Διατροφή - Υγεία - Γυμναστική

103 topics in this forum

1. ΧΕΙΜΕΡΙΝΟΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

   By captainhook3, February 23, 2010
   • 4 replies
   • 1,970 views
   • 
   • porfirio
   • February 23, 2010

2. Ασκησεις ενδυναμωσης που εστιαζουν στη βελτιωση της ισορροπιας.

   By snowhow, November 1, 2009
   • 0 replies
   • 12,550 views
   • 
   • snowhow
   • November 1, 2009

3. Indoor Skiing 1 2

   By eolos, September 22, 2009
   • 32 replies
   • 38,441 views
   • 
   • Χρήστος Μ.
   • January 15, 2010

4. stretching the limits

   By snowhow, May 15, 2009
   • 4 replies
   • 10,384 views
   • 
   • Χρήστος Λάππας
   • February 12, 2014

5. Νοσήματα των μεγάλων υψομέτρων

   By Sp, February 13, 2009
   • 13 replies
   • 3,821 views
   • 
   • odyssey
   • February 17, 2009

6. Ξηρή προπόνηση

   By Χρήστος Λάππας, January 4, 2009
   • 17 replies
   • 13,108 views
   • 
   • TiLT
   • October 3, 2009

7. Ο έξυπνος σκιέρ έχει τα μυστικά του 1 2 3

   By Al_Foutzin, November 29, 2008
   • 51 replies
   • 43,935 views
   • 
   • Χρήστος Μ.
   • December 14, 2008

8. Fartlek method

   By Χρήστος Μ., October 28, 2008
   • 16 replies
   • 16,084 views
   • 
   • bomberman
   • January 8, 2009

9. Είμαστε υγιείς ή είμαστε "υγιείς";

   By panpanou, May 23, 2008
   • 24 replies
   • 7,096 views
   • 
   • skimad
   • June 6, 2008

10. Φυσικη κατασταση ή λαθος τεχνικη? 1 2 3 4 6

    By anemos, February 16, 2008
    • 144 replies
    • 61,408 views
    • 
    • stormbringer
    • May 6, 2008

11. ΗΛΙΑΚΗ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ & ΟΡΑΣΗ

    By snowholic, November 22, 2007
    • 18 replies
    • 6,366 views
    • 
    • mil
    • November 25, 2007

12. Διατροφη-snacks στη χιονοδραστηριοτητα! 1 2 3

    By makalu, October 31, 2007
    • 65 replies
    • 45,256 views
    • 
    • D_Kikeridis
    • November 9, 2007

13. Προετοιμασια για σκι 1 2

    By TiLT, August 21, 2007
    • 36 replies
    • 38,542 views
    • 
    • TiLT
    • November 2, 2007

14. Οἶνος Εὐφραίνει Καρδίαν Χιονοδρόμου! 1 2 3 4 37

    By batucada, April 17, 2007
    • 908 replies
    • 152,271 views
    • 
    • vaggelis
    • December 24, 2019

15. Ρινικό Διάφραγμα 1 2 3

    By Nickel, October 30, 2006
    • 51 replies
    • 107,663 views
    • 
    • γιωργος 333
    • January 20, 2013

16. Προετοιμασία-Προπόνηση για το Χειμώνα 1 2 3

    By dmar, October 22, 2006
    • 68 replies
    • 51,001 views
    • 
    • batucada
    • June 20, 2007

17. Stretching 1 2

    By batucada, October 13, 2006
    • 40 replies
    • 45,511 views
    • 
    • Turms
    • October 18, 2010

18. ΑΣΘΕΝΕΙΑ ΥΨΟΜΕΤΡΟΥ

    By JohNi, October 7, 2006
    • 13 replies
    • 10,339 views
    • 
    • MakisM
    • October 12, 2006

19. Ενεργειακές δαπάνες στο σκι

    By Aris, December 27, 2005
    • 9 replies
    • 10,846 views
    • 
    • Jokey
    • December 29, 2005

20. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ

    By anemar, April 12, 2005
    • 20 replies
    • 57,407 views
    • 
    • blizzard
    • December 13, 2006

21. ΨΥΧΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ -VS- ΣΩΜΑTIKOI ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΙ

    By PanosDrivas, February 24, 2005
    • 10 replies
    • 11,509 views
    • 
    • PanosDrivas
    • February 25, 2005

22. ΠΟΝΟΣ ΣΤΟΥΣ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΥΣ.......

    By lina, February 14, 2005
    • 17 replies
    • 28,202 views
    • 
    • lina
    • February 16, 2005

23. Προετοιμασία για το ski

    By Aeras, October 25, 2004
    • 17 replies
    • 13,193 views
    • 
    • anemar
    • December 9, 2004

24. Γυμναστική με Βάρη 1 2 3

    By Aeras, October 16, 2004
    • 60 replies
    • 64,946 views
    • 
    • Mitsaras
    • September 3, 2007

25. γυμναστικη 1 2

    By kostakiskal, October 1, 2004
    • 36 replies
    • 40,099 views
    • 
    • kostakiskal
    • October 18, 2004