Διατροφή - Υγεία - Γυμναστική

103 topics in this forum

1. Ρινικό Διάφραγμα 1 2 3

   By Nickel, October 30, 2006
   • 51 replies
   • 107,447 views
   • 
   • γιωργος 333
   • January 20, 2013

2. ΠΟΝΟΣ ΣΤΗ ΜΕΣΗ

   By ΜΙΚ, April 28, 2011
   • 24 replies
   • 23,110 views
   • 
   • Turms
   • June 21, 2011

3. Stretching 1 2

   By batucada, October 13, 2006
   • 40 replies
   • 45,347 views
   • 
   • Turms
   • October 18, 2010

4. Η καρδιά προδίδει ερασιτέχνες σκιέρ

   By MAC, September 17, 2010
   • 24 replies
   • 4,594 views
   • 
   • snowhow
   • October 4, 2010

5. ΧΕΙΜΕΡΙΝΟΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

   By captainhook3, February 23, 2010
   • 4 replies
   • 1,908 views
   • 
   • porfirio
   • February 23, 2010

6. Indoor Skiing 1 2

   By eolos, September 22, 2009
   • 32 replies
   • 38,286 views
   • 
   • Χρήστος Μ.
   • January 15, 2010

7. Ασκησεις ενδυναμωσης που εστιαζουν στη βελτιωση της ισορροπιας.

   By snowhow, November 1, 2009
   • 0 replies
   • 12,485 views
   • 
   • snowhow
   • November 1, 2009

8. Ξηρή προπόνηση

   By Χρήστος Λάππας, January 4, 2009
   • 17 replies
   • 13,031 views
   • 
   • TiLT
   • October 3, 2009

9. Νοσήματα των μεγάλων υψομέτρων

   By Sp, February 13, 2009
   • 13 replies
   • 3,724 views
   • 
   • odyssey
   • February 17, 2009

10. Fartlek method

    By Χρήστος Μ., October 28, 2008
    • 16 replies
    • 15,998 views
    • 
    • bomberman
    • January 8, 2009

11. Ο έξυπνος σκιέρ έχει τα μυστικά του 1 2 3

    By Al_Foutzin, November 29, 2008
    • 51 replies
    • 43,708 views
    • 
    • Χρήστος Μ.
    • December 14, 2008

12. Είμαστε υγιείς ή είμαστε "υγιείς";

    By panpanou, May 23, 2008
    • 24 replies
    • 7,012 views
    • 
    • skimad
    • June 6, 2008

13. Φυσικη κατασταση ή λαθος τεχνικη? 1 2 3 4 6

    By anemos, February 16, 2008
    • 144 replies
    • 60,837 views
    • 
    • stormbringer
    • May 6, 2008

14. ΗΛΙΑΚΗ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ & ΟΡΑΣΗ

    By snowholic, November 22, 2007
    • 18 replies
    • 6,278 views
    • 
    • mil
    • November 25, 2007

15. Διατροφη-snacks στη χιονοδραστηριοτητα! 1 2 3

    By makalu, October 31, 2007
    • 65 replies
    • 44,953 views
    • 
    • D_Kikeridis
    • November 9, 2007

16. Προετοιμασια για σκι 1 2

    By TiLT, August 21, 2007
    • 36 replies
    • 38,353 views
    • 
    • TiLT
    • November 2, 2007

17. Γυμναστική με Βάρη 1 2 3

    By Aeras, October 16, 2004
    • 60 replies
    • 64,675 views
    • 
    • Mitsaras
    • September 3, 2007

18. Προετοιμασία-Προπόνηση για το Χειμώνα 1 2 3

    By dmar, October 22, 2006
    • 68 replies
    • 50,712 views
    • 
    • batucada
    • June 20, 2007

19. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ

    By anemar, April 12, 2005
    • 20 replies
    • 57,299 views
    • 
    • blizzard
    • December 13, 2006

20. ΑΣΘΕΝΕΙΑ ΥΨΟΜΕΤΡΟΥ

    By JohNi, October 7, 2006
    • 13 replies
    • 10,267 views
    • 
    • MakisM
    • October 12, 2006

21. Ενεργειακές δαπάνες στο σκι

    By Aris, December 27, 2005
    • 9 replies
    • 10,771 views
    • 
    • Jokey
    • December 29, 2005

22. Δυναμώστε τα γόνατά σας

    By serJ, April 22, 2004
    • 19 replies
    • 15,943 views
    • 
    • Snowflake
    • October 24, 2005

23. ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 1 2

    By ΜΙΚ, September 1, 2004
    • 40 replies
    • 46,115 views
    • 
    • metero
    • September 16, 2005

24. ΨΥΧΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ -VS- ΣΩΜΑTIKOI ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΙ

    By PanosDrivas, February 24, 2005
    • 10 replies
    • 11,415 views
    • 
    • PanosDrivas
    • February 25, 2005

25. ΠΟΝΟΣ ΣΤΟΥΣ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΥΣ.......

    By lina, February 14, 2005
    • 17 replies
    • 28,105 views
    • 
    • lina
    • February 16, 2005