Υγεία, Φυσική Κατάσταση & Ξηρή Προπόνηση (Dry-Land Training)

50 topics in this forum

1. Υγεία & Ιατρική 1 2

   By Χρήστος Λάππας, March 22, 2012
   • 28 replies
   • 14,735 views
   • 
   • Turms
   • October 11, 2019

2. 5 Ασκήσεις Προετοιμασίας Ski Σε Τριάντα Λεπτά

   By ΣΤΧ, October 4, 2014
   • 0 replies
   • 3,430 views
   • 
   • ΣΤΧ
   • October 4, 2014

3. Αιμοπεταλια

   By Mitsaras, March 3
   • 0 replies
   • 117 views
   • 
   • Mitsaras
   • March 3

4. Προθέρμανση πριν το σκι

   By Sp, February 2
   • 3 replies
   • 217 views
   • 
   • Sp
   • February 5

5. Πρόγραμμα γυμναστικής προετοιμασίας για σκι

   By Sp, January 29
   • 0 replies
   • 106 views
   • 
   • Sp
   • January 29

6. Anxiety!

   By MakisM, September 15, 2021
   • 0 replies
   • 637 views
   • 
   • MakisM
   • September 15, 2021

7. Ρομποκοπ …

   By giannis-ski, June 24, 2021
   • 7 replies
   • 815 views
   • 
   • ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ
   • June 24, 2021

8. Πρόβλημα στον αυχένα

   By Turms, February 22, 2020
   • 11 replies
   • 2,609 views
   • 
   • Pant
   • February 26, 2020

9. 15 Exercises To Instantly Improve Knee Pain

   By Χρήστος Λάππας, July 15, 2019
   • 0 replies
   • 554 views
   • 
   • Χρήστος Λάππας
   • July 15, 2019

10. Top 3 Lower Body Exercises For Skiers

    By Χρήστος Λάππας, May 27, 2019
    • 0 replies
    • 538 views
    • 
    • Χρήστος Λάππας
    • May 27, 2019

11. Sore Knee? Maybe You Have A Fabella

    By Χρήστος Λάππας, April 19, 2019
    • 0 replies
    • 523 views
    • 
    • Χρήστος Λάππας
    • April 19, 2019

12. Ταξίδια Και Υγεία

    By vaggelis, November 1, 2018
    • 1 reply
    • 785 views
    • 
    • kostasbmw
    • November 28, 2018

13. Who Needs Dry Land Practice?

    By panchristo, April 27, 2014
    • 22 replies
    • 7,269 views
    • 
    • panchristo
    • August 29, 2018

14. Αθλητισμός Και Υψόμετρο

    By leonidastria, July 17, 2018
    • 0 replies
    • 1,084 views
    • 
    • leonidastria
    • July 17, 2018

15. How To Ski Until You're 80

    By vaggelis, July 12, 2018
    • 7 replies
    • 1,330 views
    • 
    • vaggelis
    • July 14, 2018

16. Why Skiing Is A Ridiculously Good Workout

    By Χρήστος Λάππας, February 1, 2018
    • 7 replies
    • 1,542 views
    • 
    • Χρήστος Μ.
    • February 5, 2018

17. Μερική Ρήξη Πρόσθιου Χιαστού.

    By vakiklos, November 17, 2017
    • 22 replies
    • 7,617 views
    • 
    • wraith
    • December 1, 2017

18. Κοινά Επικίνδυνα Λάθη Εκτέλεσης Σε Ασκήσεις Γυμναστικής

    By panchristo, September 23, 2017
    • 0 replies
    • 766 views
    • 
    • panchristo
    • September 23, 2017

19. Diamonds Training Centre

    By gatz, September 21, 2017
    • 4 replies
    • 705 views
    • 
    • panchristo
    • September 21, 2017

20. Knee Moving Inward

    By Turms, March 26, 2016
    • 10 replies
    • 2,049 views
    • 
    • mtlx
    • August 10, 2017

21. Προσωρινή Διακοπή Του Ski 1 2

    By gatz, October 27, 2015
    • 38 replies
    • 4,823 views
    • 
    • Ράνια
    • November 14, 2016

22. Η Σημασία Της Προθέρμανσης Και Της Αποθεραπείας

    By Χρήστος Λάππας, October 12, 2016
    • 0 replies
    • 624 views
    • 
    • Χρήστος Λάππας
    • October 12, 2016

23. Inline Skating Για Προπόνηση Σκι

    By panchristo, July 5, 2016
    • 17 replies
    • 3,662 views
    • 
    • snowhow
    • July 9, 2016

24. Ευλυγισία - Κάμψη Αστραγάλων (Ankle Flexing)

    By Kyriakoschar, April 29, 2016
    • 0 replies
    • 955 views
    • 
    • Kyriakoschar
    • April 29, 2016

25. Βρέθηκε Νέος Μυς Στο Σώμα: Tensor Vastus Intermedius

    By Kyriakoschar, February 24, 2016
    • 0 replies
    • 629 views
    • 
    • Kyriakoschar
    • February 24, 2016