Διατροφή - Υγεία - Γυμναστική

103 topics in this forum

1. Κριτική Σε Ταβέρνες, Εστιατόρια, Καφετέριες Κλπ 1 2 3 4 6

   By bujinkan, January 5, 2013
   • 144 replies
   • 42,214 views
   • 
   • bujinkan
   • March 26, 2017

2. Υγεία & Ιατρική 1 2

   By Χρήστος Λάππας, March 22, 2012
   • 28 replies
   • 15,752 views
   • 
   • Turms
   • October 11, 2019

3. 5 Ασκήσεις Προετοιμασίας Ski Σε Τριάντα Λεπτά

   By ΣΤΧ, October 4, 2014
   • 0 replies
   • 4,307 views
   • 
   • ΣΤΧ
   • October 4, 2014

4. Οἶνος Εὐφραίνει Καρδίαν Χιονοδρόμου! 1 2 3 4 37

   By batucada, April 17, 2007
   • 908 replies
   • 152,237 views
   • 
   • vaggelis
   • December 24, 2019

5. Ρινικό Διάφραγμα 1 2 3

   By Nickel, October 30, 2006
   • 51 replies
   • 107,658 views
   • 
   • γιωργος 333
   • January 20, 2013

6. Γυμναστική με Βάρη 1 2 3

   By Aeras, October 16, 2004
   • 60 replies
   • 64,940 views
   • 
   • Mitsaras
   • September 3, 2007

7. Φυσικη κατασταση ή λαθος τεχνικη? 1 2 3 4 6

   By anemos, February 16, 2008
   • 144 replies
   • 61,398 views
   • 
   • stormbringer
   • May 6, 2008

8. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ

   By anemar, April 12, 2005
   • 20 replies
   • 57,403 views
   • 
   • blizzard
   • December 13, 2006

9. Προετοιμασία-Προπόνηση για το Χειμώνα 1 2 3

   By dmar, October 22, 2006
   • 68 replies
   • 50,997 views
   • 
   • batucada
   • June 20, 2007

10. ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 1 2

    By ΜΙΚ, September 1, 2004
    • 40 replies
    • 46,325 views
    • 
    • metero
    • September 16, 2005

11. Stretching 1 2

    By batucada, October 13, 2006
    • 40 replies
    • 45,509 views
    • 
    • Turms
    • October 18, 2010

12. Διατροφη-snacks στη χιονοδραστηριοτητα! 1 2 3

    By makalu, October 31, 2007
    • 65 replies
    • 45,251 views
    • 
    • D_Kikeridis
    • November 9, 2007

13. Ο έξυπνος σκιέρ έχει τα μυστικά του 1 2 3

    By Al_Foutzin, November 29, 2008
    • 51 replies
    • 43,932 views
    • 
    • Χρήστος Μ.
    • December 14, 2008

14. γυμναστικη 1 2

    By kostakiskal, October 1, 2004
    • 36 replies
    • 40,094 views
    • 
    • kostakiskal
    • October 18, 2004

15. Προετοιμασια για σκι 1 2

    By TiLT, August 21, 2007
    • 36 replies
    • 38,539 views
    • 
    • TiLT
    • November 2, 2007

16. Indoor Skiing 1 2

    By eolos, September 22, 2009
    • 32 replies
    • 38,437 views
    • 
    • Χρήστος Μ.
    • January 15, 2010

17. ΚΑΛΟ ΤΟ ΣΚΙ... ΤΙ ΤΡΩΜΕ ΤΩΡΑ? 1 2

    By giannakos_mvment, May 21, 2010
    • 30 replies
    • 34,511 views
    • 
    • Χρήστος Λάππας
    • September 22, 2015

18. ΠΟΝΟΣ ΣΤΟΥΣ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΥΣ.......

    By lina, February 14, 2005
    • 17 replies
    • 28,201 views
    • 
    • lina
    • February 16, 2005

19. ΠΟΝΟΣ ΣΤΗ ΜΕΣΗ

    By ΜΙΚ, April 28, 2011
    • 24 replies
    • 23,195 views
    • 
    • Turms
    • June 21, 2011

20. Η καραντίνα θέλει καλοπέραση … 1 2 3 4 7

    By giannis-ski, March 26, 2020
    • 154 replies
    • 17,417 views
    • 
    • giannis-ski
    • March 28, 2021

21. Fartlek method

    By Χρήστος Μ., October 28, 2008
    • 16 replies
    • 16,083 views
    • 
    • bomberman
    • January 8, 2009

22. Δυναμώστε τα γόνατά σας

    By serJ, April 22, 2004
    • 19 replies
    • 16,016 views
    • 
    • Snowflake
    • October 24, 2005

23. Greek Souvlaki Και Θερμίδες

    By Χρήστος Λάππας, August 27, 2017
    • 9 replies
    • 15,223 views
    • 
    • mtlx
    • August 29, 2017

24. Προετοιμασία για το ski

    By Aeras, October 25, 2004
    • 17 replies
    • 13,192 views
    • 
    • anemar
    • December 9, 2004

25. Ξηρή προπόνηση

    By Χρήστος Λάππας, January 4, 2009
    • 17 replies
    • 13,106 views
    • 
    • TiLT
    • October 3, 2009