες σου ...κόλαση

Η καντίνα έχει κεμπάπ; Αν ναι μιλάμε για τον παράδεισο :-)